CALENTAMIENTO BÁSICO PARA TRIAL

Hola os dejo un calentamiento básico y muy importante para realizar antes de practicar trial . Es necesario que lo cojáis como rutina para evitar en la medida de los posible lesiones musculares y articulares . Más adelante iré subiendo videos de ejercicios y estiramientos que os vendrán muy bien para mejorar vuestra flexibilidad y fuerza sobre la moto .
Un saludo Arenitas

[@twowheelgeriatric]

Thanks for sharing a very important step that is often overlooked.

[@ArenitasTrial]

Thanks Mate!! Greats!!

[@leoniepabel1388]

It's important for warming up, thanks Arenitas best wish from Austria

[@ArenitasTrial]

Thanks mate !!

[@TeteTrial]

Anotado!❤✊🏽✊🏽👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ArenitasTrial]

Súper cógelo de rutina !!