Мышцы тазового дна - запись эфира с Анастасией Лунеговой от 24.07.2021
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Мышцы тазового дна - одна из самых популярных тем, по которой Вы часто задаёте вопросы нам в директ Instagram и в комментариях.
В субботу, 24 июля 2021, с 11 до 12 МСК прошел эфир на эту тему с Анастасией Лунеговой, экспертом по вопросам женского здоровья и тренировок.
- Тренер по пилатесу и терапевт движения.
- Более 5 лет специализируется на послеродовом восстановлении и перинатальном тренинге.
- Глубоко изучила все вопросы, касающиеся тазового дна
Программа эфира:
- Анатомия женского тазового дна (ТД)
- Взаимосвязь ТД с ногами и грудной клеткой
- Особенность тренировок при гипо- и гипертонусе
- Как определить в каком состоянии находится тазовая мускулатура?
--
Официальный сайт компании РОСТФИТ: rostfit.ru/
Instagram аккаунт РОСТФИТ: / rostfit
Страница РОСТФИТ в Facebook: / rostfit
Страница РОСТФИТ в ВК: rostfit
--
+ Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ:
rostfit.ru/rev...
+ Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе:
yandex.ru/prof...
Невероятно приятная девушка и к тому же грамотный специалист!👍Спасибо за профессиональную подачу👏🌹
Настя она такая :) Спасибо за отзыв!
Настя, спасибо!😊 Какая же вы красивая!
Огромная Вам благодарность за такой потрясающий эфир!!!🔥🔥🔥
Юлия, спасибо, передадим Анастасии Ваш отзыв!
Анастасия, Вы - большая умница👍.
Так доступно рассказать и показать, супер!!! 💐💐💐
Спасибо большое за отзыв!
Огромное спасибо! Умница! Как понятно и грамотно!
Спасибо!
Благодарю за вебинар! Очень доступно и информативно! 🙏
Олеся, спасибо. У нас был также эфир про диастаз, постараемся и его загрузить на канал
Спасибо огромное за эфир.
У нас был еще один эфир с Анастасией, про диастаз, постараемся его также загрузить сюда
До сих пор не понимаю - супер мощный канал в плане информации и при этом бесплатный - а всего 4,59 тыс подписчиков. Рукалицо.
К сожалению, эта грустная история касается многих прекрасных качественных каналов🙈
Алмазы среди кучи интернетного мусора. Огромная благодарность Ростфит за работу ❤️
Алексей, спасибо огромное за тёплые слова. У нас пока не хватает времени и ресурсов еще и на UA-cam, основной канал пока что инстаграм, однако мы уже ищем спеца по UA-cam, чтобы помогал нам заниматься каналом, так что в ближайшее время исправимся. Чтобы канал развивался, нужно вкладывать деньги, время, а его как раз не так много.
Юлия, огромное Вам спасибо! Поддерживаете нас всюду!
Благо❤❤❤❤дарю🎉 за бесценную инфу
Вам спасибо за поддержку!
Какая красивая и умная девушка 🥺🥺🥺
Да, Настя - гордость страны!
Огромное спасибо за информацию! Очень полезно!
Спасибо за просмотр!!!
Умница, спасибо!
Спасибо, очень приятно!
Спасибо большое
Вам спасибо за просмотр!
Спасибо!
@rosfit а если пупок неправильно идет вниз это признак гипо- или гипертонуса?
Можно вебинар про мужской таз
Отличное предложение. А что именно интересует, анатомия, дисфункции, заболевания?
Можно при опушении органов тазового дна делать приседание со штангой?
Женщинам вообще не надо приседать со штангой, тазовое дно женщины природой не приспособлено для таких нагрузок.
Супер! Лучшее, что я видела на данную тему. Спасибо, Анастасия!
Вы такая красивая, милая, уверенная в себе и информации, одно удовольствие Вас слушать, спасибо огромное ☺️
Екатерина, спасибо, передадим Анастасии Ваши слова!
Анастасия, благодарю вас за ценную информацию ❤ подскажите, какими-то упражнениями можно убрать отеки при воспалительных процессах, в частности при эндометриозе и поликистозе?
Добрый день. Рекомендуем Вам перейти в канал Анастасии в телеграм: t.me/anastasiyalunegova
Анастасия, Вы всё "разложили по полочкам". Очень доступно и без лишней воды донесли информацию!!! Это видео без зазрения совести разошлю дальше!))
Благодарю и желаю Вам великих успехов!!!!))
Евгений, спасибо за поддержку и отзыв
Вот это знания!
Спасибо!
Спасибо! Все очень понятно, подробно и супер-профессионально!👍
Спасибо, Анна! Очень приятно это читать!
Девочка большая умочка ,знает вещи, кои понимают далеко, далеко не многие специалисты
Спасибо, Виолетта!
Отличный эфир! Благодарю Анастасию за информацию и Дмитрия за организацию и возможность получать такую полезную информацию 💚
Надежда, спасибо большое, приятно, что участники курсов и здесь нас поддерживают!
Отличный эфир. Спасибо за чудесное объяснение😍
Спасибо за просмотр!
Спасибо большое за эфир👏👏Очень приятная и начитанная девушка😇
Анастасия прекрасный специалист, и постоянно повышает свою квалификацию, спасибо Вам за просмотр!
Благодарю!
Интересно.
Полезно.
Доходчиво.
Оксана, спасибо за просмотр и отзыв! Вы нам очень помогаете!
@@rostfit Вам спасибо!
Я очень рада знакомству с Вами!
Прекрасная Настя! Спасибо!
Да, Анастасия - это редкий талант и большая трудяга. Ценный и честный специалист!
Большое спасибо за информацию, очень полезно и информативно🙏
Ирина, Вам спасибо за просмотр!
Интересный, поучительный эфир, благодарю за знания!
Оксана, спасибо Вам за просмотр!
Спасибо за такую красивую и грамотную подачу материала. Все очень понятно 😊
Марина, спасибо за просмотр!!!
спасибо огромное за эфир!🥰
Надежда, спасибо, что смотрите!
Спасибо, очень доходчиво!
Спасибо, Айгуль, приятно быть полезными
Благодарю...
;)
🙌 спасибо
Вам спасибо за просмотр!
Благодарю за эфир! Очень полезно))
Катюша, спасибо! Благодаря тебе и выложили :)
@@rostfit Рада, что поспособствовала))
Спасибо за доступное объяснение.
Будет видео с упражнениями для укрепления мышцы тазового дна и укрепления глубоких мышц?
Лилия, Вам лучше подписаться на Анастасию в инстаграм, у неё в аккаунте много всего такого. И курсы у неё абсолютно доступные и очень качественные, а упражнений там много и они отлично разобраны. Вот ссылка на её аккаунт: instagram.com/anastasiya.lunegova/?hl=en
Вот ссылка на UA-cam канал Анастасии ua-cam.com/channels/XX3bW1fAzcIT6lN8WvsJXA.html
А для мужчин будет?)
Не самый популярный запрос :)))
@@rostfit по видео я понял что тоже нужная штука, у нас вроде как она в гипертонусе
Здравствуйте, уроки по мышцам тазового дна тоже входят в курс по стретчингу?
Добрый день
Напишите пожалуйста нам на ватс ап на номер +79778483977, подробно расскажем про курс по стретчингу