【体脂肪】夜間にお腹が空いた時のおすすめの食事は？夜食べると体脂肪が蓄積しやすくなるのは本当か？【新・バズーカ岡田チャンネル】

[@ひさしはね]

この人は、わかってらっしゃる。
他のユーチューバーはサラリーマン経験が少なすぎて、合わないんですよね。

[@Protein_nomitai]

なんか岡田先生、一時より元気そうで表情も柔らかくなった気がします。勝手にちょっと安心しました。

[@finkrat3867]

元行徳民で今でも脚トレの日は行徳に通ってます。筋トレに目覚めてから「あーなんでこの街を出ちゃったんだろ」って思うときありますｗ今でもトレ後にやよい軒行きますし、ガッツリ食べるのはシンドいけど、固形物とらなきゃって時はゆで太郎でそば＆ミニ丼セット食べてますｗ増量期におすすめな某とんかつ屋さんの大盛りカツカレーは岡田先生にも食べて頂きたいです。

[@hiyoko.]

夜ご飯のこと、少し気になっているところでした。
ジムが遠く、帰宅が22時回ることがよくあります。
以前はプロテインだけの方がいいのかと思ってましたが、最近はそこまで神経質にならずに１日総摂取カロリーで考えるようにしています。

[@まんぎだ]

筋肉中に栄養巡らせるなら食事後5時間は必要と見た。朝寝起き直後に筋トレするなら寝しな思い切り食べて寝起きに粉飴ポカリコーヒープロテインで筋トレしてる。筋トレ出来ない平日は減量飯（沼）食べてる

[@大-c1v3h]

ほとんど意味不明でしたが、それが良い

[@muhefumoja]

やよい軒に行けなくて悲しんでる岡田先生を想像すると…
すいません、（過去の話だからですけど）ちょっと笑ってしまいました😂

[@uniuniunified]

脂大好き‼️

[@キムラタツキ]

やよい軒は必須！！

[@ryutonNBE]

夜食にビビンバ食べながら見てます

[@さんぽんぽん]

僕はドネルケバブ

[@Gスケスケ]

僕は牛タン定食

[@ウキ-s7e]

ゴールドジム中野の隣もやよい軒や＾＾世の中そういう仕組みなんやな

[@countrywhite3018]

脂質が脂肪になりやすい論だけ凄まじく違和感を覚えるけどそれはそれとして最も胃に残りやすいから避けるべきというのは間違いない