* Check out our other channels! @Mind Body Positive With Dr Sita @Mind Body Tonic With Dr Sita - English * Reach me at mindbodytonicwithdrsita@gmail.com * Follow me on social media! Facebook: facebook.com/mindbodytoni... Instagram: instagram.com/mindbodyton... * To book a direct consultation with Dr Sita at the hospital, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM and 6:00 PM. ( Devikripa, Urakam, Thrissur) * To book an online consultation, send a WhatsApp message to my secretary +91 8281367784. PLEASE NOTE THAT I AM NOT USING DOCWISE NOW. SO DON'T PAY UP IN THAT APP.
Thank you for your valuable information mam. All your videos are very helpful for me and other girls who are not aware about medical terms and the information.
Dr.. can I do for full body plank? Is it ok? Dr paranju stretches exercise nallathan enn.. appool plank cheyyumbol abdominal musclesine alle kaaryaayi badhikya? So ath cheyyaamo Dr.. plz rply 🙂
Doctor enik sciatica pain und athinal excercise dr paranjitund 1mnth polum ayitilla excercise cheyan thudangit athilidayil pregnant ano doubt und apol ee excercise cheyan padundo
വലിയൊരു സംശയം തീർന്നു കിട്ടി.. മുൻപൊക്കെ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഹൈ intensity exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു.. പ്രെഗ്നസി പ്ലാൻ ചെയ്തോണ്ട് എല്ലാ ടൈപ്പ് exercise ഉം ചെയ്യാൻ പേടിയായിരുന്നു.. അതോണ്ട് ജസ്റ്റ് walking exercise മാത്രം ചെയ്യാറുള്ളു.. അപ്പൊ ഇനി കാർഡിയോ ഒക്കെ ചെയാലോ.. 🤗🤗
ഞാൻ മാസത്തിൽ 28 days exercise ചെയ്യും. ഒരു ദിവസത്തിൽ എങ്ങാനും മുടങ്ങിപോയാൽ ഭയങ്കര വിഷമമാണ് എനിക്ക്. Cycling 40 minutes, squatting, jumping jack, wall push up,breathing exercise, crunches, plank, leg raising. ഇതൊക്കെയാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്
Sita mam paranjadhu valare correct aanu. Ovulation kazhinju vadi pole kidannal onnum pregnant akilla. Without any doubt you can do moderate exercises but I strongly recommend if you are trying to conceive do yoga asanas that promote blood flow to uterus. That means focus on lower abdominal exercises especially if you are a PCOD patient. I-am telling this from my experience. So don’t wait do whatever you can.
* Check out our other channels!
@Mind Body Positive With Dr Sita
@Mind Body Tonic With Dr Sita - English
* Reach me at mindbodytonicwithdrsita@gmail.com
* Follow me on social media!
Facebook: facebook.com/mindbodytoni...
Instagram: instagram.com/mindbodyton...
* To book a direct consultation with Dr Sita at the hospital, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM and 6:00 PM. ( Devikripa, Urakam, Thrissur)
* To book an online consultation, send a WhatsApp message to my secretary +91 8281367784.
PLEASE NOTE THAT I AM NOT USING DOCWISE NOW. SO DON'T PAY UP IN THAT APP.
ഞാൻ ഡോക്ടറെ എല്ലാ വീഡിയോസും കാണലുണ്ട് നല്ല അറിവുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് പറഞ് തരുന്നത്
വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ താങ്ക്സ്
Thank you for your valuable information mam. All your videos are very helpful for me and other girls who are not aware about medical terms and the information.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.. Thank you mam
Thanku dr. എന്റേം ഒരു doubt ആയിരുന്നു. അത് മാറി കിട്ടി
Entem
Ma'am you are looking so cute today..
Thanku Dr. Inganoru doubt kuree aayi vallaathe alattunnu .ippo clear aayii 👍
Good Information.😍😍
എനിക്ക് മെൻസസ് timil exercise ചെയ്യാമോ എന്ന് dout ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ മാറി 🙏thanku mam
Good video good information 👍
Thank you
Good morning mam
Ethoke asanas cheyam or cheyan padila nu mention cheyamo mam
Orupade thappi nadanna vedio ane thankyou Dr 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Hemangioma in newborns..kurichu video cheyamo
Ellam manasilayi jumbing jacks cheyaamo
Powerful
Thanku mam
പ്രസവശേഷം എത്ര മാസം കഴിഞ്ഞാൽ
Excesis ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം
Thank you doctor
Thank you ma'am..most waited video
Thank you somach... ❤️help full video
Thank you, doctor!
Thank u dr 🥰
Ovulation kazhinjitt suryanamaskaram cheyyamo??
Hai medam, pregnacare tablet kazhikunne nallathano
OK mam Njan Exercise cheythu thudangam pregnancy prblm undakum ennu vicharichu
Thank you so much Dr.For this Informative session 👍
Hii mam
Very useful information ℹ️
Pregnancy kk nokumboo skipping rope cheyyavoo???
Thanks mam very helpful information
Hai mam
Iui shesham gym l ponathu kondu problem undo mam
Thank U so much mam..very much informative
secondary infertilitye kurich parayaamo
Mam bladder adhesion after c section kurich oru video cheyyumo
Thank u dear Mam.uk aanu .big doubt aayirunnu.thank u so much
Azoos permiakkulla treatmente parayo ,high fsh ulla aalkk pls help
Gym povan pattumo
Thank you so much ma'am for your information ...This topic had been conflicting in mind since long months...Anyhow ,thank you so much ma'am
Hi .ma'am sugamano
Madam, vayar kurayan ulla exercise paraju tharumo
❤️❤️❤️
Mam, which is safe to do during these periods?
Hi doctor fration fruit pregnent timil kayikavuo
Dr Primolut N tablet kazhichal pregnancyik chance kurayumo?
Dr 8 walking cheyyan pattuo pragnancyk try cheyyunnud
Dr.. can I do for full body plank? Is it ok? Dr paranju stretches exercise nallathan enn.. appool plank cheyyumbol abdominal musclesine alle kaaryaayi badhikya? So ath cheyyaamo Dr.. plz rply 🙂
Much awaited video mam
Hi Dr, njan excerise cheyyundu, innale amma paranju, ne prgncy try cheyyundalo, ee Excerise okke cheyyan patto.. Thnk u Mam. Ur valuable advices. ♥️
Enthayi pregnant ayo??
ട്യൂബ് ടെസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞാൽ ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം. അതൊന്നും പറഞ്ഞു തരാമോ മേം.
Cicle odikkaam allee
Thank you doctor..... 😍😍
Im tring to go for infertility treatment can i go for gym ?my weight 80kg
Njn yoga, meditation, exceries cheyumbol thane praganat ayath ann... Munp abortion ayath ann.... Ennitum oru prblm vum illa... Innekk 7 week ayi.
Enth excersise aanu cheythath pregnant aakan vendi?
👍🌹❤
Doctor enik sciatica pain und athinal excercise dr paranjitund 1mnth polum ayitilla excercise cheyan thudangit athilidayil pregnant ano doubt und apol ee excercise cheyan padundo
Hloo
Hello.. mam.. enikk periods time ilu nalla pain indaayrnnu kaalu vedhanayum naavi vedhanyum okke kaalu vedhana kaaranm eneekan polum kazhyaarlla aa divasam.. ippo njn 5 mnth pregnant aanu. Ippo ella mnthum last periods aaya date nde 2 day munnekke aayt kaalu vedanayum naavi vedhanayum okke indaakunnu one week kazhnja pain okke maarunnu athenthaanu onnu paranj tharaavo
Madam, pls relpy enik pregnensiyil adhyathe 3months sugar 269 ayirunnu. Ippol 5 month ayi. Scanigil kuyappamilla. Valla problevum undakumo babyk?
Mam nte day in my life kanikkamo ? Pls
Doctor.. How can i contact you.. Njan veliya oru doubtil aanu...
Madom enta preganacy kazhinje 3yrs ayi enta umblical cord ippozhumm thannittiilla ippo kandal 9month thonnikum ellazhum pregnant anonna chodikanea 😒next pregnancyik valla problem undakumo e pokkil thazhan valla margavum undo plz reply
Pregnancy timel orupad eriv kazhikunath kunjinu enthlm prblm undakumo
Njan levepil tablet kazhikkunn und ippol njn 6month pregnent annu 5massathy scaning kazhijappol kutty weight kurayan chance und paranju weight koodan enthan njn cheyyandathe mam ?
Mam nkku 5mnth thudangi covid+aanu correct aayi medicin lazhikano food kazhikano pattunila kunjinu nthelum problem undakumo
Dear nannaaayi aaavipidikkutto.. daily 5-6 times.. more than you can.. it’s the best solution for your current situation 😊
@@gazarsh1453 aavi pidikunnund medicin correct aayi kazhikan pattunila atha problem omitting aanu
Gym povan pattoole
പ്രെഗ്നൻസിക്ക് try ചെയ്യുന്നുണ്ട് green tea kudikkamo Madam plz ripley
Online consultationu vendi msg ayachirunnu.. Yet no reponse..
Wait for 24 to 48 hrs mol ..daily orupadu messages varum.. secretary oronnayi nokkande
Hi dr
ഇപ്പോൾ 9 മാസം തുടങ്ങി ഇപ്പോഴും ഗ്യാസ് പ്രോബ്ലം ഉണ്ട് അത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുഴപ്പം കൊണ്ടാണോ ?? ഇത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ പറ്റുമോ
Dr I'M planning for baby and i'm doing hard exercises jumping skipping walking so can i continue this or not after conceive plzz rply...
Pregnant ayo
വലിയൊരു സംശയം തീർന്നു കിട്ടി.. മുൻപൊക്കെ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഹൈ intensity exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു.. പ്രെഗ്നസി പ്ലാൻ ചെയ്തോണ്ട് എല്ലാ ടൈപ്പ് exercise ഉം ചെയ്യാൻ പേടിയായിരുന്നു.. അതോണ്ട് ജസ്റ്റ് walking exercise മാത്രം ചെയ്യാറുള്ളു.. അപ്പൊ ഇനി കാർഡിയോ ഒക്കെ ചെയാലോ.. 🤗🤗
Listen to the last part of my video .. about what type of intensity is best
Skipping cheyyan pattumo
ബാക്കി പറഞ്ഞതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ ? വീഡിയോ കുറച്ചെങ്കിലും കണ്ടോ ? വെറുതെ ചുമ്മാ ചോദ്യം ചോദിയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ചോദിക്കല്ലേ മോൾ
ഞാൻ മാസത്തിൽ 28 days exercise ചെയ്യും. ഒരു ദിവസത്തിൽ എങ്ങാനും മുടങ്ങിപോയാൽ ഭയങ്കര വിഷമമാണ് എനിക്ക്. Cycling 40 minutes, squatting, jumping jack, wall push up,breathing exercise, crunches, plank, leg raising. ഇതൊക്കെയാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്
do moderate intensity exercise only
Sita mam paranjadhu valare correct aanu. Ovulation kazhinju vadi pole kidannal onnum pregnant akilla.
Without any doubt you can do moderate exercises but I strongly recommend if you are trying to conceive do yoga asanas that promote blood flow to uterus. That means focus on lower abdominal exercises especially if you are a PCOD patient.
I-am telling this from my experience. So don’t wait do whatever you can.
Ok👍
Hi ovulation date kazhinju surya namaskar cheyyamo?
@@alishavenudhanam4763 yes cheyyam
Zumba cheyyunnath kond kuzhappindo? After ovulation and during period?
Good information
Thanku doctor ❤
Good information👍🏻
Thank you so much dr ,, most searched video now i got .
Thank you
hi maam
Dear doctor thank you
Thank you maam
Thanku doctor❤️❤️
Thank u so much
Thank you so much ma'am 😊....God bless you
Mam enikk 2 thavana miscarriage aayathanu.athukond exersise cheyyan pediyanu.jumping jacks okkey cheyyamo
Good information
Hai madam
Thank u mamm
Thanks madam
Thanku mam.
Tnx doctor
DoctorThnks
Thank you mam
Thank u mam