🍒 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES, RICOS Y FÁCILES DE PREPARAR!! 💗 Atrevete a comer sano!
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- Опубліковано 19 лис 2024
- ATREVETE A EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS!
Todos los ingredientes que doy aqui son opcionales si no te gusta algo o quieres agregarle algo lo puedes hacer con tal de que tengas en cuenta de que estamos tratando de comer saludable! Para poder conseguir ese cuerpo que tod@s soñamos y alcanzar nuestras metas debemos empezar primero por nuestros hábitos alimenticios y dime que otra manera mas divertida que empezar por nuestro desayuno el cual es la comida mas importante de el día ya que nos aporta la energia y fuerzas necesarias para segir adelante todo el día! también puedes buscar informacion acerca de los beneficios de los alimentos para que de esta forma empieces a cuidar lo que comes!! ANÍMATE LO PODEMOS HACER JUNT@S!!
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Yo he sido la creadora de este video y cumple con todos los requisitos propuestos.
Me encanto tu video de desayunos saludables que ahora estan tan de moda....y es una buena opcion.....por favor has recetas saludables para almuerzos y comidas ...o snacks.....te adoro....saludos....
Riquísimo! Buenas ideas para comer rico y saludable!!! Y deshacerme de los dulces y esas cosas dañinas para la salud. Ya tengo muchísimas ideas para mi hijo. Me encantó el vídeo. Más así por fis! 😊🙌💙👌
Muy rico todo Alejandra!! Estaría genial más vídeos como este! Like
Me alegro qe te haya gustado bella!! y sii me gustaría hacer mas de este tipo de videos como para variar los videos en mi canal!
Me encanto.
Gracias por compartir.
Todo muy detallado y agradable simplemente excelente.
muchas gracias cambiaste mi vida es el mejor video que he visto en toda mi vida soy vegetariana y estos desayunos estan hermosos y se ven deliciosos muchas gracias quisiera que hicieras mas videos como estos eres la mejor
que lindo video tu voz, la musica ,,todo es muy tierno. nada mas suspiro,
Buenísimas, se me hizo agua la boca, mas recetas asi!!!!
Por fin encontre lo ideal , ya no sabía que hacer para mis hijos en desayuno y me encanto , mil gracias por que estos desayunos son variados y nutritivos.
Me alegra muchisimo saber eso bella! un besote y un abrazo!
espero que le gusten a tus nenes!!!!
Que chévere de oír una Colombiana! Vivo en Alemania y estoy buscando canales en YT de Colombianos porque me encanta el dialecto. Conoces unos otros?
Y me encánta tu canal y ese video!
Me gustó muxo en especial es todo saludable gracias
Excelentes ideas muchas gracias, mi inquietud era encontrar desayunos para enseñar a mi hija !!!! y que algun día pueda sorprenderme haciendo el desayuno muchas gracias nuevamente Alexandra
Me encanto el video, claro y prolijo, grato de ver
Excelentes comida y precios justos
pues yo no los he visto y me encantó los voy a probar se riquisimo y muy saludable gracias por tomarte este tiempo para darnos ideas como estas👌😘
Muchas gracias!!! Todo exquisito!
me encanto..... muy rico se ve todo...★
Me alegro que te haya gustado :D ! un beso
hay que ricooooooooo todo me gustó, te voy a copiar estos desayunossssss
Que rico felicidades todo se me antojo ya quiero empezar a prepararlo..
Dos excelentes ideas.. gracias
Me encanto el video Alexandra muchas gracias voy a seguir tus pasos muchas gracias por el video. Me va servir muchisimo.besitos y un abrazo gigante Saludos desde Argentina
Buen video siempre es bueno variar y mejor si son saludables ....saludos desde NY
Supeeer!!! Gracias por compartir
Buenas recetas para desayunar! Podrías hacer un vídeo de cenas saludables? Gracias y saludos.
Muy bonito tú video. Gracias por las ideas :D
ya estaba harto de sandwish con jamon, gracias!!
Encontre lo que buscabaa!! Muchas gracias todo se ve delicioso!!
Aaaw muchisimas gracias a tii por ver el video! me alegro que te haya gustado!
Me encantaron!!!!!!!!!!!!!!!!!
GRACIAS HERMOSA!! me alegra muchoo que te hayan gustado!!!
no sabía que comer tengo diabetes y tus ideas me ayudaron mucho solo que quite algunas cosas que no puedo comer pero igual salio bien y muy rico gracias por Compartir esta idea
Muy buenos , excelentes
No soy niña y aún así ne encanto El video, saludable y delicioso
Todas las recetas estan faciles y rikisimas sigue haciendo mas videos asi porfa
Gracias bella! claro que sii ya tengo uno preparadoo ! :D un besote!
me encanto todo se ve deli y muy saludable...!! gracias Ale ya tengo ideas para cocinarle a mi futuro marido
Yess! graciiias nena ya sabes que cuando necesites aqi estamos!
Me encantaron tus ideas !!! Ya m suscribí ,éxitos parce
me sirvira mucho este video grasias
Sos una lindaa, gracias por tu tiempo para compartir recetas :0) me han encantadooo!!!
Me encanto sebe todo muy rico
BUENISIMO...... FELICITACIONES POR LAS IDEAS
que riico !!!!! justo lo que buscaba
Yo ise el primero me encanto esta deliciiso gracias
Me encantaron tus ideas.. soy tu nueva suscriptora! !! Recetas de snacks porfis, gracias
Alex que riquísimo se ve!!! Gracias!!
Gracias a ti bella!!! un besote !!!
muy bueno, gracias chula!
se ven muy saludables, mmmmm!!:-P. qué ricos, gracias por las resetas, soy tú nueva seguidora,Felicidades! ! por tú block, me gusto' ;-)
lo que sigue de excelente
super gracias
Graciassss, Me salvaste la mañana (y) :)
Dijiste utilizar las claras y lo echaste con la yema. Hago esa misma receta sin yemas. También utilizo aceite de coco. mmmm son delicioso.
saludable , rico y fácil. gracias
por supuesto! :D para eso estamos!
Alexandra Castro SALUDOS DESDE ECUADOR
Super deliciosos tus desayunos.
Graciias preciosa!! un besote!
Omgg que rico amiga eres muy buena en la cocina mmm ... Intentaré hacer algo de estos se miran muy ricos ... Al fin aparecistes ya te estrañaba jaja besotes tk amiguita mmuak mega like ! 👍😊💞
Jajajaja noo mami apenas estoy comenzando con esto jajaja pero ahi vamos biien! y espero que te animes amiga lo tienes que intentar! yo tambien estoy muy contenta de estar aqui con ustedes otra vez nena! un besoote amiguita mia !
Que rico, muchas gracias. :D
la verdad que rikos.....felicidades te ganaste una suscritora mas sigue subiendo mas videos
Me encanto, seguro lo haré muchas gracias por estas ideas de desayuno :3
GRACIAAS nena me alegra que te haya gustado! Ya estaré subiendo mas de este tipo de videos! un besote bella!
muy bueno!
Super rico pero en la primera receta puedo usar leche sin lactosa en lugar de leche de almendras? garcias por las recetas tienes nueva suscriptora ♡♡♡♡♡
Que rico todo!!! WOW me encantaron todas tus propuestas y ya he hecho algunas y son riquísimos, tienes los mejores desayunos súper bien decorados:) saludos linda, aquí estoy dandole manita arriba!!!
Graciias bella por pasarte por mi canal!! y me alegro que te hayan gustado!! un besiito guapa!!
muy bueno!! saludos,
Me encantaron todas tus ideas,me suscribo además se nota que eres una chica muy agradable saludos desde Dallas Tx 😃
estan muy practicos
Me encanto!!!!,tienes que subir rutinas de ejercicio!!!
Todo se ve delicioso!! Ü
buenisimossss los hare todos.ummumm..jijijiij
me encanto tu reseta de mankes
Se ven ricos!!! Ya te extrañaba :-( pero me encanto el video.
Aaaww que linda!! yoo tambien las extrañaba muchoo a todas!! y me alegra mucho que te haya gustado el video! un beso bella!
Suscrita me encanto TODO
me ayudaste demasiado!!!!!! muchas gracias la verdad seque le quería hacer un desayuno a mi madre ya que esta de cumpleaños y no sabia que hacerle asique.....sigue subiendo vídeos que son muy muy muy buenos.
ya me subscribi!
Se ve delicioso . . AHORITA voy a hacer el batido de frutas. . Oye y te escuchastes muy Nice llamadosle 'mantequilla de aguacate' al guacamole :-P
¡qué ricos! seguro que me animo a hacer alguno, buen vídeo, saludos
Siiii animate! son deliciosos! un beso guapa! :D
Tus videos no los dejo de ver me encantaron
Awww MUCHISIMAS GRACIAS! que lindo comentario!! un besote hermosa!!
Alexandra, es mi hija de 9 años la que te ve y hace los comentarios, pero te felicito ella prepara todo, se nota que lo explicas bien :)
Gracias
jajajajajaja orale niña si te facinan las fresas, las incluistes en todas las recetas!!!! buen video linda salu2 desde honduras!!!! (Y)
En mi país al banano le decimos: plátano o banana. Increíbles tus ideas. El lunes empiezo con el omelte y espinacas. ❤ Saludos desde México.
Jajajaja tiene muchos nombres, en Venezuela le dicen cambur, pero en Colombia siempre ha sido banano! muchas gracias ❤ un besote y un abrazo!! ❤
Las probaré todas * w*
Me encanto todo!!! A mi tambn me gusta preparar desyunos saludables. Buenas ideas!!! Suscrita a tu canal ^·*
Que riicoo!!! ya subire mas videos de este tipo como para variar un poco!!
GRACIIAS por tus suscripción!
Alexxx que rico se ve todooo......definitivamente para comer saludable solo hay q tener voluntad e imaginación jeje
Sii vale!! jajaja y voluntad es lo que nos falta muchas veces!!
se ve riquisimo ;)
Genial, definitivamente los haré...te pregunto algo es recomendable hacer alguno de estos como cena en la noche? Gracias!
hola bella muchisimas gracias, con respecto a la cena el omelet con verduras seria una buena opción! trataré de hacer un video con ideas de cenas! un besote guapa
omg, tantas frutas, cuantas calorias lleva ese saludable jugo
Excelente me encanto!!!💪💪👍👍👍
Gracias bella! me alegro que te hayan gustado!!
Alexandra Castro en Colombia donde consigo la semillas de chia???
nena no podria decirte con exactitud ya que yo no me encuentro alla! podrias preguntar o buscar en internet, pero no sabria responderte donde la puedes conseguir alla. :D un besito y siento no poder responder a tu pregunta
Laura Cruz en cualquier tienda naturista la encuentras :)
mary rosales grasias
Alexandra Una pregunta desayunar todo los dias avena con plátano Y chia está bien o estoy haciendo mal
buen video
Hola ;) la canela la echas en polvo o en ramitas, me imagino que se lo pones a la avena verdad?
muy rico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me alegro que te guste!
Me encantó el vídeo! Esta genial todo lo que hiciste.
Me alegro muchooo que te haya gustado!!
Te pido un fabor .has un video de senas saludables porfa
Huuuuuuun que rico me encanto tu receta y esta para chuparse los dedos
Super me encantaaaaaa!!! Una pregunta para cocinar Es mejor el aceite de coco, soya, canola, oliva o girasol?
Diana Cortés Marín Tengo entendido que los aceites hidrogenados son pésimos para la salud (o sea los que veas transparentes). Los mejores son los oscuros y que vienen en botella de vidrio u oscura.
:v Me dio hambre :D Gracias
Jaja no habia visto q el huevo era para hot cakes , a entonces muy biem todas tus recetas :P
yo se que el yogur no es muy saludable, a mi me encanta la verdad, pero lo he quitado de mi dieta, y como no tenia a la mano pan integral, lo sustitui por tostadas horneadas y tambien muy rico!!! gracias
Hola nena! pues depende el yoghurt! si escoges por el griego este contiene mucha proteina la cual es buena para nuestro cuerpo y es bajo en grasa! esta claro que todo en exceso es malo por eso seria recomendable no consumirlo tan a menudo, pero si crees que es malo y te hace daño pues si seria mejor quitarlo de tu dieta!! y me parece geniiial que los hagas!!!! un besoote hermosa y gracias por comentar!
Qué cantidad de avena & fresas hechas para los pancakes?
Que rico buenos
Hola ;) la canela la echas en polvo o ramitas, me imagino que se lo pones a la avena verdad?
Hola Alexandra, cuanta avena se necesita para los hotcakes? Una taza?
Hola!!! Bueno pues mil disculpas por no haber dejado claro las cantidades!!! un fallo mio que no volveré a cometer, pero mira te explico!
puedes utilizar 5 cucharadas de avena 2 huevos, 1 banano y un chorrito de leche no mucha! te saldrán aproximadamente 4 hotcakes! y la consistencia tiene que quedar como la de los hotcakes comunes! no tan liquida pero tampoco tan espesa! espero que te haya ayudado en algo un besito y gracias por comentar tus dudas!
Alexandra Castro gracias a ti por responder, deliciosos desayunos :)
Mas de comida porfisss
Claro que sii nena! ya vendrán muchos mas videos de recetas ricas y saludables! un beso linda! :D
Me encanta, me subscribi
Aww! muchisimas gracias por tu apoyo!
Me podrías decir con que lo puedo reemplazar las nueces y pasas por que soy alérgica :( gracias !
En la primera receta que cantidad de avena y leche uso??
que marca de avena usas
Oajala siempre pudiese desayunar así,