Pour ceux qui demandaient la ref du haut noir (19:42) dans la dernière vidéo: Je vous ai mis la ref en description :) Edit: On vient de me dire que le code ne s'applique pas sur les produits dont le prix est déjà réduit.
L’intérêt du collagène c’est que c’est composé d’acides aminés comme la glycine qu’on retrouve plus trop dans notre diet qui n’est plus aussi grasse et gélatineuse qu’avant. Pour l’image, aujourd’hui on mange + de blanc de poulet que de queue de bœuf ou de viande de pot au feu. La supplémentation de collagène permet de rééquilibrer ça (ou alors remanger des viandes plus gélatineuses). Un déséquilibre d’acide aminés, qqn qui mange que blanc de poulet + steak 5% par exemple, va créer de l’inflammation systémique car trop de cysteine et tryptophane qui ont des effets anti métaboliques
Alexis Beck a fait une vidéo vraiment intéressante sur le collagène, il rentre dans des termes assez spécifique quant a la physiologie, mais vous permettra de voir les choses différemment :)
Super vidéo, comme d’hab, surtout avec le bon timing pour acheter les compléments. Les calendriers pour profiter des meilleures périodes, c’est bien pensé ; je vais sûrement tester l’Ashwagandha. Sur les compléments, je suis d’accord avec 90 % de ce que tu dis, (je suis loin d’être un expert) mais concernant la whey, je pense que si on atteint déjà ses quotas de protéines par l’alimentation, ce n’est pas utile. Dans mon cas, avec mes 100 g de protéines solides (en moyenne) par jour et les 25 g que j’obtiens avec 20 g de collagène + 5 g de créatine, j’arrive à 125 g, ce qui est suffisant pour progresser. (Je pèse 75 kg avec 10 % de body fat, donc 2 g par kg, ça fait environ 130 g par jour, pas vraiment besoin de plus.) En ce sens, je trouve que la whey est un peu surcotée. Et oui, elle inclut déjà du collagène, mais en moindre quantité : sur 50 g de whey, il y a tout juste 10 g de collagène, donc je préfère “l’isoler” à hauteur de 20 g par jour maximum. Après, encore une fois, je ne suis pas spécialiste et je ne sais pas si au niveau des acides aminés c’est équivalent. Et puis, dans ton cas, tu prends déjà un complément pour les articulations donc bon. (Concernant le collagène de MyProtein, je ne le recommande pas forcément, puisqu’il n’y a pas de traçabilité ni de label ->pas de normes. Je préfère le prendre chez Nutrimuscle, quitte à le payer plus cher) Sinon, impecc tu régales. Et vu que je commente rarement, j’en profite pour te dire que je sais que t’es perfectionniste, mais lâche un peu de temps en temps et produis plus (si possible) comme tu le fais dernièrement avec cette série, quitte à parfois être un peu moins quali bg 🫶
Salut Elio Pour les gourdes, très bon choix de l'acier (attention à les nettoyer régulièrement par contre !!) Les gourdes en verres sont interdites dans la plupart des salles de sport ...
Merci beaucoup pour cette vidéo incroyable! J'ai une petite question: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Comment dois-je procéder pour les transférer vers Binance?
Quand je calcule le code ne met pas une remise de 47% mais plutot 35%, un haut a 28euros -47% ca fait pas un haut a 18 euros... Ou peut être je me trompe ? Quelqu'un pour m'éclairer ?
3 місяці тому+1
Apparemment y'a des produits sur lesquels y'a déjà des remises...
Pour ceux qui demandaient la ref du haut noir (19:42) dans la dernière vidéo: Je vous ai mis la ref en description :)
Edit: On vient de me dire que le code ne s'applique pas sur les produits dont le prix est déjà réduit.
L’intérêt du collagène c’est que c’est composé d’acides aminés comme la glycine qu’on retrouve plus trop dans notre diet qui n’est plus aussi grasse et gélatineuse qu’avant. Pour l’image, aujourd’hui on mange + de blanc de poulet que de queue de bœuf ou de viande de pot au feu. La supplémentation de collagène permet de rééquilibrer ça (ou alors remanger des viandes plus gélatineuses). Un déséquilibre d’acide aminés, qqn qui mange que blanc de poulet + steak 5% par exemple, va créer de l’inflammation systémique car trop de cysteine et tryptophane qui ont des effets anti métaboliques
Toujours authentique et honnête, merci mon gars.
Alexis Beck a fait une vidéo vraiment intéressante sur le collagène, il rentre dans des termes assez spécifique quant a la physiologie, mais vous permettra de voir les choses différemment :)
Super vidéo, comme d’hab, surtout avec le bon timing pour acheter les compléments. Les calendriers pour profiter des meilleures périodes, c’est bien pensé ; je vais sûrement tester l’Ashwagandha.
Sur les compléments, je suis d’accord avec 90 % de ce que tu dis, (je suis loin d’être un expert) mais concernant la whey, je pense que si on atteint déjà ses quotas de protéines par l’alimentation, ce n’est pas utile. Dans mon cas, avec mes 100 g de protéines solides (en moyenne) par jour et les 25 g que j’obtiens avec 20 g de collagène + 5 g de créatine, j’arrive à 125 g, ce qui est suffisant pour progresser. (Je pèse 75 kg avec 10 % de body fat, donc 2 g par kg, ça fait environ 130 g par jour, pas vraiment besoin de plus.) En ce sens, je trouve que la whey est un peu surcotée. Et oui, elle inclut déjà du collagène, mais en moindre quantité : sur 50 g de whey, il y a tout juste 10 g de collagène, donc je préfère “l’isoler” à hauteur de 20 g par jour maximum. Après, encore une fois, je ne suis pas spécialiste et je ne sais pas si au niveau des acides aminés c’est équivalent. Et puis, dans ton cas, tu prends déjà un complément pour les articulations donc bon. (Concernant le collagène de MyProtein, je ne le recommande pas forcément, puisqu’il n’y a pas de traçabilité ni de label ->pas de normes. Je préfère le prendre chez Nutrimuscle, quitte à le payer plus cher)
Sinon, impecc tu régales. Et vu que je commente rarement, j’en profite pour te dire que je sais que t’es perfectionniste, mais lâche un peu de temps en temps et produis plus (si possible) comme tu le fais dernièrement avec cette série, quitte à parfois être un peu moins quali bg 🫶
Salut Elio
Pour les gourdes, très bon choix de l'acier (attention à les nettoyer régulièrement par contre !!) Les gourdes en verres sont interdites dans la plupart des salles de sport ...
Merci bcps pour le code ! Je suis passé par le lien 😊
je viens de finir mon paquet de protein ca doit être un signe :)
J'ai utilisé ton lien et ton code promo en espérant que ca t'aide !
est il possible d avoir le lien pour le ebook sur la nutrition de ta copine ?
Les oméga 3 c’est combien par jour ?
Pas de livraison en suisse ? 😅
C'est dommage, parce que le code ELIO ne fonctionne pas en Norvege :(
La clear whey c’est pas tellement modifié que c’est très faible en protéines ? (J’ai entendu ça)
Merci beaucoup pour cette vidéo incroyable! J'ai une petite question: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Comment dois-je procéder pour les transférer vers Binance?
J'espère que c'est du troll
Dégouté que le code ne fonctionne pas au Canada
Quand je calcule le code ne met pas une remise de 47% mais plutot 35%, un haut a 28euros -47% ca fait pas un haut a 18 euros... Ou peut être je me trompe ? Quelqu'un pour m'éclairer ?
Apparemment y'a des produits sur lesquels y'a déjà des remises...
Moi aussi j’ai fais un test et avec les vêtements la réduc ne fait pas 47% je ne sais pas pourquoi :/
Hello Elio...
Impossible de créer un compte sur my protein. Au moment de payer le panier, ça bug....
Dommage...
J’ai peur de prendre de la créatine pour la rumeur des pertes de cheveux plus rapide
Ouais mais tu sera musclé au moins
Chope ta gourde en métal (chez décathlon c'est la bombe)
Salut
Tu va continuer ta chaîne « Cash is Trash » ? 😊