স্যার ধন্যবাদ।।। আপনার জন্য অনেক দোয়া এবং ভালবাসা রইলো।। আপনার ভিডিও মাত্র ৯ দিন ধরে দেখতেছি,এত পরিমাণ ভিডিও দেখেছি যে মানব দেহ সম্পর্কে মোটামুটি অনেক জ্ঞান অর্জন করেছি।আগে মোটেও স্বাস্থ্য সচেতন ছিলাম না।একই সাথে আপনি মূল্যবান সময় নষ্ট করে কমেন্টের রিপ্লে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।আমার মনে হয়,যত মানুষের আপনি উপকার করেছেন,সবার দোয়ায় আপনার পথচলা আরো সুগম হবে।।
আপু সত্যিই সত্যিই বলেন আপনি এভারেজ কয়টায় ঘুমাতে যান ? ও ঘুম থেকে কয়টায় উঠেন ? দৈনিক কতো ঘন্টা ঘুমান ? প্রকৃত পক্ষে মা বাবার দোষ গুলো সন্তানে পায় কিন্ত গুন গুলো পায়না এটাই চিরসত্য। ধন্যবাদ
Sir.. Apnar kotha shune ami 1 month a 10 kilo ojom komeyachi Alhamdulillah.. Kitu sir akn onek weak hoya porse.. Er jonno jodi kono vdo banaten amader onek help hoto.. Amar triglycerides high chilo er jonno fenocap khetam akn off kore diyachi.. Oshud er modhe shudhu xyflo 10 khachi.. Waiting for feedback.. Thank for your amazing work. God bless you.
ডাক্তার বাবু, অভূতপূর্ব, অসাধারণ, unique vedio. ঘুমের উপর complete information পেলাম। Many many thanks and grateful to you. আমার দুটি questions.গরমকালেও কি ঘুমের আগে lukewarm জলে স্নান করব? অনেক ডাক্তার বাবু বলেন ঘুমোতে যাওয়ার আগে বা ঘুম না এলে light/ soothing music শূনলে শীঘ্র ঘুম আসে। কিন্তু আপনার মতে ঘুমের সময় mobile বর্জন করা উচিত। এই ব্যাপারে কিছু পরামর্শ দিলে খুব উপকৃত হব।
স্যার আমি আপনাকে কিছু দিন হলো জানতে পেরেছি,,,আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও আমার জন্য খুবই উপকারী,,, আমি আপনার কথা মতো exercise করি ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিন্তু আমার ঘুম হয় না😢,,,আমার মাথার তালুতে অজানা একটা যন্ত্রনা হয়😢,,আমি আমার সমস্যা find out করতে পারছি না কি করবো😢
প্রতি দিন ঘুমের আগে মোবাইল use না করে এবং ওযু করে ,যিকির করতে করতে ঘুমিয়ে পরলে ঘুম ভালো হয়। আর প্রয়োজন ছারা দিনে র ঘুম পরিহার করলে রাতে ঘুম ভালো হয়। এই নিয়ম টা follow করে আমার ঘুমের সমস্যা চলে গেছে।
আজ পর্যন্ত কেউ এ প্রসঙ্গে কোনো গ্রহণযোগ্য সমাধান দিতে পারেনি। কেউ বলতে পারেননি যে এর নেপথ্যে কিসের অভাব রয়েছে? গুগলে যতবার সার্চে করি, সার্চের ফলাফল অন্য কিছু দেখানো হয়।
আসসালামু আলাইকুম।অনেক ভালো ভালো স্বাস্থ্য তথ্য আপনার কাছথেকে স্যার পেয়ে থাকি ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি, আপনার প্রতি রইলো অসংখ্য শ্রদ্ধা ও ভালবাসা 💚 স্যার। সিজার পরবর্তী মা'য়ের পেটের কিছু ব্যায়াম ও সচেতনতা সম্পর্কে কিছু বয়ান করবেন প্লিজ।ধন্যবাদ।
assalamualikum . love and respect to you . last 75 days I did not take any medicine . but before those 75 days i used to take medicine for 20 years ... May be I am going to get a new and happy life . thanks a lot patriot sir ...you are really a good man ...
ভাই আমি সাত বসর যাবৎ গুমের প্রবলেম মেডিসিন খাই clonazepam, sertaline, toffrani, rivotril ওষুধ না খেলে গুম হয়না ভাই আমি কিভাবে ভালো হবে, আমি রুগ নিয়ে ভাবতে ভাবতে hypochondia মানসিক রুগ হয়েছে যার কারণে কিছুই করতে পারসিনা সাজেস্ট করেন, উপকৃত হোতাম
স্যার আপনার কথাগুলো খুব মোটিভেট করে আমি ইন্ডিয়ার কলকাতা থেকে বলছি। JK লাইফস্টাইল মেইনটেইন করে আমি ওয়েট লস করে অবশ্যই আপনার কাছে যাবো একবার, খুব শিগগিরই আপনার সাথে দেখা করতে চাই বাংলাদেশে গিয়ে।
সত্যিই স্যার এটিই রাসূলের সুন্নাহ্
সুন্নাহ্ প্রচারের জন্য আপনাকে স্যালুট
আলহামদুলিল্লাহ্
জাযাকাল্লাহ খায়ের
❤❤❤❤❤
👍👍👍♥️💕💕💕
ব্লু লাইট ফিল্টার এর কথা এই জীবনে প্রথম শুনলাম,
এদিকে ব্লু খুজতে গিয়ে আপনার শার্টের দিকে নজর গেলো,মাশা আল্লাহ সুন্দর
আপনী সত্যি একজন ভালো মানুষ, আললাহ আপনার ভালো করুন
ঘুমানোর আগে মাইন্ড সেট আপ করতে হবে এবং বিশ মিনিট মেডিটেশন করলে এবং ২০রাকাত নফল নামাজ পড়লে অবশ্যই আল্লাহ প্রশান্তির ঘুম দেবে।ইনশাআল্লাহ
কথা গুলো এতোই সত্য ১৪৩ জনের মাঝে ১ জন ও ডিজ লাইক দিতে পারে নাই
আপনার কথা গুলি সুননতের সাথে মিলে যায়, আর আমরা যদি নবীজীসঃ এর সুননত মেনে চলি তাহলে দুনিয়া ওআখিরা তকামি
Absolutely right
স্যা আজ আপনার কথা মত চলে আমার জীবন পরিবর্তন হয়েছে, আপনাকে অনেক ভালোবাসি, আপনি হাসি আমাকে অনুপ্রেরণা দিয়েছে, 💓
শুয়ে শুয়ে আংগুলে গুনে জিকির করলে খুব দ্রুত ঘুম এসে যায় ।
আমি এই কাজটা করি,, এত ঘুম পায়
হ্যা তখন শয়তান চায়না যে আল্লাহর ইবাদাত করি, তাই আমাদের যেমন করেই হোক ঘুম পাড়াতে হবে সেই টেনশনে পড়ে যায় শয়তান, এটা আমার মনে হয় 😃😃😃
@@rajkonna1055 amr o mone hoe
Kirokom beparta ektu bolben ? Tahole amio try korbo
@@arindamsengupta8516 Allah r jikir kora
তছবি নিয়ে সুবহান্নাল্লাহ।।।৩৩ বার আলহামদুলিল্লাহ ৩৩ লাইলাহা ইল্লাল্লাহু আল্লাহু আকবর ৩৩..লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়া দাহু।লা শারিলাকা।হু।লাহুল।মুল্কু।।অলাহুল আমদু ওয়ালা কুল্লি শায়িন কাদির। ১ বার পড়লেও ভাল ঘুম আসে।
সবগুলো সমস্যা আমার সাথে মিলে যায়। অনেক কিছু জানতে পারলাম। ধন্যবাদ।
স্যার ধন্যবাদ।।। আপনার জন্য অনেক দোয়া এবং ভালবাসা রইলো।। আপনার ভিডিও মাত্র ৯ দিন ধরে দেখতেছি,এত পরিমাণ ভিডিও দেখেছি যে মানব দেহ সম্পর্কে মোটামুটি অনেক জ্ঞান অর্জন করেছি।আগে মোটেও স্বাস্থ্য সচেতন ছিলাম না।একই সাথে আপনি মূল্যবান সময় নষ্ট করে কমেন্টের রিপ্লে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।আমার মনে হয়,যত মানুষের আপনি উপকার করেছেন,সবার দোয়ায় আপনার পথচলা আরো সুগম হবে।।
sir আজকের কথাগুলো শুনে খুবই উপকার পেলাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আজকে শুনে আজকেই উপকার পেয়ে গেলেন ??আপনার কি ঘুম হত না?? এটা শোনার পরই ঘুম পেয়ে গেল??
ধন্যবাদ আপনাকে সঠিক পথ দেখানোর জন্য
Sir,আপনার সবগুলো উপদেশ খুবই ভাল।
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার আপনি দেশের সেরা ডাক্তার আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুন
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, ধন্যবাদ স্যার।
খুব ভালো লাগল স্যার। আরো ভিডিও চাই ঘুম নিয়ে।
ধন্যবাদ স্যার আট মাস আগে আপনার একটা ভিডিও দেখে আপনার পরামর্শ মতো চলি।এবং এখন আমার খুব ভালো ঘুম হয়। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবন দান করুন।
ভাই কি পরামর্শ প্লিজ একটু জানাবেন
।আর আপনার কতোদিন ঘুমের প্রব্লেম হইছে
কোন ভিডিও দেখছেন
ভাই আমার ঘুম হয় না আমার একটু পরামর্শ দেন দয়া করে?
স্যার আপনার কথা মতো আমি ১০.৩০-১০৪৫ মাঝে ঘুমায় খুব ভাল উপকার পাচ্ছি।
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤❤❤❤
ধন্যবাদ স্যার। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সঠিক দিকনির্দেশনা ও গঠনমূলক আলোচনার জন্য।
আমার অনেক দিন যাবতর সমস্যা আপনার পরামর্শ মনে চলার চেসটা করছি দোয়া করবেন যেনো তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যেতে পারি আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাই য়েবা দানকরেন
এ প্রজন্মের ছেলেমেয়েদের এখন রাতজাগা অনেকটা ফ্যাশনে পরিনত হয়েছে। বোঝানোই যায় না তাদের। করোনাকাল এ অবস্থাকে আরও জটিল করে তুলেছে।
ঘুমাতে চায় আপু কিন্তু আসেনা,
আপু সত্যিই সত্যিই বলেন আপনি এভারেজ কয়টায় ঘুমাতে যান ?
ও ঘুম থেকে কয়টায় উঠেন ?
দৈনিক কতো ঘন্টা ঘুমান ? প্রকৃত পক্ষে মা বাবার দোষ গুলো সন্তানে পায় কিন্ত গুন গুলো পায়না এটাই চিরসত্য। ধন্যবাদ
Akdom
ৌোোোৌোোোোোোৌৌোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোো
@@shirinakther6752 lllllĺlĺ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। ভিডিওটা অসাধারণ হয়েছে। অনেক উপকৃত হলাম। ❤️💓❤️
স্যার আপনাকে হাজার কোটি বার ছালাম। আপনার কথা শুনলে মনে হয় ডাক্তার। আর বাকি ডাক্তারদের কথা শুনলে ।জিন্দা মানুষ মারা যায়
মানুষ রুপে ফেরেশতা আল্লাহ আমাদের মাঝে দিয়েছেন।আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক (আমিন)
ameen
Sir amar age 32. Hight 5 ence. Wight 68. ami kirokom Diet korbo
সিরিকি কথা,এ ধরনের কথা বললেই গুনা হেব।
ওনি মানুষ ।ফেরেশতা বলা যাবে না।remove korle valo hobe..
You follow Qur’an and Hadi’s properly and don’t It's narration add or remove.
রাত ২.৩৩ মিনিটে এই ভিডিও দেখছি। ইনশাআল্লাহ অভ্যাস পরিবর্তন করে ফেলবো
Poriborton korechen ki obosheshe,? 3 year to hoye gelo, kothata bolechen 😅asholei ki korechen poriborton,? Naki ja chilen tai achen..🤔
@@AbdullahALahmad46 vaye ghumaitase mone hoy....😶
@@ustaadstalk7374 hahaha
Sir.. Apnar kotha shune ami 1 month a 10 kilo ojom komeyachi Alhamdulillah.. Kitu sir akn onek weak hoya porse.. Er jonno jodi kono vdo banaten amader onek help hoto.. Amar triglycerides high chilo er jonno fenocap khetam akn off kore diyachi.. Oshud er modhe shudhu xyflo 10 khachi.. Waiting for feedback.. Thank for your amazing work. God bless you.
ডাক্তার বাবু, অভূতপূর্ব, অসাধারণ, unique vedio. ঘুমের উপর complete information পেলাম। Many many thanks and grateful to you. আমার দুটি questions.গরমকালেও কি ঘুমের আগে lukewarm জলে স্নান করব? অনেক ডাক্তার বাবু বলেন ঘুমোতে যাওয়ার আগে বা ঘুম না এলে light/ soothing music শূনলে শীঘ্র ঘুম আসে। কিন্তু আপনার মতে ঘুমের সময় mobile বর্জন করা উচিত। এই ব্যাপারে কিছু পরামর্শ দিলে খুব উপকৃত হব।
ঘুম সম্পর্কিত উপদেশ অতুলনীয়
বা চমৎকার খুব সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন সার ধন্যবাদ অসংখ্য আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন আপনাকে আমিন
সুন্দর আলোচনা আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন
আল্লাহ স্যারকে হেফাজতে রাখুন। নেক হায়াত দান করুন,সুন্দর পরামর্শের জন্য। আমাকে তৌফিক দান করুন নিয়ম পালন করার।
আল্লাহ আপনার ভালো করুক ,,,আপনার কথা গুলো কাজে লাগসে আমি এখন ঘুমাতে পারি
স্যার দুরুদ শরীফ পড়তে থাকলে অবশ্যই ঘুম আসবে ইনশাআল্লাহ
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা মাশাআল্লাহ
স্যার আপনাকে ফলো করে এখন আমার খুব ভালো ঘুম হয়। ধন্যবাদ স্যার
স্যার আমি আপনাকে কিছু দিন হলো জানতে পেরেছি,,,আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও আমার জন্য খুবই উপকারী,,, আমি আপনার কথা মতো exercise করি ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিন্তু আমার ঘুম হয় না😢,,,আমার মাথার তালুতে অজানা একটা যন্ত্রনা হয়😢,,আমি আমার সমস্যা find out করতে পারছি না কি করবো😢
আল্লাহ্ আপনাকে যেন হাজার বছর বাচায় রাখে আপনার কথা শুনলে অনেক সুস্থ লাগে
আসসালামু আলাইকুম..আপনি খুব ভালো মনের মানুষ স্যার আপনার কথা শুনলেই বুঝা যায় যদি সম্ভব হতো আপনার সাথে দেখা করতাম স্যার
Apni amader jonno eto porisrom kortesen Allah apnak dirghau dn koruk amjn
স্যার আমি আপনার সুস্থতা কামনা করি।
ধন্যবাদ স্যার এই ভিডিও করার জন্য
ধন্যবাদ স্যার জাযাকুমুল্লাহু খাইরান
আলহামদুলিল্লাহ
আপনার ফ্যান হয়ে গেলাম
আপনার প্রতিটি পরামর্শই খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
স্যার আপনার ভিডিও দেখার আগেই কমেন্ট করলাম। ধন্যবাদ স্যার এইরকম একটা টপিক নিয়ে ভিডিও বানানোর জন্য।
শিক্ষণীয় উপস্থাপন। আন্তরিক ভালবাসা জানবেন স্যার।
স্যার, রাতে ঘুমানোর সময় কিছু সময় পর পর প্রসাব করতে যেতে হয়। অনুগ্রহ করে এই সমস্যা সম্পর্কে কিছু বলুন। 🙏🙏
সন্ধা হয়ে আসলে পানি পানের পরিমাণ কমিয়ে দিন।
babu bhai amaro eki somossa chilo ekhon pani pan kora komie felechi
Thank you sir,always wait for your advice
স্যারের কথাগুলো এত সুমধুর মায়াবী মমতাময়ী,সহজ সরল ভাষায় সবলীল ভাষায় বুজায়।
প্রতি দিন ঘুমের আগে মোবাইল use না করে এবং ওযু করে ,যিকির করতে করতে ঘুমিয়ে পরলে ঘুম ভালো হয়। আর প্রয়োজন ছারা দিনে র ঘুম পরিহার করলে রাতে ঘুম ভালো হয়। এই নিয়ম টা follow করে আমার ঘুমের সমস্যা চলে গেছে।
স্যার মনচায় আপনাকে আমারবাড়ীতে একটা চেম্বার খুলেদিতে 💖💞
কুরআন তেলাওয়াত শুনতে শুনতে ও ঘুম চলে আসে আল্লাহর রহমতে।
دكتور جهان كير كبير بهاي. ماشاءالله كلامك مفيد جداً
স্টুডেন্টদের পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধি করার জন্য কি ভাবে লাইফস্টাইল করতে হবে সেটা নিয়ে ভিডিও দেন দয়া করে।
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় ua-cam.com/play/PLCXExLfkjecrOCp0vFxNnLevSchKBztQx.html
চার আমি সৌদি আরবে থাকি আমার রাতরের ডিওটি করি দিনে আমার গুম আসেনা আমি এখন কি করব
সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম।
আল্লাহুস সামাদ। এই গুলো পড়লে,
ইনশাআল্লাহ, ঘুম এসে যাবে।
স্যার এটা আমি করি খুব উপকার পেয়েছি
Ki kore upokar paisen bolben pls
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি
সুন্দর আলোচনা জাযাকাল্লাহ খায়ের
apnar vedio dekhechi goto kal
gotojal rater bela 9ghonta gomiechi
alhamdulellah alhamdulellah alhamdulellah
অসাধারণ আলোচনা প্রিয় স্যার ❤️
সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Many many thanks sir...কম ঘুম পড়ার জন্য brain damage হয়ে গেলে তা কিভাবে brain এর কার্যক্ষমতা বাড়ানো যায়???দয়া করে জানালে উপকৃত হতাম
সার অনেক অনেক ভালবাসা ও দোয়া
স্যারের জন্য গভীর ভালোবাসা।
আসসালামু আলাইকুম। লম্বা হওয়ার বিষয় নিয়ে আপনার গুরুত্বপূর্ণ কথার আশা করছি।দয়া করে এই বিষয়ে একটা ভিডিও বানাবেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কিটো ডায়েট দেখে আমি 17 কেজি ওজন কমিয়েছি আল্লাহর রহমতে আমি এখন ভালো আছি
Thanks, very good explanation Dr. 🙏
স্যার খুব ভালো উপদেশ।
আমার খুব কম ঘুম। রাতে অনেক জিকির করি। তাও ঘুম আসে না
Mash Allah very helpful video
I am from India
Ami apnar sab video dekhi
Amar khub bhalo laga
Ami amar ogono komasi
Apnar video dakh
Ghum rata Kom hai
ভালো ঘুমের গোপন রহস্য ua-cam.com/video/IrDB6slR6FA/v-deo.html
ধন্যবাদ স্যার ❤
this is one of my favorite videos.
অলাইকুমুসসালাম। ধন্যেবাদ।
আপনাকে স্যার আমি অনেক শ্র্রদধা করি।আপনার গুরুত্ব পূর্ণ পরামর্শ আমার খুব ভালো লাগে।
খুবই সুন্দর ভিডিও স্যার, খুবই হেল্পফুল হলো আমার জন্য।
Anek upokari akta video Sir
মাশাআল্লাহ চমৎকার বলেছেন।
আমার ঘুমের সমস্যা হচ্ছে প্রতিদিন আমি রাত ১০টায় ঘুমালে মাঝ রাত থেকে ভোর ৫টা পযন্ত দু থেকে তিনবার জাগা পাচ্ছি।
আজ পর্যন্ত কেউ এ প্রসঙ্গে কোনো গ্রহণযোগ্য সমাধান দিতে পারেনি।
কেউ বলতে পারেননি যে এর নেপথ্যে কিসের অভাব রয়েছে?
গুগলে যতবার সার্চে করি, সার্চের ফলাফল অন্য কিছু দেখানো হয়।
ওয়া আলাইকুমুসসালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।
আমার ঘুম না আসলে আপনার ভিডিও দেখা শুরু করে দেই, অল্প সময়ের মধ্যেই ঘুম চলে আসে।
নোয়াখালির ডাক্তার আপনি!!
আপনাকে নোয়াখালির পক্ষ থেকে স্বাগতম!!
নোয়াখালীর কোথায় বাড়ি উনার?
Alhamdulillah thank you for your good advice
Sir ঘুমে সমস্যা আছে ।
green tea 🍵 খাওয়া যাবে ?
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার।আপনার কথা গুলো খুবই চমৎকার ও গুরুত্বপূর্ণ। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন।
Thank you sir i like your information
আরে ভাই ঘুম আসবে না মানে যেদিন ঘুম না আসে কুরআন নিয়ে বসে জান দেখবেন 1,2 পৃষ্ঠা পড়তে পড়তে কিভাবে ঘুম চলে আসে
MashaAllah good message
Correct
Tao asena amar ma
👍👍👍 Thanks of ur tips
আসসালামু আলাইকুম।অনেক ভালো ভালো স্বাস্থ্য তথ্য আপনার কাছথেকে স্যার পেয়ে থাকি ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি,
আপনার প্রতি রইলো অসংখ্য শ্রদ্ধা ও ভালবাসা 💚 স্যার।
সিজার পরবর্তী মা'য়ের পেটের কিছু ব্যায়াম ও সচেতনতা সম্পর্কে কিছু বয়ান করবেন প্লিজ।ধন্যবাদ।
assalamualikum . love and respect to you . last 75 days I did not take any medicine . but before those 75 days i used to take medicine for 20 years ... May be I am going to get a new and happy life . thanks a lot patriot sir ...you are really a good man ...
ভাই আপনার কি ঘুমের প্রব্লেম হইছিলো।একটু বাংলায় আমাকে জানান🙏🙏🙏🙏 প্লিজ ভাই
ha via ...ghum acidity ..
ভাই আমি সাত বসর যাবৎ গুমের প্রবলেম মেডিসিন খাই clonazepam, sertaline, toffrani, rivotril ওষুধ না খেলে গুম হয়না ভাই আমি কিভাবে ভালো হবে, আমি রুগ নিয়ে ভাবতে ভাবতে hypochondia মানসিক রুগ হয়েছে যার কারণে কিছুই করতে পারসিনা সাজেস্ট করেন, উপকৃত হোতাম
কবরের কতা বলেচেন খুব বালো বলেচেন স্যার
Dear SIR
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
assala mu alaikum
আপনি মানুষের ভাল করেন। আল্লাহ আপনার ভালো করুক । আমিন
আসসালামু আলাইকুম সার অসাধারণ পরামর্শ 👌👌👌
স্যার আপনার বলা কথা মেনে নিয়ে ভালই ছিলাম৷এখনঘুমইসমস্যা বের হতে পারছিনা৷ওজন কমিয়েছি১৪ কেজি৷আগেছিলাম৮২ কেজি৷
স্যার আপনার কথাগুলো খুব মোটিভেট করে আমি ইন্ডিয়ার কলকাতা থেকে বলছি। JK লাইফস্টাইল মেইনটেইন করে আমি ওয়েট লস করে অবশ্যই আপনার কাছে যাবো একবার, খুব শিগগিরই আপনার সাথে দেখা করতে চাই বাংলাদেশে গিয়ে।
I LOVE YOU DR.JAHANGIR KOBIR
স্যালুট স্যার,,৷ আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘয়াু করুক,,আপনার দারা জাতি ভালো পরামর্শ গুলো পেতে পারি,,স্যার বর্তমান সময়ে আ্যনড্রয়েট মোবাইলের কারনে ঘুম জাগনা একটা অভ্যাসে পরিনিত হয়েছি স্যার