👍 ¿Quieres mantener tu bienestar y conocer más sobre tu salud? goo.gl/qvXqkV 👨⚕️ ¿Quieres que atienda tu consulta de manera personalizada? goo.gl/9hgMGh 🏋¿Necesitas un programa de rehabilitación para hernia discal? bit.ly/2YyTIfO 🎓¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? goo.gl/qscBVK 📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg
Muchas gracias por los videos doctor tengo tiempo padeciendo molestias en la zona y no daba con la zona correcta, estoy ejercicios ojalá me hagan efecto, igual consultaré a un especialista, pero disminuyen las molestias, tengo mucha molestia en la zona al estar sentando por más de media hora.
La verdad es qué me ha aportado mas información de lo qué es el choqué femoroacetabular tu iniciación a los ejercicios qué lo qué la doctora de la Quiron me comento Cracias ❤
Muchas gracias!!, estaba en tratamiento con un fisio y me dijo hacer los ejercicios de los 2 lados (mi dolor esta en el lado derecho)...Me ha dado de alta y yo sigo con dolor y quede con una pronacion en mi pie izquierdo. Ahora ando aquí en you tube buscando alternativas para mejorar el problema, y calmar el dolor.
Buenas tardes :Yo no se qué problema te aqueja.Yo tenia un pinzamiento Femoroacetabular, hice fisio y me fue bien, tuve treinta sesiones de magnetoterapia y me fue bien,pero el problema de la cadera solo tiene una solución operar. Cómo yo lo encuentro prematuro ,me voy a inyectar ácido hialurónico,,cuya duración es de seis meses Si en algo más le puedo ayudar escribame ,yo le contestare encantada
Buenos días! Me diagnosticaron con pinzamiento femoroacetabular, me he atendido con quiropráctico que y al igual que el fisioterapeuta que me atendió pues no hizo gran labor porque yo sigo con dolor de cadera y después de la fisioterapia me ha dejado una pronacion excesiva en el lado izquierdo y una fascitis plantar del lado derecho qué es donde tengo el pinzamiento. Veo que usted a tenido un gran tratamiento para recuperarse a mi solo me han hecho estiramientos. Le agradezco por contestar.
Gracias!! Era lo que estaba buscando. Llevo años con dolor en la cadera y la sensación de rozamiento en la cadera, lo comento a profesores de pilates y a kineseólogos que no me dicen nada.
@@marcvila4282 los ejercicios de todas maneras!! Me ha ayudado también un quiropráctico quien además es kinesiólogo y fisioterapeuta, sólo con ejercicios. Hay que ser constante
Buen dia a todos. Gracias por tu ayuda antes que nada, los ejercicios poco a poco me estan ayudando. Que ejercicios me recomiendas realizar en un gym (apenas regresare) para no dañar esta parte del cuerpo?. Gracias.
Marcos estoy feliz de conocerte. Hice los ejercicios. Puedo reemplazar el último ejercicio haciendo electrodos en glúteos? No puedo elevar la pierna tengo parapléjia o donde me coloco los electrodos,? Enamorada de tu calva también!! 💯💯 Sabio, paciente e inteligente. Genial!! Espero respondas mí duda.
SIEMPRE LOS SIGO , PERO CADA EJERCICIO QUE USTEDES RECOMIENDAN, SON PARTE DESDE HACE 10 AÑOS DE MIS CLASES DE YOGA, SERIA INTERESANTE QUE RECOMIENDEN A LA GENTE HACER ESTA PRACTICA¡¡
Gracias por los ejercicios!! Hola! Me diagnosticaron el pinzamiento femoroacetabular, el traumatólogo y un medico deportólogo me dijeron que siga con mi vida normal (musculación, tenis. running,, etc) pero la realidad es que me agarró miedo y no quiero que en un futuro se agrave provocando artrosis o algo parecido, así que hace 4 años que solo me dedico a caminar un poco. La molestia que siento es casi crónica- Alguno está en la misma y sigue haciendo deportes? Escucho consejos! Gracias
Excelente video colega, pero discrepo en el ejercicio de cuadrupedia, solo irá en desmedro de la recuperación e irritará/lesionará más la cadera dañada. El resto está perfecto 👌
Buenas tardes y muchas gracias don Marcos, sus recomendaciones bienen muy a bien, a pesar de algunos temores. Desde Santiago de Chile,, un gran saludo y felicidades.
Hola. Hace 9 meses me caí de la escalera portátil de mi casa. Caí sobre mi cadera derecha y la cabeza del fémur se empotro en el acetábulo fracturando este por todo interior . Después de colocarme una tracción en la rodilla y con un peso que tiraba del fémur. Me explicaron lo arriesgado de la situación. Abordaje por delante y Abordaje por detrás. 6 horas de quiromancia y superé la aventura incluida transfusiones de sangre. En es hospital ya me dieron de alta en la fisioterapia. Dato importante. Tengo 68 primaveras y hosteoporosis con tratamiento desde hace 20 años. Resumen... soy capaz de caminar sin muleta pero cuando llevo 15 o 20 minutos me duele la musculatura que va de la rodilla al abductor y pelvis. También la zona de la nalga y el n ciatico. Veo que ya no progreso. Ando, hago ciclos táctica. He visto tus ejercicios y voy a empezar a hacerlos. Yo que era sumamente flexible y siempre hice ejercicio, me encuentro torpe, con dolor y limitada. Me gustaría saber tu opinión. Gracias y saludos. Mi nombre es Julia
Aupa! , menudo descubrimiento majo gracias!! Tengo lesion CAM minima que se ve en resonancia magnetica buscando buscando veo que ésta puede coexistir o generar trocanteritis que también tengo, también tengo inflamación en la articulación facetarea en la cual me han puesto varias inyecciones con radiografía guiada y han ido bastante bien, lo único no han tenido efecto en la zona del sacro donde tengo también asociada una inflamación del piriformis, todo esto en el lado derecho del cuerpo. También tengo CAM Lession en la cadera izquierda pero por ahora no me da guerra, GRACIAS!! Ahora me pregunto si andar en bici ha sido la causa de todos estos males.... Y si debería dejar la bici que no la toco hace 3 años...
Buenas gracias por los videos. Me gustaría hacerte una consulta. Me acaban de diagnosticar un impingement femoroacetabular con calcificacion, ahora estoy con antiinflamatorios, entiendo que hasta que no desaparezca el dolor no debería empezar los ejercicios verdad? Gracias
Tengo 42 años. He hecho deporte siempre. Llevo 3 años con ligeras molestias en la ingle derecha. Resulta que tengo tipo CAM en ambas piernas con rotura del labrum y afectación del cartílago. He ido a varios traumatologos y no se ponen de acuerdo. Necesito ayuda para poder salir de esto. Gracias
@@maressa3 difieren por distintos motivos. El tratamiento que proponen unos es conservador y otros la artroscopia. Y como tengo poca información no sé qué hacer ni me dan una solución
@@franciscoprietopernas306 estoy pasando por la misma situación que tú. Tengo lesión similar y no sé ponen de acuerdo en un diagnóstico claro. Estoy desesperada. Necesito ayuda. ¿Finalmente te operaste o a qué solución llegaste? Gracias por compartir
@@jacinta-ss7ji todavía no. Ahora mismo tengo molestias en una pierna y hay más posibilidades de hacer la artroscopia. Voy a hacer una ronda más de traumatologos y con eso si decido operarme sería después del verano
Hola, puedo realizar natación si tengo pinzamiento femuracetabular? Mis molestias no son tan graves, puedo realizar mis actividades diarias solo no puedo hacer ejercicios específicos y si se me llega a inflamar a los 3 días se logra controlar el malestar. Gracias
Hola Dr puede ud ayudarme tuve cirugia hernia inguinal quiero saber Si fortalecer el Seiko pelvico me ayudaria y si me puede indicar cuales ejercicios son
Buenos días soy operado por artroscopia de cadera en 2 ocasiones por pinzamiento femoroactabular, la última cirugía fue hace 9 semanas, estos ejercicios me servirían? Aún sigo con algo de dolor y ha Sido un proceso difícil, he padecido dolores de cadera desde los 21 años y ahora tengo 25 años y medio
Hola doctor, tengo 63 años y llevo como 6 años con Artrosis en las rodillas, y nunca me dijeron que tenía que hacer y solo me dieron para el dolor paracetamol, pero ya me ha pasado varias veces que cuando me giro en la cama me da un dolor intenso en el hueso del fémur y cadera es como que se sale y no puedo mover la pierna, más calambre y adormecimiento en la piden y dolor, llevo más de un mes con la piel dormida y dolor al tacto y hoy el hueso se salió de nuevo, que hago, no me puedo poner de rodillas
Buenos días doctor yo me lleve un golpe el 24 de octubre del 21 y me duele mucho la cadera derecha y la pelvis estoy a bace de antiflamatorio pero no se me quita el dolor y tampoco puedo apollar el pie x el dolor que puede ser
En mi opinión, deberías ir a un traumatólogo especializado en cadera (este punto es importante, no vayas a cualquier traumatólogo). Dependiendo de en qué grado esté tu lesión, una artroscopia podría ser la solución. Si está muy avanzado, quizás la única solución sea aguantar, hacer algunos ejercicios que te ayuden a no perder más movilidad, infiltraciones de corticoides y/o ácido hialurónico... y, en el futuro, quizás una prótesis, salvo que la medicina avance más por otros caminos (como las infiltraciones de células madre que consigan regenerar de verdad, ya que no está realmente demostrada su eficacia ahora mismo). Un saludo y suerte!
@@GelesOL casi ni me enteré que me habían operado, tenia bastante miedo pero no he sufrido nada, algún día con molestias pero la mayoría de los días los he pasado sin dolor. Y los dolores que tenía antes ya no los tengo, camino sin dolor.
@@victoriafalcone1837 hola Victoria. Me alegra oír experiencias positivas con la artroscopia. Estoy ahora pasando por lo mismo que tú, ¿Quién te operó a ti? Estoy en un momento difícil y en mi ciudad no me dan un buen diagnóstico.
Buenas tardes disculpe pero tengo una pregunta .a mí me pasó un camión pesado por mi cintura 14 tns,para ser exactos me fracturó el cetabulo izquierdo,las caderas y mi pelvis q cuidados debo llevar ya empiezo a caminar ayudado por un baston
A mi me duele atras del gluteo hasta la parte anterior lateral de la rodilla, y siento q al mover el fémur toco como un cordón de violín.. q es lo q tengo?
Mi traumatólogo dijo que generalmente empieza con dolor de rodillas, pero uno no se da cuenta antes hasta que empieza el dolor en la cadera, le recomiendo una resonancia magnética, ahí se puede ver antes si viene de la cadera o no.
A mi me aparece un hormigueo en la parte delantera del muslo y luego adormecimiento de esa área. Con esta de la pandemia... por teléfono es complicado q te vea un médico🤷🏻♀️
tengo esto de manera bilateral (ambas caderas) pero en la izquierda ya se me rompio el labrum, que ejercicios o posturas debo hacer? tengo para 1 año en lista de espera para operarme, viva mi pais xd
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Con que frecuencia se pueden realizar los ejercicios?
Gracias por hacernos la vida más saludable con tus consejos que nos hace gran ayuda, saludos desde Panamá doctor.
Muchas gracias por tan valiosa ilustración de ejercicios ,hoy comencé con tres y me parecen fabulosos , Dios te bendiga. Dr.,
Muy agradecida; los años no vienen solos. Excelente buen humor, para más, que hace de este canal un espacio de ayuda y amenidad.
Muchas gracias por los videos doctor tengo tiempo padeciendo molestias en la zona y no daba con la zona correcta, estoy ejercicios ojalá me hagan efecto, igual consultaré a un especialista, pero disminuyen las molestias, tengo mucha molestia en la zona al estar sentando por más de media hora.
La verdad es qué me ha aportado mas información de lo qué es el choqué femoroacetabular tu iniciación a los ejercicios qué lo qué la doctora de la Quiron me comento Cracias ❤
@@marisoliruarrizagaorue8251 sabe si los ejercicios se hacen del lado izquierdo y derecho o solo el lado qué nos cauza dolor, le agradecería su ayuda.
Encantada de poder ayudar. Siempre la pierna que molesta
Muchas gracias!!, estaba en tratamiento con un fisio y me dijo hacer los ejercicios de los 2 lados (mi dolor esta en el lado derecho)...Me ha dado de alta y yo sigo con dolor y quede con una pronacion en mi pie izquierdo. Ahora ando aquí en you tube buscando alternativas para mejorar el problema, y calmar el dolor.
Buenas tardes :Yo no se qué problema te aqueja.Yo tenia un pinzamiento Femoroacetabular, hice fisio y me fue bien, tuve treinta sesiones de magnetoterapia y me fue bien,pero el problema de la cadera solo tiene una solución operar. Cómo yo lo encuentro prematuro ,me voy a inyectar ácido hialurónico,,cuya duración es de seis meses Si en algo más le puedo ayudar escribame ,yo le contestare encantada
Buenos días!
Me diagnosticaron con pinzamiento femoroacetabular, me he atendido con quiropráctico que y al igual que el fisioterapeuta que me atendió pues no hizo gran labor porque yo sigo con dolor de cadera y después de la fisioterapia me ha dejado una pronacion excesiva en el lado izquierdo y una fascitis plantar del lado derecho qué es donde tengo el pinzamiento. Veo que usted a tenido un gran tratamiento para recuperarse a mi solo me han hecho estiramientos. Le agradezco por contestar.
Maravilloso, estupendo, sensacional. Gracias por ayudarnos. Buenos Aires, Argentina.
Gracias todos los ejercicios 😃 son de mucha ayuda
Doctor es Ud un campeón.
Gracias desde Argentina
Gracias!! Era lo que estaba buscando. Llevo años con dolor en la cadera y la sensación de rozamiento en la cadera, lo comento a profesores de pilates y a kineseólogos que no me dicen nada.
Hola yo también llevo años con este dolor, te han servido estos ejercicios? me recomiendan operarme pero es lo último que quiero
@@marcvila4282 los ejercicios de todas maneras!! Me ha ayudado también un quiropráctico quien además es kinesiólogo y fisioterapeuta, sólo con ejercicios. Hay que ser constante
Disculpe como va yo tengo 40 años y ya operada de artroscopia ahora duele la otra 😢
Excelentes ejercicios. Gracias saludos cordiales desde México
Tengo Protrusión acetabular bilateral. Me sirven estos ejercicios. Gracias
Buen dia a todos. Gracias por tu ayuda antes que nada, los ejercicios poco a poco me estan ayudando. Que ejercicios me recomiendas realizar en un gym (apenas regresare) para no dañar esta parte del cuerpo?. Gracias.
Gracias! Que hay de la postura al estar sentado? Alguna recomendación?
Marcos estoy feliz de conocerte. Hice los ejercicios. Puedo reemplazar el último ejercicio haciendo electrodos en glúteos? No puedo elevar la pierna tengo parapléjia o donde me coloco los electrodos,?
Enamorada de tu calva también!! 💯💯 Sabio, paciente e inteligente. Genial!! Espero respondas mí duda.
SIEMPRE LOS SIGO , PERO CADA EJERCICIO QUE USTEDES RECOMIENDAN, SON PARTE DESDE HACE 10 AÑOS DE MIS CLASES DE YOGA, SERIA INTERESANTE QUE RECOMIENDEN A LA GENTE HACER ESTA PRACTICA¡¡
Ojo. Que sin una buena guía.. el yoga te puede agravar el caso...
Gracias doc,voy hacer estos ejercicios ,saludos desde Uruguay
Gracias por los ejercicios!! Hola! Me diagnosticaron el pinzamiento femoroacetabular, el traumatólogo y un medico deportólogo me dijeron que siga con mi vida normal (musculación, tenis. running,, etc) pero la realidad es que me agarró miedo y no quiero que en un futuro se agrave provocando artrosis o algo parecido, así que hace 4 años que solo me dedico a caminar un poco. La molestia que siento es casi crónica- Alguno está en la misma y sigue haciendo deportes? Escucho consejos! Gracias
Excelente video colega, pero discrepo en el ejercicio de cuadrupedia, solo irá en desmedro de la recuperación e irritará/lesionará más la cadera dañada. El resto está perfecto 👌
Buenas tardes y muchas gracias don Marcos, sus recomendaciones bienen muy a bien, a pesar de algunos temores.
Desde Santiago de Chile,, un gran saludo y felicidades.
si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
Disculpe como va
Excelente muy didactico. Muchas gracuas
Este ejercicio me ayudo mucho bendiciones
Muy bueno tu video. gracias !!
Muchísimas gracias tengo dolor de cadera de hace tiempo
Excelente todos. Gracias!! Y enamorada de tu conocimiento en cada tema. Ya bajé tu app. Y es mí complemento de gimnasia en colchoneta . ♿🇦🇷🌹💯😘
Eres el mejor! Julia desde Zaragoza
Hola, tienen algun video del pinzamiento isquiofemoral? Saludos
Hola. Hace 9 meses me caí de la escalera portátil de mi casa. Caí sobre mi cadera derecha y la cabeza del fémur se empotro en el acetábulo fracturando este por todo interior . Después de colocarme una tracción en la rodilla y con un peso que tiraba del fémur. Me explicaron lo arriesgado de la situación. Abordaje por delante y Abordaje por detrás. 6 horas de quiromancia y superé la aventura incluida transfusiones de sangre. En es hospital ya me dieron de alta en la fisioterapia. Dato importante. Tengo 68 primaveras y hosteoporosis con tratamiento desde hace 20 años. Resumen... soy capaz de caminar sin muleta pero cuando llevo 15 o 20 minutos me duele la musculatura que va de la rodilla al abductor y pelvis. También la zona de la nalga y el n ciatico. Veo que ya no progreso. Ando, hago ciclos táctica. He visto tus ejercicios y voy a empezar a hacerlos. Yo que era sumamente flexible y siempre hice ejercicio, me encuentro torpe, con dolor y limitada. Me gustaría saber tu opinión. Gracias y saludos. Mi nombre es Julia
Muchas gracias por su atencion
Mil gracias !!
Muchas gracias Marcos!!! 🙏🏻☀️
en marzo de este año me fracture el acetabulo en accidente de vehiculo. Gracias por los ejercios.
Aupa! , menudo descubrimiento majo gracias!! Tengo lesion CAM minima que se ve en resonancia magnetica buscando buscando veo que ésta puede coexistir o generar trocanteritis que también tengo, también tengo inflamación en la articulación facetarea en la cual me han puesto varias inyecciones con radiografía guiada y han ido bastante bien, lo único no han tenido efecto en la zona del sacro donde tengo también asociada una inflamación del piriformis, todo esto en el lado derecho del cuerpo. También tengo CAM Lession en la cadera izquierda pero por ahora no me da guerra, GRACIAS!! Ahora me pregunto si andar en bici ha sido la causa de todos estos males.... Y si debería dejar la bici que no la toco hace 3 años...
Don Marcos muchas gracias por todos sus consejos ! Por este mismo dolor dejé de jugar basketbol, lo haré 💪
si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
@@josegarduno6162 doctor yo ya le envíe un correo, ojalá me pueda ayudar
Muchas gracias. Por favor ¿cuánto tiempo se debe descansar ente una serie y otra? Gracias.
GRACIAS!!!!!!
Buenas. Con desprendimiento de labrum estos ejercicios tambien sirven? Que deporte se puede realizar? Siempre intentando evitar operaciones.
Buenas gracias por los videos. Me gustaría hacerte una consulta. Me acaban de diagnosticar un impingement femoroacetabular con calcificacion, ahora estoy con antiinflamatorios, entiendo que hasta que no desaparezca el dolor no debería empezar los ejercicios verdad? Gracias
Excelente,muy bueno
Tengo 42 años. He hecho deporte siempre. Llevo 3 años con ligeras molestias en la ingle derecha. Resulta que tengo tipo CAM en ambas piernas con rotura del labrum y afectación del cartílago. He ido a varios traumatologos y no se ponen de acuerdo. Necesito ayuda para poder salir de esto. Gracias
Hola que te hab dicho a mi me diagnosticaron lo mismo
@@maressa3 difieren por distintos motivos. El tratamiento que proponen unos es conservador y otros la artroscopia. Y como tengo poca información no sé qué hacer ni me dan una solución
@@franciscoprietopernas306 estoy pasando por la misma situación que tú. Tengo lesión similar y no sé ponen de acuerdo en un diagnóstico claro. Estoy desesperada. Necesito ayuda. ¿Finalmente te operaste o a qué solución llegaste? Gracias por compartir
@@jacinta-ss7ji todavía no. Ahora mismo tengo molestias en una pierna y hay más posibilidades de hacer la artroscopia. Voy a hacer una ronda más de traumatologos y con eso si decido operarme sería después del verano
@@franciscoprietopernas306hola bro, que hiciste al final ???
muy buen video!!
Saludos Doctor desde New York, una pregunta, hay algún tipo de alimentación que pudiera ayudar a mejorar este choque entre huesos ?
Hola, puedo realizar natación si tengo pinzamiento femuracetabular? Mis molestias no son tan graves, puedo realizar mis actividades diarias solo no puedo hacer ejercicios específicos y si se me llega a inflamar a los 3 días se logra controlar el malestar. Gracias
Hiciste algún vídeo para corregir que los dedos de los pies se monten uno encima de otro? Gracias por compartir.
Hola Dr puede ud ayudarme tuve cirugia hernia inguinal quiero saber Si fortalecer el Seiko pelvico me ayudaria y si me puede indicar cuales ejercicios son
Buenos días soy operado por artroscopia de cadera en 2 ocasiones por pinzamiento femoroactabular, la última cirugía fue hace 9 semanas, estos ejercicios me servirían? Aún sigo con algo de dolor y ha Sido un proceso difícil, he padecido dolores de cadera desde los 21 años y ahora tengo 25 años y medio
Hola pablo, quisiera saber si te encuentras mejor, a mi igual me diagnosticaron pinzamiento femoroacetabular, ahun no me han operado.
@@carolinarojas4038 Hola a los dos yo también tengo pinzamiento femoroacetabular y lo último que quiero es operación. Algo les ha servido? Gracias
@@marcvila4282 mejoraste de tu problema cn algo disculpa.
Cn que estudio se puede saber esto
Disculpa como va de su cadera yo ya operada de artroscopia y me duele la otra 😢
Es necesaria la cirugía?
Hola doctor, tengo 63 años y llevo como 6 años con Artrosis en las rodillas, y nunca me dijeron que tenía que hacer y solo me dieron para el dolor paracetamol, pero ya me ha pasado varias veces que cuando me giro en la cama me da un dolor intenso en el hueso del fémur y cadera es como que se sale y no puedo mover la pierna, más calambre y adormecimiento en la piden y dolor, llevo más de un mes con la piel dormida y dolor al tacto y hoy el hueso se salió de nuevo, que hago, no me puedo poner de rodillas
Buenos días doctor yo me lleve un golpe el 24 de octubre del 21 y me duele mucho la cadera derecha y la pelvis estoy a bace de antiflamatorio pero no se me quita el dolor y tampoco puedo apollar el pie x el dolor que puede ser
Ay papaya de celaya 😂
Que rico se siente y que bonito saber que no estás loca, mil gracias 😊💓
Esto sirve para la trocanteritis?
A mí cirugía de cadera resorte terapia ejercicio me puedes ayudar doctor fisioterapia
Este pinzamiento es igual al pinzamiento isquiofemoral?
Hace un vídeo de ejercidos para espondilolistesis de lumbares.
Se podrian realizar dos meses despues de cirugia de FAI?
gracias
Esta lesión puede producir contractura del cuadrado lumbar del mismo lado??
Y otra pregunta ...qué opinas de la artroscopia?..
Gracias
Contesta chico q tampoco es tan complicado!!!
@@goguimi si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
En mi opinión, deberías ir a un traumatólogo especializado en cadera (este punto es importante, no vayas a cualquier traumatólogo). Dependiendo de en qué grado esté tu lesión, una artroscopia podría ser la solución. Si está muy avanzado, quizás la única solución sea aguantar, hacer algunos ejercicios que te ayuden a no perder más movilidad, infiltraciones de corticoides y/o ácido hialurónico... y, en el futuro, quizás una prótesis, salvo que la medicina avance más por otros caminos (como las infiltraciones de células madre que consigan regenerar de verdad, ya que no está realmente demostrada su eficacia ahora mismo). Un saludo y suerte!
Buenas, quería saber si esos ejercicios se pueden hacer después de la operación, llevo mes y medio operada. Gracias
Hola Victoria. ¿Como quedaste después de la operación? ¿La recuperación fue muy larga?
@@GelesOL casi ni me enteré que me habían operado, tenia bastante miedo pero no he sufrido nada, algún día con molestias pero la mayoría de los días los he pasado sin dolor. Y los dolores que tenía antes ya no los tengo, camino sin dolor.
@@victoriafalcone1837 hola Victoria. Me alegra oír experiencias positivas con la artroscopia. Estoy ahora pasando por lo mismo que tú, ¿Quién te operó a ti? Estoy en un momento difícil y en mi ciudad no me dan un buen diagnóstico.
@@victoriafalcone1837disculpe donde se operó
Si solo siento un click cuándo me llevo la rodilla a la cadera también es pinzamiento femoro acetabular?
Buenas tardes disculpe pero tengo una pregunta .a mí me pasó un camión pesado por mi cintura 14 tns,para ser exactos me fracturó el cetabulo izquierdo,las caderas y mi pelvis q cuidados debo llevar ya empiezo a caminar ayudado por un baston
Y cm.ya esta artero de su cirugia ya camina cn normalidad
saludo me operaron de femor derecho ase 2 meses porque cuando ago sentadilla me duele el lado isquierdo de la rodilla derecha
estos ejercicios curan el problema o solo alivian?
Eso mismo quiero saber yo ya operada de artroscopia y me duele la otra ahora 😢
Y si tienes hernia lumbar, ¿se puede realizar el segundo ejercicio?
Holaa primer comentario 😎
A mi me duele atras del gluteo hasta la parte anterior lateral de la rodilla, y siento q al mover el fémur toco como un cordón de violín.. q es lo q tengo?
Veronica Abregu ciática! O desgaste de cartílago!
No me da para hacer el segundo ejercicio 😢
Si tengo desgarro casi total de labrum puedo hacer esto?
Hola amigo qué tipo de dolor siente?
Puede llevar la rodilla al pecho?
Un saludo
Este dolor también está relacionado con que duela la rodilla ?
Yo también tengo una molestia en la rodilla y ademas en la cadera 🤔
@@_feitan_ si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
Yo igual
Mi traumatólogo dijo que generalmente empieza con dolor de rodillas, pero uno no se da cuenta antes hasta que empieza el dolor en la cadera, le recomiendo una resonancia magnética, ahí se puede ver antes si viene de la cadera o no.
A mi me aparece un hormigueo en la parte delantera del muslo y luego adormecimiento de esa área. Con esta de la pandemia... por teléfono es complicado q te vea un médico🤷🏻♀️
G R A C I A S !!!!!
Como te contacto??
Quisiera hacerlos, pero tengo miedo de lastimarme más 😓
Yo
Si me golpie la cadera y tirones el tendón me sirve ?
si quieres enviame corrreo y te asesoro beniguez2317@gmail.com
Yo no tengo cartigalo. En la parte y me duele mucho y el doctor no kiereoperarme porke soy alto riesgo
ENAMORADO
No sabe usted lo que me ayudó.... traumatólogo querían operarme por artroscopia
Y cm.te encuentras ya mejor
@@Thaniatorricohinojosa a veces tengo dolor, intento no cargar mucho peso, y mi manera de andar es cada día peor,
tengo esto de manera bilateral (ambas caderas) pero en la izquierda ya se me rompio el labrum, que ejercicios o posturas debo hacer? tengo para 1 año en lista de espera para operarme, viva mi pais xd
De dónde sos?
De dónde eres por favor
@@seroncarolina concepcion, chile
Alguien sabe por que me tiemblan los dedos gordos de los pies cuando los flexiono?
fua re loco eso
Tengo 21 años y la cadera de casi 60
Cm.te encuentras ya disculpa
@@Thaniatorricohinojosa me sané bastante rápido y ya volví a la avticad deportiva