estos videos estan infrovalorados andoni te sigo desde chile y bueno apoyo tu contenido te apoyo a ti cmo influencer como culturista y persona porque se nota que eres una persona de corazon bro ❤🇨🇱
(ESTO ES UNA SUPOSICION) lo que yo aplico y seguro andoni también es que como sus entrenamientos van enfocados a la estética e hipertrofia apesar de que la sentadilla es un ejercicio muy bueno si de hipertrofia se habla hay muchos mejores y con menos fatiga
Además la sentadilla se enfoca más en fuerza y si se habla de hipertrofia sarcoplasmatica hack , sentadilla péndulo etc ect son opciones más óptimas para los cuadriceps
Buuuffff entrenamiento de pierna 🗿🗿🗿 brutal ❤️🔥❤️🔥
Tremendo entrenamiento bro sigue asi
estos videos estan infrovalorados andoni te sigo desde chile y bueno apoyo tu contenido te apoyo a ti cmo influencer como culturista y persona porque se nota que eres una persona de corazon bro ❤🇨🇱
ANDONI, TE AMO....ERES MARAVILLOSO!!!!! EL MEJOR!!! 15:12 ......NO HAY NADIE MÁS BELLO EN EL UNIVERSO!!!!
Andoni simplemente otro level, saludos desde chile!
Grande Andoni eres una máquina ❤
Hasta llegar al fallo campeón 🏋🏻♂️🔥
bro yo hago esa rutina de pierna y me voy a marear a mitad de ella😵💫
Mejor videos de mas días siiiiiuuuu
soy la unica a la que le dio un poco de ansiedad la prensa al lado del cristal y el escalador? imagina que se te cae la pesa y se rompe todo
Andoni una pregunta con todo respeto, por que no haces sentadilla? Problemas en la lumbar?
(ESTO ES UNA SUPOSICION) lo que yo aplico y seguro andoni también es que como sus entrenamientos van enfocados a la estética e hipertrofia apesar de que la sentadilla es un ejercicio muy bueno si de hipertrofia se habla hay muchos mejores y con menos fatiga
Además la sentadilla se enfoca más en fuerza y si se habla de hipertrofia sarcoplasmatica hack , sentadilla péndulo etc ect son opciones más óptimas para los cuadriceps
@@Rangelsss ya entiendo bro, Gracias por la aclaración
Que grande eres Andoni♥
Venga Andoni!!
Grande Andoniii❤
Si sube videos de varios días resumidos en 1💪💪💪💪💪
Buena rutina crack
Grande Andoni, sigue así crack
Que zapas gastas andoni para pierna? He visto que tienen ligeramente más alto el talón ? Saludos bro
Se puede tener piernas grande sin hack
Quiero probarla por un buen tiempo y que variantes recomiendan para trabajar
solamente cuadriceps.
Idoloooooooooooooo, soy tu fan
Andoni te quiero
Si en 2 días seguidos no he bajado de peso, es malo?
no bro. para nada. puedes estra ganando musculo!
extensiones, prensa y otra vez extensiones??
Q suplementos tomas
Te amoooo
Primero en comentar Andoni!!🎉
Joder que calor tiene que dar ese pantalon
Durisimo. Me hubiese gustado verte hacer sentadillas.
Me saludara ese hermoso papu?
El que te grito es argentino si o si
😂 .. o dominicano, como yo 😅
Molaría que flipas 2:50
Soy el primero 🥇💪😤🔥💯 en comentar ujajajaja
Gente, en la prensa no tengo buen recorrido y se me abren las rodillas cuando bajo, ¿alguna recomendación?
Bájale el peso que estés metiendo hasta que tengas buena técnica
Hola
Yu
Me saludara ese hermoso papu?