Любую большую проблему нужно разделить на множество мелких шагов, тогда она перестаёт быть большой и страшной. Я с неврозом 😂однозначно , про меня каждое слово. Я могу решится решить проблему, только разделив её. Всем удачи 🤞
Я закончив курсы водителей и получив права, понимала, что я не могу ездить самостоятельно, быра сильная неуверенность. Я уже сидела за рулём час наверное и не знала, что же мне делать..... 😢. На ум вдруг пришёл отрывок из какого-то фильма. Где психолог работал мужчиной, который боялся воды и не мог плавать. Психолог сказал китайскую (или японскую, не важно) пословицу : маленькими шажками! И я поняла, что надо большой страх разделить на маленькие фрагменты. Я подумала, смогу ли я доехать вон до того дерева, мозг ответил уверенно, да! Я доехала. Затем надо повернуть и доехать вон до той дороги...... Так интервалами я преодолела весь длинный путь, преодолев все перекрёстки и добралась до места парковки. Я победила свой страх!!!! Правда не навсегда))) я стала очень рано утром каждый день выезжать до работы, разработал маршрут. Через год примерно я уже могла ездить свободно, везде. Преодоление самого себя!!! 😊
Да.. вы правы. Мы сами создаём себе проблемы из-за неправильно принятых решений. Потом боимся или лень решать проблемы. Всё нужно делать во время. Я постоянно забывала про время.
Курпатову без очков намного лучше !!! Сразу стал похож на того молодого когда появился на телеэкране и мы ему поверили во все что он говорил * Андрей !!! Чем ВЫ проще выглядите тем больше к ВАМ доверия !!!!
Лежу на диване. Большую часть времени и стараюсь не шевелиться. Как я при этом пол века протянул? Бог весть. Но ведь живу и не надо "бечь" мне. Карьера? Интимная жизнь? Не слыхал.
Я тогда написала про симптом,когда чел.ку нужно пойти (например к врачу)не может.И правда накопилось.С 2002 по 2014 г.работа была,хоть интересная,но пост.стресс :лекции, тренинги,:+методисты и нач-во. Был у нее такой милый чел.з.к.не в сказке сказать..Я пока не знаю как гармонизировать три фактора:вы их назвали :релакс,вегетатика,мысли.Похоже-А.Т.
А точно надо? Ну, что-то делать? Невроз-то никуда не делся. Ты такой посмотрел проблеме в глаза. Рубанул вечером с плеча. А утром оказалось, что просто было такое мерзкое стечение обстоятельств. Надо было просто их пережить, вот даже погода наладилась... а ты все в капусту уже ... своими руками... безвозвратно. И карьеру. И семью. А?
Я уже поняла, что лучше принимать решение в то время суток, когда твоя голова хорошо работает. У сов это и вечер с ночью могут быть, а у остальных чаще всего утро. У меня лично невроз меньше утром. Ещё хорошо помогает обдумать все во время прогулки на природе, об этом ещё Юнг с Ницше писали
Sv..., "в капусту" каждый горазд - рубанул и амба. Вообще усилий над собой не надо - автомат сам работает. 🤪 После рубки видим, что невроз то никуда не делся, наоборот, градус еще и повысился. Чтобы он куда-то делся, нужно не "в капусту", а другие действия предпринимать. А вот какие именно, об этом и речь.
Сочувствую. Но только Вы уже осознаёте, что от " бухла" потом хуже, про лемы, как снежный ком. А если осознаёте, значит не всё потеряно и Вы сможете себе помочь, только надо осознать, пролемы обозначит, как задачи и решать. Всё в Ваших руках, это как спасение утопающих. Мне очень помогли книги В. Мегре, серии " Звенящие кедры России". Будьте счастливы🖐 Р.S. Эти книгии аудио есть. Помните, наша жизнь зависит от нас самих😊
Полное видео доступно по ссылке: ua-cam.com/video/jkqks7FuYNU/v-deo.html
Вот,это как сказано,точно,спасибо❤
Любую большую проблему нужно разделить на множество мелких шагов, тогда она перестаёт быть большой и страшной. Я с неврозом 😂однозначно , про меня каждое слово. Я могу решится решить проблему, только разделив её. Всем удачи 🤞
хоть разделяй, хоть нет. Лучше бухонуть и забыть.
Я закончив курсы водителей и получив права, понимала, что я не могу ездить самостоятельно, быра сильная неуверенность. Я уже сидела за рулём час наверное и не знала, что же мне делать..... 😢. На ум вдруг пришёл отрывок из какого-то фильма. Где психолог работал мужчиной, который боялся воды и не мог плавать. Психолог сказал китайскую (или японскую, не важно) пословицу : маленькими шажками! И я поняла, что надо большой страх разделить на маленькие фрагменты. Я подумала, смогу ли я доехать вон до того дерева, мозг ответил уверенно, да! Я доехала. Затем надо повернуть и доехать вон до той дороги...... Так интервалами я преодолела весь длинный путь, преодолев все перекрёстки и добралась до места парковки. Я победила свой страх!!!! Правда не навсегда))) я стала очень рано утром каждый день выезжать до работы, разработал маршрут. Через год примерно я уже могла ездить свободно, везде. Преодоление самого себя!!! 😊
Да.. вы правы. Мы сами создаём себе проблемы из-за неправильно принятых решений. Потом боимся или лень решать проблемы. Всё нужно делать во время. Я постоянно забывала про время.
Лично у меня из за незнания - поэтому надо здраво оценивать свои силы
Да, лучше не париться вообще... Само всё как-нибудь образуется... Я думала что я пофигист, а сейчас поняла что я человек с неврозом😂😂😂
Курпатову без очков намного лучше !!! Сразу стал похож на того молодого когда появился на телеэкране и мы ему поверили во все что он говорил * Андрей !!! Чем ВЫ проще выглядите тем больше к ВАМ доверия !!!!
Мне осознание невроза сильно помогло как раз не лезть туда куда не надо и не грызть себя, если что-то не получается.
А чего смотреть на карьеру и интимную жизнь? Отсутствует и то и то😅. Полная свобода во всем😊.
Лежу на диване. Большую часть времени и стараюсь не шевелиться. Как я при этом пол века протянул? Бог весть. Но ведь живу и не надо "бечь" мне. Карьера? Интимная жизнь? Не слыхал.
Я тогда написала про симптом,когда чел.ку нужно пойти (например к врачу)не может.И
правда накопилось.С 2002 по 2014 г.работа была,хоть интересная,но пост.стресс :лекции, тренинги,:+методисты и нач-во.
Был у нее такой милый чел.з.к.не в сказке сказать..Я пока не знаю как гармонизировать три фактора:вы их назвали :релакс,вегетатика,мысли.Похоже-А.Т.
😍
КОГДА ТРЕВОЖНОСТЬ ПО ПОВОДУ СВОЕГО, ТО НЕ ДО САМОЛЕТОВ И ДРУГИХ НАКРУЧИВАНИЙ, СВОИХ ХВАТАЕТ
проблемы есть у всех но ой как далеко не у всех есть невроз
Он про себя уже?
А точно надо? Ну, что-то делать?
Невроз-то никуда не делся. Ты такой посмотрел проблеме в глаза. Рубанул вечером с плеча.
А утром оказалось, что просто было такое мерзкое стечение обстоятельств.
Надо было просто их пережить, вот даже погода наладилась... а ты все в капусту уже ... своими руками... безвозвратно. И карьеру. И семью.
А?
Я уже поняла, что лучше принимать решение в то время суток, когда твоя голова хорошо работает. У сов это и вечер с ночью могут быть, а у остальных чаще всего утро. У меня лично невроз меньше утром. Ещё хорошо помогает обдумать все во время прогулки на природе, об этом ещё Юнг с Ницше писали
просто бухони. Полегчает
@@oleksa537 один так делал и спился к белочке
Sv..., "в капусту" каждый горазд - рубанул и амба. Вообще усилий над собой не надо - автомат сам работает. 🤪
После рубки видим, что невроз то никуда не делся, наоборот, градус еще и повысился.
Чтобы он куда-то делся, нужно не "в капусту", а другие действия предпринимать.
А вот какие именно, об этом и речь.
@@oleksa537 ещё хуже, после эйфории. Это получится, как страус,...
Но почему бечь, а не бежать? Именно так по-русски правильно.
Так правильно))да!👍👍👍
@Любовь Нечаева куды - это по-украински
😂😂😂
ска, у меня всю жизнь невроз, получается. Бухаю, чтобы чувствовать себя хорошо. Иначе ничего не работает. Даже если смотрю.
Сочувствую. Но только Вы уже осознаёте, что от " бухла" потом хуже, про лемы, как снежный ком. А если осознаёте, значит не всё потеряно и Вы сможете себе помочь, только надо осознать, пролемы обозначит, как задачи и решать. Всё в Ваших руках, это как спасение утопающих.
Мне очень помогли книги В. Мегре, серии " Звенящие кедры России". Будьте счастливы🖐
Р.S.
Эти книгии аудио есть. Помните, наша
жизнь зависит от нас самих😊
@@A.Ostanina-k спасибо 🖐