► Купить Progress Citrulline: bit.ly/3jGus0S ► Наш канал українською: ua-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html Кто принимал цитруллин? Какой эффект чувствуете?
В равном замесе цитрулин, аргинин, орнитин. По 2-3 грамма каждый. плюс бета аланин и ЕАА . Работает как мягкий предтрен без кофеинв. Перед тренировкой за 15-20 мин.
Цетрулин он кислый, им лучше запивать сладкой водой, соки, компот или кисель, и пьют эту добавку только перед началом трени, а после трени лучше выпить креатин, а на ночь глютамин, через месяц увидите хороший результат! Подробней все можите узнать от трен.. ров, сколько пить грамм эти добавки в день тренировок, и тд в ютубе!
Добавка топ , реально працює п'ю 3 грама . Ні кріпатури , більше витривалості на тренуванні та чудовий памп . П'ю цитрулін від Real pharm , не для реклами просто ділюся своїм досвідом !!!
Не качаюсь..но физически работаю. Удивился когда попробовал эту добавку. Это просто пипец)))) почувствуй себя лошадью на 12 часов работы)))) биатлонисты наверное его и пьют перед стартами и во время))))
Лет пять назад юзал предтрены..Потом уловил фишку ,что можно обойтись только двумя добавками цитрулин и бета аланин.все....Дешево и сердито,но работает.
@@nordnord7709 Вообще б-аланин многие принимают каждый день,он как бы имеет накопительный эффект.Я сам не пробовал.Да и еще не мало важно,прием только после еды.через час...на тощак не надо..тошнота может быть.
За 30 минут до тренировки смешиваю: креатин (от prime kraft)+ L -цитруллин + beta alanine ( от do4alab ) все по 5 грамм. Стал заметно меньше уставать между подходами+ на следующий день не мучает крепатура.
Лучший контент, учусь по твоим видео и очень продуктивно. Хотелось бы увидеть видео о совместимости определенного спортпита с алкоголем. Не ругайте, но бывает после тяжёлого дня хочется выпить пару бутылочек пива. Стоит ли после этого пить порцию аргинина и например креатина или стоит выбирать между?)
Можно просто пить успокоительные травы, препараты,бады. Не вижу смысла вообще тренироваться, когда питаешь свой организм столь деструктивным дерьмом,только во вред.
Цитруллин нормально так крепатуру снижает. Пил 3 месяца, поехал в отпуск решил отдохнуть от спортпита, позанимался там без цитруллина, как же у меня непривычно болели мышцы 2-3 дня. Ну и выносливость повышает это да, хер тоже набухает)
Здравствуйте. Могу ли принимать такую комбинацию: Креатин/цитруллин/аланин - каждого по 5 грамм перед треной за 30 минут вместе с протеин/молоко Есть ли толк в такой комбинации? Я работаю на вахте и питание трены и многое зависит от расписания. Не всегда удается что то принимать как хочу и ходить тренироваться как мне удобно. Поэтому протеин кушаю до и после трены и хотелось бы намешать туда аминокислоты и креатин
Приветствую, когда я купил цитрулин малат после снятия крышки не обнаружил пленку хотя в бца ну вообще в любом фирме есть такая пленка. Это у меня так у одного пленка или просто использованную купил я? Или фирма биферст Реал но производит без пленки? Имеется ввиду отсутствие пленки может означать подделку
День добрый, видосы очень качественные, по сути, без воды. Вопрос для всех какой бренд выбрать спортивного питания, производителей уйма, аж глаза разбегаются.
Здравствуйте , спасибо большое за советы четко и ясно , но в стране где я живу у нас точно такого я не нашел у нас есть только BigJoy и kingsize какой из них вы можете мне порекомендовать
совет......если он у вас в норме повозрасту зо лет то категорически нет...после 40 нора снижается . если вы устаёте...не усваивается белок ..слабый секс...то повышайте под контролем...анализов...не завышая норму зо летнего...учтите придется видимо делать пожизненно...он приводит к ожирению печени ..тренироваться придется всегда😏
Мне назначили цитруллин от астении. Купила французский в аптеке . Пила 1/3 пакета . Одного много . Да ! Вроде бы сил в ногах побольше стало . И в общем ....добавилось . Но - чувство распирания в желудке неприятное . И как люди с ним спят ?! Заснуть вообще не могу . Пришлось отказаться .
Скажите! Является ли цитрулин допингом? Проходит допинг контроль? Прием только перед тренировкой?? Или есть доугие варианты? Что если две тренировки в день (утром и вечером) - можно принимать?
@@AlexAlex-lw2xb та я пробовал, сейчас оставил только цитруллин и кофе. Но не эспрессо, а что-то среднее между лунго и американо (больше кофеина). Креатин убрал потому что на сушке, а бета-аланин потому что эффект мизерный и в ББ практически бесполезный
@@Semiel6721 мне просто 37 Фигачу в зале по 3 часа Железо Растяжка Бокс Конечно перетрен постоянно хватаю Вот хочу понять этот цитрулин поможет? Пьете щас ?
В дни отдыха пьют между приемами пищи, быстрее восстанавливает. Если тренировка вечерняя, то цитруллин не стимулируют цнс. Есть два способа бюджетный только перед тренировками, можно на постоянной основе или 2 месяца каждый день потом перерыв 2 недели, второй способ ускоряет восстановление мышц, но нужно помнить, что цнс все равно так быстро не восстанавливается.
@@andycha7 подскажи если шаришь, а то я недавно начал цитруллин пить, мб чего не так делаю. В тренировочные дни пью по 6гр за 30-40 минут до тренировки, а в дни отдыха дроблю те же 6 гр на два приема по 3 гр соответсвенно. Или же в дни отдыха его можно в принципе не принимать?
@@Fawkes_stc все зависит от целей и средств, я пью только перед тренировкой, использую как предтрен, крепатуру снижает. Для лучшего восстановления можно пить в дни отдыха, лучше с утра принимать, достаточно один раз сразу 6 грамм. Ну я занимаюсь тайским боксом, круговой для ударки и физуха у меня с собственный весом, у меня меньше разрывов мышц. Если у вас чисто железо, я бы пил в дни отдыха после тяжёлых тренировок, например, после приседа/становой, зная, что завтра будет все болеть. А так в целях экономии пью только перед тренировкой, каждый день протеин, полноценно ем, белок и так с едой достаточно поступают. У каждого индивидуальный организм.
@@andycha7 я кроссфитер) ну понял, принял. Благодарю! Наверное тоже буду использовать только как предтрен ибо особых проблем с восстановлением не наблюдаю + экономия
► Купить Progress Citrulline: bit.ly/3jGus0S
► Наш канал українською: ua-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Кто принимал цитруллин? Какой эффект чувствуете?
В равном замесе цитрулин, аргинин, орнитин. По 2-3 грамма каждый. плюс бета аланин и ЕАА . Работает как мягкий предтрен без кофеинв. Перед тренировкой за 15-20 мин.
Спасибо за отзыв
Цетрулин он кислый, им лучше запивать сладкой водой, соки, компот или кисель, и пьют эту добавку только перед началом трени, а после трени лучше выпить креатин, а на ночь глютамин, через месяц увидите хороший результат! Подробней все можите узнать от трен.. ров, сколько пить грамм эти добавки в день тренировок, и тд в ютубе!
Никакого. Что с ним, что без него.
Привет, можно ли пить креатин в месте с протеином одновременно?
Принимаю, занимаюсь на массу, нет усталости ни во время тренировки ни после, аж вызывает сомнение что не эффективно отзанимался
чотам братан помог стал качком?
Добавка топ , реально працює п'ю 3 грама . Ні кріпатури , більше витривалості на тренуванні та чудовий памп . П'ю цитрулін від Real pharm , не для реклами просто ділюся своїм досвідом !!!
Если нет крепатуры может понижает молочную кислоту?
У тебя всегда все годно, но я действительно не понимаю почему так мало просмотров
Не качаюсь..но физически работаю. Удивился когда попробовал эту добавку. Это просто пипец)))) почувствуй себя лошадью на 12 часов работы)))) биатлонисты наверное его и пьют перед стартами и во время))))
Да ладно)лошадка ходи
Оу май! Вставки зачетные!) Все верно сказано.
Классная тема, тоже юзаю, миксую с другими добавками.
Очень интересно)))всегда жду Ваши видео!
Спасибо
Лет пять назад юзал предтрены..Потом уловил фишку ,что можно обойтись только двумя добавками цитрулин и бета аланин.все....Дешево и сердито,но работает.
какой у тебя вес? и сколько грамм цитруллина и б-аланина смешиваешь?
@@nordnord7709 вес мой 110 ...смешиваю мерную ложку с горкой б-аланина и пол ложки цитруллина,так как он кислый,мне не очень))Воды всего грамм 150..
@@papinovalex1662 и всё это до трени или во время?
@@nordnord7709 До..за 30 мин..не раньше...
@@nordnord7709 Вообще б-аланин многие принимают каждый день,он как бы имеет накопительный эффект.Я сам не пробовал.Да и еще не мало важно,прием только после еды.через час...на тощак не надо..тошнота может быть.
За 30 минут до тренировки смешиваю: креатин (от prime kraft)+ L -цитруллин + beta alanine ( от do4alab ) все по 5 грамм. Стал заметно меньше уставать между подходами+ на следующий день не мучает крепатура.
Спасибо за отзыв
Начинай увеличивать птрции
Сколько времени уже так принимаешь?
Пис я стоит?
@@eurocash3782 цитруллин наоборот повышает эрекцию))
Я так понял для развития интеллекта цитрулин тоже подходит,не нужно в аптеке покупать что-либо для кровообращения в мозгу.
Отличная подача информации 👍
Спасибо
Благодарю, MuscleStore за дельную информацию. 👏
Добрый вечер! Спасибо большое всё очень информативно и полезно.Скажите пожалуйста цытрулин SYNERGY Как правильно принимать ,продуктивный он?
А цитрулин с л-карнитином усиливают эффект и хорошо сочетаются?
Цитрулин+аланин+таурин+амилопектин за 30-45мин до тренеровки и бонус бцаа за 15мин до тренеровки, ващпе огонь
Можно видео где вы советуете разные добавки во время сушки чтоб побыстрее все было
От аргинина стояк невероятный этот эффект я заместил.)))
😂😂
Его нужно пить каждый день или только перед тренировкой ? Он накапливается ?
ВЕСЧ! :) но лучше любой другой вкус! :) а ещё в купе с бета-аланином, вообще качественно! :)
Употребляете сразу или разводите с водой и пьёте на тренировке?
Лучший контент, учусь по твоим видео и очень продуктивно. Хотелось бы увидеть видео о совместимости определенного спортпита с алкоголем. Не ругайте, но бывает после тяжёлого дня хочется выпить пару бутылочек пива. Стоит ли после этого пить порцию аргинина и например креатина или стоит выбирать между?)
Спасибо. Жесткой несовместимости не бывает. Но алкоголь в принципе враг мышц и тонуса
Пиво точно не желательно... растительные эстрогены...
Можно просто пить успокоительные травы, препараты,бады. Не вижу смысла вообще тренироваться, когда питаешь свой организм столь деструктивным дерьмом,только во вред.
Хочу попробовать этот цитруллин. Надо подсушиться, знаете ли. Поспорил с одним парнем, у кого быстрее кубики на прессе. Только ему 35, а мне 50.
Пожалуйста, расскажите про психостимуляторы противопоказания к применению...
Цитруллин нормально так крепатуру снижает. Пил 3 месяца, поехал в отпуск решил отдохнуть от спортпита, позанимался там без цитруллина, как же у меня непривычно болели мышцы 2-3 дня. Ну и выносливость повышает это да, хер тоже набухает)
Спасибо за отзыв
Точно хер тоже реагирует не хило так, после трени потом всю ночь бабу мучаю))
@@quintonjackson1 блин, я то думал что произошло после трени))))
@@musclestore-ru Если снижает крепатуру тогда может снижает молочную кислоту?
Меня интересует именно снижение молочной кислоты.
Аланин от молочной кислоты
Брат, спасибо за видео! Приятно слушать да и вообще внятно, ясно и по теме. Вопрос. Цитрулин можно пить все время или с перерывом как креатин?
Лучше делаете перерывы
@@musclestore-ru а как? Сколько пить, сколько перерыв??
Пропейте баночку и перерыв)
@@yangoodtools9494 месяц пьешь потом перерыв либо переходишь на че то другое всегда так делаю
@@ICYGENIUS спасибо за совет
Вау самое лучше видео RU про цитруллин
Здравствуйте. Могу ли принимать такую комбинацию:
Креатин/цитруллин/аланин - каждого по 5 грамм перед треной за 30 минут вместе с протеин/молоко
Есть ли толк в такой комбинации?
Я работаю на вахте и питание трены и многое зависит от расписания. Не всегда удается что то принимать как хочу и ходить тренироваться как мне удобно. Поэтому протеин кушаю до и после трены и хотелось бы намешать туда аминокислоты и креатин
Добрый день, вреден ли Цитруллин при варикоцеле?
Аргинин с цитрулином=офигенный памп я вам скажу!
Спасибо за информацию все кратко и понятно 👍
Скажи, как ты относишься в бадам от фирмы be first? Твоё мнение очень важно) т.к слухов ходит о нем много.
Приветствую, когда я купил цитрулин малат после снятия крышки не обнаружил пленку хотя в бца ну вообще в любом фирме есть такая пленка. Это у меня так у одного пленка или просто использованную купил я? Или фирма биферст Реал но производит без пленки? Имеется ввиду отсутствие пленки может означать подделку
@@yankeehennesy8631 пленка там есть скорее всего она у тебя под крышкой, сегодня купил их габу пленка была, и бцаа и везде у них пленка.
Отличный выпуск . 👍
Я пробовал героин.неплохо так
При умеренной кардио нагрузке можно? Или только при бодибилдинге.
А просто так его принимать можно?)Постоянно чувствую усталость 🤷♂️ от знакомого услышал что поможет 😅
конечно можно
День добрый, видосы очень качественные, по сути, без воды. Вопрос для всех какой бренд выбрать спортивного питания, производителей уйма, аж глаза разбегаются.
Его нужно пить каждый день или только перед тренировкой ? Он накапливается ?
Подскажите, что если у меня наоборот кров.давление низкое и перед тренью пью кофе за час +-.
Здравствуйте , спасибо большое за советы четко и ясно , но в стране где я живу у нас точно такого я не нашел у нас есть только BigJoy и kingsize какой из них вы можете мне порекомендовать
Доброго времени суток, можно ли совместить трибулус,гейнер и цитрулин,спасибо
- Цитруллин: выходите я сказала! Щас полицию вызову!
- Аммиак: ок.
Добрый день! Расскажите пожалуйста про уколы тестостырона !! сильно вредены для здоровья!?
Сильно
@@musclestore-ru прям разобрать по иследованием и т.д
Мы не обсуждаем фармакологию
@@musclestore-ru жаль, спасибо
совет......если он у вас в норме повозрасту зо лет то категорически нет...после 40 нора снижается . если вы устаёте...не усваивается белок ..слабый секс...то повышайте под контролем...анализов...не завышая норму зо летнего...учтите придется видимо делать пожизненно...он приводит к ожирению печени ..тренироваться придется всегда😏
Привет. Можно давать ребёнку 12 лет занимается тайский боксом 6 дней в неделю? Если можно то как, когда лучше и сколько? Спасибо.
Зачем так гонять ? Ты хочешь чтоб он в 30 был забеганым?
4 дня в неделю максимум!!!
Подскажите пожалуйста купил цитруллин в капсулах как принимать по сколько штук?
Здравствуйте! Могли бы прописать, с какими добавками совместима ещё, помимо того, что написали и сказали?
Толково обьяснил молодец
Можно ли пить цитруллин перед бегом?
Юзаю ААС, всё устраивает. Всем советую.
Исчо живой ?
Добрый день! Сколько по времени можно принимать этот цитруллин?
Лучше делать перерывы через 2-3 месяца
Мне назначили цитруллин от астении. Купила французский в аптеке . Пила 1/3 пакета . Одного много . Да ! Вроде бы сил в ногах побольше стало . И в общем ....добавилось . Но - чувство распирания в желудке неприятное . И как люди с ним спят ?! Заснуть вообще не могу . Пришлось отказаться .
Зробіть ОБЗОР на такі добавки як : SOMATODROL ,META anabolon,TESTOSTEROL, BIOSTEROL,DIBENCOZIDE MAGNUM. На скільки ці спортивні добавки дієві?
Цитрулин,бета аланин и кофейн+добавить сахара чуть чуть или сьесть быстрых углеводов.Вот мой предтрен.Энергий море,и никаких расшатываний ЦНС
Кофеин расшатывает ЦНС
Ведущий становится все больше и больше)
Цитрулин наверное пьёт
Ведущий молодец. Как говорится, не словом, а делом.
@@alekskhan5017 он его не пьет, а курит!
Спасибо за познания
Утром креатин, перед тренировкой цитрулин 4-5г.сам эктоморф. Пампит, работает. Рекомендую
соглашусь..прет не по-детски.
Скажите! Является ли цитрулин допингом? Проходит допинг контроль? Прием только перед тренировкой?? Или есть доугие варианты?
Что если две тренировки в день (утром и вечером) - можно принимать?
Цитруллин не допинг. Для выносливости принимается до тренировки. Можно пить как восстановитель в течении дня
какая пропорция лучше 1;1 или 2;1?? потому что у разных фирм разные пропорции
Обычно 1:1
Классный канал
Сегодня попробовал впервые. Пока не могу сказать, что чувствую изменения. Может оно придёт через неделю другую?
Как оно в итоге? Помогло?
✊🏽👋🏽
ПРОШУ ПОДСКАЗАТЬ,
Могу ли я мешать с бца в шейкере?
Да я мешаю ,все гуд
Здравствуйте помогите пожалуйста с выбором что лучше цитруллин или бета аланин для единоборств?
Добрый день! Лучше совмещать обе добавки и результаты огонь
Сколько длится курс и сколько делать отдых ?
Alfatest обзор делите пожалуйста
Скажите пожалуйста, есть ли смысл употреблять цитруллин вместе с креатином?
Есть и еще какой
Подскажите с какого возраста можно принимать?
Рекомендуется с 18 лет
Здраствуйте ответьте пожалуйста
Можно принимать ребенку 11 лет
Зачем он 11летнему??
Любые добавки для ребёнка всё строго после консультации с врачом
-Братан ты что принимаешь?
-Цитрулин малат!
-цитрусный салат?...
Цитруллин класная тема но на вкус просто мрак кислый!!!!!!!!надо пить с чем то а то аж зубы скрепят но...... Реально работает отзыв положительный
А мне по кайфу кислятина)
Можно ли добавлять в шейкер л карнитин и всаа?
Можно
мой любимый продукт) с аргенином кто пробовал?
Ситрулин даёт вред на почки?
Цитруллина много какой из них . данный не могу найти
Глютамин пью утром и вечером. Хрен знает но так ощутимых изменений нет но от витаминов тоже не чувствуется а всё же есть плюсы.
Какие раз не чувствуешь?
@@batmanblack9304 весомые
интересно, спс за инфу
Хорошая речь
Я четрулин принимал но Аргенин лудше на меня действует
Как предтреник миксую цитрулин+бета-аланин+креатин+чашка эспрессо сыпал 5 гр много для меня, понижает давление, 3 гр самое то.
Походу самый распиареный вариант сейчас
@@mauvais_ton выносливость и памп даёт 100%
Спасибо за отзыв
@@AlexAlex-lw2xb та я пробовал, сейчас оставил только цитруллин и кофе. Но не эспрессо, а что-то среднее между лунго и американо (больше кофеина). Креатин убрал потому что на сушке, а бета-аланин потому что эффект мизерный и в ББ практически бесполезный
@@mauvais_ton сейчас тоже на лунго перехожу,а креатин Performance Series, CREACTOR, формула гидрохлорида креатина этот воду не задерживает.
Здравствуйте, есть возрастные ограничения?
С 18 лет
@@musclestore-ruстрого?
Нет
Добрый день, а если цитрулин и аргинин пить вместе, то какая схема?
Может кто помочь в таком вопросе. Пить до Терни и перед сном можно для лучшего восстановления?
Про таурин є відео?
А если вместе их пить ?
А можно принимать порошковый цитрулин малат,не разводя с водой ,а просто закинуть черпак в рот и запить водой ?как креатин например.
Можно
@@musclestore-ru Спасибо
Цитруллин можно принимать с протеином вместе?!
С карнитином его можно миксовать?
как всегда на высоте
👍👍Класс
Його потрібно накаплювати у органинизмі , чи можно пити коли завгодно?
подскажите сколько по времени его можно употреблять без перерыва? Или можно постоянно?. Спс!
Перерыв лишним не будет) пару месяцев можно пить спокойно
Если варикоз на ноге, что лучше аргинин или цитрулин?
С доктором
Выпиваю Цитрулин и Бетааланин перед тренировкой, у меня начинает чесаться лицо, тело, это нормально?
Да, но обычно рекомендуют завышенные вредные дозы.
Каждый день по 5 г 1 раз нормально ? Или надо больше ?
Подскажите,можно ли принимать одновременно креатин,бета аланин и цитрулин малат???
Да
Выпил цитруллин. Первый подход действительно делаешь больше раз, а вот остальные ...
кросафчег
На голодный желудок пьёшь?
@@warm4ikghostyt383 по разному, после 2ух недель стало нормально
Можно ли пить цитруллин при артрите?
А какая связь? Можно
Будит ли эффект если их пить в месте?
Да
можно ли вместе Гейнер с Креатином вместе??
Цитрулин это просто ядерная штука в разы стал больше тренироваться
Сколько вам лет?
@@TheNba27 много уже
@@Semiel6721 мне просто 37
Фигачу в зале по 3 часа
Железо
Растяжка
Бокс
Конечно перетрен постоянно хватаю
Вот хочу понять этот цитрулин поможет?
Пьете щас ?
@@TheNba27 на стройке
L Цитруллин это тоже самое?
Ситрулин можно принимать перед сном?
В дни отдыха пьют между приемами пищи, быстрее восстанавливает. Если тренировка вечерняя, то цитруллин не стимулируют цнс. Есть два способа бюджетный только перед тренировками, можно на постоянной основе или 2 месяца каждый день потом перерыв 2 недели, второй способ ускоряет восстановление мышц, но нужно помнить, что цнс все равно так быстро не восстанавливается.
@@andycha7 подскажи если шаришь, а то я недавно начал цитруллин пить, мб чего не так делаю. В тренировочные дни пью по 6гр за 30-40 минут до тренировки, а в дни отдыха дроблю те же 6 гр на два приема по 3 гр соответсвенно. Или же в дни отдыха его можно в принципе не принимать?
@@Fawkes_stc все зависит от целей и средств, я пью только перед тренировкой, использую как предтрен, крепатуру снижает. Для лучшего восстановления можно пить в дни отдыха, лучше с утра принимать, достаточно один раз сразу 6 грамм. Ну я занимаюсь тайским боксом, круговой для ударки и физуха у меня с собственный весом, у меня меньше разрывов мышц. Если у вас чисто железо, я бы пил в дни отдыха после тяжёлых тренировок, например, после приседа/становой, зная, что завтра будет все болеть. А так в целях экономии пью только перед тренировкой, каждый день протеин, полноценно ем, белок и так с едой достаточно поступают. У каждого индивидуальный организм.
@@andycha7 я кроссфитер) ну понял, принял. Благодарю! Наверное тоже буду использовать только как предтрен ибо особых проблем с восстановлением не наблюдаю + экономия
@@Fawkes_stc Я бы попробовал месяц попить только перед тренировкой, потом месяц каждый день и сравнить, стоит ли овчинки выделки. Для меня нет.
Сделайте обзор на "mass tech" и "mass tech 2000".