As redes sociais estão te EMBURRECENDO!
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Grande parte dos problemas relacionados à ansiedade e depressão está ligada ao uso excessivo das redes sociais, e por isso muitas pessoas acabam procurando soluções rápidas e milagrosas para largar o vício nas redes sociais de forma imediata. Mas a verdade é que vencer o vício em redes sociais é um processo gradual, que exige um esforço contínuo.
Neste vídeo, falo sobre 5 dicas práticas que irão te ajudar a superar o vício nas redes sociais e ter uma vida mais saudável fisicamente e mentalmente.
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![O seu cérebro já está no limite [o problema das redes sociais]](/img/n.gif)
Minha vida melhorou quando Eu desativei meu insta, meu tiktok, Facebook, wathsapp Olho somente pela manhã, meio dia, e final da tarde, Hoje acordo as 5:20 da manhã pra correr, trabalho das 8:00 até as 17:00 , das 18:00 até as 21:30 Faço faculdade, das 22:00 até 00:30 estudo para PRF. foco,disciplina.
Você dorme 5 horas por noite?!
Excluí o Facebook e desistalei o Instagram, nem sinto falta. Agora foco no meu espiritual, físico e intelecto.
Com as dicas de vcs eu consegui praticamente tirar 90% meu tempo as redes sociais. Troquei pelos estudos para a PF e com isso nem tenho vontade de ficar mais mexendo atoa nas redes sociais.
Excelente!! 👏🏻👏🏻
Sucesso
Já faz um tempo que eu me incomodo com o tempo que eu gasto com celular. Tenho 23, estou desempregada e ao invés de estudar passo meu dia ou ouvindo música, assistindo ou nas redes sociais. Comecei a "controlar" meu tempo nas redes sociais: 1h p/dia pro IG (com avisos de pausa a cada 10min.), 30min. p/dia de TikTok a noite (a maioria dos dias eu nem entro), mas ainda não consigo largar o meu vício em música, esse pra mim é o meu maior problema.
A partir de hoje (09/10) resolvi que vou redefinir os meus hábitos novamente, pq realmente não tô suportando a minha inércia pra vida. Coloquei algumas metas diarias e para o mês, vou seguir os passos, voltar a estudar e vou tentar uma "rotina de recompensa" e ver no que dá.
Vídeo incrível, como sempre ❤.
Que vídeo massa! Obrigado por aceitar minha sugestão/ideia de vídeo.
Eu acredito que muitas pessoas já sabem de tudo isso, mas mesmo assim preferem continuar nas redes sociais, pois todo mundo está lá. É dificil encontrar uma pessoa que não esteja nas redes sociais e sempre tem aquela pessoa que vai falar "você viu aquele vídeo", ou "viu aquele meme" e como você não quer ficar de fora, acaba entrando também e se tornando um viciado ocioso.
Espero que sua mensagem chegue pra muito mais gente e que conscientize as pessoas dos perigos a longo prazo que estão trazendo pra toda a nossa sociedade. Vou colocar as 5 práticas ainda hoje em ação.
Mais uma vez, gratidão pelo conteúdo! Feliz em ver esse canal tão jovem crescendo rápido e mesmo assim não perde nunca a essência de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Você é gigante!
Muito obrigado pelo feedback irmão! Fico muito feliz que curtiu o vídeo! Comentários que nem o seu são o que me motivam a fazer um conteúdo cada vez melhor! 🙏🏻
Se tiver alguma outra sugestão de tema é só falar! 👊🏻
Verdade, se tornou um hábito tão comum que nem nos tocamos
Pedro, faz um vídeo sobre como se libertar da pornografia!
Pedro, o seu canal merece ser visto por milhões e milhões de pessoas. Como já disse num outro vídeo seu, o conteúdo que você traz já foi produzido por várias outras pessoas, mas a sua genuína vontade de querer nos ajudar junto com o conteúdo de qualidade que você produz é o diferencial do seu canal. Muito obrigado por tanto! Grande abraço!
Muito obrigado irmão! Fico extremamente feliz em ler esse comentário! Continuarei dando o meu melhor para agregar cada vez mais conhecimento! Grande abraço! 👊🏻
@@pecooke eu que agradeço, meu irmão! 🤜🤛
ótimo conteúdo. 🔥🔥
Muito obrigado 👊🏻
Me livrei do vício nas redes sociais graças a Deus.
Obrigado pelo ótimo conteúdo.
esse vídeo realmente me ajudou! parabéns Pedro!
Muito obrigado! Fico feliz com feedback! 👊🏻
ESTAVA PRECISANDO DESSE VÍDEO, TAVA FALANDO HOJE CEDO PARA UMA AMIGA DO TRABALHO SOBRE AS REDES SOCIAIS. SENSACIONAL CONTINUE CRIANDO CONTEÚDOS IGUAIS A ESSE.
Fico muito feliz com esse comentário! Muito obrigado 👊🏻
Parabéns pelo trabalho!
Muito obrigado 👊🏻
pedro pderia fazer um video com o tema "planejamento para o futuro"
Boa!! Vou pensar em algo sobre o tema 👊🏻
Show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏👏