水中专项力量训练（一），陆上拉力，增强游泳专项力量的神器

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 вер 2024
  • 力量不足导致水中游进效果不好，这个拉力训练可以很好的解决这个问题！但是要注意动作要标注哦，不要拖肘，不然养成发力习惯在水中也会拖肘的！

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
Smooth swimming step by step9:33Smooth swimming step by step
Smooth swimming step by stepSkills N' Talents
Переглядів 13 млн
Butterfly Swim with MINIMAL Strength5:19Butterfly Swim with MINIMAL Strength
Butterfly Swim with MINIMAL StrengthSkills N' Talents
Переглядів 1,5 млн
【完整版】從化學家到美食節目主持人，人生本就像一趟生動的化學課，一口氣看完《化學課》#電影解說16:11【完整版】從化學家到美食節目主持人，人生本就像一趟生動的化學課，一口氣看完《化學課》#電影解說
【完整版】從化學家到美食節目主持人，人生本就像一趟生動的化學課，一口氣看完《化學課》#電影解說不睡觉的喵星人
Переглядів 97 тис.
On Track To A World’s First00:40On Track To A World’s First
On Track To A World’s FirstRed Bull
Переглядів 23 млн
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 9 млн
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 7 млн
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ00:17В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВSIDELNIKOVVV
Переглядів 1,6 млн
Turns - Learning the Underwater Dolphin - Step 12:10Turns - Learning the Underwater Dolphin - Step 1
Turns - Learning the Underwater Dolphin - Step 1GoSwim
Переглядів 365 тис.
【游泳专项力量练习】拉力带，蝶泳和自由泳的基础动作10:01【游泳专项力量练习】拉力带，蝶泳和自由泳的基础动作
【游泳专项力量练习】拉力带，蝶泳和自由泳的基础动作梦觉教游泳
Переглядів 3,7 тис.
游泳专项力量练习（二），皮条拉得好，水中效果差不了哈哈4:45游泳专项力量练习（二），皮条拉得好，水中效果差不了哈哈
游泳专项力量练习（二），皮条拉得好，水中效果差不了哈哈Lswim
Переглядів 1,7 тис.
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Переглядів 1,9 млн
【TED演讲】想学会一个语言？就像玩电子游戏般地去说出来 | Marianna Pascal | TEDxPenangRoad15:07【TED演讲】想学会一个语言？就像玩电子游戏般地去说出来 | Marianna Pascal | TEDxPenangRoad
【TED演讲】想学会一个语言？就像玩电子游戏般地去说出来 | Marianna Pascal | TEDxPenangRoad新山赵子龙
Переглядів 2,9 млн
Day 1 - Adult Beginner Swimming Lessons | How To Swim in 4 Days46:34Day 1 - Adult Beginner Swimming Lessons | How To Swim in 4 Days
Day 1 - Adult Beginner Swimming Lessons | How To Swim in 4 DaysRocket Swimming
Переглядів 972 тис.
蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive training9:10蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive training
蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive trainingLswim
Переглядів 6 тис.
一口气了解迪拜经济和它奢华表面的背后...27:19一口气了解迪拜经济和它奢华表面的背后...
一口气了解迪拜经济和它奢华表面的背后...小Lin说
Переглядів 1,1 млн
How Swimmers Can Build Muscle Faster0:24How Swimmers Can Build Muscle Faster
How Swimmers Can Build Muscle FasterFares Ksebati
Переглядів 384 тис.
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 966 тис.
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀00:32👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀Miracle
Переглядів 1,9 млн
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Переглядів 75 млн
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts00:59Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 328 тис.
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.20241:31:40Хто зверху? 2024 – Випуск 2 від 12.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.2024Хто зверху?
Переглядів 335 тис.
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Переглядів 3,6 млн
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo00:11GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globoge
Переглядів 15 млн
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai1:25:21"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @RaminaeshakzaiRAMINA
Переглядів 584 тис.