Episódio 02: Como superar os abusos infantis? | Alma Sistêmica Podcast

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Superar abusos infantis é um processo desafiador, mas possível, e começa com o reconhecimento de que o que aconteceu não define a pessoa. Procurar apoio emocional através de terapia é essencial, pois ajuda a enfrentar as memórias dolorosas e a reconstruir a autoestima. Além disso, é importante cercar-se de pessoas de confiança que ofereçam suporte e compreensão. Praticar o autocuidado e aprender a expressar os sentimentos de maneira saudável são passos fundamentais para a cura. Com o tempo e o apoio certo, é possível transformar a dor em força e seguir em frente com esperança e resiliência.