PREVINA LACERAÇÕES DURANTE O PARTO!

Massagem perineal durante a gravidez ajuda a prevenir lacerações durante o parto.
Quando se trata de massagem perineal, este velho ditado definitivamente se aplica: "Um grama de prevenção vale um quilo de cura". A massagem perineal durante a gravidez envolve o alongamento manual e suave dos tecidos que formam o canal do parto. Os benefícios desta prática milenar foram estudados por pesquisadores e agora há fortes evidências científicas indicando que, quando feita regularmente nas últimas 3 a 4 semanas de gravidez, a massagem perineal aumenta sua chance de dar à luz por via vaginal sem danificar o períneo, o que resulta em uma menor chance de laceração e episiotomia.
Rupturas perineais e cortes cirúrgicos (episiotomias) requerem sutura, o que pode prolongar o tempo de recuperação após o parto e muitas vezes causar cicatrizes, dor e incontinência urinária ou fecal que podem afetar negativamente sua vida após o parto. A boa notícia é que dedicar apenas 5 minutos por dia durante as últimas semanas de gravidez fazendo massagem perineal pode prevenir trauma nos tecidos perineais durante o parto. E caso, você tenha sofrido com laceração ou foi necessário realizar episiotomia, a massagem perineal pode ser realizada com o objetivo de dissolver pontos fibrosos existentes na cicatriz, além de melhorar a elasticidade e diminuir a dor durante o sexo..O períneo inclui a parte posterior da vagina e vulva e vai para o ânus e reto, e inclui a parte posterior do canal do parto. São os tecidos do períneo que criam um assoalho pélvico forte e permitem que você ande ereto e evitam que urine sempre que tossir. É importante que esses tecidos estejam intactos e fortes, mas também precisam ser flexíveis o suficiente..Para aprender como começar a realizar a massagem no períneo, basta assistir ao vídeo.
E me conte nos comentários de que forma você está se preparando para o parto?
#massagemperienal #assoalhopélvico #musculaturadoperineo #laceraçãovaginal #episiotomia #horadoparto #bolsademae #maternidadereal #maedemenina #maedemenino #fisioterapiapelvica #fisioterapiadamulher #saudedamulher
TRILHA SONORA:
Song: Marin Hoxha & Clasio - Spirit
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Video
Lioness (Instrumental) by DayFox / dayfox
Free Download / Stream: bit.ly/lioness...
Music promoted by Audio Library • Lioness (Instrumental)...
Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fredji - Happy Life (V...
Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fredji - Welcome Sunsh...
Song: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - New Day (Vlog ...

[@juliearaujo4200]

Melhor aula, não se acha o conteúdo assim ! Parabéns

[@apromessa-apz7921]

Caraca... aula muito boa!!! Obrigada por isso! Que Deus te abençoe!

[@vanessaassuncao1491]

Parabéns pelo excelente trabalho! Adorei o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vdesou]

Muito boas explicaçoes Bruna. Parabéns esse video é muito útil hein!!!

[@brunasoufisio]

Obrigada! Que bom que gostou!

[@martinhabarros7587]

Aula ótima. Mas não consegui 😂
A barriga impede😅