速い！けど楽なフラットバタフライを4つの前提と4つのポイントから解説
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- あなたの自宅をstudio景にしませんか？
お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。
/ @kit99fly
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
sutadiok.hp.pe...
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
＠320jrvxj
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています！
infinityswimsc...
※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです！
www.amazon.jp/...
#バタフライ #フラットバタフライ #水泳 - Спорт
茂木さんの動画を見始めて早２年ほど経過してるかと思います。
苦手だったバッタが結構楽めに５０ｍほど泳げています。
基本はフラットに泳ぐことで、うねって泳ぐよりも楽な感じです。
もう少しスピードが欲しいなと毎回思ってますが、キックじゃなかったのですね！
キックを強く打つとどうも遅くなるなと感じていました。
週２でスイトレで練習してますが、意識して泳ぐと上達になるのですね！
ありがとうございます。
はい！キックやめたらタイム上がりました🤣🤣🤣テンポ保って胸でリズム刻む感じがいいです👍ありがとうございました！でもやっぱりあとは体力勝負かな😀
今通ってるところで、最後までかいてからリカバリしなきゃダメだと言ってくるおじさん、居ます... 競泳見てると、そうしてるって🤭先生のお話を聞いて、おじさんを無視しようと決意🤣
凄く分かりやすい！
ありがとうございます。私の求めていたバタフライでした。大いに参考にさせていただいて 練習したいと思います❤
いつも楽しく拝見しています。
上半身の動き対して下半身の動きが左右されない。この動きがしたいなー。
フラットバタフライ目指してます。
この動画のようにかなりうねるバタフライは卒業しましたが、フラットで速く楽には難しいです。
コーチには、胸の重心移動や背骨を使うのは難しいと言われてます。
言葉では理解できますが。
実際に、どのようなドリルがいいかとか...フラットバッタのつもりだけどこれはダメとかの水中動画を見せて頂けると、嬉しいです。よろしくお願い致します。
はじめまして。バタフライ初心者です。
バタフライの息継ぎが上手く行きません(顔が水面に出ない)😢
前を見てはダメと言われるのですが、キックが悪いのでしょうか？息継ぎの時も下を見てますか？ノーブレスだとある程度はリズム良く泳げるようになりました。