1 TUẦN ĂN TẾT *Giải mã Phú Yên*
Вставка
- Опубліковано 8 бер 2024
- #PhúYên #1tuan #mottuan
Hôm nay, mình sẽ có 1 tuần để về quê ăn Tết. Cùng mình khám phá thử xem Phú Yên có gì hay ho không nhé :))
#giamcan #giammo #giamcannhanh #phuyen #dulich
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: / cuongxofficial
Instagram: / cuongsshi
TikTok: / cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!
Đi qua cây cầu gỗ cứ bị overthinking kiểu gì ý :)))
anh cường về quê
lâu lắm mới thấy bạn ra clip, cho mình hỏi cân nặng và số đo các vòng hiện tại của bạn được ko Cường ơi?
A làm thử thách 7 tuần ,mỗi ngày ăn 1 chay đi
mình đi rồi, cũng ko dám quay đầu. Chở bạn mà 2 đứa muốn vất xe lại =))))))
Có sao đâu thầy xui thì gãy thôi
Nội dung thú vị, cách sắp xếp ndung đơn giản dễ theo dõi. Mỗi video như các trang nhật ký của Cường. Cảm ơn về sự chia sẻ của bạn
Clip chia sẻ cái tết của bạn hay quá bạn ơi cảnh đẹp đồ ăn ngon nhìn khúc đi qua cây cầu thót tim
Trời ơi mấy cái clip ăn uống của anh siêu cuốn luôn á. 3x phút mà cảm thấy hổng đủ gì hết❤❤❤
Qúa đỉnh luôn thầy Cường ơi, mong chờ Vlog của anh mỗi ngày luôn ạ :3
Xem cứ bị cuốn. Mong anh ra thêm nhiều vlog như này nữa:3
Lần đầu mình xem kênh tuán x , cách ăn Tết theo quê Phú yên, nhiều món đặc sản. Cơm chiên dương cháu, cảnh ghềnh đá đĩa, bạn đang leo núi ngonj hai đăng thích video tặng ❤❤
em bị nghiện mấy clip ăn uống này của anh quá !!!!!!!!!!
Siêuu thích mấy series ăn uong nguyên tuần của anh lunnnn!!!!!
Phú Yên của mình đẹp tuyệt vời. Cảm ơn chủ nhà đã chia sẻ
Wow, không ngờ Phú Yên nhiều món ngon quá, mà rẻ nữa chứ. Mong Cường hãy ra nhiều video về đồ ăn và chỗ chơi ở Phú Yên nhé ❤ from Nauy☺️
*Vlog Tết hay quá Anh ơi 😆*
*Edit hay, ổn lắm ạ, tiếp tục phát triển nha anh 😊❤*
*Anh làm tiếp Vlog 1 tuần ăn Tẹt ga nữa đi ạ, coi cuốn vãi, hoặc 1 Tháng ăn Tẹt Ga đi ạ 🙂*
Xem mà giải trí với tiếp thêm động lực ăn uống quá trờiiiii😅ra nhiều video nữa nha anhhh🙈
Phú Yên nhiều món lạ quá ha, from Hà Lội w/ love
Rất mong anh ra thêm những video gập bụng nữa . Thanks anh
Hóng vlog của anh gheee, xem dth thích qua
cứ ra video mới của thầy là cứ phải xem luôn cho nó nóng 🤗🤗🤗
mê thầy quá thầy ơi ,thầy ra nhiều clip đi thầy 😘😘😘😘😘
E chờ thầy ra video lắm luôn đó
anh làm video coi dzui lắm luôn. chúc a đc 10tr sub
Chờ mãiiiiii lun á thầy😢
Hóng anh ra video quá😊
Uầy, anh tự làm hết video luôn đúng không ạ?😅 Ngưỡng mộ anh quá! Em cũng ở Phú Yên và cũng thích làm vlog nữa. Em sẽ học hỏi từ anh được nhiều điều đây❤ hihi tự nhiên ytb đề xuất, hữu duyên gặp được video anh. +1 sub cho anh luôn nè.
Chúc anh nhiều sức khoẻ và thành công nhé!!
Mong anh ra thêm clip em rất thích xem clip của anh, một mẫu người em luôn mong muốn trở thành
Thích coi video của anh ghê❤❤
Cám ơn Cường X đã giới thiệu nhũng cánh đẹp và món ăn ngon
Quá đỉnh thầy ơi ❤❤❤
Hóng vd của a mãiiiii
em đang trầm cảm mà xem clip anh tâm trạng đỡ hơn hẳn, cám ơn anh
Nhìn đã quá thầy ơi😂
cảm ơn e đã làm video về cuộc sống ở phú yên , videp rất đẹp , 1 người đồng hương follow e
Đỉnh quá anh ơiii❤❤❤
Xem video thấy nhớ tết quá anh oi😅
Hi anh, xem các video của anh truyền cảm hứng đến em rất nhiều. Em bắt đầu giảm cân từ ngày 02/03 và bây giờ thì đã được 2 tuần, mục tiêu là giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng (em thuộc dạng skinny fat). Nhưng cân nặng của em xuống, mà thậm chí là xuống nhanh hơn cả anh, xuất phát điểm của em là 79.5kg - bodyfat 19.3% (1m77), và hiện tại (16/03) là 75.5kg - 17.6% bodyfat. Là chỉ sau 2 tuần mà em giảm đến 4kg. Em áp dụng fasting 16-8, 1 ngày ăn 2 bữa vào lúc 11g30 và 19g30, tập gym vào 18g - 19g. Em luôn đảm bảo đủ protein nạp vào, chỉ có lượng carb và fat thì em cắt xuống khá sâu, trung bình 1 ngày em sẽ tiêu thụ 1000 - 1200 kcal. Sau 2 tuần thì thật sự là em không cảm thấy bị mệt hay stress gì cả, thậm chí cảm thấy khỏe lên và cơ bắp phát triển, nhưng cân nặng xuống khá nhanh làm em hơi lo lắng. Không biết là em có thể tiếp tục duy trì chế độ này được không anh, hay em cần phải cải thiện ở những điểm gì? Mong anh sẽ giải đáp cho thắc mắc của em. Cảm ơn anh Cường rất nhiều vì đã truyền động lực cực kỳ mạnh mẽ đến em.
P/s: dân 77 chào dân 78 nhá. Tết năm nào em cũng ghé Phú Yên chơi cả
Cậu có thể chia sẽ cho mình về chế độ ăn của cậu ko mình cũng muốn giảm nhanh
Cảnh ở quê anh đẹp trai qué
thích mấy clip ăn uống thật sự
Mong anh ra vid nhiều nhiều chứ ko 2 tháng ms ra 1 vid thì fan đợi lâu lắm ạ 😂
em đợi video của anh mãiii
Trời ơi tuyệt quá đi !!!! a còn nhớ chị Phương ko a
Intro cháy quá thầy owii❤
hóng vd anh qá heh
hóng mãi mà ko thấy b ra video huhu
Nhờ xem anh mà em phải đi Phú Yên ngay. Vào đó mới thấy trong đấy đẹp dân bình dị và bình yên quá.
anh ơi ra video kiểu này nhiều lên đi anh
Xem vlog của a nhớ Phú Yên quá
H ms bt quê a cx gần quê e phết ra:) tht ra thì e cx có để ý chất giọng đặc trưng của a:)
Có mẹ sướng thật,hễ về nhà là đc êm ấm đc mẹ lo từng bữa ăn,thật hạnh phúc
cuốn quá anh ơi
Mê bánh cuốn Phú Yên. Đi 1 lần rồi vẫn muốn quay lại
xem video của đại ca xong nhớ nhà quá
bao h tôi sẽ vào đây ăn đúng những món ông ăn luôn.... giờ thì cứ vừa ăn cơm vừa xem đã 🤣🤣
Anh làm em nhớ Phú Yên quá àaa
Giờ mớit biết phú yên cũng nhiều chỗ đẹp ghê
méeeeee tôi mê thầy Cường quáaaaaaaaa
vd cuốn quá ah ơi
Từ lúc xem vd của a
E đã giảm đc từ 84-70kg cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn và năng động hơn trc .thank a rất nhiều chúc a luôn mạnh khoẻ ra nhiều vd hay
Bro giống tôi thế. Tôi cũng giảm từ 84kg xuống 70kg😅
Hay quá zậy
Thích quá đi nha 😂❤
Em thấy thầy đi uốn tóc kiểu curly hair đi thầy, đẹp lắm á
Woa giờ mới biết anh ở Phú Yên. Em làm việc cho công ty dược số 1 phú yên Pymepharco cũng được hơn 4 năm rồi
em cũng quê ở Phú Yên nè, theo dõi anh đã lâu hy vọng có duyên sẽ gặp anh :333
Hay quá a
hay quá thầy ơi
"hòn đá" đó màu vàng đẹp quá nha anh ơi :v trần đời em chưa thấy hòn nào vừa trắng vừa vàng đẹp như vậy :v
xem vlog của thầy cứ bị cuốn í, nhất là lúc ăn=)))
Hay quá anh
ăn quá anh cường ơi
làm 1 tuần ăn kiêng đi anh thấy hợp lý á =)))
Mấy clip đi ăn của anh 10 điểm🎉
Mê thầy quá ☺️
thề quả vlog ẩm thực như này cuốn vãi lúa anh ơi
Chờ video mãi
Ghép đoạn đầu cuốn qué thầy ơi
CẢM ƠN THẦY ĐÃ LÀM CONTENT VỀ NHÀ ĂN TẾT MÀ EM YÊU CẦU
em hay quá :)))
xem serie 1 tuần ăn gì của anh cuốn zl
Cuối cùng chị cũng đc lên sóng 😀 cảm ơn em trai nhiều nè ❤
Ra nhiêu vid chút đi a zai, e ở 69 nhưng mê a lắm
Cường ơi bạn có thể cho mình xin địa chỉ từng quán bạn ăn ở Phú Yên để có dịp mình tới trải nghiệm không ? Cám ơn bạn
Coi anh mắc cười vãi😂😂😂😂
coi bạn này vui nhộn phết
ủa, vậy là video ăn tết hay là múc-bang zị? nói chứ cũng mong có tg đi phú yên 1 chuyến hì hì ^_^!
vid đc quả Intro ăn điểm
a cho e hỏi dầu ô liu chế biến ăn có ít calo hơn dầu thường ko a
Anh ơi kẹo cao xu hồi tháng 2 anh mua nhai để mặt thon gọn anh mua ở đâu vậy ạ
Em coi hồi ah giảm cân nay chuyển sang video tăng cân r á ah kk
bạn có thể list địa chỉ các quán ăn ngon ở Phú yên được không, những quán ăn ngon mà dân bản địa hay lui tới chứ không phải mấy quán dành cho khách du lịch nhé , 🥰 mình dự định sắp tới vào Phú yên chơi khoảng chừng vài tuần, rất thích khám phá ẩm thực ở đây . Cảm ơn bạn.
Vừa ăn vừa coi cuốn vãi 😂
intro đã quá nha
trời bạn quê Phú Yên hã, x10 đẹp trai=))))) từng đi PY năm ngoái và quá mê, mê PY mê người dân PY=))))
Cho xin địa chỉ các điểm ăn uống trong video với Cường ơi. Cám ơn!
đợi vd anh hơi lâu rồi đó
Làm video hướng dẫn giảm cân trong 2 tháng đi fen lịch trình tập hàng ngày ấy
Đó h mới biết a cùng quê luôn á 😅
chờ mãi xem cuốn ghê
Thầy giống em quá tết chỉ ở nhà ăn với ngủ😂
h coi thèm đồ ăn ngày tết quá
Càng ngày càng mê ông này ghê,duyên dáng hài hước đẹp trai body 6 múi mlem mlem. 🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Thầy ơi chỉ em cánh tập bằng 2 cụ tạ đi ạ về phần cơ tay với có ngực với cơ lưng đi ạ ❤
em cu thik xem may video an uong cua anh nay wa
Cho em xin địa chỉ mấy quán ăn với ạ, em cũng ở Phú Yên lâu lâu có dịp vô Tuy Hòa nhiều khi chả biết đi ăn ở đâu
Wow em cũng ở Phú Yên nè anh ơi cụ thể là em ở huyện Tây Hòa còn anh ở Tuy Hòa nhỉ. Tết em cũng xún tp Tuy Hòa chơi mà ko gặp anh tiếc quá, ko ngờ Phú Yên mình cũng có một idol như thế này🤩
Xã nào tây hoà thế^^
Đông hòa chào a hihi