10 Min Beine Po Workout für Anfänger ➡️ Ohne Springen & Geräte

Heute haben wir ein 10 Minuten Beine und Po Workout für Dich!
Entdecke jetzt die neue Ergotopia App - inklusive kostenloser Kurse! 💙 ➞ www.ergotopia....
▸ 3 umfangreiche und individuell abgestimmte Kurse für langfristige Gesundheit, Energie und Produktivität
▸ Gesunde Gewohnheiten entwickeln, um fast schon automatisch voranzukommen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ 100 % Kostenlos
Jetzt Ergotopia App entdecken: ➞ www.ergotopia....
------------------------------
#ergotopia #beinepoworkout #beineworkout #poworkout #fitness
Mache mit bei diesem Beine Po Workout für Zuhause. Jessica Freund und Sportwissenschaftlerin Nina Mammana führen Dich durch die einfachen und effektiven Übungen!
💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren UA-cam-Kanal für mehr Tipps & Workouts!
------------------------------
Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen:
➞ Ergotopia Blog: www.ergotopia....
➞ Instagram: / ergotopia.de
➞ Facebook: / ergotopia
➞ X: / ergotopia_de
➞ Linkedin: / ergotopia
------------------------------
Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
www.ergotopia....