“Health and Wellbeing for executives เคล็ด(ไม่) ลับ สำหรับผู้บริหารในการสร้าง Wellness Culture”
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- Follow website: www.wellnesswe...
Follow Line ID: goo.gl/tVBKJH
Follow Fanpage: / wellnesswecare
Follow Instagram: / wellnesswecareth
![กฤป โรจนเสถียร ชีวาศรม Wellness Resort ติดอันดับ 1 ของโลก 3 ปีซ้อน| PERSPECTIVE [8 ม.ค.66]](http://i.ytimg.com/vi/Muio2hzrzE4/mqdefault.jpg)
❤❤❤ คุณหมอสันต์ ท่าน มี
ใจ ยอดศิลป์
ดังเสียงพิณ สุดไพเราะเสนาะจิต
ล้วนจังหวะ ศิลปะ ใช้ชีวิต
นำทางคิด อยู่อย่างไร ให้แข็งแรง❤❤❤❤❤
กราบขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ❤
ปฎิบัติทันที ได้ประโยชน์ทันเลยครับอาจารย์
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
❤ สวัสดีค่ะคุณหมอ คลิปเสียงคลิปนี้ไม่ดีเลยค่ะไม่ได้ยินเลยค่ะเสียงซู่ซ่าแล้วก็เสียงเบาเบา
รู้สึกมีความสุขมีความหวังมากขึ้นค่ะเพราะอายุ58 ปี แล้วและกังวลใจกลัวจะป่วยแบบแจ็คพอตค่ะ
เพราะไม่มีโรคใดๆค่ะ
ทุกอย่างควบคุมน้ำหนัก อาหาร การใช้ชีวิตได้ดีมากค่ะ
และตอนนี้สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ
แต่ในวัยชรา60-70-80 ปี กังวลว่าจะป่วยแต่พอมาฟังคุณหมอแล้วพ้นทุกข์ไปเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่ตรงใจและปฏิบัติตัวดีมาแต่เด็กๆค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ เป็นหัวข้อที่ดีมาก ขอเดินรอยตามหมอด้วยคนค่ะ
เนื้อหาที่ท่านบรรยายสุดยอดจริงค่ะ กราบขอบพระคุณท่านอย่างยิ่งค่ะ 🙏🏻
6:41 😮
7:30 😮 7:36
😊😊😅
😅😅
😂❤
ใช่ค่ะเสียงเบามากนึกว่าเป็นที่เครื่องเรา แต่ไปฟัง ที่อื่นดังมาก
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ ปกติตามอ่านที่คุณหมอเขียนตอบคำถาม เพิ่งเคยฟังคุณหมอสันต์บรรยายค่ะ คุณหมอบรรยายสนุก เข้าใจง่ายมากๆ เลยค่ะ
ไชโย ค่ะ ขอบคุณสำหรับทุกอย่างที่มาถูกทางแล้วเพราะไม่เคยคิดฝากชีวิตไว้กับหมอหรือคนอื่นๆ
ออกกำลังกาย
ทานอาหารธรรมชาติครบ5 หมู่
ทานผักหลายอย่างและผลไม้ที่มีวิตามินชีมากกว่าเนื้อสัตว์ค่ะและอื่นๆที่ร่างกายต้องการค่ะทานเน้นสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจและต้องไม่ป่วยคือเป้าหมายค่ะ
ดีใจที่ได้ฟังคุณหมอบอกว่า
ใครทำได้จะมีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจตลอดกาล
ติดตามเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพทุกวันค่ะ
-
เก่งมากค่ะ
ขอบคูณมากค่ะที่ธรรมชาติสร้างฉันให้ทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายต้องการแต่อาหารที่มาจากธรรมชาติสมัย50 ปีที่ผ่านมาวัว หมู กินต้นกล้วยผักโขม
และวัวกินหญ้า
และไข่ไก่ธรรมชาติ
และมีเกลือแทนอาหารทะเลค่ะ
ของหมักดอง ชอบทานกระเทียมดองค่ะ(หมายถึงจุลินทรีย์) ดังนั้นจะกลับมาทานกระเทียมโทนดองค่ะ😮😢😊😂❤
ผลไม้ตามต้นไม้ทุกที่ที่ไปมีกินทุกบ้านและไม่มีใครหวงเลยค่ะ
เลยทำให้อยากสวยรูปร่างดีเหมือนนางงาม
จึงบริหารร่างกายตั้งแต่เด็กประถม
และชอบเล่นกีฬาคือวิ่งค่ะและแชร์บอล
โชคดีไปเลยจนบัดนี้
ก็ยังทานอาหารไม่ค่อยปรุงรสชาติเพราะชอบลิ้มรสชาติของอาหารจริงๆ ถ้าหากปรุงรสรสชาติความอร่อยของอาหารจะหายไปค่ะ
อายุ19 เข้ากรุงเทพและทำงานในระบบครอบครัวของคนจีน
อาหารจีนสุดแสนฉลาดมากค่ะ จืด ชุปร้อน ผัก ปลา ไก่ มีทุกวันหลังจากทานอาหารมีผลไม้สำหรับออกกำลังฟันและสามารถทำความสะอาดฟันได้ดีมาก
มันทึ่งจริงๆค่ะและยอมรับว่าคนจีนฉลาดวิถีชีวิตเรื่องการทานอาหาร😂🎉❤❤❤❤ จนติดนิสัยมาถึงทุกวันนี้ค่ะ
กราบขอบพระคุณหมอสันต์มากกกก
ดูทางทีวีเสียงชัดค่ะ
2:35 สวัสดีค่ะ.. เสียงเบามากๆๆๆค่ะเสียดายจัง.. คุณหมอแข็งแรงมากค่ะ...
ขอบพระคุณคุณหมอมากคะ
ขอบพระคุณหมอมากๆครับ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สักวันหนึ่ง ต้องไปให้ได้้ ไปเพื่อได้ความรุ้ที่ดีที่สุด และไปเรียนรุ้ และอาหาร การกิน
ดีมากๆเหมาะที่จะดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้อง
ดูแล้ว
❤
เสียงเบาไป
เสียงเบามากค่ะ
วันแรกฟังไม่รู้เรื่องเลยค่ะ..วันนี้ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ(เปิดจนสุดแล้ว)
เสียงชัดเจนดังขึ้นแล้ว ครั้ง1,2 เปิดฟังเสียงแผ่วมาก เลยปิดไว้ก่อน ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้มีที่มาจากผลงานวิจัยทั้งนั้น❤
เสียงเบามาก
เสียงเบาจัง
❤❤❤❤
เสียงบันทึกไม่ชัดค่ะ
เสียดายมากครับที่เสียงไม่ชัดเท่าที่ควร
❤
❤❤❤❤❤
แม่ว่าหมอพูดเรื่องนี้ยูไม่ต้องหาหมอ
กำลังไปรับกิจกรรมบำบัดจากทางศูนย์ใกล้บ้าน
กราบขอบพระคุณอาจารย์หมออย่างมากๆครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์มีประโยชน์และความรู้มากค่ะติดตามนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆจะขอนำไปปรับใช้เพราะเป็นโรคเรื้อรังครบเซ็ตค่ะ
กราบขอบพระคุณมากมายค่ะสำหรับความรู้สุขภาพ
อาหารบูดเป็นจุลินทรีย์ก่อโรคมั้งครับ