RICH BREAKFAST IN 5 MINUTES eggs and oatmeal
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2020
- Delicious and hearty breakfast
SUBSCRIBE TO THE CHANNEL: / @user-mk3zq5tg8k
Ingredients (for a large portion):
- oat flakes (50g);
- chicken eggs (4 pcs);
- salt (to taste);
- pepper (to taste).
You can stop there, or you can add something else!
- oat milk: • ОВСЯНОЕ МОЛОКО за 3 ми...
- homemade bread: • ДОМАШНИЙ ХЛЕБ В ДУХОВК...
♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬
Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fredji - Happy Life (V...
♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬
я усовершенствовал рецепт, убрав из него овсянку
romanospro, 😂
кстати, на канале есть усовершенствованный вариант этого рецепта 😁
😂😂😂😂😂
😀😀😀😀
Запатентуй обязательно усовершенствование 😀😀
ахахаха, люблю поржать, особенно пожрать , двумя тремя батонами в зубах поковырять.
Вот я смотрю подобные видео и сразу начинаю читать коменты: "Коменты интереснее видео" Я ржу по полной программе!😂😂😂
Майрамбек, меня они тоже радуют😂
😅😅😅
Майрамбек, я тоже всегда читаю коменты и ржу....всё таки наш народ очень юморной, остроумный и добрый.
Несомненно, автор доброжелательный человек. Он постарался. Не все полезно, что красиво. Дерзайте!
Расиля, спасибо🤗😊👍
Дуолар
Помню,когда я мелкой была мне моя старшая сестра готовила это все время. Сестра уехала,рецепт с собой забрала( А я нашла это чудо в Ютубе😆👼💞🌈Спасибо,вернули меня в детство
Тамик, рад, что Вам понравилось 😋
А ещё посмотрите усовершенствованный рецепт с разными вкусами и мягкой овсянкой, видос один из последних 😉
Я пока это блюдо не готовила, но уверена, что понравится.
😂😂😂😂😂😂
Лучше яичницы с помидорами ничего нет😊
👍
вот точно
👍
Шакшука израильская еда👍👍👍
Полная хуйня
Ого, я думал, что только я так готовлю овсянку с яйцами 😃. Но ещё молока добавляю, а-то суховато получается. Не скажу, что вкуснее обычной яичницы или амлета, но гораздо сытнее. У меня идёт половина кружки овсянки (сама кружка на 300мл), так же 4 яйца и ещё выливаю туда целую кружку молока. Ненужно переживать, что всё будет плавать, молоко пережаривается с овсянкой и яйцами, в итоге его в сковороде вообще не остаётся, а сама стряпня получается в разы нежнее.
Anima, прикольно, с молоком этот завтрак делать не пробовал👍
В одном из последних видео на канале ещё 3 варианта этого завтрака, там овсянка помягче и разные вкусы👌
А если блендером взбить ?
@@markvyazovezkii903 , не пробовал. Можно поэкспериментировать)
Сейчас приготовил это на завтрак - да это находка😀😀😀 И вкус интересный, даже без танцев с бубном) чуток кетчупа добавил, так как привык есть яичницу с кетчупом. И жарил на масле. Самое главное, что данный завтрак сочетает в себе преимущества обоих видов завтрака - яичницы и овсянки. Яичница даёт сытость, а овсянка - энергию. А тут всё и сразу 😀
Иван, 👍💪😎
Спасибо
Греческий мудрец Пифагор не ел мяса.
Когда у Плутарха, греческого писателя, писавшего жизнь Пифагора, спрашивали, почему Пифагор не ел мяса, Плутарх отвечал, что его не то удивляет, что Пифагор не ел мяса, а удивляет то, что до сих пор люди, которые могут сытно питаться зёрнами, овощами и плодами, ловят живые существа, режут их и едят.
В овсянку сер добавили кетчуп?
@@user-uj9ew2lb7o эо
«Извращайтесь как хотите» - точно 😂
Хочу поблагодарить Вас за отличную идею - смешать овсянку с яйцами. Обожаю овсянку. И обожаю омлет. Следуя Вашей идее "объединение", я слегка изменила рецепт. Добавила в овсянку полстакана воды на полстакана овсянки (и на 2 яйца). Все
это взболтала в гоголь-моголь и вылила в сковороду маленького диаметра (18см). Вы не поверите, но на "выходе" я получила... восхитительный пудинг высотой примерно 6см (его даже пришлось перевернуть и обжарить с другой стороны). Не было отдельного вкуса овсянки или яиц (хотя хотелось вкус омлета). Это был легкий и нежный пудинг!!! Добавила немного кетчупа и чесночной пасты и ужин получился - наслаждение.
Хочу повторить, что я добавила воду, а не молоко. Я не употребляю молоко, сметану и сливочное масло, органически не перевариваю. Поэтому мне трудно найти подходящий для себя рецепт еды. Ваши рецепты наиболее мне интересны, если не весь рецепт, то сама идея иногда мне бывает полезной. Спасибо большое.
Спасибо за Ваш комментарий, рад стараться )
Спасибо! Попробую так приготовить!🌹💞
@@user-tp2kt1vr3k, напишите потом понравилось ли Вам)
@Evgeniu Nekto я имею в виду, что мой организм с детства НЕ принимает сметану и сливочное масло, извините за подробность, эта еда отрыгивается обратно. молоко сейчас не похоже на молоко, поэтому пришлось от него отказаться тоже.
@@andromedamagis8768 на базаре продаётся натуральное у бабушек правда дороже
Очень даже хороший завтрак.
Готовлю 2-3 раза в неделю.
Беру 3 ст. ложки овсяных хлопьев ( использую хлопья быстрого приготовления )к ним добавляю 1 яйцо и 4 ст. ложки молока всё хорошо перемешиваю и выливаю на разогретую сковороду. Жарю с двух сторон. Готовый овсяноблин выкладываю на тарелку ,поливаю медом и ем с чаем .
Другой вариант. :
К овсяным хлопья с яйцом и молоком добавляю любимые специи ,мелко нарезанную ветчину или колбасу. Жарю с двух сторон и сверху посыпаю сыром.С чаем тоже не плохо на завтрак .
👍
Здравствуйте
Добрый день)
Приготовил по рецепту. Вполне получилось съедобно и сытно. Отличный завтрак 👍
👍😎
Посмотрела и побежала делать. Классно. Мне понравилось. Все съела и теперь пишу комент. Замечательно. Спасибо. Тем более такой простор для фантазии. Теперь завтраки будут сытные, вкусные, разнообразные и полезные. Ещё раз большое спасибо.
Serega, рад, что Вам понравилось 👍💪
Скажите,а овсянка за это время дошла до готовности? Или она не совсем распаренная? Просто возникают сомнения в ее готовности.
Я готовила овсянку налив водички и когда минут через 5-7 она готова,добавляла яйца.
@@user-jn1os1kb7hнет конечно как овсянка дойдет если она еще и жареная в желудке все разбухнет и будет колом стоять
Я не понимаю, почему всем не нравится, на вид просто отлично, я ещё добавил специй маленько когда яйца мешал и сырка, сыр расплавился и всё отлично получилось. Сам съел больше чем пол сковороды(сковорода не маленькая была). Какие-то люди привередливые к полезной еде стали)
Nikita, как говорится: на вкус и цвет🤷♂️ я рад, что Вам понравилось 👍 в одном из последних видео я снял усовершенствованную версию с разными вкусами, посмотрите😉
Только что приготовила. Интересный рецептик. Только добавила внутрь, сложенной пополам лепешки тертый сыр, кетчуп😊. Даже без колбасы вкусно👍
Превью: завтрак за 5 минут.
Видио: жарим 3-4 минуты на среднем огне, ждём ещё 4 минуты...
После такого рецепта, чувствую себя профи на кухне...🤣🤣🤣🤣
если хлопья перемолоть и к яйцам добавить немного молока, то получится мой любимый завтрак-овсяноблин))) выглядит примерно также, но вкусно и как минимум не вредно. утром попробую и Ваш вариант))
Alvinara, приятного аппетита 😌а лучше попробуйте усовершенствованный вариант этого завтрака, в нём вариант и с перемолотой овсянкой и с запаренной, а ещё разные вкусы, видос один из последних 😉
А если ещё и сыра с зеленью, и если нет молока, то заменить кефиром или сметаной, то ленивый хачапури 😍
А как их молоть?
@@artempypkin7502 блендером или мясорубкой)))
Этот рецепт для диабетиков!Конечно кому то он может покажется не интересным,но когда считаешь каждую хлебную единицу,когда 100 граммов хлеба - это роскошь,то этот рецепт ,просто находка.Если в 1 ложке любой крупы 12 г.углеводов,то в овсяных хлопьях всего 6.Здесь хлопья играют роль хлеба.
Tanya, не рассматривал блюдо с этой стороны, но рад, что Вам понравилось 👍😊
😎👍 *СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ! Я усовершенствовал его добавил 300 гр свинины, вырезки с шеи, красную фасоль консервированную, свежие огурчики, брокколи и стручковую фасоль! Получилось очень вкусно!!!*
Клуб, это конечно сильно👍😌 я бы тоже попробовал 😏
@@user-mk3zq5tg8k Попробуйте! Вам обязательно понравиться)))
Это называется каша из топора.😀
А 100 гр ?
А если добавить черной икры и мраморной говядины вообще божественно выходит, рекомендую)
Отличный рецепт, спасибо что поделились!👍😊🌺
Спасибо за просмотр вашего сайта и мир вашему дому спасибо за позитив 🙏
Спасибо Вам за приятные слова🤗
Антипригарная сковородка но помешивайте ато пригорит вот вам и анекдот.
Александр, имел ввиду, что можно жарить без масла😏
Очень скромно🤔как дополнение творог, сыр и различные специи👍💪
Да, этот рецепт можно использовать как основу и добавить что больше по вкусу)
Я хлопья измельчила в кофемолке ,кладу два или одно яйцо,соль,перец,все взбиваю и получается пышный хлебец к салату.
👍
@@tinasofi6000 Вот и я хлопья перемолола (у меня были быстрой варки) смешала с яйцом (4 шт.), зелёным луком и петрушкой, соль, перец. Жарила на масле. Поучился симпатичный хлебец. Подавала со свежей редиской и солёным огурчиком. Хорошо получилось :-)
@@tinasofi6000 Класс мне больше подходит.
Соли бухнул целую ложку! С ума сошёл. И сухая овсянка с яичницей, это вообще не вкусно.
Иван, это так на видео кажется 🤷♂️ соли всегда кладу немного)
А овсянка, да, может для кого-то показаться сухой, поэтому я переснял этот рецепт с мягкой овсянкой и разными вкусами 👌
Не все вкусно,что полезно
Меня как повара и человека, что следит за своим здоровьем этот завтрак скорее напугает...
Roverik, поэтому я переснял этот рецепт, мне кажется, получилось более удобоваримо😉
А это плохой рецепт? И почему пожалуйста?
@☆Alvin Anverowski☆ , если Вы меня спрашиваете, то мне нравится, а обновленная версия ещё больше😏
Почему же ? Овсянка и яйца все полезное и хорошо усваиваемое. Калорий не очень много да тем более утром самое то. Вот только овсянку обжаривать предварительно не нужно.
Благо увидел комментарий адекватно мыслящего человека)
Отличный рецепт, спасибо.
Татьяна, рад, что Вам понравилось! На канале ещё много интересных рецептов!
Приятного аппетита!? Вам успехов в куланирию, огромная спасибо, за рецепт, класс!? 👍👍👍👍😘👏👏
Спасибо за Ваш комментарий 🤗☺️😊
Молодец! А дальше добавляйте кому что нравится!
Людмила, 🤗😋
@@user-mk3zq5tg8k Оладьитит
Как же мы раньше жили без этого шедевра кулинарии???😂🤣
Алёна, 😂
Так я ещё новый видос снял с разными вкусами, теперь вообще заживём 😁
@@user-mk3zq5tg8k Уже бегу смотреть,волосы по ветру-у-у-ууууу😂
Алёна, 😂
Между, спасибо за поддержку 😇 рецепт просто очень хайповый получился😅
Яйца с салом- вот это да!!!
@@user-ij5gk5uh1i л
Й
И печень на свалку)))
Вот - вот , яичницу на сале..А то уже вообще - извращение..
И это вкусно
И миксуешь с вискариком😃
Люблю овсяночку. Каждое утро начинаю с нее
Каждое утро - это слишком !
Как в читала , овсяная каша не дает усваиваться кальцию . Конечно , она вкусная , полезная - я ее люблю !
Приготовила очень вкусно и полезно!!! Спасибо за рецепт
Рад, что Вам понравилось 😊👌
что бы было максимально полезно - желток должен остаться жидким. а так все убили...
Scorpio, никогда не задумывался об этом, спасибо за инфу 👍
@@user-mk3zq5tg8k на здоровье! и учитывайте скорость переваривания разных продуктов, когда их миксуете, что бы продукт с меньшей скоростью не бродил в желудке.
Я добавляю молоко. Иногда добавляю сыр, крабовые палочки. 2 х яиц мне хватает на ужин и завтрак. Овсянки 3ст.л. но даю постоять минут 10.Очень вкусно. Мне нравится.
Спасибо большое за прекрасный рецепт! Он и вкусный и полезный! 👍👍👍👍😋😋😋😋💖💞💞
И смертельный
Испортил четыре яйца.
🤪
Шшь
И овсянку
Я приготовила,фигня.
Лошадиная еда. Зубьі надо как у лошади. Вьібросила 4 прекрасньіх яйца от домашних курочек и замечательную крупу, если сварить то и другое отдельно - нямнямка!
отлично!спасибо!как раз хлопья залежались!отличноя идея!!!
Рад стараться, на канале много рецептов для залежавшейся еды😉
Как то не аппетитно
Татьяна, зато полезно и питательно💪
Очень вкусно получилось, спасибо за рецепт.
Света, рад, что Вам понравилось 😊🤗
Овсяноблин это самое вкусное из пп
Я люблю такой блин с мясом внутри или же красной рыбой, творожным сыром и капустой, так же очень вкусно с помидором
ОСЬМИ, круто, с рыбой ни разу не пробовал, думаю, очень вкусно 👍
Туда надо немного молока, получится отлично-овсяной блин.
Наталья, 👍
Я уже переснял этот рецепт с 3 разными способами приготовления, видос один из последних, посмотрите, может понравится 😉
Огромное спасибо доча съела за милую душу
Бахтияр, рад, что доче понравилось 👍😊
Классно! Вот как надо жарить яйичницу, когда дома нет масла! 😊
Я жарю яичницу с капелькой масла, размазанного по сковороде и чуть-чуть водички наливаю и пастеризованный белок "Удобное яйцо" фирмы "Грово" Получается как яйцо пашот.👍
Было бы начало -а извратиться каждый может в зависимости от своего кошелька!!!!Благодарим создателя за ролик!!!!!
Светлана, приятного аппетита, рад, что Вам понравилось 🤗👌
@@user-mk3zq5tg8k На то
Выглядит как-то не аппетитно!!!
Зато вкусно и питательно)
@@user-mk3zq5tg8k слово вкусно здесь не уместно
Valentina, как говорится: на вкус и цвет😉 попробуйте другие рецепты на канале, что-то точно должно прийтись по вкусу 😊
Потому что это Пп рецепт
@@user-mk3zq5tg8k отличный Пп рецепт
ЯИЧНИЦА НАДОЕСТЬ НЕ МОЖЕТ, ОСОБЕННО ЕСЛИ УМЕЕТЕ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ! Такое количесто вариантов и вкусов просто - АХ!!!
Спасибо за интересный рецепт! Попробую приготовить. Как здорово, что мы можем не просто есть, но и придумывать какие-то необычные сочетания в еде и наслаждаться этими блюдами) Как по вашему, появились ли наши вкусовые рецепторы случайно или они были кем-то созданы?
ИНТЕРЕСНЫЙ , БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ, ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ ,СПАСИБО ❤❤❤⚘⚘⚘
Гул, приятного аппетита 👌😊
Кстати, я переснял этот рецепт, он один из последних, в нём несколько вкусов, посмотрите, должно понравиться 😉
Здорово. Люблю такие простые блюда. Такого ещё не пробовала. 😊 Спасибо за рецепт. Хотела сегодня сделать,но так как пятница,придётся подождать)
Кристина, рад, что Вам понравилось) напишите потом, как Вам😉
@@user-mk3zq5tg8k хорошо)а Вы не пробовали не на сухой сковороде,а на воде или на масле поджарить хлопья быстрой варки?))я вот думаю об этом,только как бы через чур мягко,как пюре,не вышло 😁 если только масла или воды совсем немножко добавить))
Кристина, не пробовал) если переживаете, что хлопья будут жёсткими, то попробуйте их минут на 5 в яйцах замочить, они немного размякнут, а потом сразу всё на сковородку) в любом случае, напишите потом о своём опыте😉
@@user-mk3zq5tg8k хорошо)
@@user-uv7mv8bh3rТак вам понравилось рецепт?
Спасибо за рецепт
😋👍
Хлопья долгой варки это сколько ?
20 минут или больше ?
И что потом делать когда начнётся несварение от того что хлопья не приготовились ?
Супер. Спасибо за рецепт.
Шынар, приятного аппетита 👍😉
Я на диете,надо попробовать!отзывы хорошие! Спасибо!
Алим, приятного аппетита 😊
Рецепт понравился! Люблю овсянку на завтрак. А с яйцом она ещё вкуснее.
Lidiya, здорово, что Вам понравилось 😊🤗 в четверг на канале выйдет усовершенствованная версия этого завтрака, не пропустите😉
Люблю такое блюдо, но только с маслицем 😀 И да, с крупными хлопьями вкуснее, чем с мелкими
Дмитрий, 👍
@@user-mk3zq5tg8k хх
МММ..... очень вкусно спасибо за рецепт 🥰🤞😘☺😚🤗😼
Виктор, рад, что Вам понравилось 👍😊
СПАСИБО, ПРИГОТОВЛЮ. ПОДПИСАЛАСЬ.
Прикольно! Молодцы!
"Обязательно моем яйца" - по рецепту))))) Я даже подумать о таком не мог))))
Ахха , спасибо что не один я до такого додумался , смотрел видео как приготовить яйца , даже и не думал что найдется такой человек который смешает овсянку и яйца + можно добавить банана в мелко нарезанном виде и немножко сыра
Aleksey, 😂
Я ещё смешивал гречку с яйцами и творог, на канале есть видосы😁
Гениально))
Спасибо, Вы мне тоже напомнили рецепт оладушек 90-х годов из овсяных хлопьев. Очень полезен для организма, особенно на завтрак. Сейчас пойду делать😄👍
Наталья, приятного аппетита 🤗
Да было такое вы правы
Спасибо здоровья вам и терпения время такое люди злые добра из
Алексей, спасибо, и Вам тоже 😉😎👍
Классно!
Спасибо за идею!
Завтра поджарю помидорку, добавлю стол. ложку овяных хлопьев, зелень, ну и, конечно, сыыыр ! Ням-ням “”
Спасибо!!!
Ошибочка - овсяных 😊
Мария, приятного аппетита 🤗😉👍
Чётко👍🏻.Надо попробовать так сделать с гречкой,рисом,горохом.
Dimas, с гречкой я уже делал, рецепт есть на канале😁
😁
С рисом вкусно, ещё добавляю кукурузу консервированную на вкус можно добавить колбаски
@@user-mk3zq5tg8k
2:16
Яйца приготовятся быстрее чем др крупы
Spasibo,pabolse pohozyh receptov,pozaluista******
Nagyon finom lett ez a zabpelyhes reggeli. Mostmár mindig így fogom készíteni. Köszönöm a receptet!🙏👍
В овсянку добавила помидоры перец болгарский .. все пережарила,залила яйцами взбитыми с молоком!! Супер.😊❤
Удивительно, что при этом овсянка не скрипит на зубах! Пардон, маленькое замечание: хорошо было заметно на кадре, что одно из яиц - не кошерное. Люблю простые рецепты, без заморочки.
А,я овсянку замачивают на ночь, утром воду сцеживаю, 2 яичка добавить размешать и жарить с двух сторон, очень вкусно.
а я бы яйца взбил перед этим
Ещё зелени туда, и никакой овсяноблин рядом не лежал
Кто что любит и как кому-то что нравится. Смачного.
«2 яйца» а не яичка, от слова яички в кулинарии каждому мужику больно становится между ног😖😖
@@H.I.M666 извините, не так написала.
Очень вкусно и диетично спасибо
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ !!! ПОДПИСАЛАСЬ ЛЮБЛЮ БЫСТРРЫЕ,ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ И ЗА ТО ЧТО МЕНШЕ СЛОВ, ВСЕ КРАТКО, ЧЕТКО,ЯСНО....👍👍👍
Гул, рад, что Вам понравилось ☺️🤗
Это овсяноблин!!! Лучше смешать все в отдельной миске, затем вылить на сухую сковороду. Я добавляю еще немного молока.
Да.вначале смешаю в отдельной миске.На сухую сковороду попробую.Спасибо.Тая!!!Привет с Южного Казахстана!!!
неее. це амлетоовсян))) овсяноомлет))
@@kuznec_Andrey, слушай, дарагой,это омлетоовсянидзе
@@linnalinna323 🤣😄😂😅
@@kuznec_Andrey 😀👍
Одно правило ЯЙЦА ВСЕМУ ГОЛОВА. Что угодно можно сделать. Осталась гречка или макароны или картошка или не доели салат помидорный или капустный или,или. - яйца вас спасут- перемешали +специи и под крышку на маленький огонь.ВСЕ!!!!!!!!!!!!!! Просто включайтесь сами, без Инета)))))
Понравидось, спасибо.Сытно и вкусно!
Раиса, очень рад 😊
А ещё попробуйте усовершенствованный вариант этого завтрака, видос один из последних, тоже должно понравиться 😉👌
Здравствуйте. Приготовила, очень вкусно. Спасибо
Добрый день, рад, что Вам понравилось 😇 попробуйте другие рецепты на канале😉
Интересный рецепт,Надо попробовать👍 Лайк
Как попробуете напишите понравилось Вам или нет!?!)
Не получилось
Что именно у Вас не получилось?? 🤔
Я бы так не ела , сварила бы овсянку или запарила и глазурью пожарить - вот это вкусно + помидорки, морковка по- корейски .😄👍
Хороший вариант 👍
Не глазуРья, а глазуНья! Дура чтоль?
А в этом есть смысл) Легко усваиваемые белки + полезные жиры + медленные углеводы + клетчатка + полезный холестерин (для тестостерона) + витамины (особенно витамин D из яиц) и так далее. Обожаю яичницу, но просто с белкового завтрака особо нет энергии, зато долгое насыщение. Если же на завтрак ем овсянку, то очень быстро начинает хотеться есть, зато есть энергия. А тут все плюсы обоих завтраков на одной тарелке))
👍😎
Добавила в кашу банан, очень вкусно, получилось, а главное быстро. Спасибо большое за рецепт)))
Спасибо! Просто классно!
Рауза, приятного аппетита 👍
Я вам такое скажу что вкуснее чем яйца с помидорами нету, это очень вкусно главное чтобы Помидоры 🍅 довести до масла и залить яйцом и Вуаля завтрак готов)))
Zaur, согласен, яйца с помидорами - очень вкусно 👍
И с луком.
@@user-dm2wg5xp1h лук это на любителя , это уже не классика 😊
У нас еще кусочки сала вытапливали на сковороде,потом туда помидоры,потом яйца.
Сегодня завтрак был такой. По сезону добавила помидоры, мне понравилось. Сытно и хлеб не нужен.
Ouuuw resep yyang sangat luar biasa ...chef
Ага, я понял. Осталось купить сковородку с антипригарным покрытием, овсянку и яйца
Два классических продукта для завтрака в одном ! Интересно, нужно будет попробовать...!
Марина, я переснял этот рецепт с мягкой овсянкой и разными вкусами, попробуйте лучше его😉 этот может показаться жестковатым
@@user-mk3zq5tg8k Хорошо, спасибо
Спасибо!
Приятного аппетита, с Новым годом 😉🎉🎅🎄
Давно делаю овсяноблины с бананом, любимый завтрак
Я как спортсмен взял это рецепт на вооружении, для спортсменов самый то👍
Gans, вот это я понимаю 💪👍
Кстати, попробуйте ещё обновлённый вариант этого завтрака, должен понравиться больше 😉 он один из последних
взял и сделал Супер вкусно!!! А почему вкусно? Да по тому что ЛЮБЛЮ ПОЕСТЬ!!!
Никогда не пробовала яйца с овсянкой.,надо будет попробовать. Обычно я всё, что есть заливаю омлетом( 4 яйца + столько же молока), Например обжарю картофелину и залью омлетом, обжарю капусту и залью, обжарю колбаску и залью, обжарю помидоры и залью, ну и т.д, сытно, быстро, вкусно, специи,зелень по вкусу, ещё и сыром тёртым сверху могу посыпать, тогда вообще красота.
Спасибо! Мне такое нравится)) Подписка!
Очень рад🤗 надеюсь другие рецепты Вам тоже понравятся)
Мгновенно можно улучшить рецепт,если добавить перед яйцами или с ними немного сливок.
ВиКам, интересно, со сливками не пробовал 🙄 надо попробовать 👍
По калориям и БЖУ вы указали корректно и с поправкой на 100 гр готового продукта, а теперь взвесим то что получилось итого 270 гр готового продукта = Б-34, Ж-28, У-36 ккал - 528, а это уже треть от рациона того кто хочет скинуть жир (т.е. человека на диете) и это очень много за один приём. Блюдо не для всех.
Абсолютно нормально для завтрака!
Этим блюдом сыт до обеда, а бутербродами с колбасой и с кофе или чаем с сахаром( очень популярный завтрак в наших странах) в которых нет ничего полезного, но та же калорийность, хочется кушать уже через час или полтора, в любом случае вы можете сделать такой овсяноблин весом поменьше, добавив ни 4 яйца, а 2 и овсянки взять грамм 25 либо приготовить на двоих.
Какая треть ккл, для кого?🤣🤣 1500т кклл в сутки тратит наш организм в поссивном режиме на жизненные функции, это для какой то девочки килограм 45 или дистрофана парня кг 50 нормально будет!
Очень просто и вкусно 😁
Крепкого вам здоровья и долгих, долгих лет жизни!!!!😬
Спасибо и Вам😌
Начинил твердым сыром помидор + капперсы
Обалдеть вкусно!!!)
👍
Спасибо за рецепт, попугай в восторге, теперь за уши не оттащить
😂
🤣🤣🤣🤣🤣👍
Thanks Bro, for sharing your kindness,,,, this DISH is what I needed to start my DAY 👍🏾✅☕🍲
Я не ем мясного, очень приятно было смотреть. Научусь обязательно. Спасибо большое.
Благодарим за вкусное блюдо спасибо за видео Вам! 🌹 👍 💝
Рад стараться 😋
@@user-mk3zq5tg8k овёс толокно
ua-cam.com/play/PL3BwCh94U4vOp7rkTW8AS38FGY9MxmUx2.html
Я тоже так делаю ,когда надоела каша,спасибо,рецепт проще пареной репы
Рад, что Вам понравилось, приятного аппетита 😊👌
Молодец,правильно-надо убрать овсянку! Очень вкусное усовершенствование!
Простота приготовления воодушивляет
👌😎