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気持ちよかったです！

今日は4キロジョギング後に北田さんのストレッチをしました。最後の一つだけは出来なかったがとてとやりやすくて助かりました。ストレッチ後の体の調子も良い感じです。今後も自分のジョギングストレッチに取り入れて行きたいと思います！分かりやすい動画ありがとうございます。

この冬に北田さんを知りました。動画たくさん御拝見致しました。観ていて、本当にわくわくしました。僕も、京都駅から日本海の近くにある自宅まで走って帰ってくる「京都縦断アドベンチャーレース135キロ」を考えて、2回トライしましたが、失敗しました。今年の春、リベンジしようと思っています。

気持ち良かったです！ありがとうございます😊

최근에 알게되어 영상 보기 시작했습니다 당신의 체력에 놀라고 많이 배우고있습니다 대단합니다

北田さんの動画で元気もらってます 「新しい事挑戦しよう」 また自分の背中を押していただいた 気分です。ありがとうございます

今年も快調ですね！ 自分も体力低下が気になるので、今年はランニング始めようと思います。 北田さん、応援してますよ〜。

脚が全体的に伸びるのが良いですね。毎日やります。

足の疲れが取れるのがすごく感じます！！

もろさんはえ～😲しかも余裕ですね～😆北田さんも沼っちさんもお疲れさまでした✨

最近（2024年）は1000キロ超えばかりのレースしてはるので、 それに慣れてきて、 この長さのレースがイージーに見えてきてしまいました😂このレースも十分過酷で大変なのに‼️ 視聴者の感覚がおかしくなってきてます😂

開脚硬すぎて90度以下しか開かなかった笑

普段なかなか伸ばせないところが良い感じに伸びてとても気持ちよかったです！ 自己流でやってましたが、これからこのやり方をルーティーンにします！ 明日が楽しみ〜♪

真冬の北海道を歩いて旅をする予定なので、3本の動画大変参考になりました・・・！ 特に服は参考にできる情報がほとんどなくて雪山登山の装備から考えるしかなかったので、すごく貴重な情報でした 食料についても参考にさせて頂きます。素晴らしい動画をありがとうございます！！

人を寄せ付けない過酷な大自然、しかし敢えて挑む猛者達、その思い、動機は様々ですが、共通するのは自分への挑戦と、共に挑む仲間への愛、人の可能性と愛の温かさに感動ですね😭一面の銀世界、オーロラ、心打つ朝焼け、夕焼けの美しさ、地球の懐の深さに圧倒されます😢確かに偉大な創造者は存在されます😊その愛も偉大ですね💝 聖書の創世記１章１節 初めに神は天と地を創造した。 ヨハネ第一４章８節 神は愛だからです。

ヒマラヤ1700お疲れさまでした🎉 過酷な過酷なレース… よくぞご無事でお戻りになられました🎉🎉🎉 え、沼っちさん「関空まで走ってお見送り」！？ さすがアドベンチャーズ、 スケールが違いますね！！ 皆さん、次のレースも頑張ってください😊応援しています✨✨

やっと観れます（笑）😃

北田さん、岩崎さん、沼っちさん、道中お会い出来て最高に嬉しかったです。動画でもリアルでもお人柄最高ですね!!お身体御自愛なさって今後も活躍願っております🎉 愛知からのトリオより

みなさんの脚すごすぎ ！

本当に感動しました…！！ 冬の北海道をバイクで旅したことがあって、その時の経験からこの環境がいかに厳しく果てしないか、少しだけ想像ができます… こんな中を完走したなんて、本当に凄すぎて言葉が出てきません…！！！ 今度自分も、ここまでではないものの雪原を100kmほど歩く予定があって、もし宜しければ足周りをどうしているかなどアドバイス頂けませんでしょうか…！！

１年前にコメントさせてもらいました😊今もランニング後は北田さんのこの動画を見ながらストレッチしています😉とても気持ちがいいです!

なんでしょう…このミスマッチ感😅 北田さんは世界の風景こそ似合う男ですね。 健康·安全に気をつけて頑張ってください！

動画ありがとうございます😊 毎日見て思い出してニヤけてしまいます😁

お疲れ様❣️ 箕面から嵐山までよく走ったねー。

お疲れ様です!! 長尺動画は無いのですか？

お三人の楽しそうな姿を見て走りたくなりました。 今回のコースで所要時間はどれくらいでしょうか？

自分はサッカーをやっているけど、このストレッチをやったお陰で疲れがとれて良いプレーができそうです。😊😊

痛みが無くなりました！！ありがとうございます🙇🏻‍♀️‪‪🙇🏻‍♀️‪‪

このストレッチのおかげで結果が出るようになってきた。ありがとうございます😊

どどどいさぁん(⌓⍢⌓〣) はははを磨かなかったとな( ਊдਊ) 100年の恋も… ｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･ ♡

もう何回したかわかりません！一年前からずっとやっていて、これのおかげで疲れを一切感じません！ありがとうございます！🙌

9割ロードは意外でしたが、全体的にかなりの量走ってるので、山もかなり行ってるのでしょうね。

素敵なご夫婦だ👍

走り方がカッコいい！ただただ、そう思いました！！

本当に助かってます！！！

北田雄夫さんのストレッチのサポートのおかげで県大会に行くことができました！！

感動しました、ありがとうございます。

外側広筋とふくらはぎがイマイチ分かんない...

北田さん元気そうで良かった😊

凝り固まり易い朝ラン前にやってみました 身体がかなりスムーズに動きラクに走れて気持ち良かったです ルーティンにさせていただきます！

こんにちは！ いつも北田雄夫さんの動画を見てランニング頑頑張っております！！！ 質問なのですが、自分はキロ3.5分〜4分ペースで20KM〜30KMを走っており偶に呼吸の乱れや足の痛みで心が折れる・挫折する事があります。　心の中で「ヤバい、もう無理かも」と思った時にどの様にして走りながら立ち直ってますか？？ 自分は　もう無理　思ったら「がんばれ、まだまだ行ける前へ前へ進め！」と口に出しながら走ってます笑 長くなりましたが、教えて頂けますと幸いです！

最近、ハムの肉離れをして接骨院の先生から原因が走り出す前と後のストレッチが足りてないと指摘され、どんなストレッチがいいのか迷走してたので、北田さんのストレッチを参考に頑張ってみます👍👍 できたらランの後のストレッチも教えてもらえたら嬉しいです🙏🙏

参考にします‼️（笑）😃

メガレース いやぁ〜言葉が出てこないですねぇ〜！！ こんなすごいことを成し遂げている日本人がいることを知って すごく励みになりました。 明日からの生活を見直さなければ…。 北さんのファンになりました😊

歌と合ってます　かっこいいい

久しぶりの投稿楽しみにしていました。 同年代で応援してます。

お久しぶりの投稿ですね🎉 待ってましたよ😂 Let's adventure‼️

北田さん、お久しぶりです❤

こんなに綺麗なフォームで走って行く人、初めて見ました✨目を奪われます👀重心移動など教えて欲しいです

ゆっくりでとてもわかりやすいです。ランニングの翌日の体の痛みが激減しました！ ありがとうございます！