5 BENEFÍCIOS FÍSICOS QUE O BAMBOLÊ TRAZ
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- Опубліковано 6 лют 2025
- BAMBOLÊ UTILIZADO NO VÍDEO: bambofit.com (Modelo: BamboFitness)
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Professor: @meninomicka
Professor e Doutor: @frankssuzuki_
Site: detoxgeneratio...
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BamboBeijos
Lendo os relatos aqui me identifiquei muito, minha brincadeira favorita na infância era o bambole, e a minha cintura é muito fina, mesmo apos engordar, achei que fosse da minha estrutura, mas ninguém da mimha família tem cintura fina. Acredito que o bambole modelou meu corpo. Estou voltando a fazer.
😊amei vou receber o meu amanhã presente da minha filha tenho 57 anos e não via a hora de brincar de bambolê 😂
Faz sentido, sempre tive uma cintura finíssima quando mais jovens e eu amava bambolê, hoje virei uma balofa e to mal com isso, pois sempre tive uma cintura que amava,fui pra academia fiquei mais de ano e não adiantou nada,só aumentou,ai lembrei da minha adolescência que eu fazia muito bambolê, resolvi procurar no UA-cam se isso me ajudaria, achei esse canal e amei, pois vou comprar um amanhã mesmo pra mim e vou começar a fazer novamente
Eai amiga, como vc está hoje praticando bambole? Conta p nós aqui. Adoro bambole é qd criança eu brincava muito c isso. Hj tô barriguda. Me diga se resolveu. Q vou fazer igual vc.
@@smartarticles3764 Genteee, bambolê é tudo!!!!!!!! Além de afinar a cintura, traz todos esses outros benefícios que vão além de aparência 😍
Eu também!!!! Comprei essa semana um bambolê! Você comprou
Oie, Viviane. Seu comentário me incentivou. Me diz, vc está praticando e já viu algum resultado??
Amiga não me diga 😂 eu também estou assim. Mas Comecei dançar e pular corda e está funcionando.
Gente eu fiz um bambolê com tubo preto q vende no depósito de construção e coloquei terra terra dentro .
Estou fazendo bambolê todos os dias minha sintura afinou bastante.
Bom dia , preciso saber se quanto mais peso dentro do bambolê é bom ou ruim pra rodár?
Tem que ter um pouco de peso
Como se chama esse tubo
Pedindo direção a Deus com uma vida sedentária tentando algo para a saúde lembrei do bambolê e vim pesquisar e amei vou comprar ❤o meu
Ganhei bebê, e odeio exercícios por isso cuido muito da alimentação. E minha barriguinha ainda não voltou têm 3meses e 5 dias de pós parto, fui em uma loja e vi o bambolê pensei: " hm, e se eu fizesse bambolê? " Aí vim ver se funciona 😂 amanhã já vou correr atrás do bambolê 😊
Que maravilha!!! Preciso voltar a bambolear,era o que eu mais amava qd criança!!!🥰👏👏👏❤
Vem pra BamboFit, vem!!!
Que maravilha, amei o video! Fiz meus bambolês hoje e ja estou super feliz com esses beneficios.
Para quem odeia fazer abdominais vai ser uma maravilha 😍
É tudoooo hahaha trabalha mt bem essa região!
Vc é demais alem de explicado tudo direito é muito simpatica.
Amo bambolê! O quê mais fiz na infância foi bambolear! Mas onde comprar um bambolê para adulto?
Mercado livre amiga,comprei um essa semana,maravilhoso,é um que vem varias cores
Ontem em um curso a professora fez uma dinamica que ela utilizava bambole. No intervalo do curso peguei o bambole e comecei a brincar... nostalgia total! Era minha beincadeira preferida de infancia (Bem na epoca do bambole do É o Tchan). Ontem mesmo entrei na internet e comprei um que ja chegou hoje. Ai agora resolvi pesquisar no UA-cam e achei vcs! Ja vou comprar um de vcs tb, pra minha filha fazer junto comigo!
Ahhhh maravilhosa!!!! Muito obrigadaaaaa, espero que vocês curtam o Bambolê ❤️ é um brinquedo maravilhoso, nostálgico e divertido
Gosto muito de suas aulas porque, além de aprender coisas novas, eu faço uma viagem no tempo e volto a ser criança de novo! Continue a compartilhar seus conhecimentos com essa doçura de sempre! Muito obrigado!
Tão bom ler isso!!! Obrigada mesmo pelo carinho
Eu era obcecada por bambole na infância, desenvolvi uma cintura de pilão até a idade adulta.
Maravilhosaaaaa
Eita por@
Eu estou amando a ideia estou muito sedentária e vc mim trouxe uma antiga paixão e vou começar a manter esse relacionamento hoje estou com 85 kilos depois voltarei com novidades
Nois espera!
Conta ai
E aí, deu certo?? Emagreceu?? Conta pra nós!!
E aí??
Eai moça? Deu um resultado bom?
No total foram 6 benefícios que contém nesse vídeo. Um benefício com certeza é poder ver essa coisa linda chamada Tati Olenik.
👏👏👏
❤❤❤❤❤❤
Achei esse vídeo, mulher! N sabia apenas gosto pois era minha brincadeira preferida. Ganhei uma competição de bambolê qnd era pequena... É uma pena as crianças de hj n brincar. Eu vou fazer o meu der novo 🎉 vou contar um segredo... Bambolê é melhor fazer do q comprar feito... 😊 Por isso muitos n conseguem girar.
Como faz um bambolê?
@@RosangelaAlves-ml9qu sei fazer do meu jeito q é antigo "sem Net" pode aperfeiçoar. Só gosto grande e pesado. Chama muita atenção. Mas foi como era na minha época... muita brincadeira de rua. Se faz com "cano preto d'água" q vende em armazém. Coloca um pedaço de outro cano mais fino e cola as emendas. Se coloca feijão, arroz, pedra dentro... Pra fazer barulhinho e pinta como quiser. Neon fica massa! Toda vez q faço termino dando pra alguma criança.☺️
Vídeo perfeito ❤ amanhã partiu bambolear, obrigada 🎉🎉🎉
Nossa queria tanto um bambolê grande.
E hoje fui na loja e comprei, pensa em uma pessoa Feliz!! 😃😘
Ahhh que maravilhosa!!! Tem aulas gratuitas aqui no meu canal, vem ver =))
@@BamboFitposso fazer meu bambolê de mangueira de poço?
Não encontro bambolê grande! Onde você comprou?
Onde você comprou bambolê grande?
@@mariadosocorrosousa623tem no site dela e na decathlon.
Que maravilha 😍
Adorei o vídeo! Parabéns 👏
Não pego num bambolê desde os anos 80. Nem sei se ainda consigo usar, mas eu era boa quando criança. Pretendo voltar a bambolear
Voltei a minha adolescência agora,😍 eu fazia isso tão bem e amava ficava horas com bambolê ahh que nostalgia. Porque eu parei?!! Eu quero um bambolê urgente! ❤❤
Grata o melhor vídeo sobre bambolê
Quando eu era criança gostava muito de bambole, agora tenho quase 100 anos e continuo bamboleando muito bem. Kkk
Maravlhosaaaaaa!! Posta no insta e me marca (@tatibambofit) para eu ver
Vou começar
Na minha infância eu bamboleava todos os dias. Sempre tive uma cintura muito fina. Agora mesmo que eu engordo, a cintura continua fina. Vou comprar um bambole e continua treinando. ❤
Espero que você goste de seu bambolê 💫💛
Eu comprei o de oncinha....Ameiiii....tô me divertindo. E fazendo exercícios. Valeu muito a pena.
Onde vc comprou ?
Ele é perfeitoooooo
Onde comprar ?
Tenho o quadril muito travado, voltei a praticar Taekwondo depois de muitos anos parado, e meus chutes laterais estão bem ruins, abertura lateral quase não melhorou. Abertura frontal está ótima, já estou ficando com o queixo nos joelhos com as pernas esticadas (sentado ou de pé). Mas pra essa abertura lateral, vejo que meu quadril não responde. Será que o bambolê pode me ajudar? Parabéns pelo vídeo e canal. Abraços!
Não recebi resposta, mas atualizando os leitores de comentários, comprei um pra mim e tenho praticado um pouco. É bem legal, mas não vi resultado prático para o meio problema, pelo menos por enquanto.
@@TocaUkulele achei legal vc dar um feed back pq a gente realmente fica querendo saber.
Onde posso encontrar esse bambulê.
Uma aula profissional e maravilhosa ..esclarecedora!
Valeeeeu mesmo 🤩🌻❤️ bjs bjs
Vou voltar, creio que nunca esqueci. Amo bombolê ❤
Sou da época do bambolê, girava no corpo todo, era a brincadeira das meninas. Hoje quero fazer o hula hoop, aqui nos EUA 🇺🇸
Para mim foi só dor abdominal não conseguia nem levantar da cama e não entendia o porque até que lembrei que tinha feito bambolê. Olhando ela fazer vi que fiz diferente colocando a barriga para frente e para traz
E usei um bambole de 90 cm não sei se isso influenciou
Amei, fiquei ainda mais empolgada com o bambolê ❤❤❤
Tão bom ler isso 😍 experimente, volte ❤️
Muito bem explicado, parabéns, seu carisma então é maravilhoso 💐
Gratidão 💫🧡
Bacana! O meu chega hoje. Eu faço esse exercício simulando o movimento do bambolê e agora com um de verdade será muito melhor. Ansioso para começar a treinar isso.
Que legal!!! Você vai adorar a fazer esse momento com o bambolê pois ele nos desafia
Onde vc comprou
Comprei o meu e chegou hoje, sei que não vai ser fácil sou um poste mas eu vou conseguir...obrigada pela explicação muito legal, incentivadora. Beijoss..
Boa Noite
Qual o site que você comprou?
@@selmarosa389 Oi Selma eu comprei de uma moça no Instagram indicada por uma amiga que é de Brasília como ficava mais distante ela me indicou a menina de São Paulo, ela se chama @Psirco e a de Brasília é a @Pinheirosflow as duas vendem do tamanho e o material que quiser.
Eu quero rodar o bambolê igual vc estou treinando mas é difícil, vou insistir até conseguir
Bom dia , eu tenha henia de disco e não consigo fazer exercícios pra barriga ,será que com o bambolê eu vou conseguir e quando minutos eu faço pra ver o resultado
oi amei quando, vi vc no (vem pra cá) do SBT, voltei a minha infância ,ate já olhei como fazer um bombolé para min, vou fazer como esporte amei sua entrevista 😃
Que fofaaaaa, muito obrigada
Mês que vem vou comprar o meu❤️🥰🌹
Amoooo! Bem vinda a BamboFit💗
Top das top das galáxias ***
Acabei de adquirir um
Quero comprar um igual o seu, aonde compro? Já estou conseguindo segurar na cintura estou orgulhosa de mim, sou a Inacia monteiro obrigado
Oii Inácia, que linda!!! Tô orgulhosa de vc tbm!!! O BamboFITNESS que estou usando faz muito sucesso, tem várias capinhas diferentes. Você encontra no site bambofit.com.
Amooooooo..Parabéns pelo vídeo!!!
Incrível.
Brincava muito de banbolê❤
O bambolê é perfeito!!!
Entendí todo! Maravillosa ❤❤❤❤
Muito feliz com o meu kit! @bambofit ❤️
Você está um arraso!!!!
Afina os braços e é bom fazer no pescoço?
Lindaaa😍😍 partiu ler com bambole...
Quero um bambofitness pro meu kit agr😂 😘😘
O BamboFITNESS é tudooooooooooooo
perfeita e sem defeitos ✨✨✨✨
😍🥰
bom gostei, quebrei meu braco e pela tala nao posso andar de bicicleta. vou comprar, obg.
Foi oq eu suspeitei, quando eu era criança na escola,ficava o recreio inteiro so no bambolê,minha cintura sempre foi fina,ctz vou adicionar ele nos meus treinos aeróbicos.
Garante o seu BamboFitness da BamboFit.com que você não vai se arrepender!
Eu faço e amo
Eu falo aqui do Pernambuco e já me escrevir no teu canal só por a parte do caga
Essa foi a melhor parte do vídeo e essa foi boa 🤣🤣🤣
Qual o tamanho ideal do bambole e peso. Obrigada ❤
Linda garota, por favor, dê a dica de qual o melhor bambolê. Onde encontro?
Que bambolê lindo! Onde você conseguiu? O meu é roxo mas não tem os detalhes em verde fluorescente. 😍
Ele é com capinha removível, do site www.bambofit.com dá pra trocar conforme a gente enjoa e mantém ele sempre com cara de novo =)
@@BamboFit Vou lá checar, obrigada. 😍
Como acha esse bambolê na internet,qual marca,ele é pesado?
Eu adoro
Explicacao topp
Amei , ótimas explicações 💕💕👏👏👏 parabéns ,me preprarando pra fazer a aula💕
É hojeeee ❤️
Tenho ploblenas de anciedade nao consigo emagrecer. Vou comersar com o banbole pora recuperar a minha auto estima obrigado. Acabei de asistir vc no programa do faustao na bande
Vai conseguir!! Boa sorte nessa jornada, bambolinda ❤️
5 motivos pra ser feliz
Me inscrevi com 5s de vídeo 🙏🏻 parabéns pelo conteúdo
Onde consigo comprar esse bambole
compra uma mangueira preta em material de construção é maravilhoso só esquentar uma ponta no fogão e encaixar coloca fita isolante no local fica perfeito pezadinho
Muito obrigadaaaaa
Eu adoro estou com 60 ano rodo bem 😘
aiii que maravilhosa!!! Tem aulas aqui no canal, faz comigo!! =)
Dica de onde comprar ?
BamboFit.com! Tá na descrição do vídeo ❤️
Parabéns linda muito obrigada,onde eu compro um bambolê bom pra esse exercícios?
Eu indico o BamboFitness, do site da BamboFit!
Quanto tempo posso praticar por. Dia ?
Que Deusa! Amei! 💞
Que maravilhosa você Raquel 😍❤️
Quanto tempo bamboleando sem parar? 20, 30 minutos?
Onde encontro pra comprar este tipo de bambole.
Onde encontro o bombole certo para cintura, amooo bombole
Olá! Chegando no canal.... queria saber se tem problema bambolear só para um lado.
Oii Cris, no começo, até você ganhar intimidade com o bambolê, é normal você se sentir confortável apenas bamboleando pra um lado, porém, uma vez que ficou fácil girar pra um lado, é essencial começar a praticar girando pro outro também 💛
@@BamboFit eu não conseguir gira por outro lado 😢😢
@@BamboFit quem tem hérnia umbilical pode bambolear?
gostei. nem eu sabia. Divulguei no face. o problema é que eu só acho bambolê infantil pra comprar. Não encontro bambolê pra adulto. Eu quero.
Oiii, Lilly!!! Você pode comprar o bambofitness no site: www.bambofit.com
Faça o seu próprio bambole, o material para fazer o bambole chama se consulte o meu tem dois metros e meio.
Amei as dicas!
Os 30 minutos tem descanso?
Depende do seu ritmo e experiência com o Bambolê!
HAHAHAHAH comprei um mas,acredita não consegui girar ahhahha vou praticar
Quem veio aqui depois do programa (vem pra cá ) kkkk
Eu vim depois do vídeo dos gringos.
🧡🧡
Oi linda vou comprar hje e ja compartilhei kkkk
Espero que goste! ❤️⭕️
Quau o bambolê ideal para comprar
Se você é iniciante, o BAMBOMAGIC ou o BAMBOFITNESS
bambolear lendo, gostei.
Onde eu posso comprar um desses?
@@rosangelaalves857 no site bambofit.com ❤️⭕️ eu faço eles para as minhas alunas. Ele é desmontável e troca as roupinhas. Cuidando direitinho Dura uma vida 😍
O bambolê precisa ter um peso dentro dele pra rodar?
Não precisa peso
Olá , eu faço a 5 mês. pode fazer com cinta será q da resultado ? Eu faço subindo e descendo escada, e faço abdominal 200 por dia . Obrigada
Vc emagreceu fazendo???
@@LuanaSantos-uq8ew Olá Luana desculpa vir agora 🤦 se emagrecer 45 kg a minha cintura era 98 foi p 35 , fez educação alimentar , não corte nada , um segredo está na água gelada com limão q ajudar emagrecer e fazendo escada com bambolê . Meu bambolê coloquei dentro 2 ferro com borrachando fino q fico pesado e queima calorias , pineu de carro foi oq achei na rua e aproveite e coloquei dentro , meu bambolê tem 2,80 metrô fico último ..
Junto com a alimentação correta, trz resultado simm!
Para quem tem dores no ciático, pode usar o bambolê?
Tem que verificar com o seu Médico antes de tudo! Temos casos de Bamboletes que têm dores no Ciático, e que o Bambolê faz parte da vida delas. Mas é de extrema importância o acompanhamento de um profissional
Oiii, muito bom suas aulas,como faço pra comprar?
Oii Sayonara, Você encontra bambolês lindos e com uma qualidade MARAVILHOSA no site bambofit.com. São feitos com muito carinho para que vocês se APAIXONEM
Quero saber o preço do melhor bambolê para aprender!
Eu fiz o meu e gastei 11,00
@@jaquelinefranca5973 como você fez?😊
Eu sei bambolear, mas queria saber qual desses bambolês eu compro para começar essas aulas. Me ajude e me indique um. Por favor!
Oii Andreia, se você quer girar APENAS na cintura com o intuito de afinar e reduzir gordura abdominal, o BamboFITNESS faz muito sucesso. Mas se quiser bambolear também no pescoço e maos, além da cintura. Você vai amar o BamboMAGIC. Você encontra todos no site bambofit.com
Ameiii😍😍😍👏👏
Ahhh sua lindaaa ❤️ feliz demais em ler isso. Aproveite e bamboleie 😍
Caracaaa 7 minutos com o bambolê
Massa!
Nossa quando crianca brincava tanto de bonbole
Top
Tem como fazer bambolê em casa, com mangueira grossa,pedrinhas por dentro, une com pedaço de cabo vassoura..
Caraca ela fez o video todo com o bambole rodando 😮 e eu nem consigo rodar 3 segundos kkkkk
Ameiiii obrigada flor já vou começa hj
Bem vinda ao mundo bambolete ⭕️⭕️🥰
O bambolê tem q tem qntos cm ?
Esse tem 1 metro e pesa cerca de 900g é do site bambofit.com ❤️⭕️
Uma duvida que tenho por favor.Qual e'Melhor bombolear com um bombole de 2kg ou 2 bombole de 1 kg 😊
Sempre recomendo bambolê de, no máximo 1kg pra iniciante. Mesmo assim as minhas clientes já sentem ser bem pesado e algumas ficam com um roxo na primeira semana quando se empolga e exagera no tempo. Mas com ele você já começa a sentir resultados. Depois que o seu abdômen ganha resistência, eu recomendo adicionar o segundo e amarra-los, pois juntos eles farão uma massagem em uma área maior da barriga e dobra a intensidade do treino e nos dias que vc não estiver a fim de pegar tão pesado, você pode bambolear só com 1 💛 Não tem regra, mas isso é o que eu recomendo. Se precisar de bambolê recomendo os do site bambofit.com ❤️⭕️
Pode indicar um bom Bambole, pq esse ai parece bem pesado
Eu uso e recomendo os "BamboFitness" do site BamboFit.com, eles pesam quase 1kg o que o torna ótimo para trabalhar a cintura, mas não é tão pesado a ponto de machucar. s2