JUNGDAYEON'S HAPPY WORKOUT-365 02_Full Body Circuit Exercise (FAT BURN&with Towel)_チョンダヨン_ 郑多燕_鄭多燕
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- Опубліковано 5 жов 2024
- ◆ JUNGDAYEON'S HAPPY WORKOUT-365 (02)
Full Body Circuit Exercise (FAT BURN with Towel)
Follow the video and do 3sets
◆ 정다연의 해피 워크아웃-365 (02)
풀바디 서킷트 운동 (타월을 이용한 지방 연소)
영상을 따라서 3세트를 해주세요
◆ チョン·ダヨンのハッピーワークアウト-365 (02)
フルボディサーキット運動(タオルを利用した脂肪燃焼)
映像に沿って3セットしてください。
◆ 郑多燕的幸福运动-365 (02)
全身体会循环运动（利用毛巾燃烧脂肪）
跟着视频做3组吧
◆ 鄭多燕之家運動-365 (02)
-全身體會循環運動（利用毛巾燃燒脂肪）
跟着視頻做3組吧
◆ Entrenamiento en casa de JUNGDAYEON-365 (02)
-Ejercicio de circuito de cuerpo completo (quema de grasa con toalla)
Sigue el video y haz 3 series
![[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout](http://i.ytimg.com/vi/llngXWgQeaU/mqdefault.jpg)
![[FHD] MOMCHANG FITNESS_(S Line Fit)-Jungdayeon_チョンダヨン_ 郑多燕_鄭多燕_Fat Burning Cardio Workout](/img/n.gif)
Gracias por poner los subtítulos en Español y excelente clase 😘🙋🏻♀️🇲🇽
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Спасибо большое. Вы такие молодцы, девочки красивые
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
You are blessing us thank you and your team for the hard work you put in
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
It is so nice that you are all back in group...with your colours and choreography. Only that now you are doing many movements in less time (?) with this "set repetition" sistem.
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Love JUNGDAYEON, will try this tomorrow.😘 Please made more workout videos with your team.😘
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Лучшие тренировки с этой красоткой! Занимаюсь с апреля! Спасибо!👍❤️🌸
Спасибо за комментарий.
Пожалуйста, тренируйтесь постоянно, как сейчас
Со временем у вас будет здоровое и упругое тело.
Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^
БлагоДарю! Вы очень изящно заботитесь о нашем здоровье, хочется полностью быть похожими на вас!
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
Thank you Ms Jung Daeyon. I love all your videos and I love doing the exercises!! They really give a feeling of happiness, well-being, completeness.. . ♥️♥️
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
Whew...this is more difficult than i thought. I did only 2 rounds and was sweating. Thank idol for this!
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
타올을 이용한 훌륭한 운동 감사합니다❤
열심히 따라서 운동할게요
최고입니다👍
댓글 감사드립니다.
지금처럼 꾸준히 운동해주세요
시간이 지날수록 체력이 점점 좋아지게 됩니다.
더불어 건강해지고 탄력 있는 몸매가 만들어 질 것입니다.
그럼 즐겁게 운동하세요~^^
I always look forward to Monday for your weekly new workout. Just got done with your other 30 minutes figurerobics. Love the arm and shoulder workout that you posted last week. Will do this new workout tomorrow. Thanks JungDaYeon ❤
Thanks for the good word.
Please exercise steadily like now
As time goes by, you will have a healthy and resilient body.
Then have fun exercising~^^
어려운 동작도 없고 너무 재밌는데 한셋트 하니 너무 힘들어서 포기
내일 다시 해볼께요!!
안녕하세요. 정윤하님~
조금씩 하시다 보면 체력은 점점 좋아질겁니다.
꾸준히 하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~^^
Excelente ejercicio 💪💪💪👌👌👌 Qué Hermosa las 3😍😍😍 Saludos
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Зравствуйте Очень качественная тренировка чуствуется работа мішц. Спасибо заниматься вместе с Вами одно удовольствие. С уважением Вита
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
Hola hermosa maestra soy su alumna rengo 63 Años de edad y me gusta mucho sus ejercicios y la sigo x UA-cam y agradezco que ponga subtítulos en español saludos desde Saltillo México 💁♀️
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará.
Además, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Muy bueno gracias hoy arrancó de nuevo con la clases
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Девочки какое счастье для меня что я вас нашла!!!! Это то что надо для меня!!!! Вы просто умнички, красоточки, я с Вами!!!! 👍👍👍👍👍, мне 52 и я Вас люблю💕💕💕💕💕💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Спасибо за комментарий.
Возраст - это лишь число!! ^^
Это может быть немного сложно, потому что я впервые.
Но не сдавайтесь, как сейчас, и постоянно тренируйтесь.
Со временем у вас будет здоровое и упругое тело.
Тогда получайте удовольствие, тренируясь ~ ^^
This looks brilliant. Will definately try. Thank you
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
@@JUNGDAYEONchannel Спасибо!
Thanks 😊
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Finalmente un nuovo workout lungo! Perché non metti ancora i workout di 30 minuti ed oltre che pubblicavi all'inizio? Erano molto belli e completi. Un saluto da una tua fan italiana, aspetto nuovi video lunghi 😘
Grazie per il commento.
Divertiti e costruisci un corpo sano
Buona giornata ~ ^^
Hola soy de Chile 🇨🇱 y me encantaron los ejercicios tengo 51 años y los veo siempre y empecé a hacer los ejercicios, me gusta con música.Bendiciones 🙏😊👋
Gracias por el comentario.
La edad es solo un número !! ^^
Puede ser un poco difícil ya que es la primera vez.
Pero no te rindas y haga ejercicio de manera constante como ahora.
A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
¡Maravillosos todo tu entrenamiento Jung Da Yeon
! Muchas gracias, saludos desde Bogotá, Colombia.
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará.
Además, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
I love your work out clothing and accessories, never thought of creating your own brand?
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
Como siempre excelentes rutinas .
Seguimos entrenando .....😊
Como siempre excelentes rutinas .
Seguimos entrenando .....😊
Hola, me encantan todas las rutinas, las hago variados seis veces a la semana. Me ayudó bastante. Muchas gracias.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Gracias gracias gracias me encantan tus rutinas no sabes cuanto me han funcionado, las amo 💕
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Девчата, спасибо, за новый, классный комплекс!
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
Hola preciosa, muchas gracias por la nueva rutina están increíbles, sabes Jung desde que vi tus rutinas me gustaron mucho y explicas muy bien ah y doble agradecimiento por poner los subtitulos al español reciban un fuerte abrazo y muchas bendiciones 💕 🌹 desde Veracruz, México. 😍 😘 😘
Gracias por la buena palabra.
Que tengas un día animado y divertido ~ ^^
Nunca me había animado hacer ejercicio. Pero tús videos me han motivado.
También después de leer tu historia de vida quedé más fascinada.
Gracias por los subtítulos en Español .🙏 Gracias también de poner en Español para que sirve cada vídeo
Gracias gracias gracias. Saludos desde México.
Gracias por los comentarios alentadores de México.
Desarrolle músculos elásticos y reduzca la grasa corporal con un entrenamiento de Jungdayeon
Que tengas un buen día ~ ^^
Very nice and your team is very good to play and I enjoy playing with you Thank you and your team
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
Hola Jung. Quiero darte las gracias por hacer la rutina casi de 30min. Me parece genial😃❤️. Me gustan mucho tus rutinas y cada vez tengo más flexibilidad y gracias por la traducción al español 😘💖💞 saludos desde México 👋
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Estoy muy contenta con los ejercicios, me ayudaron mucho con mejorar la circulación de la sangre. Antes tenía muchos calambres en las piernas, desde que empecé con usted a hacer ejercicio al principio de la pandemia, ya no tengo calambres
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará.
Además, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Thank you! It's great! Much pleasure and energy! Love you!
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Great workout as always! A bit easier than the ball one. Love your workouts so much
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Девочки, вы огонь 🔥! Спасибо вам. все упражнения простые, но так грамотно комплекс составлен, что на полчаса новенькому сил не хватает.
Очень приятно, что отвечаете на комментарии .💐
Спасибо за комментарий.
Занимайтесь спортом и создавайте здоровое тело
Удачного дня ~ ^^
Αυτές οι ασκήσεις είναι τέλειες, γυμνάζουν όλο το σώμα. Ευχαριστώ πολύ την Jung.
Ευχαριστώ για την καλή λέξη.
Έχετε μια ζωντανή και διασκεδαστική μέρα ~ ^^
Tak for det , jeg kan rigtig godt lide din program
Tak for kommentaren.
Træne sjov og opbyg en sund krop
Hav en glad dag ~ ^^
I like this workout, wanna try it tomorrow😋🤩💪I love all your videos workout because its different from others too👍👍
Thank you.
Have a lively and fun day today.~^^
감사합니다 저도 언니랑 같이 메일 운동 하고 있습니다 ❤❤❤😚
댓글 감사드립니다.
즐겁게 운동하시고 건강한 몸매 만드세요~^^
Thank you so very much, your work out made me jump and fit and happy, you are the most one.
Thank you very much for your kind words.
We will do our best to become a channel that works harder.
Have a lively and fun day today too~^^
👏👏 desde nicaragua sigo sus rutinas gracias gracias, saludos un abrazo.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Thanks jung da yeon ♥😍👍😘💪
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Super gracias! me encantaron estos ejercicios, saludos desdeColombia
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Muchas gracias nuevamente, y cariño a la familia...
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
A great full body workout, keep making them lovely Jung❤️❤️
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Thanks.you Jung,love your videos.❤️🌹
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
Wow I tried this exercise 2x with scarf 🧣 and without and it's fantastic using scarf👌
Thanks for the comment.
Please exercise steadily like now
As time goes by, you will have a healthy and resilient body.
Then have fun exercising~^^
EXCELENTE¡¡¡ gracia por poner casi la mayoria de los videos en español, un gran saludo querida maestra. como siempre estupenda sus rutinas para mantenernos en forma.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Me encanto la clase y español es lo máximo gracias
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
😍😍💖 Gracias💖 por otra rutina muy extraordinaria. Me gustan mucho tus rutinas. Tengo cambios muy notorios. .
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Iam exercise with this every day please upload new iam waiting for new thanks love you # fighting 😎😎😍😍😍😍
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Il like all your vidéos think , je suis très bronché a t'es méthode je refais les mêmes excercise a mes amies .
Merci pour le commentaire.
Faites de l'exercice amusant et construisez un corps sain
Passez une bonne journée ~ ^^
Thank you so much,its great, please make more vidéo and longer🙏🙏🙏🙏🌹
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
저도 하고 있어요💃😊
댓글 감사드립니다.
지금처럼 꾸준히 하셔서 건강한 몸매 관리하세요~
오늘 하루도 행복하게 보내시구요~^^
Thanks for another great Video!👍🎁
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Thank you, thank you, and more thank you. 😊😊😊😊
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Gracias!! Me gustó mucho el set, gracias gracias!
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Wow! Just did 3 of your new workouts in a row and I’m really sweating! Thanks for the new series of workouts! You’re inspiring!
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
genial__ me gustan estos videos. :*:*saludos desde peru :*:*
Gracias por la buena palabra.
Que tengas un día animado y divertido ~ ^^
Hola Jung , muchas gracias por compartir tus entrenamientos muy buenos y eficaces me encantan mucho saludos desde Arequipa Perú 😊👏
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Me encantan tus videos, la música, tu vestuario, las chicas que te acompañan, los sets, las rutinas. Estoy fascinada con tu trabajo, lo hago tres o cuatro veces por semana. Me parecen muy sencillos pero agotadores. Te felicito, saludos desde Mèxico
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, su estado físico mejorará.
Además, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Did it all the way to the end. I really like it - you did a great job 😊! Will definitely incorporate this in my weekly workout schedule. Thank you so much for keeping us fit and healthy during this time of the year ❤️!
Thanks for the comment.
Please exercise steadily like now
As time goes by, you will have a healthy and resilient body.
Then have fun exercising~^^
Obrigada!!! Excelente aula!! Faça mais aulas pra gente se exercitar na quarentena por favor, são muito boas eu amo!!
Obrigado pelo comentário.
Pratique exercícios divertidos e construa um corpo saudável
Tenha um feliz dia ~ ^^
Me encantan las rutinas de 30 minutos! Gracias!!
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Genial que bien que estén subiendo nuevos videos me encantan sus rutinas.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Volviendo a comenzar a hacer ejercicio, si sude, pausando pero termine, gracias por la rutina. Saludos desde El Salvador
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Hola !!
Me encantan sus rutinas y me han ayudado mucho,gracias x compartirlas.
Saludos desde veracruz
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Buenos Dias hermoso Equipo de Jungdayeon con la rutina Figure Dumb, me encantan todas sus rutinas, son de gran beneficio para nuestro cuerpo, mil gracias y muchas Bendiciones 😘 💕 cada ves tengo más fuerza 💪. 2 de Febrero 2023 México.
Gracias por el comentario.
Haga ejercicio de manera constante como ahora
A medida que pasa el tiempo, se creará un cuerpo sano y elástico.
Entonces haz ejercicio feliz ~ ^^
Thank you for share this routine🤩💪
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Gracias yo también x poner los ejercicios en español
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Muchas muchas gracias, se ve fuerte, pero buenísimo, voy a usar banda elástica.
Les mando un fuerte abrazo desde ciudad de México.
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Excelente rutina, gracias por poner los subtitulos en español
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Super me encantan los ejercicios gracias 🙂
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
saranghae jungdayeon..i'm gonna try this one..😍😘 sending love from the Philippines..!!
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Thank you, it was very fantastic workout, it mad me fit a lot, i feel so great.
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
@@JUNGDAYEONchannel Yes i do, you are the best and Merry Christmas.
@@kandeedasudfa2873cheer up~^^
단체로 하니 같이 하는 기분이 들고 운동도 재미있습니다.
안녕하세요. 펭럽유님~
즐겁게 운동하면서 건강한 몸매 만들어 보세요~^^
I love this!!!!! You did it again. Thanks
Thank you.
Have a lively and fun day today.~^^
Hola jung soy chilena con tus rutinas me dan muchas ganas de hacer ejercicios ademas que estan en español mycho mejor abrazos
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Sencillamente EXCELENTE 👍💫💛💙❤ desde Venezuela..
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
great!! thank you so much 💓
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Gracias x Sta rutina difícil pero no imposible
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Que bien !!! Lo que necesitaba.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
따라해보니 진짜 좋은 운동이란 확신이 드네요!!
앞으로도 늘 멋진 모습 오래오래 보고 싶습니다~^^
댓글 감사드립니다.
채널내에 다양한 운동들을 하시면서
건강한 몸매 만드시길 바랍니다~^^
Amo tus rutinas.. gracias por todo ❤️❤️
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Excelente rutina!!! Gracias Jung Da Yeon!! :)
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Hola,me encanta tus videos!!
Los he empezado a hacer.
Me gustaría saber si solo con hacer unos de tus videos al día es suficiente para perder peso y fortalecer toda la musculatura.
Gracias por el comentario.
Basta con hacerlo solo una vez al día.
Si tienes fuerza física hazlo dos veces por la mañana y por la tarde
Puede obtener mejores resultados.
Entonces diviértete haciendo ejercicio ~ ^^
@@JUNGDAYEONchannel muchísimas gracias,sois estupendas!!👌❤
excelente¡ para adelgazar brazos.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Top work tank you Lilly Italia❤❤❤
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^
Super, super dok vas gledam ja se umorila i oznojila haha, jako jako doro za tijelo, bravo!!! Pozdrav iz daleke Hrvatske, Ema!
Hvala na komentaru.
Vježbajte sretno i sretan vam dan ~ ^^
Waaw I will do this exercise in the mornin.. thank you ❤️
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Me encantó! Hoy lo hago!
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Wonderful clases wowwww 💚
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
I swear! You girls rock! Awesome awesome workout, thank you so much
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
muchas gracias! excelente
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
👏👏👏👍
Saludos desde Jaén, España.
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y construye un cuerpo sano
Que tengas un feliz día ~ ^^
Beautiful workout!
💯💯ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ
Thanks for the good word.
Have a lively and fun day~^^
@@JUNGDAYEONchannel
You're welcome always!🌹
Have a beautiful Thursday!
This is awesome, one of my new favs
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and build a healthy body.
Have a happy day~^^
Saludos con mucho cariño desde Perű
Gracias por el comentario.
Diviértete haciendo ejercicio y ten un día feliz ~ ^^
Thank you👍👍👍👏👏👏❤❤❤
Thank you for the comments.
Enjoy your exercise and have a happy day.^^