A primeira nutri que eu fui, tirou tudo, absolutamente td que eu mais amava. Ela disse "é só vc não comprar, não tendo em casa vc não vai comer". O que aconteceu? Compulsão. Comia doce até quando eu não queria, mas o fato de ter sido "proibido", fez virar a chavinha da compulsão. Dois anos depois, reencontrei uma amiga que abriu seu consultório de nutrição. Conversando, ela me convidou a dar uma segunda chance. Ela não me proibiu nada. Ela adequou td. Já são mais de 6 meses sem comer doce. Incrivelmente, por ela ter colocado uma quantidade de doce que eu "poderia" comer, eu perdi a vontade de doce. Doido, muito doido, mas já tem meses que não sinto vontade de pizza, bolo recheado, fazemos hambúrguer em casa super simples e saudável. Refrigerante não consumimos há muitos anos, agora então, não consumimos mesmo. Gostamos de água com gás, suco de frutas, água saborizada com limão, morango, abacaxi... Acho que mudando a abordagem e deixando a pessoa tomar consciência do consumo com moderação.
Em uma dieta de emagrecimento, é óbvio que o refrigerante zero é melhor que um copo de suco de laranja por exemplo, o que é mais saudável? O suco, mas pro objetivo em questão o refrigerante é mais viável, em questões psicológicas pra aderência na dieta.
Se o objetivo é emagrecer só por norma estética e por isso está optando por refrigerante zero no lugar se um copo de suco natural já está caminhando para um uma direção ruim. Ser saudável é sempre a melhor opção. Não tem nem o que discutir.
@@melmalkaarta pessoa tem que optar pelo caminho que ela vai conseguir manter para O RESTO DA VIDA. Uma pessoa que é viciada em coca cola, pode até conseguir ficar sem tomar por 10, 15 dias. Mas logo a compulsão virá e essa pessoa vai pôr tudo a perder.
Eu consumo muito tereré e água com gás. Ocasionalmente tomo uma coca zero e não tem problema nenhum em “ser feliz com a minha coquinha”. O que faz o veneno é a dose. Eu acompanho estes influencers do inicio do video, e nenhum deles incentivam a coca zero, apenas respondem perguntas de seus seguidores, muitas vezes, pessoas que vem de anos com maus hábitos alimentares e que querem mudar. A mudança não pode ser radical pois se for, a pessoa não se adapta à dieta.
Eu também tenho mais de cinco anos que não tomo refrigerante e não sinto falta, não faz mais parte do meu do meu cardápio. Hoje sinto-me muito bem. Maravilha na minha vida sem refrigerante
Nossa, me encantei com a sensatez com que você abordou o tema! Com muita clareza, sem extremismos e estimulando as pessoas a raciocinarem junto com você! Parabéns! Eu gosto de uma coca-cola e vim buscar informações porque acho que sempre temos que buscar evoluir, e encontrei o que buscava! Obrigada! ❤
Thai, dou graças a Deus pela tua sensatez! está a cada dia mais difícil confiar nos profissionais de saúde da internet. Eu, como estudante de medicina, falo com muita propriedade sobre essa realidade - tudo tá muito enviesado! obrigada por se posicionar sobre isso!
Dieta pra mim é algo diário. Rotina e exatamente essa rotina quê pode te levar a uma doença lá na frente. Já fui obesa mórbida e sofri muito para ligar a chave da cabeça. Ainda luto pra diferenciar se sinto fome ou fome emocional. Mas hoje possuo um peso normal e amo o quê vejo. Já tomei muito refrigerante e hoje estou quase liberta.
po, pelo titulo pensei que a coca zero fosse um veneno. E no vídeo você só falou o que todo mundo já sabe. - não tem calorias mas é um produto industrializado - adoçante é cancerígeno etc etc
Vídeo muito importante e correto. Na verdade a forma como vc transmite conhecimento é muito importante e poderosa! No seu canal, na comunidade MMV e no seu Instagram nós conseguimos ter acesso fácil a informações TÃO importantes relacionadas a nossa saúde, coisas que todos deveriam saber, coisas que deveriam ser ensinadas na escola, mas que não temos acesso. Por isso o trabalho que você faz é tão importante! Parabéns pelo dia do nutricionista Tha, você realmente está usando sua formação da melhor forma, para cuidar da saúde das pessoas, mostrando que a comida é realmente para nutrir e não são apenas calorias. Muito obrigada!
O que eu vejo na internet e concordo muito é que o refri 0 é uma boa opção para aquelas pessoas que não abrem mão do refrigerante, então entre o normal e o zero, melhor o zero . Mas não vejo como um estímulo e sim como troca esporádica pra uma pessoa que está seguindo uma dieta e quer incluir um refri, são pouquíssimas pessoas que conseguem tirar o refrigerante de vez da rotina, na teoria todos sabem que faz mal, mas na prática e outra história, enfim todos os profissionais que eu vejo falando do consumo de refri 0 fala que pode consumir de forma pontual pra quem seja uma dieta alinhada.
Nao entendo como algumas pessoas resumem tudo a calorias, se eu comer um mix de nozes, castanhas e outras oleaginosas, provavelmente vou estar comendo mais calorias que um pacote de fandangos, mas mesmo assim terei muito mais beneficios para a saúde do meu corpo em geral. Acho que é por aí, a gente deveria priorizar mais a comida de verdade.
Agradeço minha mãe por não ter nos ensinado a comer bebendo alguma coisa, meu marido passou anos pra se libertar desse hábito, ele simplesmente não conseguia comer sem estar bebendo um suco (aqueles de pacotinho sabe 👀)
Obrigada por esse alerta e vídeo. Com toda essa influência eu estava normalizando o refrigerante e usando as mesmas justificativas que são dadas por aí e nunca procurei sobre em outros lugares. A partir de agora, saber dosar e evitar ao máximo
Eu sou nutricionista e eu fico horrorizada sim como os profissionais da saude/influencers estão falando que a coca zero ta liberada. ela esta usando a voz que ela tem aqui pra alertar as pessoas em massa, quando a gente se forma na faculdade, precisamos fazer um juramento de sempre proteger a população caso veja algo errado na nossa area, e que se calar estariamos comentendo um crime. Thaisa, parabens pelo profissionalismo e obrigada!
esses dias discuti com uma nutricionista no instagram, ela falava que era sim pra tomar coca zero. Me chamaram de tudo quanto é nome. Até a própria OMS condena o consumo do adoçante usado na coca. Bom saber que ainda se tem nutricionista que prezam não só pello emagrecimento, ou pelo ganho de massa e sim pela saúde futura do paciente. Parabéns pra você e pra moça do vídeo 👏
Siim, deixei de tomar há quase 15 anos, não sinto a menor falta! Tomo tudo com água com gás, já provei Coca-Cola novamente anos depois, e achei ruim, muito enjoativa! O paladar muda muito né! 🙏
Genteee, pelamor... Como falar q refrigerante zero é prejudicial à saúde pra uma galera q usa hormônios, remédios e outras vários medicamentos de forma indiscriminada tudo pelo shape inexplicável?? Já começa por aí... Nosso nicho é outro. Estamos aqui em busca das nossas melhores versões. Fisicamente? Simmm, talvez em primeiro lugar pra maioria. Mas também uma melhor versão em termos de saúde física e mental também. Enfim, escolhas... Thaisa, vc é necessária nesse YT. Obrigada por trazer esse tema e explanar dessar forma tão sensata.
Eu como estudante de nutrição fico bem incomodada quando vejo profissionais de saúde mostrando que tomam refrigerante todos os dias, só porque não tem calorias. Não acredito que seja um grande problema alguém consumir um refrigerante zero no lugar do normal em um dia do final de semana, mas o incentivo ao consumo é algo triste, e que não preza pela saúde.
Nossa! Finalmente alguém falando isso. Agora virou moda no insta as pessoas tomando coca zero o tempo todo! Tenho pavor e não entendo como acham isso normal e saudável!
Incrível vídeo. Eu tomo coca zero, as vezes... Sei que ela não é aliada ao emagrecimento e sei tbm que não faz bem a saúde, mas tem dias que dá vontade e tomo. Fora isso, tomo os "refrigerantes" que vc já ensinou no canal feitos com água com gás
O problema é que esses profissionais querem q vc emagreça a todo custo não se importando se tá emagrecendo com saúde ou não. Porque aí se vc para de malhar vc engorda tudo de novo, e fica sempre dependentes deles. Na academia q malho uma vez o professor passou um desafio pra emagrecer, aí eu fui participar né, numa janta da semana tava pra comer presunto a vontade (só isso, mais nada). Eu conhecendo já a Thaisa pensei mano que ridículo, mas quem não tem conhecimento segue a "dieta" e depois de um tempo se lasca. Eles te ajudam a emagrecer, mas não te ajudam a se livrar das coisas que te fazem mal. A Thaisa é totalmente ao contrário e por isso não largo ela nunca mais, melhor pessoa da vida❤
Concordo plenamente. Mas o que me fez refletir neste video, foi sobre os alimentos do grupo em que há comprovações que causam câncer. O aspartame entrou no grupo 2b, e todo mundo só fala nisso, ja o álcool e a carne vermelha que são parte dos hábitos da maior parte da população, é consumido normalmente, sem nenhum alarde recente como o que estao fazendo com os adoçantes... Confesso que não entendo esse medo seletivo
Refrigerante nunca fez parte da minha rotina alimentar, consumo pontualmente, mas é exatamente como vc falou, associado a outros alimentos nao saudaveis, qndo peço pizza, ou um lanche... tenho procurado substituir por agua com gas, ou um suco pelo menos, visto q o meu objetivo nao é perder peso e sim comer melhor, e com equilibrio...
No meu caso como diabético tipo1, o suco é pior do que uma coca zero, e isto sim faz muita diferença na quantidade de aplicação de insulina ja que faço contagem
Tudo é bom senso ... Eu acredito que está havendo terrorismo nutricional... Ainda acredito que a obesidade não deve ser vista como algo ínfimo... Suco??? Refrigerante zero???? Ambos são inadequados para alguns quadros. Ainda opto pelo refrigerante zero
Me chamo lucas , tenho 25 anos e graças a uma nutricionista , graças a você , e sobre o estalo de " o que eu estou consumindo na verdade? " me fez dar o click , e em 2024 eu pretendo prestar vestibular pra nutrição! Estou encantado com tudo que envolve a saúde alimentar. Meus hábitos também mudaram! Refrigerante quando eu bebo se uma vez por mês é muito e quando compram aqui em casa , difícilmente eu bebo. Parei de adoçar a maioria das minhas bebidas ( vitaminas , suco de fruta que é raro eu fazer kkkkk ) e quando sinto necessidade , uso xilitol. Consumo todo tipo de legumes , verduras , encaixei frutas diversificadas no café da manhã/tarde. A minha alimentação mudou bastante , e eu não sinto necessidade nenhuma de comer besteira que não agrega em nada na saúde. Mas claro , exporadicamente eu me permito algum besteirol mas com consciência do que estou consumindo e tendo em mente que esse tipo de ato não pode se tornar algo frequente em minha rotina. Eu escolhi priorizar o que realmente me faz bem e não tem nada de errado em vez em quando consumir algo que não seja da rotina. Desde que , seja dosado e conscientizado... e é o que eu faço hoje ❤ Inclusive mês passado tive uma semana de estresse no trabalho e veio o que vc citou no video " to pu%$ vou comer pizza " e fiz kkkkkkk. Mas confesso que foi só um fim de semana isolado.
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Não consumo refrigerantes há muitos anos,e meus filhos não foram da "geração coca cola.Bebiam eventualmente em festas,mas nunca foram fissurados!! Inclusive, já ouvi dizer, não sei se é verdade, que a Coca Diet têm muito sal!! Parabéns pelo vídeo,e vc como nutricionista têm que falar a verdade,quem quiser seguir ótimo,quem não quiser, é livre arbitrio!!Foi show esse vídeo informativo, faça mais,a vida é um constante aprendizado!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤ bom como nutricionista digo o seguinte. Sim, a coca zero pode ser uma importante aliada. Imagina só um paciente que toma 2 litros de coca normal e está acima do peso. Qual o melhor? Retirar o refrigerante total? Ou fazer ele migrar para a coca zero?
Tinha excluido refrigerante, inclusive o zero da minha vida, por uns 15 anos… parecia um et. Até que comecei a namorar e casei com uma pessoa que toma refrigerante zero… aí vc começa a dividir a bebida. Percebi que quanto mais permissivos somos, mudamos nossa alimentação, crenças e valores, nem sempre é para o melhor.
@@lianabarros1141ô amada… como se fosse fácil assim… questões alimentares geram atritos calorosos dentro de uma relação… o certo seria se relacionar com pessoas com posicionamentos, ideias e escolhas parecidas com as nossas pra não gerar desconforto na relação
Nossa você falou tudo , esse trem de coca zero e horrível na minha opinião é eu nunca vi uma coisa tão ruim no paladar para tomar gostaria muito de ter cieagem de mandar esse vídeo para uma amiga minha sobre isso pois fico triste ela não aceita essas explicações muito ignorante . mas Thaisa parabéns tava procurando um vídeo desses sobre esse refri .
Dieta é disciplina e saúde, no começo acaba perdendo o "prazer" , o problema também é pra quem tem o metabolismo lento que emagrece e engorda fácil, e aproveito pra perguntar como após alcançar objetivos manter peso e saúde?
Felizmente, todos profissionais me orientaram que o refrigerante zero é para redução de danos. Não é saudável, mas é "menos pior" que o refrigerante normal. Seria uma fase de transição de para a água com gás até chegar só na água. Apesar de não ter açúcar, o seu paladar doce "deseduca".
De fato tenho visto muitas pessoas falando positivamente do refri zero, e isso me fez relaxar no consumo. Obrigade por esse vídeo, essas infos são bem necessárias. :)
Faz uns meses que não tomo refrigerante e faz 20 dias que eliminei o açúcar da minha alimentação (tanto em doces quanto ele em alimentos do dia a dia, como café, sucos e etc). Quanto ao refrigerante não me arrependo e não tenho pretensão de derrubar uma gota disso novamente na minha boca, quanto ao açúcar, está sendo difícil, tive abstinência, pra quem é compulsivo é difícil. Já perdi uns 4kg, minha gengiva não sangra mais e as espinhas sumiram, é realmente um veneno que está inserido na vida das pessoas todos os dias escondido no refrigerante.
Não posso tomar refrigerante zero sem passar mal do estômago. Então, ÀS VEZES eu tomo refrigerante normal. Acho que tudo depende da frequência e da quantidade que a gente consome. (Mas ainda priorizo o suco, SEMPRE!)
Não entra na minha cabeça que um produto industrializado seja melhor que um vegetal, algo que vem da natureza. Gente, sério, vejam vídeo sobre os aditivos químicos, vocês ficarão abismados assim como eu fiquei quando fiz o meu estágio em uma indústria alimentícia.
Eu tenho dificuldade de comer “comida” na hora do almoço e nisso acabava comendo muitas besteiras como salgados, pastéis e afins. Decidi que sempre que percebo que ia ter um acesso compulsório durante o dia eu compraria uma coquinha de 200ml zero pra ajudar a controlar e tem funcionado MUITO! Tomo em torno de duas vezes na semana somente e uma vez no final de semana se não tem outra opção. E nisso eu já consigo perceber a diferença enorme que da… Entendo que o refrigerante não faz bem mas conforme você vai adaptando sua alimentação e vai diminuindo a constancia e por fim para de tomar. Ainda estou em processo mas acredito que sem o terrorismo nutricional funciona muito mais. Obrigada nutri ♥️
Refri n é bom mas as frutinhas tb n são inocentes ! À nivel d emagrecimento , um copo d suco d laranja por ex . é uma bomba calórica ! Brigada sempre nutri ❤
Duas semanas sem coca zero e vou ficar por no mínimo um ano sem ingerir. Se voltar consumir após esse período, será pontual. Não um hábito diário como era até duas semanas atrás.
Mas Nutri .. tipo … imagine só. Hoje o frango que compramos no mercado … não tem o gosto de frango caipira … e como são bilhões de bocas pra alimentar no mundo … e a produção de carne tem que ser muita .. então se jogar tempero no frango e perigoso ?
Entre o refrigerante zero açúcar ou com açúcar o melhor é não consumir nenhum dos dois, beba água, mas se for beber refrigerante acho que uma latinha vez ou outra não vai matar ninguém…
Como eu quero largar o refrigerante mas não consigo!! Vou substituir o líquido no almoço pelo que? Água nem pensar. Limonada um dia até vai mas no outro dia ja queremos outro suco mas qual? Acerola nao se acha. Laranja diz q é muito açúcar, uva integral tem conservantes, deem uma dica ae .
Tenho 14 anos, quando eu tinha 11 eu era obeso e amava tudo que era doces, no período do meu emagrecimento eu me fissurei nisso, e, hoje em dia, não sinto mas vontade de comer nenhum doce.
Sou nutricionista e penso EXATAMENTE o mesmo! Um absurdo comparar um alimento natural (mesmo que seja "ruim" para o emagrecimento) com um alimento industrializado... Já disse e repito, o mundo está doente! O mais triste é o profissional querendo ganhar like e ser o "diferentão", o nutricionista que libera tudo para os pacientes, sendo a favor disso. Nunca irei esquecer que uma professora da faculdade disse o seguinte: "Não sabemos com certeza o impacto dos adoçantes no organismo". Coma alimentos naturais e viva bem!
O Refigerante 0 não é saudável, mas também não precisa ser. Ele é uma alternativa que não acrescenta em nada nutricionalmente exceto por matar a vontade de consumir. O paladar doce do refrigerante 0 também pode ajudar muito nos momentos em que queremos. Os conservantes e corantes presentes na maioria deles também não faz mal se você não consumir mais que 3 litros por dia!! Ou seja, tudo é equilíbrio
eu tomava refrigerante 0 todos os dias e isso me ajudou a aderir à dieta. hoje eu tomo 2x na semana e de forma mais intensa no fds. Estou diminuindo aos poucos, a necessidade vai indo embora mesmo. hoje n sinto desespero p tomar como antes
Esse negócio de bebida muito quente é bem real, perdi um tio por causa de câncer na garganta. Ele tomou chimarrão a vida toma e pra ele quanto mais quente, melhor. O médico disse que cozinhou toda a garganta, foi um triste fim.
Todo refrigerente não é saudável, mas para quem está em processo de perda de peso ajuda bastante, pq tira a vontade de comer doce (pelo menos a minha) não consumo refrigerante todos os dias, consumo bastante água e café, mas em determinadas refeições um refrigerante zero é bem vindo. Principalmente falando de longevidade na dieta.
Por favor em vez de colocar chamadas de noticias de blogs, coloque links de artigos científicos, se não seu vídeo vai ter a mesmo peso cientifico de um bebe balbuciando. De meias verdades a internet ja esta cheia.
Vou falar a minha experiência. Eu tenho 1,88m e pesava 155kg. Eu nunca conseguia aderir a uma dieta, por não entender realmente sobre nutrição. Já havia ido a dois nutris e era a mesma coisa. Então dei um basta e comecei a estudar e refletir sobre as consultas que tive com os nutricionistas. Eu aprendi o motivo e objetivo dos regimes alimentares que me foi dado e graças a eles já perdi 30kg de forma saudável e sem sofrimento. Por isso eu entendi que dieta para mim é sobre adesão. Eu compreendi o motivo e vislumbrei meu objetivo, diferente de antigamente. Percebi que tomando coca zero uma vez por semana me ajudaria a continuar e então troquei por água com gás e chá (é muito bom). Não cheguei ao meu objetivo mas para MIM dieta é conhecimento sobre o que come e usar quaisquer alimentos que te mantenham firme em um regime alimentar saudável. No fim o que importa é a nossa saúde e pesar o que faz mais mal; ser obeso mórbido ou ingerir ocasionalmente alimentos não nutritivos para se manter em um regime alimentar a longo prazo?
Não sei quanto tempo tem esse estudo que você citou, mas o fato é que refrigerante diet é diferente de zero. Refrigerante diet tem pelo menos 50% menos açúcar que o normal, mas continua tendo açúcar. É claro que ele pode aumentar a quantidade de gordura de quem consome... Mas n faz sentido usar isso de contraponto para o refrigerante zero.
Ninguém sabe quem tá certo, acabei de ver um vídeo de um grande nutricionista dizendo que em 3 laranjas há mais açúcar que em uma lata de refrigerante.
Minha leitura é que a partir do momento em que alguém aparentemente confiável diz algo que as agrada, as pessoas evitam questionar. Creio que também envolva o inconsciente, mas afinal, se o que eu não consigo melhorar (apesar de saber que preciso) agora é considerado certo, vamos deixar assim como está. Gosto de pensar na coca zero em um "desmame" de refrigerante, mas nunca como uma "troca saudável".
Eu penso de forma parecida, não idêntica. O que eu vi nesse vídeo é muito parecido com o que eu vi no vídeo das pessoas que ela mostrou na abertura, comentários, na maioria das vezes, dando 100% de razão sem questionar o conteúdo abordado, o que é extremamente comum de ser feito, por ser alguém que parece ser confiável e principalmente por falarem aquilo que a pessoa quer ouvir, como se fosse uma afirmação permissiva ao desejo interno. O que realmente acho complicado é que na maioria dos casos as pessoas por ter formações juntam uma "carrada" de dados para expor ao seu público, e falam, falam, falam e falam, mas não conseguem ir direto ao ponto e explicar na lata a situação. Sei que é importante dar argumentos, mas na maioria dos vídeos eu só vejo uma grande falácia rebuscada.
@@joaohenrique1061 exatamente o que aconteceu neste vídeo, ela contribuiu com fatos periféricos, mas no tema específico do vídeo ela fugiu para opinião dela.
Adorei seu conteudo ! Nao sou nutricionista, mas acho mto esquisito alguem dizer pra parar de tomar suco de laranja natural para tomar coca coca ! E um absurdo sem.fim
Você foi gigante agora! Nunca vi ninguém falando desse tema de forma tão séria e sem qualquer tipo de extremismo como você fez agora!
A primeira nutri que eu fui, tirou tudo, absolutamente td que eu mais amava. Ela disse "é só vc não comprar, não tendo em casa vc não vai comer". O que aconteceu? Compulsão. Comia doce até quando eu não queria, mas o fato de ter sido "proibido", fez virar a chavinha da compulsão. Dois anos depois, reencontrei uma amiga que abriu seu consultório de nutrição. Conversando, ela me convidou a dar uma segunda chance. Ela não me proibiu nada. Ela adequou td. Já são mais de 6 meses sem comer doce. Incrivelmente, por ela ter colocado uma quantidade de doce que eu "poderia" comer, eu perdi a vontade de doce. Doido, muito doido, mas já tem meses que não sinto vontade de pizza, bolo recheado, fazemos hambúrguer em casa super simples e saudável. Refrigerante não consumimos há muitos anos, agora então, não consumimos mesmo. Gostamos de água com gás, suco de frutas, água saborizada com limão, morango, abacaxi... Acho que mudando a abordagem e deixando a pessoa tomar consciência do consumo com moderação.
Em uma dieta de emagrecimento, é óbvio que o refrigerante zero é melhor que um copo de suco de laranja por exemplo, o que é mais saudável? O suco, mas pro objetivo em questão o refrigerante é mais viável, em questões psicológicas pra aderência na dieta.
Se o objetivo é emagrecer só por norma estética e por isso está optando por refrigerante zero no lugar se um copo de suco natural já está caminhando para um uma direção ruim. Ser saudável é sempre a melhor opção. Não tem nem o que discutir.
@@melmalkaarta pessoa tem que optar pelo caminho que ela vai conseguir manter para O RESTO DA VIDA. Uma pessoa que é viciada em coca cola, pode até conseguir ficar sem tomar por 10, 15 dias. Mas logo a compulsão virá e essa pessoa vai pôr tudo a perder.
@@melmalkaarto copo de suco é mais saudável? LÓGICO QUE SIM, mas ele não vai matar a vontade da pessoa de tomar uma coquinha
Eu consumo muito tereré e água com gás. Ocasionalmente tomo uma coca zero e não tem problema nenhum em “ser feliz com a minha coquinha”. O que faz o veneno é a dose. Eu acompanho estes influencers do inicio do video, e nenhum deles incentivam a coca zero, apenas respondem perguntas de seus seguidores, muitas vezes, pessoas que vem de anos com maus hábitos alimentares e que querem mudar. A mudança não pode ser radical pois se for, a pessoa não se adapta à dieta.
Mas ninguém sugere refri zero todo dia, e sim, se já for tomar uma coca de qualquer jeito, que pelo menos seja zero.
Pior que existem muitas nutricionista aqui no UA-cam que defende sim e até mostram nas compras do mês que consomem muito.
exatamente, é muito melhor tomar a zero do que a normal. Se a pessoa ja toma a outra, porque não incentivar a troca. Viva a cokinha zero gelada.
não é isso que estão dizendo por aí.
Exatamente.
4 anos sem tomar refrigerante e hoje posso dizer que é libertador!
Já não tomo faz 8 anos e não sinto um pingo de falta.
to a quase 1 ano e no começo eu via e ficava com vontade agora, nem ligo
Faz 9 anos que deixei de beber e tenho vontade 0 de tomar. Na verdade sinto até nojo.
Eu também tenho mais de cinco anos que não tomo refrigerante e não sinto falta, não faz mais parte do meu do meu cardápio. Hoje sinto-me muito bem. Maravilha na minha vida sem refrigerante
Eu sou viciada mais já faz um tempo que eu não tomo mas porque eu tô comendo muito saudável
Nossa, me encantei com a sensatez com que você abordou o tema! Com muita clareza, sem extremismos e estimulando as pessoas a raciocinarem junto com você! Parabéns! Eu gosto de uma coca-cola e vim buscar informações porque acho que sempre temos que buscar evoluir, e encontrei o que buscava! Obrigada! ❤
Thai, dou graças a Deus pela tua sensatez! está a cada dia mais difícil confiar nos profissionais de saúde da internet. Eu, como estudante de medicina, falo com muita propriedade sobre essa realidade - tudo tá muito enviesado! obrigada por se posicionar sobre isso!
Pessoa extremamente coerente o que disse!!! Perfeito!!!
Dieta pra mim é algo diário. Rotina e exatamente essa rotina quê pode te levar a uma doença lá na frente. Já fui obesa mórbida e sofri muito para ligar a chave da cabeça. Ainda luto pra diferenciar se sinto fome ou fome emocional. Mas hoje possuo um peso normal e amo o quê vejo.
Já tomei muito refrigerante e hoje estou quase liberta.
po, pelo titulo pensei que a coca zero fosse um veneno. E no vídeo você só falou o que todo mundo já sabe.
- não tem calorias mas é um produto industrializado
- adoçante é cancerígeno
etc etc
Thaísa, responde por favor: por que a carne vermelha está vinculada ao câncer?
Isso é lenda dos veganos e vegetarianos...carne vermelha é saúde total.
Tem um livro que fala disso que se chama "conselhos sobre o regime alimentar" se tiver interesse
Caracas, num mundo hedonista de como o de hj, pessoas como vc são essenciais, obrigada pela coragem 🌻
Vídeo muito importante e correto. Na verdade a forma como vc transmite conhecimento é muito importante e poderosa! No seu canal, na comunidade MMV e no seu Instagram nós conseguimos ter acesso fácil a informações TÃO importantes relacionadas a nossa saúde, coisas que todos deveriam saber, coisas que deveriam ser ensinadas na escola, mas que não temos acesso. Por isso o trabalho que você faz é tão importante! Parabéns pelo dia do nutricionista Tha, você realmente está usando sua formação da melhor forma, para cuidar da saúde das pessoas, mostrando que a comida é realmente para nutrir e não são apenas calorias. Muito obrigada!
Que vídeo incrível ❤️ o conteúdo, a edição… tudo impecável 😍
O que eu vejo na internet e concordo muito é que o refri 0 é uma boa opção para aquelas pessoas que não abrem mão do refrigerante, então entre o normal e o zero, melhor o zero . Mas não vejo como um estímulo e sim como troca esporádica pra uma pessoa que está seguindo uma dieta e quer incluir um refri, são pouquíssimas pessoas que conseguem tirar o refrigerante de vez da rotina, na teoria todos sabem que faz mal, mas na prática e outra história, enfim todos os profissionais que eu vejo falando do consumo de refri 0 fala que pode consumir de forma pontual pra quem seja uma dieta alinhada.
Resumindo, não faz mal, mas pode fazer
Nao entendo como algumas pessoas resumem tudo a calorias, se eu comer um mix de nozes, castanhas e outras oleaginosas, provavelmente vou estar comendo mais calorias que um pacote de fandangos, mas mesmo assim terei muito mais beneficios para a saúde do meu corpo em geral. Acho que é por aí, a gente deveria priorizar mais a comida de verdade.
Agradeço minha mãe por não ter nos ensinado a comer bebendo alguma coisa, meu marido passou anos pra se libertar desse hábito, ele simplesmente não conseguia comer sem estar bebendo um suco (aqueles de pacotinho sabe 👀)
Obrigada por esse alerta e vídeo. Com toda essa influência eu estava normalizando o refrigerante e usando as mesmas justificativas que são dadas por aí e nunca procurei sobre em outros lugares. A partir de agora, saber dosar e evitar ao máximo
Eu sou nutricionista e eu fico horrorizada sim como os profissionais da saude/influencers estão falando que a coca zero ta liberada. ela esta usando a voz que ela tem aqui pra alertar as pessoas em massa, quando a gente se forma na faculdade, precisamos fazer um juramento de sempre proteger a população caso veja algo errado na nossa area, e que se calar estariamos comentendo um crime.
Thaisa, parabens pelo profissionalismo e obrigada!
esses dias discuti com uma nutricionista no instagram, ela falava que era sim pra tomar coca zero. Me chamaram de tudo quanto é nome. Até a própria OMS condena o consumo do adoçante usado na coca. Bom saber que ainda se tem nutricionista que prezam não só pello emagrecimento, ou pelo ganho de massa e sim pela saúde futura do paciente. Parabéns pra você e pra moça do vídeo 👏
Faz 3 anos sem refrigerante. Me orgulho muito, por ter conseguido tirar essa bebida do minha vida. Vídeo incrível. Aprendo muito com você . ❤
Siim, deixei de tomar há quase 15 anos, não sinto a menor falta! Tomo tudo com água com gás, já provei Coca-Cola novamente anos depois, e achei ruim, muito enjoativa! O paladar muda muito né! 🙏
Boa... só cachaça
@@nicolyschmidt5155a propria coca mudou muito.
Era bem mais gostosa 10 anos atras (provavelmente era mais lotada de açucar)
Genteee, pelamor... Como falar q refrigerante zero é prejudicial à saúde pra uma galera q usa hormônios, remédios e outras vários medicamentos de forma indiscriminada tudo pelo shape inexplicável?? Já começa por aí... Nosso nicho é outro. Estamos aqui em busca das nossas melhores versões. Fisicamente? Simmm, talvez em primeiro lugar pra maioria. Mas também uma melhor versão em termos de saúde física e mental também. Enfim, escolhas...
Thaisa, vc é necessária nesse YT. Obrigada por trazer esse tema e explanar dessar forma tão sensata.
Thaysa, esclarece uma duvida, margarina ou manteiga. Qual é a melhor pra alimentação saudável?
Manteiga 100%! Margarina é só gordura vegetal, péssimo pra saúde
Eu como estudante de nutrição fico bem incomodada quando vejo profissionais de saúde mostrando que tomam refrigerante todos os dias, só porque não tem calorias. Não acredito que seja um grande problema alguém consumir um refrigerante zero no lugar do normal em um dia do final de semana, mas o incentivo ao consumo é algo triste, e que não preza pela saúde.
concordo!
Nossa! Finalmente alguém falando isso. Agora virou moda no insta as pessoas tomando coca zero o tempo todo! Tenho pavor e não entendo como acham isso normal e saudável!
As pessoas estão pensando em emagrecer e não ser saudável.
Pq nesses caso o foco não é a saúde e sim o emagrecimento, como no meu caso prefiro a coca😊
mas pode tomar coca zero,oq não pode é tomar uma garrafa no dia,ou tomar todo dia.
Mas sr for pra tomar coca melhor zero doq normal porra (sem tomar todo dia né)
N revisa ser todo dia
Excelente explicação , obrigada por compartilhar seu conhecimento .
Incrível vídeo. Eu tomo coca zero, as vezes... Sei que ela não é aliada ao emagrecimento e sei tbm que não faz bem a saúde, mas tem dias que dá vontade e tomo. Fora isso, tomo os "refrigerantes" que vc já ensinou no canal feitos com água com gás
É isso!
O problema é que esses profissionais querem q vc emagreça a todo custo não se importando se tá emagrecendo com saúde ou não.
Porque aí se vc para de malhar vc engorda tudo de novo, e fica sempre dependentes deles.
Na academia q malho uma vez o professor passou um desafio pra emagrecer, aí eu fui participar né, numa janta da semana tava pra comer presunto a vontade (só isso, mais nada). Eu conhecendo já a Thaisa pensei mano que ridículo, mas quem não tem conhecimento segue a "dieta" e depois de um tempo se lasca.
Eles te ajudam a emagrecer, mas não te ajudam a se livrar das coisas que te fazem mal.
A Thaisa é totalmente ao contrário e por isso não largo ela nunca mais, melhor pessoa da vida❤
Concordo plenamente. Mas o que me fez refletir neste video, foi sobre os alimentos do grupo em que há comprovações que causam câncer. O aspartame entrou no grupo 2b, e todo mundo só fala nisso, ja o álcool e a carne vermelha que são parte dos hábitos da maior parte da população, é consumido normalmente, sem nenhum alarde recente como o que estao fazendo com os adoçantes... Confesso que não entendo esse medo seletivo
Nunca ouvi alguém falar que é melhor tomar refri que suco, não sei de onde VC tirou isso
Mulher, esse vídeo ficou perfeito! A edição, tudo! Parabéns
Refrigerante nunca fez parte da minha rotina alimentar, consumo pontualmente, mas é exatamente como vc falou, associado a outros alimentos nao saudaveis, qndo peço pizza, ou um lanche... tenho procurado substituir por agua com gas, ou um suco pelo menos, visto q o meu objetivo nao é perder peso e sim comer melhor, e com equilibrio...
No meu caso como diabético tipo1, o suco é pior do que uma coca zero, e isto sim faz muita diferença na quantidade de aplicação de insulina ja que faço contagem
Boa tarde nutri desde 2017 não tomo nenhum tipo não me faz falta obrigada pela explicação
Excelente vídeo com um tema muito relevante pro momento, Thaisa!
Tudo é bom senso ... Eu acredito que está havendo terrorismo nutricional... Ainda acredito que a obesidade não deve ser vista como algo ínfimo... Suco??? Refrigerante zero???? Ambos são inadequados para alguns quadros. Ainda opto pelo refrigerante zero
Me chamo lucas , tenho 25 anos e graças a uma nutricionista , graças a você , e sobre o estalo de " o que eu estou consumindo na verdade? " me fez dar o click , e em 2024 eu pretendo prestar vestibular pra nutrição! Estou encantado com tudo que envolve a saúde alimentar.
Meus hábitos também mudaram! Refrigerante quando eu bebo se uma vez por mês é muito e quando compram aqui em casa , difícilmente eu bebo.
Parei de adoçar a maioria das minhas bebidas ( vitaminas , suco de fruta que é raro eu fazer kkkkk ) e quando sinto necessidade , uso xilitol. Consumo todo tipo de legumes , verduras , encaixei frutas diversificadas no café da manhã/tarde. A minha alimentação mudou bastante , e eu não sinto necessidade nenhuma de comer besteira que não agrega em nada na saúde. Mas claro , exporadicamente eu me permito algum besteirol mas com consciência do que estou consumindo e tendo em mente que esse tipo de ato não pode se tornar algo frequente em minha rotina. Eu escolhi priorizar o que realmente me faz bem e não tem nada de errado em vez em quando consumir algo que não seja da rotina. Desde que , seja dosado e conscientizado... e é o que eu faço hoje ❤
Inclusive mês passado tive uma semana de estresse no trabalho e veio o que vc citou no video " to pu%$ vou comer pizza " e fiz kkkkkkk. Mas confesso que foi só um fim de semana isolado.
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Não consumo refrigerantes há muitos anos,e meus filhos não foram da "geração coca cola.Bebiam eventualmente em festas,mas nunca foram fissurados!! Inclusive, já ouvi dizer, não sei se é verdade, que a Coca Diet têm muito sal!! Parabéns pelo vídeo,e vc como nutricionista têm que falar a verdade,quem quiser seguir ótimo,quem não quiser, é livre arbitrio!!Foi show esse vídeo informativo, faça mais,a vida é um constante aprendizado!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤ bom como nutricionista digo o seguinte. Sim, a coca zero pode ser uma importante aliada. Imagina só um paciente que toma 2 litros de coca normal e está acima do peso. Qual o melhor? Retirar o refrigerante total? Ou fazer ele migrar para a coca zero?
Muito bom! Concordo
A dieta pra mim é basicamente se alimentar saudável e bem na maior parte do tempo equilibrando com coisas não tão saudáveis que são a exceção.
👏🏻
As pessoas confundem saude com estetica, esse é o problema
Parabéns ao editor do vídeo, design gráfico que elaborou a thumbnail lindíssima e diretor de arte/cinegrafista (caso tenha). 💜💜💜💜
Tinha excluido refrigerante, inclusive o zero da minha vida, por uns 15 anos… parecia um et.
Até que comecei a namorar e casei com uma pessoa que toma refrigerante zero… aí vc começa a dividir a bebida. Percebi que quanto mais permissivos somos, mudamos nossa alimentação, crenças e valores, nem sempre é para o melhor.
Só n tomar o refri dele
@@lianabarros1141ô amada… como se fosse fácil assim… questões alimentares geram atritos calorosos dentro de uma relação… o certo seria se relacionar com pessoas com posicionamentos, ideias e escolhas parecidas com as nossas pra não gerar desconforto na relação
@@Viav12 nossa AMG a vida é mais fácil q isso
Nossa você falou tudo , esse trem de coca zero e horrível na minha opinião é eu nunca vi uma coisa tão ruim no paladar para tomar gostaria muito de ter cieagem de mandar esse vídeo para uma amiga minha sobre isso pois fico triste ela não aceita essas explicações muito ignorante . mas Thaisa parabéns tava procurando um vídeo desses sobre esse refri .
Dieta é disciplina e saúde, no começo acaba perdendo o "prazer" , o problema também é pra quem tem o metabolismo lento que emagrece e engorda fácil, e aproveito pra perguntar como após alcançar objetivos manter peso e saúde?
Vilã sem dúvidas.. vou assistir o vídeo pra saber explicar pros amigos e família kkk
Excelente vídeo 👏🏻👏🏻
Dieta é ensinar a pessoa a desenvolver bons hábitos alimentares ... Isso demorou pra aprender, mas eu consegui!
Deveria ter os links dessas pesquisas.
Felizmente, todos profissionais me orientaram que o refrigerante zero é para redução de danos. Não é saudável, mas é "menos pior" que o refrigerante normal. Seria uma fase de transição de para a água com gás até chegar só na água. Apesar de não ter açúcar, o seu paladar doce "deseduca".
De fato tenho visto muitas pessoas falando positivamente do refri zero, e isso me fez relaxar no consumo. Obrigade por esse vídeo, essas infos são bem necessárias. :)
A questão é que se deve evitar de tomar refrigerante, seja qual for. Mas se for tomar algum e poucas quantidades é menos pior tomar o zero.
Faz uns meses que não tomo refrigerante e faz 20 dias que eliminei o açúcar da minha alimentação (tanto em doces quanto ele em alimentos do dia a dia, como café, sucos e etc). Quanto ao refrigerante não me arrependo e não tenho pretensão de derrubar uma gota disso novamente na minha boca, quanto ao açúcar, está sendo difícil, tive abstinência, pra quem é compulsivo é difícil. Já perdi uns 4kg, minha gengiva não sangra mais e as espinhas sumiram, é realmente um veneno que está inserido na vida das pessoas todos os dias escondido no refrigerante.
Não posso tomar refrigerante zero sem passar mal do estômago. Então, ÀS VEZES eu tomo refrigerante normal. Acho que tudo depende da frequência e da quantidade que a gente consome. (Mas ainda priorizo o suco, SEMPRE!)
Não entra na minha cabeça que um produto industrializado seja melhor que um vegetal, algo que vem da natureza. Gente, sério, vejam vídeo sobre os aditivos químicos, vocês ficarão abismados assim como eu fiquei quando fiz o meu estágio em uma indústria alimentícia.
eu literalmente bebendo uma coca zero agora
Eu tb não tomo refrigerantes, pois nunca será uma comida/alimento de verdade. Mudanças de hábito é tudo!
Eu tenho dificuldade de comer “comida” na hora do almoço e nisso acabava comendo muitas besteiras como salgados, pastéis e afins. Decidi que sempre que percebo que ia ter um acesso compulsório durante o dia eu compraria uma coquinha de 200ml zero pra ajudar a controlar e tem funcionado MUITO! Tomo em torno de duas vezes na semana somente e uma vez no final de semana se não tem outra opção. E nisso eu já consigo perceber a diferença enorme que da… Entendo que o refrigerante não faz bem mas conforme você vai adaptando sua alimentação e vai diminuindo a constancia e por fim para de tomar. Ainda estou em processo mas acredito que sem o terrorismo nutricional funciona muito mais. Obrigada nutri ♥️
Nunca vi falando que era aliado da dieta, e sim como uma medida de contenção de danos porque é melhor do que tomar o refrigerante normal.
Contenção de quais danos? Da nossa necessidade de busca por prazer imediato?
Faz 2 anos que parei com qualquer tipo de refrigerante, pois aparece em várias listas de alimentos ruins.
O problema que tudo que é gostoso ou faz mal ou engorda😢😂
Acho que qq coisa com moderação é liberado. Desde que aprendi isso, eliminei 40 quilos com os vigilantes do peso e estou ótima.
Refri n é bom mas as frutinhas tb n são inocentes ! À nivel d emagrecimento , um copo d suco d laranja por ex . é uma bomba calórica ! Brigada sempre nutri ❤
Duas semanas sem coca zero e vou ficar por no mínimo um ano sem ingerir. Se voltar consumir após esse período, será pontual. Não um hábito diário como era até duas semanas atrás.
Mas Nutri .. tipo … imagine só. Hoje o frango que compramos no mercado … não tem o gosto de frango caipira … e como são bilhões de bocas pra alimentar no mundo … e a produção de carne tem que ser muita .. então se jogar tempero no frango e perigoso ?
Melhor bebida é água.
Então vou beber Pepsi zero.
A forma como você abordou o tema é extremamente lindo de assistir, parabéns!! ❤
Muito obrigada 🧡
Entre o refrigerante zero açúcar ou com açúcar o melhor é não consumir nenhum dos dois, beba água, mas se for beber refrigerante acho que uma latinha vez ou outra não vai matar ninguém…
Eu Amo refrigerante Thaisa
1 ano sem refri ..nao me arrependo
Estou há 30 anos sem beber refrigerante, pq?? Pq eu não gosto kkkkk
Acho a coca horrível 🤢 já meu marido é viciado
Entre coca zero e uma chuwepers Citros e um suco adoçado com açúcar qual o mais saudável para se consumir diariamente?
Eu sou apaixonada por Coca Zero 😮
Como eu quero largar o refrigerante mas não consigo!!
Vou substituir o líquido no almoço pelo que?
Água nem pensar.
Limonada um dia até vai mas no outro dia ja queremos outro suco mas qual?
Acerola nao se acha. Laranja diz q é muito açúcar, uva integral tem conservantes, deem uma dica ae .
Tenho 14 anos, quando eu tinha 11 eu era obeso e amava tudo que era doces, no período do meu emagrecimento eu me fissurei nisso, e, hoje em dia, não sinto mas vontade de comer nenhum doce.
É um absurdo que o ASPARTAME e outros adoçantes artificiais e péssimos ainda sejam liberados, no Brasil.
Sou nutricionista e penso EXATAMENTE o mesmo! Um absurdo comparar um alimento natural (mesmo que seja "ruim" para o emagrecimento) com um alimento industrializado... Já disse e repito, o mundo está doente! O mais triste é o profissional querendo ganhar like e ser o "diferentão", o nutricionista que libera tudo para os pacientes, sendo a favor disso. Nunca irei esquecer que uma professora da faculdade disse o seguinte: "Não sabemos com certeza o impacto dos adoçantes no organismo". Coma alimentos naturais e viva bem!
O Refigerante 0 não é saudável, mas também não precisa ser. Ele é uma alternativa que não acrescenta em nada nutricionalmente exceto por matar a vontade de consumir. O paladar doce do refrigerante 0 também pode ajudar muito nos momentos em que queremos. Os conservantes e corantes presentes na maioria deles também não faz mal se você não consumir mais que 3 litros por dia!! Ou seja, tudo é equilíbrio
Vai fazer 14 anos em dezembro que eu não tomo😄
eu tomava refrigerante 0 todos os dias e isso me ajudou a aderir à dieta. hoje eu tomo 2x na semana e de forma mais intensa no fds. Estou diminuindo aos poucos, a necessidade vai indo embora mesmo. hoje n sinto desespero p tomar como antes
Esse negócio de bebida muito quente é bem real, perdi um tio por causa de câncer na garganta. Ele tomou chimarrão a vida toma e pra ele quanto mais quente, melhor. O médico disse que cozinhou toda a garganta, foi um triste fim.
Coitado ele teve câncer?😢
Eu adoro Refrigerante com meu lanche
Cortei totalmente refrigerante da minha vida. Substituí por agua por gás e por sucos sem açúcar feitos da própria fruta.
EU SÓ BEBO REFRIGERANTE SÓ AOS FINS DE SEMANA, E DE FORMA MODERADA, MUITO DIFERENTE DE ANTIGAMENTE, QUE ERA QUASE TODO DIA
Na minha infância era só no natal.
Você é muito necessária. Excelente profissional.
👏👏👏👏👏👏👏
Todo refrigerente não é saudável, mas para quem está em processo de perda de peso ajuda bastante, pq tira a vontade de comer doce (pelo menos a minha) não consumo refrigerante todos os dias, consumo bastante água e café, mas em determinadas refeições um refrigerante zero é bem vindo. Principalmente falando de longevidade na dieta.
Por favor em vez de colocar chamadas de noticias de blogs, coloque links de artigos científicos, se não seu vídeo vai ter a mesmo peso cientifico de um bebe balbuciando. De meias verdades a internet ja esta cheia.
Faz 10 anos que não tomo qualquer refrigerante e nem sinto falta.
Vou falar a minha experiência. Eu tenho 1,88m e pesava 155kg. Eu nunca conseguia aderir a uma dieta, por não entender realmente sobre nutrição. Já havia ido a dois nutris e era a mesma coisa.
Então dei um basta e comecei a estudar e refletir sobre as consultas que tive com os nutricionistas. Eu aprendi o motivo e objetivo dos regimes alimentares que me foi dado e graças a eles já perdi 30kg de forma saudável e sem sofrimento. Por isso eu entendi que dieta para mim é sobre adesão. Eu compreendi o motivo e vislumbrei meu objetivo, diferente de antigamente. Percebi que tomando coca zero uma vez por semana me ajudaria a continuar e então troquei por água com gás e chá (é muito bom).
Não cheguei ao meu objetivo mas para MIM dieta é conhecimento sobre o que come e usar quaisquer alimentos que te mantenham firme em um regime alimentar saudável. No fim o que importa é a nossa saúde e pesar o que faz mais mal; ser obeso mórbido ou ingerir ocasionalmente alimentos não nutritivos para se manter em um regime alimentar a longo prazo?
Não sei quanto tempo tem esse estudo que você citou, mas o fato é que refrigerante diet é diferente de zero. Refrigerante diet tem pelo menos 50% menos açúcar que o normal, mas continua tendo açúcar. É claro que ele pode aumentar a quantidade de gordura de quem consome... Mas n faz sentido usar isso de contraponto para o refrigerante zero.
Ninguém sabe quem tá certo, acabei de ver um vídeo de um grande nutricionista dizendo que em 3 laranjas há mais açúcar que em uma lata de refrigerante.
Minha leitura é que a partir do momento em que alguém aparentemente confiável diz algo que as agrada, as pessoas evitam questionar. Creio que também envolva o inconsciente, mas afinal, se o que eu não consigo melhorar (apesar de saber que preciso) agora é considerado certo, vamos deixar assim como está.
Gosto de pensar na coca zero em um "desmame" de refrigerante, mas nunca como uma "troca saudável".
Eu penso de forma parecida, não idêntica. O que eu vi nesse vídeo é muito parecido com o que eu vi no vídeo das pessoas que ela mostrou na abertura, comentários, na maioria das vezes, dando 100% de razão sem questionar o conteúdo abordado, o que é extremamente comum de ser feito, por ser alguém que parece ser confiável e principalmente por falarem aquilo que a pessoa quer ouvir, como se fosse uma afirmação permissiva ao desejo interno. O que realmente acho complicado é que na maioria dos casos as pessoas por ter formações juntam uma "carrada" de dados para expor ao seu público, e falam, falam, falam e falam, mas não conseguem ir direto ao ponto e explicar na lata a situação. Sei que é importante dar argumentos, mas na maioria dos vídeos eu só vejo uma grande falácia rebuscada.
@@joaohenrique1061 exatamente o que aconteceu neste vídeo, ela contribuiu com fatos periféricos, mas no tema específico do vídeo ela fugiu para opinião dela.
Aí sabe já não tenho paciência mais pra explicar!! as pessoas não querem entender,ficam dando mil desculpas. Vc está certíssima!!
Thaisa maravilhosa e sensata! Amo seus vídeos, obrigada por criar conteúdo de qualidade! ❤
Adorei seu conteudo ! Nao sou nutricionista, mas acho mto esquisito alguem dizer pra parar de tomar suco de laranja natural para tomar coca coca ! E um absurdo sem.fim
Uma coisa eh consumir 1 lata de refrigerante zero esporadicamente. Outra coisa eh consumir como se fosse água.
Eu assistindo a esse vídeo às 2:40 da manhã no serviço sabendo que perder noite da cançer.