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実際にやってるから日本人の中で1番説得力があると思う笑これからも頑張って下さい！
感心してます。がんばってください。
ありがとうございます✨
動画ありがとうございます。日常の食生活やトレーニングについても教えてほしいです。
ありがとうございます✨今後の企画で考えさせていただきます^ ^
いつもインドネシアより陰ながら応援させていただいてます。来週11月26日に東インドネシアのLewoleba(lembata)という島の現地水道インフラのためのチャリティーウルトラマラソンに初めて出ることになりまして、ど素人の自分には補給食の摂り方を紹介されている番組は他にもありますが、敬愛する北田さんのこのアドバイス動画はより励まされとても為になりました！また色々分からない事があったら教えてください🙏😉
ありがとうございます😊チャリティーのウルトラマラソンに出られるんですね！！応援しております✨はい、またお伝えできることはです🙌
北田さん食事の動画を見てなるほどなと思います^_^食べないとバテますからね、😊お菓子の所に酢昆布を入れてみたらどうですか？❤
テレビ見て北田さんを知りました。やっている事がすごく面白そうで、何故か何か羨ましさを感じます。以外と自分はこーゆー事が好きなのかもしれないと思います。これからも頑張ってくださいね。
きのこの山派さんありがとうございます😊色々大変ですけど、思いっきりチャレンジできることは幸せです。これからの挑戦もどうぞお楽しみにしてもらえると嬉しいです✨
@@takaokitada 人生を楽しみましょう!
最近 チャンネル登録しました。とても 楽しいです。これからも 楽しみにしています❗
ありがとうございます^ ^これから定期的にUPしていけるよう頑張ります✨
軽さ無視するならば！おにぎりが最高です僕は大いすきです！2018年日本海から太平洋ホツサマグナトレール歩いた時アルファ米美味しくありませんでした！
やっぱりおにぎりは最高ですよねー！！日本人のソウルフードです😊フォッサマグナとはすごいですね！！
袋麺に直接お湯を入れるのは目から鱗でした
火傷しないよう、ぜひお試しください^ ^笑
ウェア、シューズ、ウェアなども是非見てみたいです！
りょうかいしました！また装備編もつくれるようにします✨
ありがとうございます！私事ですがトレイルランニングを趣味にしていますので、食事や服装などに以前から興味がありました毎回楽しみに見ています！！
ありがとうございます^ ^
すみません、ありましたね！参考になります！
ありがとうございます！また新しいものもつくります😊
何を持っていこうか、色々大変なのですね‼️いっそ点滴しながら走れたら良い❓なんて…😅
点滴効きますかね？笑アイテム選びがほんと重要ですし悩みます！
なるほどなるほど！！！興味のある話でした^_^^_^^_^面白かったです！！！良い動画ありがとうございます^_^^_^^_^レース中の便などは、どのようにされてますか？？？また差し支えなければ教えてもらえたら嬉しいです。
トイレがないことが多いので、その時は大地でですね！
最初に五目ごはんばかり持っていってすぐ飽きたっていうのが笑ってしまう。
ほんとこういうところ多くて、失敗ばかりです笑笑
エネ餅 おいしいですよねー 普段から食べてるｗｗ
普段から！笑笑程よい甘みいいですよねー✨
「カロリーあたりの軽さ」という概念を初めて知りました。
MARUHARAさん荷物を背負うロングレースでは、1gでも軽くしたくなっていきます😊
動画拝見させてもらっていますありがとうございます携帯する食糧では重量とカロリーの比率を重視することが重要だと理解しました思い付きで失礼かもしれませんがマヨネーズを想定されたことはおありでしょうか100gで700kcal補給でき脂質その他を摂取することができます体動で形状が崩れることなくバック容量を邪魔しないと思いましたただ動画内の飽きが来ないようにすることが大事とのことを考えると却下対象なのかもしれませんがこの点どのようにお考えでしょうか
マヨネーズも試しました！でも走りながら食べるにはなかなか気持ち悪くて…笑ちなみに、油系、バター、ピーナッツバター、練乳なども試しましたが、やっぱり美味しくないのは食べ続けられないですね。
返信ありがとうございます。やはり食欲を刺激することが大事ということですね身体に気を付けて活動をかんばってください応援しています
プロアスリートの具体的な食事内容がわかりすごく勉強になりました。1日で50kmくらい程しか動いたことがなく距離を伸ばしていくことに興味があるのですが、普段の国内のトレイル等でもジェル等がメインではなく行動食や道中の補給でカロリーを詰め込んでいく感じなのでしょうか？
YEさん、ありがとうございます😊「ゴールまでエネルギー維持できること」、「食べ続けられること」ができれば、ジェルでもお菓子でも良いかと思います！1〜2週間も走る&僕の場合は、ジェルだと諦きてしまうので、動画のようなものを揃えました。あと、カロリー計算が1番わかりやすいですね！(細かく言えば、糖質量なども基準にはなるのですけど)
@@takaokitada 確かに、飽きてしまうとエネルギー維持できませんね。回答いただきありがとうございました！
肉とか野菜とかはいらないんですか！？米とか甘いものばかりでなんかすごい偏ってる気がします・・・・・
お肉食べたいし、持って行きたいんですけど、レースでは重たくて持っていけないんですよね。なのでとにかく軽量で、カロリー重視なものになりますね！
実際にやってるから日本人の中で1番説得力があると思う笑
これからも頑張って下さい！
感心してます。がんばってください。
ありがとうございます✨
動画ありがとうございます。
日常の食生活やトレーニングについても教えてほしいです。
ありがとうございます✨
今後の企画で考えさせていただきます^ ^
いつもインドネシアより陰ながら応援させていただいてます。来週11月26日に東インドネシアのLewoleba(lembata)という島の現地水道インフラのためのチャリティーウルトラマラソンに初めて出ることになりまして、ど素人の自分には補給食の摂り方を紹介されている番組は他にもありますが、敬愛する北田さんのこのアドバイス動画はより励まされとても為になりました！また色々分からない事があったら教えてください🙏😉
ありがとうございます😊
チャリティーのウルトラマラソンに出られるんですね！！応援しております✨
はい、またお伝えできることはです🙌
北田さん食事の動画を見てなるほどなと思います^_^食べないとバテますからね、😊お菓子の所に酢昆布を入れてみたらどうですか？❤
テレビ見て北田さんを知りました。やっている事がすごく面白そうで、何故か何か羨ましさを感じます。
以外と自分はこーゆー事が好きなのかもしれないと思います。
これからも頑張ってくださいね。
きのこの山派さん
ありがとうございます😊
色々大変ですけど、思いっきりチャレンジできることは幸せです。
これからの挑戦もどうぞお楽しみにしてもらえると嬉しいです✨
@@takaokitada 人生を楽しみましょう!
最近 チャンネル登録しました。とても 楽しいです。これからも 楽しみにしています❗
ありがとうございます^ ^
これから定期的にUPしていけるよう頑張ります✨
軽さ無視するならば！おにぎりが最高です僕は大いすきです！
2018年日本海から太平洋ホツサマグナトレール歩いた時アルファ米美味しくありませんでした！
やっぱりおにぎりは最高ですよねー！！
日本人のソウルフードです😊
フォッサマグナとはすごいですね！！
袋麺に直接お湯を入れるのは目から鱗でした
火傷しないよう、ぜひお試しください^ ^笑
ウェア、シューズ、ウェアなども是非見てみたいです！
りょうかいしました！
また装備編もつくれるようにします✨
ありがとうございます！
私事ですがトレイルランニングを趣味にしていますので、食事や服装などに以前から興味がありました
毎回楽しみに見ています！！
ありがとうございます^ ^
すみません、ありましたね！参考になります！
ありがとうございます！
また新しいものもつくります😊
何を持っていこうか、色々大変なのですね‼️いっそ点滴しながら走れたら良い❓なんて…😅
点滴効きますかね？笑
アイテム選びがほんと重要ですし悩みます！
なるほどなるほど！！！興味のある話でした^_^^_^^_^面白かったです！！！良い動画ありがとうございます^_^^_^^_^
レース中の便などは、どのようにされてますか？？？また差し支えなければ教えてもらえたら嬉しいです。
トイレがないことが多いので、その時は大地でですね！
最初に五目ごはんばかり持っていってすぐ飽きたっていうのが笑ってしまう。
ほんとこういうところ多くて、失敗ばかりです笑笑
エネ餅 おいしいですよねー 普段から食べてるｗｗ
普段から！笑笑
程よい甘みいいですよねー✨
「カロリーあたりの軽さ」という概念を初めて知りました。
MARUHARAさん
荷物を背負うロングレースでは、1gでも軽くしたくなっていきます😊
動画拝見させてもらっています
ありがとうございます
携帯する食糧では重量とカロリーの比率を重視することが重要だと理解しました
思い付きで失礼かもしれませんがマヨネーズを
想定されたことはおありでしょうか
100gで700kcal補給でき脂質その他を摂取することができます
体動で形状が崩れることなくバック容量を邪魔しないと思いました
ただ動画内の飽きが来ないようにすることが大事とのことを
考えると却下対象なのかもしれませんがこの点どのようにお考えでしょうか
マヨネーズも試しました！でも走りながら食べるにはなかなか気持ち悪くて…笑
ちなみに、油系、バター、ピーナッツバター、練乳なども試しましたが、やっぱり美味しくないのは食べ続けられないですね。
返信ありがとうございます。
やはり食欲を刺激することが大事ということですね
身体に気を付けて活動をかんばってください
応援しています
プロアスリートの具体的な食事内容がわかりすごく勉強になりました。
1日で50kmくらい程しか動いたことがなく距離を伸ばしていくことに興味があるのですが、普段の国内のトレイル等でもジェル等がメインではなく行動食や道中の補給でカロリーを詰め込んでいく感じなのでしょうか？
YEさん、ありがとうございます😊
「ゴールまでエネルギー維持できること」、「食べ続けられること」ができれば、ジェルでもお菓子でも良いかと思います！
1〜2週間も走る&僕の場合は、ジェルだと諦きてしまうので、動画のようなものを揃えました。
あと、カロリー計算が1番わかりやすいですね！
(細かく言えば、糖質量なども基準にはなるのですけど)
@@takaokitada 確かに、飽きてしまうとエネルギー維持できませんね。
回答いただきありがとうございました！
肉とか野菜とかはいらないんですか！？
米とか甘いものばかりでなんかすごい偏ってる気がします・・・・・
お肉食べたいし、持って行きたいんですけど、レースでは重たくて持っていけないんですよね。
なのでとにかく軽量で、カロリー重視なものになりますね！