Нав’язана ідеальність! Психолог Анна Римаренко про стрес, булінг, самооцінку і їх вплив на шкіру
Вставка
- Опубліковано 7 тра 2024
- Анна Римаренко - лікар-психолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок між шкірою і ментальним здоров’ям!
🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров’я та красу - / @vichyukraine
----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та поділись своєю цінною порадою, як тобі допомогла!
Більше коментарів - більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні в гостях у VICHY лікар-психолог, Анна Римаренко! Поговоримо про актуальну для всіх тему - висипання на шкірі обличчя. А саме про їх психологічні причини!
У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертами поговорить про стрес, психосоматику, булінг, самооцінку і виховання дітей. Як соцмережі можуть бути шкідливими для психіки підлітка? Які настанови повинні бути у всіх? Як подолати стрес? Як вирішити проблему булінгу серед дітей? Як підвищити самооцінку? І як вирішити надумані проблеми?
Пам'ятайте, життя має приносити задоволення, а для цього потрібно бути здоровими: фізично і ментально. А краса шкіри починається зі здоров’я!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:40 - Сьогодні поговоримо про…
01:14 - Психосоматика: правда чи міф?
02:55 - Нав’язані ідеальні образи з Інтернету
05:20 - Що КАТЕГОРИЧНО не можна казати?!
06:55 - Булінг: як на нього реагувати?
08:00 - Як вирішити проблему булінгу?
09:30 - ТОП-3 настанов для себе
11:50 - Якщо булінг продовжується, що робити?
13:00 - Фіджети при стресовій реакції
15:30 - Надумана проблема зі шкірою
16:50 - Критика від протилежної статі: що робити?
18:20 - Як подолати стрес?
21:25 - 🎁 Конкурс
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Кузьма Хобзей про випадіння і пересадку волосся в чоловіків: • Пересадка волосся: діє...
▶️ Ольга Римаренко і Яна Бєлова про акне: • Не давіть прищі! Ольга...
▶️ Оксана Скиталінська про харчування: • Здорова шкіра просто: ...
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соц.мережах:
UA-cam: / @shupeniukludmila
Instagram: liudmilashu...
⭐️ Анна Римаренко в соцмережах:
Instagram: / anna.rymarenko
....................................................................................
#Vichy #психолог - Розваги
!РЕЗУЛЬТАТИ КОНКУРСУ!
Дякуємо за вашу участь і ваші коментарі до відео на нашому UA-cam каналі Vichy Ukraine.
Переможницею у цьому конкурсі стає: Валентина Хомякова.
Вітаємо і просимо написати нам у приватні повідомлення у нашу группу facebook @VichyUkraine для уточнення деталей отримання подарунку.
Результати random.org за посиланням: cutt.ly/3UikNRF
💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙
Засоби для надійного та дбайливого очищення шкіри,
зволоження й зменшення недосконалостей від Vichy:
Гель НОРМАДЕРМ Фітосолюшн і Флюїд НОРМАДЕРМ Фітосолюшн
Умови конкурсу:
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та розкажи про свої враження в коментарях до нього.
Переможця оберемо 22 грудня за допомогою random.org
Офіційні правила проведення конкурсу за посиланням:
facebook.com/VichyUkraine/photos/a.412460272157413/6931090960294279/
Більше коментарів - більше шансів виграти!
У мене проблеми зі шкірою з’явилися після 20-ти. І це було дуже травматично, часом себе ненавиділа, дивлячись у дзеркало. Училася сприймати себе по-новому. Цілеспрямовано шукала в собі інші фокуси, за які себе можна любити й цінувати. Наприклад, харизматичність та розум. Адже є люди не з ідеальною шкірою, але вони настільки цікаві, живі й харизматичні, що вже на ту шкіру й не дивишся, бо повністю поглинутий неординарністю й глибиною особистості, слухаєш ту людину з відкритим ротом і захватом.
І от коли мені доводилося говорити в компанії чи на публіку, я цілеспрямовано «забувала» про своє обличчя і просто намагалася бути вище свого тіла, бути особистістю, яка цікава іншим.
Ну і ще порада - не дуже часто дивитися у дзеркало й вишукувати недоліки. Світ занадто прекрасний, а наше перебування в ньому обмежене, тож варто йти й пізнавати, насолоджуватися життям.
Tetiana Onyshchenko Дякуємо, що поділились вашим досвідом, й бажаємо вам здоров'я та краси! 💙
Хороша думка, погоджуюся з вами! ☺️
Дякую за випуск !
Дуже цікава і мила співбесідниця.Багато порад , які дійсно прийдуться в житті.
@dragonk4677, дякуємо за відгук 💙
Добрий день! Може запізно пишу( два роки після випуску), але допомагають поради фахівців з медичною освітою. Беру від них те ,що лягло на душу. :) Гарного дня!
@user-su1dl3mp3n, дуже раді, що інформація була для вас корисною. Дякуємо за ваш відгук 💙
Дякую Вам, шановні колеги, за дуже важливу тему!
Oksana Skytalinska Дякуємо вам, що ви з нами! 💙
Експерти дуже компетентні та щирі у розмові!🤩
Вподобайка на підтримку каналу і дяка за державну мову 👍🇺🇦
Рудий Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙
Дуже цікава розмова вийшла!
Надзвичайно приємно було слухати Анну, такий приємний голос!
@tetianaginailo2641, дякуємо за ваш відгук 💙
У вас - чудесный проект. Интересно смотреть даже и без призов. И очень приятно видеть ведущих и гостей - разного возраста, без привычного для нашей страны эйджизма))
Анна Пароваткина Щиро дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙
Дуже гарні поради, психолог чудова!
Li Науменко Дякуємо! 🙏 💙
Критичне мислення дуже важливе у формуванні особистості! Я згодна повністю!💜
Дуже багато корисної інформації, особливо для підлітків і їхніх батьків.
Христина Вергун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дуже цікава розмова вийшла! Побільше б такого контенту, і світ став би кращим
@user-fw3jh7sh2b, вдячні за ваш відгук 💙
Любіть себе) Дуже багато моїх психологічних проблем вирішилося, коли я навчилася любити себе. Це банально, але дійсно так. Коли ти любиш себе, то не допомагаєш іншому, намагаючись "заслужити" любов при цьому шкодячи собі. Коли ти любиш себе, то не боїшся висловити свою думку, говориш про те, що тебе не влаштовує. Коли ти любиш себе, то не дозволяєш із собою погано поводитися. Коли ти любиш себе, то менше порівнюєш себе із іншими у негативному сенсі. Полюбіть себе! Як це зробити? Маргарет Мітчелл писала, що коли у щось вкладаєш свою працю, то починаєш це любити. Розвивайтеся духовно та фізично, не будьте байдужими до свої потреб, прислухайтеся до своїх бажань і втілюйте їх у життя) Ви варті любові (із прищами, зморшками, пігментними плямами, зайвою вагою...) Любіть себе)
Ірина Мельник Щиро дякуємо за ваш коментар! 🙏 💙
Бажаю щоб якомога більше глядачів переглянуло саме це відео і здобуло впевненість в собі та надало допомогу іншим!
Дуже цінні поради
Корисні поради, важлива інформація
Дуже багато цікавих фактів, про які навіть не здогадуєшся і не знаєш... Дякую вам, за дуже корисну і змістовну інформацію!❤️
Світлана Довгун Дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙
Люблю таких психологов !!! Очень интересный выпуск
Анастасия Мирошниченко Нам дуже приємно, що вам було цікаво! Дякуємо! 🙏 💙
Доступно ...цікаво...відверто..
Хоча вже пройшло 2 роки,але хочу подякувати -дуже корисних ефір.Особливо про підлітків.В мене дівчинка 11 років,тому цінні поради.
@user-nd5mj9ot6l, дякуємо за ваш відгук 💙
Дякую за поради по корекції поведінкових розладів від стресу! Що надаєте цінні поради для підвищення самооцінки та впевненості в собі! Обов'язково по рекомендую це відео знайомим! Дякую!
Дякую за інтервʼю.
@user-kb2td1hm1l, дякуємо за вашу увагу 💙
Чудове інтерв’ю !Прекрасні дві жінки !Дякую Вам!Дякую Vishy
Людмила Грекул Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙
Дякую! Насправді більшість казок (окрім, напевно Шрека), пропагує, що дцже вадлива краса. Усі пренцеси супер гарні.
Дивовижне поряд, дякуємо вам за зворотній зв'язок 💙
Очень нужная тема!А по поводу участия родителей скажу,что это очень важно!Важно,чтобы родитель отвёл своего ребёнка к грамотному доктору дерматологу.Это проблема,которую нужно решать!Сама через это прошла!С подросткового возраста и до 30 лет страдала от неприятности под названием акне! И про насмешки со стороны мамы в подростковом возрасте а-ля «что ж ты такая прыщавая», «что ж ты такая у меня страшная» я вообще молчу!никому такого не пожелаю!Это очень повлияло на самооценку.Спустя много времени смогла побороть этот комплекс внутри себя!Поэтому,дорогие родители,если у вашего ребёнка появилась такая проблема, прошу вас не насмешками и подколами,а делом помогите своему дитю!Поддержка и грамотный дерматолог решит эту проблему!А всем кто страдает такой проблемой скажу,что не отчаивайтесь!эта проблема решается!возможно не так быстро как хотелось,но решается!!!
Dr_Vera Brl Дякуємо, що поділились вашим досвідом і бажаємо здоров'я та краси! 💙
Дякую, що поділилися досвідом. Ви смілива❤
Мені так сподобалася фраза, що потрібно сприймати себе не як товар, а як ЛЮДИНУ!
І дійсно, в 21 столітті нам звідусіль намагаються нав’язати якесь постійне ілюзорне покращення зовнішньої оболонки, а насправді, життя зовсім про інше ….
Yulia Mel4 Раді, що відео вам сподобалось! Дякуємо! 🙏 💙
Як подолати стрес - це надскладне питання. Дякую за відео!
Elena Dor Дякуємо за вашу увагу! 💙
Людмила - прекрасний лікар і просто супер класна ведуча. Окрема дяка за українську мову 💛💙 І тема інтерв'ю дійсно важлива для сьогодення.
Мирослава Писана Дякуємо за вашу зацікавленність! 😊
Так, дійсно, дуже важливо любити себе і мати критичне мислення навіть з приводу самого себе. Оцінювати ситуацію правильно, задавати собі правильні питання «чи дійсно це мене представляє в світі як людину/співрозмовника?» оцінити «погляд з сторони другої людини на себе і ін. подібні прийоми які дають зрозуміти, що всі ми з однаковими проблемами і однаково всі ми люди! Наша зовнішність змінюється з кожним днем, і то який ти зараз зовні ніяк не відзеркалює який ти всередині.
@rand6714, дякуємо за вашу думку.
Люблю такі емоційні ефіри
Інформативно та дуже цікаво
Хороший психолог, класні поради
Добре викладена інформація
Щирі, класні поради від професіоналів
Альона Лепеха Дякуємо за ваші коментарі! 🙂
Дякую Вам, тема дуже цікава...
Дуже актуально...
Дуже цікавий випуск....ну як і всі попередні....
Роксолана Винник Щиро дякуємо! 🙏 💙
Все в точку. Супер .Коротко и ясно обожаю таких профессианалов
Валентина Хомякова Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Так дійсно, дівчата більше собі надумують проблеми, ніж є насправді
Класні поради
Маю сказати вперше у цьому відео дізналась від експертів про термін ДИСМОРФОФОБІЯ. Дякую, що розкрили суть поняття!🌹
Чудово розкрита тема булінгу
Актуальна і корисна тема!! Дуже гарне пояснення! Дякую🥰
Анна Довгун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дуже дякую! Інформативно та цікаво!
Lyudmila Dorokh Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙
Цікава і потрібна тема. Дякую. Шкода, що коли моє покоління росло, не було звідки отримати таку інформацію.
Lina Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙
Порада від мене це завжди бути собою і пам'ятати, що рішення завжди є!
Дуже цiкавий випуск!!! Дякую вам! Шкода що дiти стають такими жорстокими! Дай бог всим дiтям здоровя !
Надежда Волошина Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙
Чудове відео
Тема булінгу, на жаль, дуже актуальна в нашому пострадянському суспільстві. Дякую за поради
Світлана Нечепорук Дякуємо за увагу! 🙏 💙
Хороше інтерв'ю, чудові лікарі
Необхідна та важлива інформація
Дякую , що запросили професіонала, дуже важливі питання і цікаві відповіді ❤
Svitla T.А., раді, що вам було цікаво 🙂 Щиро дякуємо за зворотний зв'язок 💙
Дякує вам, дуже просто і зрозуміло пояснюється тема!!!🥰
Вітка Довгун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Приємно слухати Вас українською мовою 💙 Дякую за поради 💛
Інна Шевчук Дякуємо, що дивитесь нас! 💙
Рада бачити Анну на цьому каналі ! Котоберфест любить та підтримує ! 😁❤️
Black Blanc Дякуємо! 🙂
Дякую, дуже актуальні теми!
Татьяна Д. Дякуємо, що дивитесь нас! 💙
Дякую Вам за підняті теми, це дуже важливо!!! Українською неймовірно гарно!!!❤❤❤
@user-wr5bw6yd4q, вдячні за вашу увагу та відгук 💙
Вся лікувальна та доглядова косметика Віши дуже якісна, безпечна та ефективна. Це унікальний косметичний бренд.
Дякую за цікаве відео!:)
Tetiana Onyshchenko 💙
Важлива тема) дякуємо за вашу працю та за те що ви з нами)
Marta Flamin Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙
Супер настанови
Супер! Чекала випуску саме з психологом
Kris Kris Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙
Дуже гарна, мила, розумна психолог. Будь ласка розкажіть про демодекоз. Дякую.
Таня Стась Дякуємо за ваше запитання. Очікуйте на відповідь в наших наступних відео. Бажаємо вам здоров'я та краси! 💙
Дуже важлива тема!
З власного досвіду про акне додам, що дуже важливо НЕ порівнювати свою шкіру зі шкірою дівчини, в якої вона ідеальна, це лише додасть більшої депресії, стресу і ненависті до себе. І так, це правда, адекватні люди, в тому числі чоловіки НЕ звертають увагу на ваші прищі, особливо, якщо ви їм симпатичні.
Oksana Pukhalska Дякуємо за ваш відгук! 🙏
Дякую, за цікаву інформацію!!!
Каріна Квятковська Дякуємо! ❤️
моєю цінною порадою в свій час стала -- медитація
Marichka luts Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙
Чиста та здорова шкіра надає впевненості в собі!🙂
Класні лікарі, корисні поради
Топ три настанов...просто 🔥🔥🔥 дякую...дуже цікаво..
Дякую за поради по спілкуванню з підлітками!
Дякую за важливу тему!!!
Корисно та дуже цікаво!!!
Дякую за розкриття такої актуальної теми
Дуже цікава, важлива тема
Альона Лепеха Щиро дякуємо! 💙
Дуже важливо, як психологічна краса, так і зовнішня. Класне відео
Затишне інтерв'ю. Дякую)
Наталія Данилко Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙
Я в захваті від відео !💐 Чудово, змістовно та доречно подана інформація глядачеві!
Дуже гарне пояснення такої актуальної теми
Дуже цікава та пізнавальна тема. Дякую ! Важливо вчасно підтримати дитину, збудувати максимально довірливі відносини в родині.
Пізнавальна інформація та хороші поради. Такі настанови можна використовувати не тільки дітям, а й дорослим. Я користуюся такими принципами віднедавна. Вважаю, що треба берегти своє психологічне здоровя, тоді й хвороб буде менше. Адже психосоматика - це дуже серйозна річ.
Юлія Журавко Раді, що відео вам сподобалось! Дякуємо! 🙏 💙
Цінні поради, дуже цікаво слухати!!! Щиро дякую 🤗
Вікі Дякуємо за вашу увагу! 💙
Дуже рада, що переглянула це відео дуже інформативно та позитивно!
Дивлюсь переглядаю бо цікава тема!!!!
Дуже важлива, корисна, цікава тема
Дуже актуальна, цікава та корисна інформація
Дуже влучно описаний булінг🧚♀️
Не так давно натрапила на ваш канал. Дуже подобається, всі теми актуальні .
Сьогоднішня тема дуже корисна, маю донечку і хочу правильно виховувати, подавати інформацію.
Катерина Табере Щиро дякуємо, що дивитесь нас! 💙
Віши має багато чудових засобів для рішення проблем зі шкірою. Надійний, якісний косметичний бренд!❤
Самооцінка дуже важлива у здорових відносинах!💯
Выпуск очень интересный и полезный🤗🤗🤗🤗🤗
Дякую за цікавий випуск👍
Счастье в мелочах🌸 Дякуємо за вашу увагу! 💙
Чудовий випуск та дуже приємна експертка❤
Ольга Т Дякуємо! 🙏 💙
Дякую за такі корисні поради
Юлія Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙
Дякую за цінні поради. Важливо навчитися здорово сприймати себе, хоча інколи цього не вмію.
Христина Кондюх Дякуємо вам за увагу та зворотній зв'язок! 💙
О яка важлива тема в наш час) цікаво) багато чого сама не знала)
Marta Flamin Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙
Дякую за розмову, було корисно послухати, Анна Римаренко шикарна!
Дякуємо❤️
Дякую що підіймаєте такі важливі теми.
мария куприянова Дякуємо і ми вам за те, що дивились наше відео! 😍
Дуже дякую! Як актуально і корисно на сьогодні.
Анна Дашковская Дякуємо! 😊
Як я люблю відео на цьому каналі! Такі потрібні теми і дуже цікаві спікери
Yuliya Svincickaya Дякуємо вам за увагу та зворотній зв'язок! 💙