Agora eu entendo o pessoal que diz, “vou começar a tomar é daqui 1 mês eu volto” O pessoal não volta pq no meio do caminho acaba desanimando, por N motivos. Mas o que posso dizer é que da resultado sim ! Em 10 dias tomando certinho já é possível ver o corpo ganhando massa.
Gente é verdd! Tenho 18 anos e 1.55 de altura estava pesando 49kg e isso me incomodava muito, por conta dos comentários desnecessários das pessoas e o pior? que eu não tinha apetite por isso não conseguia engorda 1kg até que me indicaram sustagem e resolvi compra tomava 2 vezes ao dia fazia uma vitamina de banana e acrescentava sustagem e farinha lacta, tmb fazia pequenas refeições pelo menos 6 vezes ao dia no início comia sem vontade mais ao passar dos dias percebi que ja tinha apitite pra me alimenta...resultado em 2 meses ganhei 3 kg não é muito mais pra quem não engordava por nada é uma grande alegria... Obs. Faça direitinho, não fique ansioso, acredite no processo, não der atenção a comentários desnecessários, não se compare, se olhe no espelho e já veja vc no corpo que vc quer chegar... lembre-se o primeiro passo começa na mente! Vc tem que ser o primeir@ a acreditar na sua evolução...😘👋
Há um tempo atrás eu usei o Sustagen e ganhei 5kg em um mês, fiquei muuuiito feliz, porém parei de usar e emagreci novamente. Tenho muita dificuldade pra engordar, não consigo comer grandes quantidades de comida, irei voltar a usar o Sustagen e desta vez usarei por mais tempo, minha meta é ganhar uns 10kg.
Estou amamentando e perdi 10kg, tenho muuuuuita dificuldade em ganhar peso, e perco peso muito facil tbm rsrs vou comecar a tomar Sustagem, em 30 dias volto para falar mimha experiência! Curtam meu comentário para eu lembrar 😂
Oi Gente ,boa noite. Eu usei uma lata apenas, e tive um ganho de 1kg e algumas gramas. Infelizmente não pude continuar com o uso, pq eu amamenta e meu filho estava tendo reação alérgica por conta do derivados do leite. Mas quem quiser fazer o uso, acredito que dê um bom resultado a longo prazo. Abraços
Gente eu tenho 15 anos e peso 46 kg, e sla tenho muita vontade de engordar, por esse vídeo vi que a minha alimentação estava errada, por isso não engordo. Vou começar na sexta-feira e daqui 1 mês volto para contar pra vocês o que deu🥰. Parabéns pelo vídeo, muito bom!
Blz ... estamos no mesmo caso (tenho 15 anos, 51kg, 1,73 de altura) e é um sofrimento kkkkk, a vida não me ajuda em relação ao peso... me diz seu resultado quando completar 1m, pfv. Boa sorte!
Tenho o mesmo peso que o seu, só que tenho 28 anos 🤣😅 Você ainda está num peso aceitável. Eu estou abaixo do peso, ainda mais amamentando meu filho de 1 ano e meio. Tá difícil de tirar ele do peito 😪 isso não tá me ajudando a recuperar meu peso.
Perdi 25 kg pos gestação, hoje comprei o sustagem, vitaminas (ferro, vitamina d, acido folico) e o omega 3, e tomei a injecao b12 tambem, foi essa a indicacao que me deram pra quem perdeu peso muito rapido que nem eu, por conta do puerperio.... estou com 53 kg um mes seguinte volto aqui hihi
Amei as informações, mas não pra engordar, tava querendo deixar de jantar, mas já não como direito no almoço, na janta tenho q ingerir alguns bons nutrientes, vou aderir, mas pra substituir uma refeição. Muito obrigada mesmo!!!
Oiii tudo bom? Espero que sim! Me chamo Micaeli e vou contar como eu usei sustagen pra engordar... Gente tenho 20 Anos, 1,67 kkk E pesava 40kg então eu tomei Sustagen leite e Nescau O Modo que eu faço: Duas colheres de sustagen, Duas colheres de leite em pó, duas colheres de Nescau e um pouco de água gelada (não sei exatamente quantos ML kkk) então.... Você bate tudo e toma 😊 Em 2 meses eu estava com 52kg eu fiquei surpresa😳❤️ AMEI 😍 Hj em dia emagreci novamente mais por causa do meu problema de saúde fiquem tranquilos, mas índico você conversarem com um médico Nutricionista ok?❤️
Vi um vídeo seu a um tempo atrás e comecei a tomar ensure por influência sua engordei um kilo e meio em 8 dias, estou amamentando ,então me ajudou demais ❤️ ah e vc é lindaaa
@@tabitacampos8419 nossa menina eu imagino, eu tô só a vara, nunca fiquei tão magra como estou agora, eu tomei Ensure e engordei 2kg em uma semana, juro pra vc, mas comi tudo certo, não pulei nenhuma refeição e tomava depois de almoçar e jantar. Mas menina, não dá pra manter não, é muito caro esse Ensure 😭 aí parei de tomar e emagreci tudo de novo, hoje comprei de novo, pq além de emagrecer fico me sentindo fraca... E pra tirar o bebê do peito tá uma luta!
Como vc fez?Estou amamentando e estou muito magra já fiz de tudo pra ver se eu engordo e não consigo me passa umas dicas amiga, estou me sentindo muuuiiitooo mal de tão magra e ainda vem os comentários das pessoas que eu odeio
já tomei cobavital pra me ajudar a comer, fui de 39kg a 42kg aos 15 anos e nunca mais ganhei peso novamente, atualmente tenho 21 anos e peso 40kg, é bem difícil ganhar peso. Isso afeta muito minha autoestima, a maioria das lojas não tem numeração 32, tenho que comprar PP (isso quando eu acho) e ainda tenho que mandar arrumar, me sinto sempre vestida em uma saco de batatas, tudo fica enorme e os comentários e os apelidos são sempre bem maudosos 😣
Isso mesmo vc está certíssima eu odiava comer sempre usei vitamina nunca ganhava uma grama se quer. Depois que fiz reeducação alimentar e atividade física fiz pouca por causa do problema de saúde. Eu amava ser magra era desnutrida depois que ganhei peso nunca mais quis voltar a ser magra novamente.
Posso dizer que Sustagem me ajudou e muito na recuperação de chikungunha. Eu não posso tomar todos os dias porque estou obesa. Mas faz uma diferença incrível na imunidade.
Sou igual a vc, difícil ganhar, agora pra perder peso é surreal rápido demais! Agora vc falou tudo, tem que comer o segredo é comer e não desistir! Minha luta diária é ganhar peso, ganhar massa muscular junto com treino pesado, estou alcançando resultados porém tem dia que vem o desânimo...Mais procuro não desistir e pensar no quanto eu já ganhei, não existe "o fim" é pra vida toda!
Herbalife realmente vc ganha peso eu fiz o uso era desnutrida com 25 anos eu não conseguia chegar em 50 quilos com Herbalife 58,7 eu trabalhei com essa nutrição meu deu um resultado que nunca imaginei.
Oi Jaky eu sou bemmmm magrinha e sofro com isso oh. Tenho 34 anos 1,53 de altura e peso 39 kilos... tentei de tudo e nada. Agora vou seguir essa dica q vc deu. Obrigada amore
@@LucasSenaaa não consegui tomar 1 mês completo. Mas o que posso andiantar é que se vc tomar 3x por dia ( 3 colheres por 200ml de leite em apenas 10 dias já faz uma baita diferença, vc já sente seu corpo mudando levemente, peito mais cheio, braço mais cheio, se vc for muito magro como eu, até o rosto vc sente uma leve mudança. Em 10 dias ganhei 2kg. Eu sou bem magro e n me alimento bem, durante o processo estava fazendo as 3 refeições do dia +sustagem após refeição. Eu comprei umas 7 latas e tá aqui em casa parado, desaminei pq não tenho balança pra acompanhar o peso. Comorei uma pela internet e vou começar a acompanhar dia a dia.
@@LucasSenaaa mas é caro viu, a lata dura em média 3 dias, e o valor varia entre 40 e 50 reais. Na Shope é mais barato, achei por 40/42 reais e comprei umas latas. Tem uns 20 dias q parei de tomar por que desanimei, percebi q perdi quase tudo q tinha ganhado. Mas tbm parei de me alimentar, normalmente faço 2 ou só 1 refeição por dia, n sinto muita fome.
Ótimo vídeo, obrigada por compartilhar sua experiência! Foi Deus que me direcionou para seu vídeo! Amanhã mesmo já vou comprar e começar a dieta da engorda rsrs Gratidão 🙏
Eu uso Nutren ou Ensure. Agora vou usar essa marca para fazer um teste e também está no valor muito bom e faço acompanhamento com muita nutricionista. Obrigada por seu vídeo. ❤❤❤❤
Fui de 48 kilos pra 60 em quatro meses tomando cobavital, sustagem e comendo direito claro, de manhã, a tarde e a noite, sem falhas, e em boas quantidades.
N sei vc, mas eu sofro socialmente sim. E horrível receber comentários e piadas sobre o meu corpo. Ja fui chamado ate de cabide porque sou magro e tenho ombros largos.
Oiie,adoro vídeos assim...anima a nao desistir... Jacky sua linda, faz videos mostrando o que tu come pra ganhar peso,tipo suas refeições, incluindo vitamina de Sustagen😋😍😘
Caro pra krl e uma lata não deve durar nem 15 dias. Comprem farinha láctea, mais barato e muito gostoso, toda vez que eu quero ganhar uns kilinhos eu tomo farinha láctea duas vezes ao dia, é um kilo por semana GARANTIDOS. E farinha láctea não é tão caro, aqui na cidade o potão de 700 Gr tá 24 reais e deve durar uns 15 dias, ou seja, para um mês você vai gastar menos de 50 reais.
Minhas latinhas chegaram agorinha 🥰 vou começar hoje dia 10/10 e volto daqui 1 mês e conto pra vcs o resultado! Por favor me cobrem retorno pra eu não esquecer kkkkkkkk
Era seeeeca até meus 25 anos mas depoooois..meu corpo cresceu!!Agora preciso controlar alimentação e treinar muito!! Nada de se entupir de pizza,hambúrguer e etc. Pq a saúde cobra depois dos 30!!!
Verdade. Eu também era sequinha até os 25. Hoje tenho o corpo mais cheinho. Magra, mas com aspecto saudável. Portanto, depois dos 30 realmente tudo muda.
❤verdade tem que comer mais.Tem pessoa que tem Oi. Metabolismo acelerado. Eu estou com 50 kg 1.66 muitoooo magra. Eu vou começar a fazer uma dieta hiper calorva e volto pra falar Curtem aí
Gente estou tomando tem 1 semana , volto daqui a 1 mês. Tenho 18 anos e peso 44 kilos estou tomando o sustagen com banana leite e farinha lacta bato tudo no liquidificador e tomo sério estou vendo resultado. E eu amo vitamina. Minha mae pagou 66 quanto foi o seu?
Eu percebi q engordei....e nao sou de me alimentar.. gosto de sopa, fruta , mas ja senti a diferenca, sou msgra de rosto mas quadril aumentou pela genetica. Enhordei. Tbm edtou feliz!!
Eu sempre detestei o meu corpo nasci fora do padrão amaldiçoado e magro demais,nem no espelho e nem a sombra minha no chão eu gosto de olhar,nunca tive condições de pagar uma academia pra mim ou principalmente ter uma dieta alimentar certa pra ganhar peso,o que falta é grana com ele eu resolveria isso rápido.Acho uma boa idéia pra quem pode é claro tomar sustagem com aquele remédio centrum deve dar uma combinação perfeita
Oiiiii. Entao, irei estar registrando aqui a minha experiência. Eu sou tão magro que se passar um vento é capaz de eu sair voando para outro continete. Eu perco peso muito rápido, sou comilão então como muito. Eu pesava 65 e foi o maximo que consegui chegar, sou alto ate. Quando entrei na academia dezembro do ano passado eu perdi 3 quilos. To pesando atualmente 61. Não sigo dieta, minha alimentação é comum. Nunca consegui engordar mesmo comendo muito. Entao um belo dia minha irmã comprou sustagem chocolate e eu notei que tinha muita vitamina, dai eu fui pesquisar pra ver se eu não estava ficando louco e sim, muitas pessoas estão dizendo que engorda. Comecei hoje a tomar, irei registrar aqui. Dia 06/04 tomei 3 colheres misturado com leite sem lactose ( sou intolerante). Peso atual = 61,90 quilos Dia 09/04 tomei 4 coleres (estou tomando de 3 a 4 colheres). Infelizmente sinto sintomas da intolerância por causa do sustagem e meu remédio acabou ksksk mas da pra aturar. Se passaram 3 dias mais ou menos e eu até então não senti um diferença física mas acredito que seja por estar muito cedo ainda. Estou tomando todos os dias, então nos outros 3 eu tomei também. Peso atual = 61,95/62 quilos * minha meta é 70, torçam por mim, sou muitooo magro kkkk*
Eu tenho agora 60kg com 1.67 de altura. Estou me achando muito magra, pois meu peso normal é 67kg E mesmo com esse peso todo mundo me acha magra. Imagina agora com 60kg. Vou comprar hoje essa sustagem. Mas nao entendi em que momento Devo Tomar... Por q logo apos a refeicao ainda me sinto muito cheia, capaz de vomitar isso aí. Acho q vou jantar cedo, 18h aí 20h tomo, P dormir as 21h.
Eu peso 45 , tenho 1,72 de peso , tenho anemia emagreci muito por uma coisas ai que aconteceram e eu emagreci eu pesava 67 comprei sustagem hj e volto daqui 1 mes pra ver se deu resultado !
Te entendo já pesei 66 kg e fui pra 46 kg por ae . Por coisas q passei separação divórcio , bebia mt n comia , vivia em festa e n dormia . Sofri mt e aí agr q comecei a namorar voltei a dormir comer bem e tomar vitaminas ele me ajudou já tou cm 61 kg em 4 meses. N bebo smp só as vzs , como demais .. tô tão feliz tô chegando no peso q tinha m eu tenho 1,68 de altura
Quando foquei mesmo pra engordar tomava de manha ( junto com cafe da manha ) depois de tarde apos o almoco e depoos de noite depois da janta , colocava 4 colheres sim ! Tipo da mto resultado porem e mtoooo caro de manter realmente mas se puder pelo menos antes de dormir ou duas vezes no dis
@@JackySants obrigada linda..vou tomar, a última vez que tomei sustagen eu era criança kkkkk e hipercalorico me da muita acne também mesmo eu não tendo, obrigada por responder... Obs: se eu tiver resultados depois te conto
@@JackySants obrigada. Sabe dizer se o sustagen adultos é menos doce que o sustagen Kids? Comprei o sustagen Kids e achei extremamente doces, ficou simplesmente intragável pra mim de tanto açúcar que tem.
Eu já tomei e ganhei peso. Mas achei caro p continuar. Então eu pesquisei hipercalorico caseiro. E deu certo p mim, mais barato e conseguir ganhar peso tbm
Estou assistindo o vídeo hj 2022,estava procurando vídeos pra engordar, eu peso 40 kls tenho 1.53 tive tuberculose e nunca mais engordei eu como forçada, já tomei vários Ensures, na verdade engordei mto pouco de 38 fui pra 40 ,tomei 1 ano ,vou tentar o sustagem, nunca tomei esse, como sem fome,é difícil tbm ganhar peso 😭😭😭😭sofro bullyng 😏😏😏
pior q eu nem sou tão magra, sei q sou proporcional mas os comentários alheios me deixaram mal e eu acabei ficando com a autoestima baixa, por isso quero engordar um pouco e fzr academia.
Meu bem vc tem silicone?? Se sim fale mais sobre isso.. Tomou hormônios femininos? Tenho muita curiosidade sobre isso. "É tbm uma sugestão de tema" Bjs gata!🥰
Treino a um bom tempo de 74 a 97kg, devido eu estagnar não conseguir ganha peso mais to a procura de um suplemento pois não quero entrar no mundo dos anabolizantes, vou testar esse suplemento.
Adorei seu video eu ja passei dos 66 anos eu emagreci muito na pandemia, nao me sinto bem porque eu fiquei com a pele muito flácida, por causa da idade não me sinto feliz, vou comprar amanhã mesmo obrigada pela dica
Agora eu entendo o pessoal que diz, “vou começar a tomar é daqui 1 mês eu volto”
O pessoal não volta pq no meio do caminho acaba desanimando, por N motivos.
Mas o que posso dizer é que da resultado sim !
Em 10 dias tomando certinho já é possível ver o corpo ganhando massa.
Ganhou quantos kilos ?
Eu comprei um de banana mn
Gente é verdd! Tenho 18 anos e 1.55 de altura estava pesando 49kg e isso me incomodava muito, por conta dos comentários desnecessários das pessoas e o pior? que eu não tinha apetite por isso não conseguia engorda 1kg até que me indicaram sustagem e resolvi compra tomava 2 vezes ao dia fazia uma vitamina de banana e acrescentava sustagem e farinha lacta, tmb fazia pequenas refeições pelo menos 6 vezes ao dia no início comia sem vontade mais ao passar dos dias percebi que ja tinha apitite pra me alimenta...resultado em 2 meses ganhei 3 kg não é muito mais pra quem não engordava por nada é uma grande alegria...
Obs. Faça direitinho, não fique ansioso, acredite no processo, não der atenção a comentários desnecessários, não se compare, se olhe no espelho e já veja vc no corpo que vc quer chegar... lembre-se o primeiro passo começa na mente! Vc tem que ser o primeir@ a acreditar na sua evolução...😘👋
E eu com 1,70....e estou com 49....😂
6:40 essa é a expressão mesmo Hahaha maravilhosa, tão bom achar pessoas que entende nossos dramas , ganhar peso é uma luta diária!
Há um tempo atrás eu usei o Sustagen e ganhei 5kg em um mês, fiquei muuuiito feliz, porém parei de usar e emagreci novamente. Tenho muita dificuldade pra engordar, não consigo comer grandes quantidades de comida, irei voltar a usar o Sustagen e desta vez usarei por mais tempo, minha meta é ganhar uns 10kg.
Ele solta muito o intestino
@@melalves10 sim solta intestino.
Conseguiu alcançar seu objetivo??? Minha meta tb é engordar 10kg
Amei teu vídeo!
Uma dica importante: incluam na alimentação de vocês banana ,ovos ,batata doce, água, água e água .
Persistam e não desistam.
Estou amamentando e perdi 10kg, tenho muuuuuita dificuldade em ganhar peso, e perco peso muito facil tbm rsrs vou comecar a tomar Sustagem, em 30 dias volto para falar mimha experiência! Curtam meu comentário para eu lembrar 😂
Amiga, voltaaa
E aí?
Estamos esperando você voltar pra dizer se ganhou peso abç
Esperandoooo iai deu certo?
Oi Gente ,boa noite. Eu usei uma lata apenas, e tive um ganho de 1kg e algumas gramas. Infelizmente não pude continuar com o uso, pq eu amamenta e meu filho estava tendo reação alérgica por conta do derivados do leite.
Mas quem quiser fazer o uso, acredito que dê um bom resultado a longo prazo. Abraços
Eu não gosto de vítaminas (comprimidos), ja o sustagem eu gosto e acredito no resultado, E natural .parabéns por suas explicações.
Gente eu tenho 15 anos e peso 46 kg, e sla tenho muita vontade de engordar, por esse vídeo vi que a minha alimentação estava errada, por isso não engordo. Vou começar na sexta-feira e daqui 1 mês volto para contar pra vocês o que deu🥰. Parabéns pelo vídeo, muito bom!
Boa sorte 🍀
Blz ... estamos no mesmo caso (tenho 15 anos, 51kg, 1,73 de altura) e é um sofrimento kkkkk, a vida não me ajuda em relação ao peso... me diz seu resultado quando completar 1m, pfv. Boa sorte!
Eaaaii conta pra nos
deu certo ?
Tenho o mesmo peso que o seu, só que tenho 28 anos 🤣😅 Você ainda está num peso aceitável. Eu estou abaixo do peso, ainda mais amamentando meu filho de 1 ano e meio. Tá difícil de tirar ele do peito 😪 isso não tá me ajudando a recuperar meu peso.
Peso 45 tenho 1.70 comprei pra ver se dá certo meu médico passou faço academia tbm vamos ver se vai dar resultado..amei seu vídeo 🥰🥰🥰🥰
Sustagem ou nutrem??!! Depois do treino?!
Deu certo???
@@Gabyy782 não só academia mesmo
@@tatireis2862 Foi caro? Então vc acha que não vale apena comprar?
@@Gabyy782 Toma de manhã e antes de dormir, se você se alimentar direitinho da certo, sim. Tomei combavital e complexo b antes do almoço.
Perdi 25 kg pos gestação, hoje comprei o sustagem, vitaminas (ferro, vitamina d, acido folico) e o omega 3, e tomei a injecao b12 tambem, foi essa a indicacao que me deram pra quem perdeu peso muito rapido que nem eu, por conta do puerperio.... estou com 53 kg um mes seguinte volto aqui hihi
E aí?
??
Amei as informações, mas não pra engordar, tava querendo deixar de jantar, mas já não como direito no almoço, na janta tenho q ingerir alguns bons nutrientes, vou aderir, mas pra substituir uma refeição. Muito obrigada mesmo!!!
Oiii tudo bom? Espero que sim!
Me chamo Micaeli e vou contar como eu usei sustagen pra engordar...
Gente tenho 20 Anos, 1,67 kkk
E pesava 40kg então eu tomei
Sustagen leite e Nescau
O Modo que eu faço: Duas colheres de sustagen, Duas colheres de leite em pó, duas colheres de Nescau e um pouco de água gelada (não sei exatamente quantos ML kkk) então.... Você bate tudo e toma 😊
Em 2 meses eu estava com 52kg eu fiquei surpresa😳❤️ AMEI 😍
Hj em dia emagreci novamente mais por causa do meu problema de saúde fiquem tranquilos, mas índico você conversarem com um médico Nutricionista ok?❤️
duas colheres por dia? comprei e n sei a dosagem
@@Cisar-FTW Sim
@@Cisar-FTW Você faz um copo e toma de dia tá 😊 periodo da tarde é o indicado
Amiga qual sustagem?essa do video?
Vi um vídeo seu a um tempo atrás e comecei a tomar ensure por influência sua engordei um kilo e meio em 8 dias, estou amamentando ,então me ajudou demais ❤️ ah e vc é lindaaa
Aah que bom ❤️❤️
Nossa vou comprar, tô amamentando e só perdendo peso, eu como bastante mas meu bebê mama tanto que perco tudo de novo kkkk
@@anaapgermano eu também estou na mesma amamentando, estou muito seca 😞
@@tabitacampos8419 nossa menina eu imagino, eu tô só a vara, nunca fiquei tão magra como estou agora, eu tomei Ensure e engordei 2kg em uma semana, juro pra vc, mas comi tudo certo, não pulei nenhuma refeição e tomava depois de almoçar e jantar. Mas menina, não dá pra manter não, é muito caro esse Ensure 😭 aí parei de tomar e emagreci tudo de novo, hoje comprei de novo, pq além de emagrecer fico me sentindo fraca... E pra tirar o bebê do peito tá uma luta!
Como vc fez?Estou amamentando e estou muito magra já fiz de tudo pra ver se eu engordo e não consigo me passa umas dicas amiga, estou me sentindo muuuiiitooo mal de tão magra e ainda vem os comentários das pessoas que eu odeio
já tomei cobavital pra me ajudar a comer, fui de 39kg a 42kg aos 15 anos e nunca mais ganhei peso novamente, atualmente tenho 21 anos e peso 40kg, é bem difícil ganhar peso. Isso afeta muito minha autoestima, a maioria das lojas não tem numeração 32, tenho que comprar PP (isso quando eu acho) e ainda tenho que mandar arrumar, me sinto sempre vestida em uma saco de batatas, tudo fica enorme e os comentários e os apelidos são sempre bem maudosos 😣
Esse cobavital kkkkk não deu certo pra mim
Cobavital é um tratamento não pode parar
Hola, haz ejercicio con peso para aumentar masa muscular y toma sustagen. Verás los resultados
Isso mesmo vc está certíssima eu odiava comer sempre usei vitamina nunca ganhava uma grama se quer.
Depois que fiz reeducação alimentar e atividade física fiz pouca por causa do problema de saúde.
Eu amava ser magra era desnutrida depois que ganhei peso nunca mais quis voltar a ser magra novamente.
Posso dizer que Sustagem me ajudou e muito na recuperação de chikungunha. Eu não posso tomar todos os dias porque estou obesa. Mas faz uma diferença incrível na imunidade.
Sério??? Sustagen ajuda no aumento da imunidade...se bacana, é bom saber.
Amei sua explicação acabei de encomendar o ensure tomara que de certo bjs
Sou igual a vc, difícil ganhar, agora pra perder peso é surreal rápido demais! Agora vc falou tudo, tem que comer o segredo é comer e não desistir! Minha luta diária é ganhar peso, ganhar massa muscular junto com treino pesado, estou alcançando resultados porém tem dia que vem o desânimo...Mais procuro não desistir e pensar no quanto eu já ganhei, não existe "o fim" é pra vida toda!
Herbalife realmente vc ganha peso eu fiz o uso era desnutrida com 25 anos eu não conseguia chegar em 50 quilos com Herbalife 58,7 eu trabalhei com essa nutrição meu deu um resultado que nunca imaginei.
Começar a tomar hoje dia 12/06/23 com 52kg e volto daqui 1 mês pra ver se deu algum resultado
e aí
Deu certo?
Jack, ñ gosto muito de remédios para ingordar prefiro tomar um suplemento como esse. Boa noite! Bjs!
Tbm prefiro em pó
Eu amei teu video mulher !!
Nao é cansativo!!
Eu simplesmente amei
Oi Jaky eu sou bemmmm magrinha e sofro com isso oh. Tenho 34 anos 1,53 de altura e peso 39 kilos... tentei de tudo e nada. Agora vou seguir essa dica q vc deu. Obrigada amore
Espero q consiga 🤎
Conseguiu ?
Deu certo?
Nossa que linda!!
Achei o máximo vc querendo engordar..rs
Adorei o video!! Já sou magra e emagreci 5 kgs ( 1,62 e 40kgs) por conta da ansiedade. Vou experimentar sustagem, nunca tomei. Obrigada pela dica!
Por nada ❤️
Ótimo vídeo. Sou magro, mas n tenho apetite nenhum !
Vou testar daqui 1 mês volto aqui. Atualmente peso 54kg.
tá pesando quanto agr?
Tá com quandos kg???????
@@LucasSenaaa não consegui tomar 1 mês completo.
Mas o que posso andiantar é que se vc tomar 3x por dia ( 3 colheres por 200ml de leite em apenas 10 dias já faz uma baita diferença, vc já sente seu corpo mudando levemente, peito mais cheio, braço mais cheio, se vc for muito magro como eu, até o rosto vc sente uma leve mudança. Em 10 dias ganhei 2kg.
Eu sou bem magro e n me alimento bem, durante o processo estava fazendo as 3 refeições do dia +sustagem após refeição.
Eu comprei umas 7 latas e tá aqui em casa parado, desaminei pq não tenho balança pra acompanhar o peso.
Comorei uma pela internet e vou começar a acompanhar dia a dia.
@@LucasSenaaa mas é caro viu, a lata dura em média 3 dias, e o valor varia entre 40 e 50 reais.
Na Shope é mais barato, achei por 40/42 reais e comprei umas latas.
Tem uns 20 dias q parei de tomar por que desanimei, percebi q perdi quase tudo q tinha ganhado.
Mas tbm parei de me alimentar, normalmente faço 2 ou só 1 refeição por dia, n sinto muita fome.
@@lucas42453 sou bem magro, mais magro mesmo, como até demais não consigo sair dos 53/54, vou usar essas dicas pena que é bem caro.
Ótimo vídeo, obrigada por compartilhar sua experiência! Foi Deus que me direcionou para seu vídeo! Amanhã mesmo já vou comprar e começar a dieta da engorda rsrs Gratidão 🙏
"Foi Deus que me direcionou para seu vídeo". Não. Foi o algoritmo do Google.
Eu uso Nutren ou Ensure. Agora vou usar essa marca para fazer um teste e também está no valor muito bom e faço acompanhamento com muita nutricionista. Obrigada por seu vídeo. ❤❤❤❤
Sua nutri recomendou o Nutren não e Ensure? E hoje como vc está, comprou o sustagem?
Fui de 48 kilos pra 60 em quatro meses tomando cobavital, sustagem e comendo direito claro, de manhã, a tarde e a noite, sem falhas, e em boas quantidades.
Arrasou parabéns
Vídeo super necessário! Eu amei as dicas ❤️
Muito obrigada 🤩
N sei vc, mas eu sofro socialmente sim. E horrível receber comentários e piadas sobre o meu corpo. Ja fui chamado ate de cabide porque sou magro e tenho ombros largos.
Obrigada, Flor amei ja vou compra as minhas vitaminas, eu estou aguardado minha consulta mas já vou começar 😍.
Muito bom.parabens pela dica
Oiie,adoro vídeos assim...anima a nao desistir... Jacky sua linda, faz videos mostrando o que tu come pra ganhar peso,tipo suas refeições, incluindo vitamina de Sustagen😋😍😘
Eu tenho 23 anos e estava pensando 37 kg dps cheguei pesar 43 kg e agora perdi peso novamente 😢
Estou amamentando.
Batida de banana
Conhecido como vitamina de banana.
E hambúrguer todo final de semana
É tiro e queda
Vou comprar hj msm obrigada pela dica dps eu volto pr dizer o resultado❤
Carboidrato e açúcar é o que engorda. Comer massas, pães, arroz... Claro, sempre balanceando com alimentação equilibrada.
Caro pra krl e uma lata não deve durar nem 15 dias. Comprem farinha láctea, mais barato e muito gostoso, toda vez que eu quero ganhar uns kilinhos eu tomo farinha láctea duas vezes ao dia, é um kilo por semana GARANTIDOS. E farinha láctea não é tão caro, aqui na cidade o potão de 700 Gr tá 24 reais e deve durar uns 15 dias, ou seja, para um mês você vai gastar menos de 50 reais.
Vou começar hoje ,tenho 53,500 kg
Volto daqui a um mês pra dizer se engordei ...
Engordou ?
Minhas latinhas chegaram agorinha 🥰 vou começar hoje dia 10/10 e volto daqui 1 mês e conto pra vcs o resultado! Por favor me cobrem retorno pra eu não esquecer kkkkkkkk
Vou te cobrar rssss. Comecei tomar ensure, tbm volto p avisar...
Comecei tomar dia 6/10
Eai algum resultado? Quantas vezes quando você tomava ele e a quantidade?
Meninoooo, eu fui me pesar ontem (tenho dificuldade de engordar) e engordei quase 1kg já 🥹🥹🥹
Cadê o resultadoooooooo kkkkk' funcionou pra vc?
Ja tomei..mas tomei errado por isso n fez efeito. Vou comprar novamente..preciso ganhar 4kg que perdi nessa pandemia 😢🥺
Deu certo ?
Vídeo bom pra caramba alimentação não basta a sutagen ajuda mesmo parabéns pela ispriracão
Boa noite Jack misericórdia menina eu sou magra dê mas vou tomar eu sou muito Rui prá comer vou tomar obrigada 👏👏
tenho 14 anos e peso 38kg, e esse foi meu maior peso na vida. To lutando muito pra conseguir engordar
Amei a dica vou começar amanhã mesmo pois sou muito magra
Amo seus vídeos ganhei 3kl fiz tudo q vc falou aq no seu vídeos
Era seeeeca até meus 25 anos mas depoooois..meu corpo cresceu!!Agora preciso controlar alimentação e treinar muito!!
Nada de se entupir de pizza,hambúrguer e etc. Pq a saúde cobra depois dos 30!!!
Verdade. Eu também era sequinha até os 25. Hoje tenho o corpo mais cheinho. Magra, mas com aspecto saudável. Portanto, depois dos 30 realmente tudo muda.
❤verdade tem que comer mais.Tem pessoa que tem Oi. Metabolismo acelerado. Eu estou com 50 kg 1.66 muitoooo magra. Eu vou começar a fazer uma dieta hiper calorva e volto pra falar
Curtem aí
Eu tomo com um copo de leite 2 banana e sustagem de baunilha bato no liquidificador
Gente estou tomando tem 1 semana , volto daqui a 1 mês. Tenho 18 anos e peso 44 kilos estou tomando o sustagen com banana leite e farinha lacta bato tudo no liquidificador e tomo sério estou vendo resultado. E eu amo vitamina. Minha mae pagou 66 quanto foi o seu?
?
?
Cadê miseeriiaaaa
Oi meninas
Vou me pesar amanhã, pra ver de eu ganhei alguma coisa mais creio que sim
Vou começar a tomar emagreci muito pq ainda amamento , eu como super bem e treino mas ainda assim não tô conseguindo engordar , volto aqui pra dizer.
Conseguiu?
Eu percebi q engordei....e nao sou de me alimentar.. gosto de sopa, fruta , mas ja senti a diferenca, sou msgra de rosto mas quadril aumentou pela genetica. Enhordei. Tbm edtou feliz!!
Eu sempre detestei o meu corpo nasci fora do padrão amaldiçoado e magro demais,nem no espelho e nem a sombra minha no chão eu gosto de olhar,nunca tive condições de pagar uma academia pra mim ou principalmente ter uma dieta alimentar certa pra ganhar peso,o que falta é grana com ele eu resolveria isso rápido.Acho uma boa idéia pra quem pode é claro tomar sustagem com aquele remédio centrum deve dar uma combinação perfeita
Aí q coisa boa saudades desses vídeos
que bom que gostaa rsrs pode me cobrar! eu nao fiz pq nao sabia que queriam kk
@@JackySants pois queremos e muuuuuuuito lindaaaaaaaa💞😘😘
A então é minha ansiedade que não deixa eu tenho muita ansiedade não sabia disso que emagrecia 😐 eu estou até agr sem dormir sem sono
Oiiiii. Entao, irei estar registrando aqui a minha experiência. Eu sou tão magro que se passar um vento é capaz de eu sair voando para outro continete. Eu perco peso muito rápido, sou comilão então como muito. Eu pesava 65 e foi o maximo que consegui chegar, sou alto ate. Quando entrei na academia dezembro do ano passado eu perdi 3 quilos. To pesando atualmente 61. Não sigo dieta, minha alimentação é comum. Nunca consegui engordar mesmo comendo muito.
Entao um belo dia minha irmã comprou sustagem chocolate e eu notei que tinha muita vitamina, dai eu fui pesquisar pra ver se eu não estava ficando louco e sim, muitas pessoas estão dizendo que engorda. Comecei hoje a tomar, irei registrar aqui.
Dia 06/04 tomei 3 colheres misturado com leite sem lactose ( sou intolerante).
Peso atual = 61,90 quilos
Dia 09/04 tomei 4 coleres (estou tomando de 3 a 4 colheres). Infelizmente sinto sintomas da intolerância por causa do sustagem e meu remédio acabou ksksk mas da pra aturar. Se passaram 3 dias mais ou menos e eu até então não senti um diferença física mas acredito que seja por estar muito cedo ainda. Estou tomando todos os dias, então nos outros 3 eu tomei também.
Peso atual = 61,95/62 quilos
* minha meta é 70, torçam por mim, sou muitooo magro kkkk*
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 foco
Eu tenho agora 60kg com 1.67 de altura. Estou me achando muito magra, pois meu peso normal é 67kg E mesmo com esse peso todo mundo me acha magra. Imagina agora com 60kg. Vou comprar hoje essa sustagem. Mas nao entendi em que momento Devo Tomar... Por q logo apos a refeicao ainda me sinto muito cheia, capaz de vomitar isso aí. Acho q vou jantar cedo, 18h aí 20h tomo, P dormir as 21h.
Aliás vou fazer agora tomará que eu pego os quilos 👏👏
Oiii Jack vou começar a tomar 2x ao dia,após ter feito a refeição tenho que esperar algum tempo ou assim que eu fazer a refeição já posso tomar?
Eu peso 45 , tenho 1,72 de peso , tenho anemia emagreci muito por uma coisas ai que aconteceram e eu emagreci eu pesava 67 comprei sustagem hj e volto daqui 1 mes pra ver se deu resultado !
E aí?
Eae como foi?
Te entendo já pesei 66 kg e fui pra 46 kg por ae . Por coisas q passei separação divórcio , bebia mt n comia , vivia em festa e n dormia . Sofri mt e aí agr q comecei a namorar voltei a dormir comer bem e tomar vitaminas ele me ajudou já tou cm 61 kg em 4 meses. N bebo smp só as vzs , como demais .. tô tão feliz tô chegando no peso q tinha m eu tenho 1,68 de altura
Pra quem for comprar, indico sabor morango e banana.
Morango o melhor sabor disparado, não enjoa tanto.
Chocolate é meio ruim, banana é bom tbm.
Oi amiga, menina do céu quando eu tinha uns 16 anos só não comi pedra para engordar kkk !
hahahah e deu certo ?
@@JackySants kkkk deu agora tem que controlar para não crescer barriga🤣🤣🤣
Eu com 17 anos sou magro tinha engordado um pouquinho aí emagreci dnv
Jacky vc toma quantas vezes por dia? Toma certinho 4 colheres..rende quantos dias uma lata? Beijos
2 a 3
Quando foquei mesmo pra engordar tomava de manha ( junto com cafe da manha ) depois de tarde apos o almoco e depoos de noite depois da janta , colocava 4 colheres sim ! Tipo da mto resultado porem e mtoooo caro de manter realmente mas se puder pelo menos antes de dormir ou duas vezes no dis
Pode bater com aveia banana farinha lactea pra ajudar um pouco e render mais
@@JackySants obrigada linda..vou tomar, a última vez que tomei sustagen eu era criança kkkkk e hipercalorico me da muita acne também mesmo eu não tendo, obrigada por responder...
Obs: se eu tiver resultados depois te conto
@@pabloalves9047 o
Minha genética e perder peso ate espirrando 🤣🤣 vou testar por ja sou magra ai ainda pego uma gastrite
Eu sou assim kkkkk
Já tentei de tudo kkk sustagem, já fui na nutri e nada kk
Eu kkk ja vou comprar os sustagem
Quem tem gastrite perde peso??
Vou começar deem like pra eu voltar daqui um mês rsrs
Quantas colheres (scoops) você tomava após o almoço e após o jantar?
5
@@JackySants obrigada. Sabe dizer se o sustagen adultos é menos doce que o sustagen Kids? Comprei o sustagen Kids e achei extremamente doces, ficou simplesmente intragável pra mim de tanto açúcar que tem.
Amiga uma colher com leite desse produto equivale a comer o q por exemplo?
Jacky estou aqui somente pra te prestigiar, pq se eu engordar mais 1 kg, explodo! 🤣🤣🤣
(Rindo de nervoso)
Kkk obrigada 😍
Vou comprar hoje e começar a tomar! 😍
Tanta gente querendo engordar, e eu precisando emagrecer, estou com 90 kkkkkkk
Eu já tomei e ganhei peso. Mas achei caro p continuar. Então eu pesquisei hipercalorico caseiro. E deu certo p mim, mais barato e conseguir ganhar peso tbm
Qual o nome?
Estou assistindo o vídeo hj 2022,estava procurando vídeos pra engordar, eu peso 40 kls tenho 1.53 tive tuberculose e nunca mais engordei eu como forçada, já tomei vários Ensures, na verdade engordei mto pouco de 38 fui pra 40 ,tomei 1 ano ,vou tentar o sustagem, nunca tomei esse, como sem fome,é difícil tbm ganhar peso 😭😭😭😭sofro bullyng 😏😏😏
Toma cobavital + complexo b.
O cobavital vai te ajudar a sentir fome e ele tbm te ajudará a ganhar peso. Pesquisa sobre ele
Deu certo??
Espero que funcione comigo pois me sinto magra também.❤
Oi Jack! Vim pelo canal da Leticia Furman 😊 Já me inscrevi!!! 💖
Bem vinda ❤️❤️
Como vc usa ou usava o sustagen? Exemplo de refeição
pior q eu nem sou tão magra, sei q sou proporcional mas os comentários alheios me deixaram mal e eu acabei ficando com a autoestima baixa, por isso quero engordar um pouco e fzr academia.
Muito gente precisa emggoda inclusive eu
Amei linda!!!👏👏😍😘😘💗
Gente eu tenho 8 anos e so peso 23 kg e eu queria engordar ❤ mais so quem é magro clica aqui❤👇🏻🤗
Meu bem vc tem silicone??
Se sim fale mais sobre isso..
Tomou hormônios femininos?
Tenho muita curiosidade sobre isso.
"É tbm uma sugestão de tema"
Bjs gata!🥰
Vc tem que ter as refeições diárias normais e ainda assim tomar o suplemento pra ajudar.
Isso
Eu não engordo por nada, queria ter pernas grossas
Deus abençoe sua vida
Boa tarde eu tenho 65 anos só pésso 52 kilos eu gostaria de engordar um pouquinho mais pois nunca fui gordinha
Tenho 1,70 e peso 30kg vou comprar Sustagen não aguento mais 😢😢😢😢
Treino a um bom tempo de 74 a 97kg, devido eu estagnar não conseguir ganha peso mais to a procura de um suplemento pois não quero entrar no mundo dos anabolizantes, vou testar esse suplemento.
Olhar eu era louca para engordar e eu tomei até Apetivi e nd de engordar .mais eu tormei esse ai e deu muito certo
Que fofa ❤
Disse tudo
Olá boa noite,será que isso é bom mesmo!
To grávida de 30 semana meu médico Passou sustagem por bb ganha peso ele ta com 1 kl 100
Deus me.livre tomar buclina. Mas esse sustagem vou comprar.
Adorei seu video eu ja passei dos 66 anos eu emagreci muito na pandemia, nao me sinto bem porque eu fiquei com a pele muito flácida, por causa da idade não me sinto feliz, vou comprar amanhã mesmo obrigada pela dica
Eu treino e faço atividade física já tomo Hipercalórico calórico com banana e aveia vi esse produto no mercado vc acha q compensa adicionar?
vale sim viu!
Boa tarde ilustre como possou adquiri uma lata desta
Comprei hj sustagem emagreci tenho que ganhar uns 2k até a semana que vem que tenho médico
Sustagen também é carinho
Tenho quase 30 anos ,tou pesando só 48 kl🥺1m 55 de altura,vou tentar pra v se dar certo...
Oi Jack, vc toma com água ou leite?
Faz mais vídeos sobre sua evolução? O quanto vc tá engordando
Faço sim ❤️