นมประเภทไหนเหมาะสมกับผู้สูงอายุ : รู้สู้โรค
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2022
- นมแต่ละประเภทมีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกัน การดื่มนมเป็นประจำ จะช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพ ยิ่งในวัยผู้สูงอายุ ควรเลือกดื่มนมประเภทไหนให้เหมาะสม ฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#ผู้สูงอายุ #คุณค่าทางโภชนาการ #รู้สู้โรค
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
UA-cam : / thaipbs - Розваги
ความจริงไม่ต้องอารัมภบทมาก "เข้าประเด็นเลย" แล้วแทรกเนื้อหาอื่นตามหลัง อธิบายเพิ่มเติมตามไป ผู้ฟังก็จะเข้าใจได้ทันทีเลย ไม่รอฟังอารัมภบทเยิ่นเย้อยาวนาน...
ขอบคุณความรุ้ดีๆๆค่ะ
ชอบมากค่ะได้รับประโยชน์มากๆเลย
ผมกินสองอย่างครับ นมถั่วเหลือง และนมวัวครับ ตอนนี้ 76 ครับ ออกกำลังตอนเช้าคือเดิน นั่งตากแดดตอน 9 โมงเช้าครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจากหน่วยงานนี้มากๆ
ใช้ภาษาให้ผู้สูงอายุ (ถ้า) ดูอยู่ เข้าใจได้ ทันทีเลย นมอะไร ประเภทไหน 1 2 3 4 5 ว่าไป นี่ ผู้สูงอายุดื่ม แล้วดี เอ่อ !!
ทานนมตัวไหนแล้วไม่แพ้ก็ทานตัวนั้นคะ สว.บางท่านที่ทานนมวัวได้ ก็ยังเห็นทานนมวัวตลอด ก็แข็งแรงดี
ดีมากทำไห้ผู้สูงวัยได้ความรู้ เกี่ยวกับนม
ผม72แล้วดื่มทุกวัน
สาว 61
สวัสดีค่ะ ดิฉันก็ได้ความรู้ใหม่ๆอีกค่ะ
เพราะชอบดื่มนม อยู่แล้วค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังดื่มตลอดค่ะ เพราะชีวิตของดิฉัน จะดื่มนม ตอนเช้ากลางวันค่ะ วันละกล่อง1ลิตค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลที่ได้รับฟังค่ะ
หันมาทานนมพืชดีกว่าค่ะ แอลมอนด์ นมถั่วหลากสี
แอนลีน แคลเชี่ยมเยอะ ท้องเสียคับ😊
นมผงแอนลีนชงใส่กาแฟได้หรือเปล่าคะ
ขอข้อมูลนมลูกเดือย แบรนด์อะไรคะ
🙏🏻💗
Fesubin ดีสำหรับผู้สูงอายุค่ะ
คือนมอะไรคะ หาซื้อได้ที่ใด
ผมดูคลิปหมอท่านหนึ่ง ท่านบอกว่าไม่ควรดื่มนมจะทำให้เกิดมะเร็ง เพราะนมจากสัตว์มันคนละสายพันธ์กับมนุษย์
เกือบทุกหมอที่ดูเลยค่ะบอกอย่างนั้น แต่ท่านนี้บอกว่านมวัวดี..
แปลกมากเลยนะ ตอนเด็กกับโตเราดื่มนมวัวตลอดไม่เป็นไรเลย พอเราเว้นไปนาน ตอนนี้เริ่มอายุเยอะละ มาดื่มนมวัว กลับแพ้ท้องเสีย ผายลม ท้องอืด แต่ถ้าดื่มไปหลายวันติดกันอาการจะดีขึ้นมาหน่อย แต่ยังเป็นอยู่
บอกยี่ห้อได้ไหมค่ะ
ที่บ้านใช้น้ำสเตอไรล์ AquaKare ชงนมและอาหารเสริมแทนน้ำอุ่นให้คนแก่ค่ะ สะดวกมาก หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปหรือsavedrug ค่ะ
ล
ดื่มนมวัวไม่ใด้คะผายลมทั้งวัน ดื่มนมถั่วเหลืองและทำเป็นโยเกิร์ตเอา
1
เอาไงแน่ผลวิจัยหลายที่บอกว่าผู้สูงอายุไม่เหมาะดื่มนมวัวเพราะการย่อยของของผู้สูงอายุจะไม่ดีให้ไปดื่มนมจากพืช งงกับหมอ..
นำ1แก้าชงกี่ชอ้นค่ะ
เป็นผู้สูงอายุและเป็นไทรอยด์เป็นพิษจะดื่มนมประเภทใหนคะ
อะไรดี?
คนเป็นโรคกระเพาะกรดไหลย้อนได้มั้ยคะ
พิธีกรน่าจะเป็นหมอส่วนหมอน่าจะเป็นพิธีกร..
คุณหมอค่ะ เห่งเย้งจีนกับแอลมอนล์มันเปนคนละชนิดกันใช่มั้ยๆ
ขอบคุณที่ให้ความรู้เกี่บวกับนมจะได้เลือกดื่มนมได้ถูกต้อง
บอกเป็นจำนวนกล่องจำนวนแก้วได้ไหม กี่กล่องต่อวัน คนสูงวัยส่วนมากไม่รู้หรอกวันละกี่แคลอรี่มันเท่ากับกี่กล่อง เอาที่เข้าใจง่ายๆหน่อย พิธีกรก็น่าจะถามว่ากี่กล่องกี่แก้วไม่ใช่เข้าใจคนเดียว คนหมอก็เหมือนกัน
ประเด็นที่เปิดไว้ คือ นมประเภทไหนเหมาะสมกับผู้สูงอายุ ...แต่พูดคุยประเด็น นมอะไร ประเภทไหน มีประโยชน์อย่างไร กลายเป็นพูเรื่องประโยชน์ของนม ฟังห้า-สิบนาทีแล้ว ยังไม่เข้าประเด็น ไม่รู้เลยว่า แล้ว นมอะไร ประเภทไหน เหมาะกับผู้สูงอายุ ...พิธีกร/วิทยากร ต้องพิจารณาตัวเองแล้ว...
พิธีกรส่วนมากชอบแย่งแขกรับเชิญพูด
คุณเขาอายุเท่าก็ตอ้งดูดีเป็นพิธีกรดว้ยไครจะเอาคนขี้เหร่มาละจะเหอคนหนอคน
สรุปกินให้หลากหลาย ไม่จำเจ..?
แอนลีน-แอนชัว-วัวแดง-โฟโมส-ดัชมิ้ลฯลฯ
เราเคยหยุดกินนมวัว เกือบ5ปี ดื่มนมพืชแทน ทำให้เรารู้ปวดหลังปวดข้อ เหมือนขาดแคลเซียม ตอนนี้นมอะไรก็ดีคะ งาดำบดกินทุกวัน แต่กินนมวัว2วันกิน1ชวดเล็กนมสด หรือโยเกริต ผสมน้ำเต้าหู้มำเองบ้าง ซื้อกินบ้าง ก็รู้สึกร่างกายมีแรงขึ้นคะ
ผมก็สว.ครับกินนมได้ทุกประเภทขออย่าใกล้หมดอายุเหมือนคนข้างๆ ฮิฮิ..
ไปว่าป้าทำไม ลุงอาจจะหมดอายุก่อนป้าก็เป็นได้ 😂
ไม่พบว่าแพ้อะไรก็โชคดีไปอย่างนึง แต่ว่าคอเลสเตอรอลสูงก็ต้องระวังไขมันในนมวัว กินน้อยหน่อยหันไปกินหลากหลาย
ๅ
ๅ
ถ้าดื่มนมแอนชัวร์จะดีใหมค่ะอายุประมาณ50-55ค่ะ
สำหรับผู้สูงอายุอย่างผมก็มีนมสาวเอ๊าะๆนั่นแหละเหมาะสุด😋😋🤣🤣🤣
อันนี้ใช่เลย
ยากขึ้นทุกวัน อะไรก้อไม่ได้
วงฝีราผล
กินนมวัวแล้วท้องเดือด ลมปุ๊ยๆๆ ทั้งวัน
ดื่มก่อนนอนไม่เป็น
คนเอเชียส่วนมากจะไม่สามารถย่อยนมได้เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้
คุณหมอครับชายที่เป็นต่อมลูกหมากโตกินนมมีผลอะไรไหม,ผมกินรสจืด
ทำไมไม่พูดถึงโคเรทโตรอลในนมบ้าง,สว.บางคนเป็นไขมันสูง,อยากไห้พูดถึงตรงนี้บ้างครับ
@@user-cy9ri2tm1kานมที่ Low fat
😒ไม่น่าเปิดเพลง มันไม่เข้ากันเลย กำลังตั้งใจฟัง แต่เสียงรบกวนการฟัง ทำให้ ฟังไม่จบ เพราะ รำคาญเสียงเพลงมาก🙄😟☹️
อารัมบทมากไปหน่อย
ตอบไม่ตรงประเด็นเลย
นาทีที่่ 5:36 คำตอบของชื่อคลิปค่ะ สำหรับหลายท่านในคอมเม้นท์ที่ไม่ตั้งใจฟัง
หมอตอบละเอียดมากค่ะ ไม่เกี่ยวกับว่าหมอกับพิธีกรควรสลับกัน มันมาจากหลายท่านจับใจความไม่ได้เองมากกว่า
พิธีกรรู้ดีกว่าหมออีก
พิธีกรทำการบ้านมาดี😅
ผิดหมด
ที่หมอแนะมาผิดหมดเหรอคะ ที่ถูกเป็นอย่างไรค่ะ...ขอความรู้คะ
ถูกต้องเป็นอย่างไรคะ คุณหมอ?
แชร์มาแชร์ต่อครับ ผมว่าสามก๊กที่แท้จริงขณะนี้มีรัสเซียก๊กหนึ่ง จีนคอมมิวนิสต์ก๊กหนึ่ง และอินเดียก๊กหนึ่ง 3 ดินแดนนี้จะมีเขตแดนติดกันผมคาดเดาเผด็จการที่ครองอำนาจยาวนานจะมี2ก๊ก รัสเซียกับคอมมิวนิสต์จีนเสือ2ตัวนี้ท้ายที่สุดสักวันหนึ่งต้องกัดกัน ก๊กที่3ก็คืออินเดียเสือตัวที่3จะเป็นผู้เข้ามาชุบมือเปิบก็ได้ฮ่าฮ่าฮ่า แชร์มาแชร์ต่อครับ
นมจากเต้า ครับ...
นมมีหลายแบบอยู่แล้วยิ่งคนสูงอายุนมมันก็เหียวๆคนสุงอายุทุกๆคนเขารู้กันทั้งนั้นแหละท่านไม่ตอ้งมาพูดหรอก
แชร์มาแชร์ต่อครับ ผมว่าสามก๊กที่แท้จริงขณะนี้มีรัสเซียก๊กหนึ่ง จีนคอมมิวนิสต์ก๊กหนึ่ง และอินเดียก๊กหนึ่ง 3 ดินแดนนี้จะมีเขตแดนติดกันผมคาดเดาเผด็จการที่ครองอำนาจยาวนานจะมี2ก๊ก รัสเซียกับคอมมิวนิสต์จีนเสือ2ตัวนี้ท้ายที่สุดสักวันหนึ่งต้องกัดกัน ก๊กที่3ก็คืออินเดียเสือตัวที่3จะเป็นผู้เข้ามาชุบมือเปิบก็ได้ฮ่าฮ่าฮ่า แชร์มาแชร์ต่อครับ
ผ้าปิดปากพูดไม่รู้ความฟังไม่ชัดถ้อยชัดเจนไม่รู้อะไรมันลำบากมากก็อย่าพูด
แต่ถ้าว่าคนเป็นมะเร็งละเหมาะแก่การกินนมอะรัยได้บ้างไม่ค่ะอย่างนมวัวนี่กินได้ไม่ค่ะ