자기 전 5분만 삶의 자유를 위해 투자하세요. 6강. 에고 이해를 위한 키워드. 조건화 2부.

잠자리에 들 때 우리는 스스로에게 어떤 말과 생각을 남기나요.
자기비하에 늘 지쳐있는 우리.
스스로에게 던진 말들이 우리를 악몽으로 몰고 가는 건 아닐까요?
이 습관을 멈출 수 있는 힘의 뿌리는 어디서 찾을 수 있을까요?