【80代元気ばあちゃん】1週間のお昼ごはんを紹介♪/簡単だけど美味しくて健康的です/前編
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- 今回は、１週間のお昼ご飯をご紹介します♪前編は４日分です。
夜は作り置きを毎日食べているのですが、お昼はパパっと簡単な料理を作っています。
お昼ご飯の際は必ず、いりこなどをおやつ代わりに食べて、カルシウムを摂っているのですが、健康のためになってるかな～と思います♪
＜目次＞
00:00 オープニング
00:42 刻みのりの納豆もち
03:50 卵とじうどん
05:51 キャベツたっぷりお好み焼き
11:30 焼き餅と秋なすの甘味噌のせ
15:35 エンディング
動画内でご紹介した肥後太鼓はこちらです。
食べ応えあっておいしいです♪
【楽天】a.r10.to/hNeDyb
【Amazon】amzn.to/4bzaQFu
※チャンネルでご紹介した製品の一部URLはアフィリエイトリンクを使用しています。（楽天・Amazon）
〇Twitter(X)はこちらです。
→ / 80enjoy_days
◇◆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆◇
80代一人暮らしのばあちゃんです。
毎日元気に楽しく暮らしてます♪
このチャンネルでは、日々の暮らし、お料理、掃除、お庭の手入れ、素敵な思い出などを動画にしていきます。
コメントは、いつも楽しく読んでおります。
あたたかいメッセージの数々、本当にありがとうございます。
すべてに返信することは難しいですが、ご質問にはなるべくお答えしたいなと思います。
※撮影と動画編集は、孫がしてくれています。
今、鬱病になって動画を見るのも辛かったです。このチャンネルは声が安心できて苦しくならないので拝見させて頂いてます。これからもお元気で続けてくださいね。
本当に嫌味無い方ですね。料理上手なのに謙虚。ほど良くレンジを使うとこや、若い人にもできるかな?と思わせる手抜き加減も素晴らしいです。これからもお元気で。今後も見させていただきます。
わたしは母も祖母も亡くしてしまいました…
もっと甘えたかったなぁ
おばあちゃんの動画、ほんと素敵です。
上品で優しい話し方のお声が大好きです😊
穏やかなお人柄が想像できます😊
お孫さん、UA-camを始めてくれてありがとうございます🍀
見終わった動画を次にBGMがわりに流してるだけでも
癒されます🍀
シンクもレンジも新品かと思うような美しさ👏
はじめまして！
今強迫性障害で休職中なのですが、健康的なお食事、参考にさせていただきます。柔らかい話し方も癒やされます。
これからもずっとお元気でいてください。
元々料理が苦手で食事することに興味が無く少食でしたが、おばあちゃんの動画を見ているうちに食欲がわいて料理を作ることにも抵抗がなくなり食事が摂れるようになりました。ありがとうございます。
素敵な動画ですね！お孫さんが撮影しながら見てるから、おばあさまもますます元気になりますね
美味しいんですよねという言葉から本当に美味しいんだろうなと思わせられて、日々の暮らしを楽しんでいらっしゃる姿勢が伝わってきます。早速、カルシウム補給にタタミイワシや、ジャコなど活用していこうと思います。暮らしのヒントがいっぱい詰まったユーチューブです。前回の水回りもとても為になりました。
おばあちゃんのファンです😍
お昼ご飯動画、楽しかったです！
参考に作ってみます！
優しい声、話し方が大好きです😊
最近見始めました！
おばあちゃんの活力にびっくりしました。
私ももっと日常のやるべき事を面倒くさがらず、楽しんで丁寧に取り組みたいと思いました。
人生は楽しむためにあるということを思い出させてくれるきっかけになりました☺️
初めて拝見しました。
とても80代とは思えないほど滑舌の良いお綺麗な日本語、お育ちの良さが伺えます☺️。
なる程歯がお丈夫との事は実に羨ましく健康の基本であると再確認。もはや手遅れの私は羨ましく思いました。
初めて動画拝聴させていただきました
メリケン粉…母が使っていたなと懐かしく感じ嬉しかったです
他の方も言ってましたが、丁寧な暮らし方をしているのがよくわかります
そして、お孫さんとの掛け合いで、いいおばあちゃんなんだろうなと微笑ましく伝わってきます
また楽しみにしているので、頑張りすぎずに自分のペースでアップしてくださいね😊
理想のおばあちゃん、私もお手本にしてこれからの生き方に、参考にさせていただきます、、悩みなどないんでしょうね、お話方が上品、で素敵、内面から元気が出てきましたよ、エンジン切れそうなとき何度も見直します、ありがとう
お声を聞くと落ち着きます。優しく美しい言葉に和ませていただいてます。ありがとうございます😊
大好きなおばあちゃんの料理を思い出しました。ありがとうございます❤
優しくて温かくて上品な空気が画面から伝わってきます。
丁寧な暮らしをされていて、こちらも満たされます。
この動画に出会えて嬉しいです。
寒い日が続いておりますが、お元気でいてください。
ありがとうございます。
いつも楽しく拝見させていただいています。今回の昼食も大変勉強になりました。お餅も色々な食べ方がある事をしりました。今度私も試してみます。
毎回カルシウムを摂り、健康に気遣っておられて素晴らしいと思います。私もお好み焼き食べたくなりました❤
これからも楽しみにしております。今年もお元気でお過ごしくださいね！
いつもレシピありがとうございます。
忙しいとついお惣菜を買って来てしまいますが、簡単に作れそうなので手作りを続けたいと思います。
お身体に気をつけて下さい、投稿楽しみにしています。
お台所いつもピカピカで観ていて気持ちが良いです。
お料理を作ることも食べることも全て楽しんでいらっしゃるのですね❤
人生のお師匠様です❗️そんな80代に私もなりたいです😊
とても勉強になります。野菜もたっぷりだったり、カルシウムもとるようにと栄養バランスも考えていらっしゃいますね。
おばあちゃん、どうぞこれからも動画、宜しくお願いします。これからもおばあちゃんからいろいろなことを吸収していきたいと思います。😊
おばあちゃんのファンです。
お餅の味噌焼き
とても美味しそうです。
いつもバター醤油に
海苔巻いて食べてますが
明日作ってみます❤
ほのぼの素敵な暮らしですね。お料理も真似したいです。これからも楽しみに拝見させていただきます。
はじめまして
偶然、この動画に辿り着き
丁寧な暮らしぶりと品の良さに
一瞬で虜になり登録しました
穏やかな声にとても癒されます
私もこんなおばあさんになりたいです
お孫さんの愛にあふれたサポートも
とっても素敵ですね
これからも楽しみにしています
頑張ってくださいね
本当に丁寧に暮らしていらっしゃるんですね。
お皿を拝見するのも楽しみです。
素敵です😊
初めまして！あまりにも素晴らしすぎていくつか拝見させて頂きました✨料理も掃除も全てが素適すぎて、話し方も品がありすぎて、完璧すぎて言葉が見つかりません。主婦と大切なことは何か？教えて頂きたいです。30代専業主婦ですが、たくさん参考にさせて頂きます。よろしくお願い致します😊
どれも美味しそう！
お好み焼き作るの上手❤
私もカルシウム摂ることを心がけなきゃと思いました✨あと、おばあちゃんは食物繊維をたっぷり摂られている印象があります♪真似したいことがいっぱいです❤
なんかほっこりしてチャンネル登録させてもらいました☺️
楽しんでらっしゃるのが伝わります
癒されるし
勉強にもなります
お声が素敵です。卵とじうどん食べたくなったな。
ボウルにモザイクかけたりプライバシーにちゃんと配慮されててプロだなぁと思いました笑
大好きです。見るとほのぼのします。もちろん、お婆ちゃんの知恵袋的に勉強にもなります。これからも楽しみにしてます。
日々のカルシウム補給に、発酵食品、海藻類凄いなぁと思います☺️
肥後太鼓は、私でも硬いのに～、普通に大好きと言える歯の強さに恐れ入りました😅
カルシウム補給、早速やってみようと思います。
初めて視聴させていただきました！
おばあちゃんの「メリケン粉」、すごくほっこりしました！
丁寧で穏やかで…とても尊敬します！
おばあちゃんのようになりたいです😊
はっ！
私もカタクチイワシのうす焼きせんべいをいただいています♪
親近感〜❤
とても美味しそうなお食事ですね。
とても参考になります。
見せられる所だけでもいいですので、ルームツアーしてほしいです。
はじめまして！
動画いつも楽しみにしています！お料理レシピ参考にさせて頂いてます！
キッチンもお鍋もフライパンもレンジもピカピカ！おばあちゃんの丁寧な暮らしが伝わってきます😊
うらやましいです。私は、私と思っていますが、病気がありますので、思うように 動けません。元気がなにより、うらやましいです。
もち大好きです。
昼も参考になります。
甘いパンにして駄目ですね。
もちもきな粉ばかりで❤
全然簡単だし、めからウロコ
お昼も真似から入ります。
ありがとうございます。❤
丁寧な生活をされていて 本当に尊敬です。
メリケン粉・・・って突っ込んだところで 小麦粉って訂正されて なんだか身近に感じられました。
これから寒くなりますが お身体ご自愛ください。
レシピ、全て大好きなの
ばかり。嬉しいです。
組み合わせも参考になります。
80代の方がどのくらいの量を召し上がるのか知りたかったので、とても参考になりました。
（元気ばあちゃんさんと同じ80代の祖父母の家に遊びに行くたび、よかれと思ってお菓子のお土産を持って行き過ぎて「食べ切れないよ〜」と困らせてしまうので😅）
海苔が乾燥しないように袋を二重にしてたり、きちんとアク抜きしたり、元気ばあちゃんさんの世代の方はとくに、食べられることに感謝して、食材を丁寧に扱っているなと感じます☺️
首を長〜くして待ってました❣️全部真似させていただきます！☺️"ウインナーが平等に入るようにのせる" など、細かいところまで説明があり、とても分かりやすかったです。嬉しい〜🥹🙏
出来上がったものに「美味しそう😋」の一言がマジ感情こもってて好き😆
食べることも好きじゃないとこの言い方は出来ない😁
私も食べるの大好き、4日分作り置きで、空いた時間を他の事に使いたい派です😊
お声が優しくて、お料理も美味しそうですね。
これからも拝見させてください😊
肥後太鼓だ‼️
めちゃくちゃ美味しいですよね‼️
私も大好きです❤️
調理器具・家電がいつも凄く綺麗！見習わないとです。
ありがとうございます。
後編も楽しみにしております。
作り置きもそうですが、アイデアの宝庫！
是非、これから真似させていただきます。
人生の大先輩です！
これからもご無理なく配信頑張ってくださいませ。
応援しております。
そしてなにより、日本語が美しいです。
拝見するだけで、癒されています。
癒されます❤レシピ参考になります😂
遡って拝見しています。お料理も参考にしています。毎回楽しみにしています。
いつか本を出版してください
初めて動画拝見します。
全体的に丁寧な感想を持ちました。
熊本の方なのですね。
私もそうです。嬉しいです😊
見ていて心が落ち着く。見習いたい！
ぜひ、スキンケアを動画にしてください。応援しています❤
スキンケアは特別なことはしてないと思いますが、身体の面で日々心掛けていることをまた動画にしたいと思います♪
バランスの良いお食事ですね😊今後の参考にさせて頂きたいと思います🎉
日用品の購入品紹介みたいです！食品のまとめがいするときもあれば紹介してほしいです！！😊
お声を聞いているだけでなぜか癒されます😊お人柄も伝わって来るようです❤お料理も、とても参考になります🎉私もつられて先日お餅を買ってしまいました。お雑煮でも作ってみようかな✨今日は卵とじうどんにしま～す🎶
お餅納豆も卵とじうどん、お好み焼き、どれも盛り付けも美しく美味しそうで食べたくなりました！
貴方様のようなお母さんになりたいです♡
早速真似させてもらいます♪
きっとひゃくさいはおむかいになれるでしょう🎉健康でお向かいくださいうらやましいかぎりです
やっぱりコンロも綺麗、、、
はじめまして。
丁寧な生活、尊敬します。
レシピとても参考になりました。
おせち、年末大掃除、買い物、１日のルーティーン等
リクエストします。
いつも楽しみに見させていただき、とても素敵に年齢を重ねられて、素晴らしいと思います。
動画参考にさせていただいたり、私のこれからのお手本にさせていただきたいと思います。
配信楽しみにしています❤
初めて拝見しました。私はお昼は簡単な物になっちゃうので、参考にしたいと思います。バランスの良いお食事ですね😊
きちんと栄養を考え. 手際よく面倒がらずにお台所に立つ姿勢本当に素敵です。今日の食事が明日の自分ですね❣️
どれも美味しそう…
作って欲しいです🥺♡⃛
お好み焼きも納豆餅も美味しそうですね 肥後太鼓始めて見ました 食べてみたいですね〜
ありがとうございます😂勉強に、なりました。❤
丁寧で上品な動画ですね💐参考に致します。
結婚を機に関東から熊本へ引っ越しました。当時は20代。肥後太鼓噛めなかったのが思い出です(笑)
癒されました
真似ししてみよー
やっぱ凄い👍
おばあちゃんのクリスマスの日の食事やお化粧品知りたいです🧸♡良かったらお願いします
初めて観ました😊
とっても上品で、キチンとされていてすごい素敵です❤
さっそくチャンネル登録しました!
今回も素敵な動画をありがとうございました💐丁寧な暮らしをされているお姿、見習います🫶
ちょっとうまくいかなかったしたとしても「まあ、いいでしょう😌」と口に出すのはなんだかとても素敵ですね。魔法の言葉です❤
肥後大鼓硬いのにすごいですね！歯のケア方法とか健康についての動画も見たいです🙇
本当に丁寧に毎日暮らしていらっしゃいますね！面倒だななんて思うこと、苦手な事はありますか？
そうですね〜、料理は苦手というわけではないですが、あまり上手ではないので、1週間分まとめて作るようにしてますね😌
おばあちゃーん、初めて観てファンになりました。私も70代のおばあちゃんですが…笑
動画作業、ご自分で全部されてるのですか、尊敬します。
これからも楽しみにさせてもらいます😊
動画の編集は孫がしてくれてます😌
動画を楽しみに待っていました。冷凍弁当を真似っこして。さっそく卵とじうどん、ウインナー入りお好み焼きを真似っこしました。カルシウムも大事ですね。また次回の動画を楽しみにしています😊
甘味噌を初めて知りました。美味しそう！
カルシウムを毎回摂られていて素晴らしいですね😊
めざせ！元気ばあちゃん
焼き🍆美味しそう 作り方まねします かわいくっていいなぁ
肥後太鼓、おいしいですよね。日々のカルシウム補給で、骨も歯も丈夫でいらっしゃるのでしょう。すばらし～🌈
お餅の甘みそ焼き、この冬たくさん食べたいです。
後編も、楽しみにしております。
変わらずこれからも、どうぞお健やかにお過ごしください～🍂
本当に祖母に似てますので、お優しいお母さんのお声に安心します😊😊丁寧な説明本当に癒されます😊ありがとうございます(〝⌒∇⌒〝)😊😊お料理上手ですね(⌒∇⌒)ノ"😊😊昭和の感じの料理で安心します😊😊😊
こんにちは♪
素敵な毎日ですね，何が趣味がありますか？以前裁縫🧵とかお話されてた様な？
趣味の動画も上げて下さい。
楽しみにお待ちしています。
こんにちは❤どのレシピも栄養バランスがよく、美味しそうです😘。お昼にもちゃんと手を掛けられてて、すばらしいと思います。お声がとっても素敵💓。ありがとうございました♪。次回も楽しみにしています。🥰
こちらのおばあさまは電子レンジをレンチン。わたしの89歳の母親はいまでもなぜかエレックと言います。
(私の世帯はチンです)
メリケン粉、、😅素敵でした。
熊本の方でしょうか？私も熊本出身でーす。
初めまして、私は71です。10年経っても同じように元気で毎日料理したいと思いました。働いていたので料理はとても下手です。これから色々勉強させて頂きますね。お時間のある時に毎日のおしゃれ動画も出してくれると励みになります
今度、オーブントースターの掃除方法教えてください。
私の、ひどいことになっています。
触るのも怖い・・・
今度お掃除の動画で紹介します♪
楽しみ～～～
ありがとうございます。
おうどん美味しそ～😿
お買い物は週に何日行っていますか？
食費などの目標はありますか？
毎日料理されてるのに、キッチンがきれいで、本当に尊敬します！
週に1回、ポイント5倍の日曜日に近くのスーパーに行ってます。週5千円以内に収まるように頑張ってます😌
メリケン粉 亡き母を思い出します。
母も゙メリケン粉って言ってました（笑）生きていたら87歳です。
すごいわ🎉
これからも動画宜しくお願い致します😊
水回りの掃除動画からフォローさせてもらっています！今度、ルームツアーや収納、整理整頓動画などを撮ってもらえたらうれしいです。だんだん寒くなってくるので、お身体に気を付けてお過ごしくださいね。
収納やほかのお掃除もまた動画にさせていただきますね♪
@@80enjoy_days お返事ありがとうございます！次の動画も楽しみにしています^^ おばあちゃんから教わっているような気持ちで見させてもらいます✨
はじめまして。
お料理お勉強になります(•‿•)
また楽しみにしています❤
いつも楽しく見させていただいてます😄いりこをまねしてみようと思います。いりことはにぼしの事ですか？レンジでチンをどのようにして作られるか教えて下さい。
煮干しと同じです。皿の上にキッチンペーパーをひき、いりこをまんべんなく広げて、２分レンチンします。２分経ったら裏返し、さらに２分レンチンします。冷めてから密閉容器に入れて冷蔵庫で保存しています♪
@@80enjoy_days ありがとうございます😊
血圧が高く 納豆に醤油かけないで 食べてます 脂質もちょっと高いので 油ひかない フライパンを使ってます 大好きなマヨネーズも 控えてます 味気ないけど 我慢我慢です・、〰️
塩分とか 気にしてないんですか？🎶
今のところ生活習慣病などもないので、気をつけていることは、塩分をやや控えめにするくらいですかね〜😌