❤️ Cuida tus manos, Ejercicios ANTES DURANTE y DESPUÈS de TEJER, BORDAR- Crochet FeLIZ
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- Опубліковано 4 лис 2016
- Hola :D En este vìdeo te muestro rutinas de ejercicios para tejedoras, asì previenes dolores y cuidas tus manos. Realiza repeticiones de 5 - 10 o 15 las que sientas necesario.
Cuida tu cuerpo. Abrazos laneros, sígueme en mis redes sociales para que estemos màs en contacto. ;)
03:30 empieza la Rutina de ejercicios
Antes te cuento de mi experiencia
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Buenisimos los ejercicios Liz los pondre en preactica a menudo me encantan las cosas que tejes ya he hechos varios morrales y me han quedado hermosos gracias por impartir tu conocimiento
Hola Marina, mil graias por tus lindas palabras, eso me alegra y me da más ánimos de seguir. Un abrazo :)
Hola, también tengo un vídeo donde te enseño a cuidar tus ojos y algunos ejercicios ua-cam.com/video/6PJ6YBPbcYU/v-deo.html
Excelente video Chiquita. Muchas gracias. La necesito. Bendiciones.
Múchas gracias... Excelente
Me encantó el vídeo . Gracias por los consejos
gracias los necesitaba
Hola! Mujer... que bueno que eres de medellín. Me gustó mucho tu video y me ayudó también bastante. Llevo ya un rato tejiendo y me estaba preocupando mucho por mis manitas... porque tejo toda la tarde y en la mañana no puedo tejer porque me duelen. Voy a hacer estos ejercicios porque el crochet me hace MUY FEIZ!!! Gracias por el video.
Hola Isabel, Muchas Gracias, me da la impresión que también eres de por acà? jeje Que bueno que te haya gustado. Asì es :) tejer nos hace feliz, y no debería cansar ni doler, pero al tensionar músculos o ir tan veloces pues se ven afectadas, a sacar el ratito y cuidarlas, masaje con crema antes de dormir también es bueno. Un abrazo grande linda :*
la verdad es que yo tengo 20 años y también tejo hace muchos y no se aveces estoy mucho tiempo tejiendo y me suele doler la cintura también note que es por que me ka paso horas y horas hay en la labor otra cosa es que no nos podemos mojar después de tejer mucho tiempo se suelen torcer las manos y en la noche no duermes del dolor a cuidarnos tejedoras y tejedores
Gracias por compartir...Dios te bendiga
Gracias Amén
gracias por tus consejos. Es verdad que duelen las manos es un video muy bueno para nosotras tejedoras gracias por compartir los ejercicios que lo haremos es necesario gracias cariño. (Valencia)
Con todo el amor Janethe, asì es, a cuidarlas y hacer los ejercicios, un abrazo hasta Valencia :*
Me gustaron mucho los ejercicios. Graciad
Qué lindo video amiga
jaja Gracias Príncipe del Crochet, serà por mis expresiones o el acento :D Saludos hasta Chile :*
Buenísimos Liz 😍
😘❤️😃
Muchas gracias, muy bien explicados .
Muchas gracias Liz por estos tips, ciertamente nos olvidamos de nosotras mismas. Hermosos tus trabajos y espectaculares tus consejos... Dios te bendiga...
Amén Jessica muchas gracias e igualmente. Sí, hay que cuidar nuestras manos y todo nuestro ser. Un abrazo ❤️
Gracias liz!! asi estoy con esos dolores por tejer😑
Hola Fernando. A mi me dolían mucho. Pero desde que me doy pausas, estiro, hago los ejercicios. Todo cambió. Tómalo como un hábito y sabrás cómo mejoras. Animo ❤️
Eres encantadora!!! Y qué bien explicas!un placer tus videos,agradecida de que compartas,un abrazo!!!
Hola Isis, muchas gracias a ti por tu saludo. Un abrazo :*
muy agradecida por tus consejos pensé que eso solo me ocurria a mi y no iba a poder seguir tejiendo tengo discapacidad visual y he aprendido con tus videos. dios Te Bendiga!!!
Con el mayor de los gustos Ingrid, me alegra mucho saber que te sirven mis vídeos, tendré mucho en cuenta el uso de colores y el enfoque. Amén y muchas bendiciones para ti también. :D
Gracias!!! Un super regalo que me ha conectado conmigo misma ... linda tu energía.
Gracias 😀 si, es un regalo que debemos darnos. Un abrazo
¡Muchas gracias! Los estaré haciendo dese ahora que apenas estoy aprendiendo a tener
Hola, por favor un consejo, a mi me duele la yema del dedo pulgar al agarrar el ganchillo para tejer,como puedo solucionar esto? muchas gracias de antemano.
hola crochet feliz estoy feliz viendo los vídeos ,quien es doña Gloria
Excelente, mil y mil gracias.
Con mucho gusto Olga ♥️🧶
excelentes ejercicios...gracias amiga... bendiciones
Migda Rodriguez Igual para ti, bendiciones 😚
Muchas gracias x compartir, yo también e tenido algunos dolores en mis manos depués de tejer, los pondré en práctica :-)
Claro Amelia, nos relajan y ayudan mucho, un abrazo :*
Muchas gracias, Dios la bendiga.
Amén, gracias igualmente ❤️
GRACIAS POR LOS CONSEJOS,LOS ACABO DE HACER Y SI SIENTO MIS MANOS MAS LIGERAS MENOS ENCOGIDAS
Hola sandra, me alegra mucho. Sí, se descansa mucho.
Mil gracias, Dios te bendiga 🤗
Amén, igual ❤️
okey chevere
eso es verdad , yo en momentos siento que no siento los dedos
Hola Lore, Siii y màs con el trapillo y ya que andas haciendo tantas bellezas con èl estos ejercicios te servirán muchísimo, Un abrazo enorme linda :*
Excelente!!!
son buenisimos, gracias
Si Oriana, a mi me funcionan super bien , los cambios han sido muy buenos, un abrazo linda, gracias a ti :*
donde es el grupo de tejedoras, yo soy de medellin y tejo crochet quisiera hacer parte gracias
Hola Adriana, claro que si, :D Mándame al correo o alguna red social tu whatSapp o numero para que hagas parte de este bello grupo de mujeres. lizcrochetfeliz@gmail.com Un abrazo
Gracias lo necesito!
Con mucho amor :*