PRZERWY W NAUCE - Kiedy i jak robić! 📕⏰
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Kiedy i jak robić przerwy w nauce, by pozytywnie wpływały na efektywność nauki? Pod koniec filmu pokażę też, co fajnego można robić podczas przerw, żeby faktycznie odpocząć i odciągnąć swoje myśli od nauki. :)
✨ DOŁĄCZ DO KURSU EFEKTYWNEJ NAUKI ✨
kursefektywnej...
🔥POBIERZ BEZPŁATNEGO EBOOKA 🔥
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO NAUKI - STRATEGIA, KTÓRA DZIAŁA!
➡️ aniakania.com/...
Śledź mnie, żeby poznawać tajniki efektywnej nauki:
INSTAGRAM:➡️ / ania.kania
BLOG:➡️ aniakania.com/...
FACEBOOK:➡️ / aniakaniauczsiemadrzej
Na tym kanale opowiadam o tym, jak się uczyć mądrze, a nie ciężko! Zostań ze mną na dłużej, by mieć więcej przyjemności z nauki, uczyć się szybciej i mieć lepsze wyniki!
Uściski!
Ania
#przerwywnauce #jaksięuczyć #szybkanauka #jakrobićprzerwy
![Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]](/img/n.gif)
Ja mam taką swoją metodę na historię. Czytam temat w podręczniku (najlepiej w fotelu, na świeżym powietrzu [bo u mnie w domu jest głośno 🙃]), zajmuje mi to około 25 - 30 min, robię sobie przerwę około 10 min +/- 2min. Podchodzę do tego tematu i robię z niego mapę myśli (to już w domu), co jakiś czas (w zależności od tego kiedy zaczyna mnie to męczyć [chociaż uwielbiam robić takie notatki XD] robię 5min przerwy też +/-2min, idę się przejść po domu, zjeść czy coś i wracam do nauki. Po skończeniu mapy myśli oglądam filmy Historii bez cenzury XD lub inne historyczne powiązane z tematem (dla utrwalenia) i odpoczynek 30min około. Potem szybkie przypomnienie sobie czego się uczyłem (opowiadam zazwyczaj babci, lub tacie o tym temacie) i przechodzę do innego przedmiotu (najlepiej ścisłego).
Mam Kurs efektywnej nauki, ale te filmy na yt są super przypomnieniem 😊
Ajj, cieszę się!
W moim przypadku głównym błędem podczas nauki w gimnazjum było siedzenie po kilka godzin 5-6 bez żadnej przerwy, mój mózg potrafił naprawdę się przemęczyć, od razu chciało mi się spać ,co nie raz nie dawało później lepszych ocen, gdyż ta nauka nie była efektywna ciągłe zmaganie się z rozpraszaczami, zaniedbywanie regularnego jedzenia a potem załamki że nic mi nie wychodzi.
Przydatne te rady! :)
Zdroworozsądkowe, ale fajnie, ze ktoś to w końcu poskładał w logiczną całość!
Jak kiedyś z moją mamą się uczyłam (ja wkuwam na pamięć A moja mama mnie pyta) to mówiła, że "masz się uczyć, żadnej przerwy" A jak już mój mózg nie dawał rady to mówiła "MASZ KARĘ NA TELEFON!!" Ewentualnie dawała mi przerwę po 5 godzinach nauki 2 minuty przerwy
Nie miała pojęcia, jak działa proces uczenia się :(
Super rady Aniu dziękuję
Dla mnie przerwa w nauce to idealny moment na zabranie się do obowiązków domowych. Podczas sprzątania ruszam się, skupiam na zadaniu i w ten sposób relaksuję się. Filmik mega przydatny, akurat mam dużo mteriału do nauki to zrobię sobie taki eksperyment❤
Daj znać, jak Ci poszło! Jestem ciekawa jak Ci minąl ten dzień!
@@AniaKania Eksperyment poszedł lepiej niż się spodziewałam! Na początku zrobiłam sesję 40 minutową, ale pod koniec byłam tak znudzona, że kolejną ustawiłam na 25 minut. Niby taka mała zmiana, a poczułam różnicę! Wszystkie zadania wykonywałam szybciej, mniej odpływałam myślami. Chyba zacznę testować te sposoby efektywnej nauki.
Ajj!!!! Fantastycznie!
Tak, Aniu! Nagraj ten film!
Tak, Aniu! Nagraj ten film! :)
Huehue :D
Dzięki za ten filmik! Akurat miałam taki plan żeby jutro się pouczyć więc spróbuję wcielić w życie świadome przerwy, a nie takie jak dotychczas-spędzone na Facebooku. Myślę, że materiał o koncentracji wszystkim się przyda, szczególnie jeśli chodzi o naukę zdalna, gdzie rozprasza nas wiele rzeczy i np. mi osobiście trudniej się skupić. Nie mogę się doczekać twoich następnych filmików! Pozdrawiam ❤️
Ooo, to daj koniecznie znać, jak Ci ten dzień minął! Jak się czujesz? :) Koncentracja będzie na pewno! Ściskam! :)
@@AniaKania Nauka z przerwami zaliczona! Uczyłam się krócej a zrobiłam o wiele więcej niż zwykle, dzięki temu miałam sporo czasu dla siebie. Czuję, ze nie zmarnowałam dnia i byłam produktywna, jakoś bardziej odczuwam satysfakcję nawet z samej nauki. Będę dalej praktykować! 😊
Tak, Aniu! Nagraj ten film 😍🙏🏻
Super!!!!!!
Kochana, mam pytanko!
Planując czas nauki na 45 minut dobrze jest zaplanować przerwę 15 minutową, czy ta przerwa może powinna być krótsza?
Filmik jak zawsze super. Bardzo się cieszę że zawitałaś na YT 😊
Pięknie proszę o materiał na temat koncentracji ❤️
Pozdrawiam!
Jest okej, jeśli Ty czujesz, że tak potrzebujesz i po takiej Ci się najlepiej uczy. Ważne, żeby wyrobiź sobie swój system. Z czasem pewnie będziesz się krócej uczyć i robić krótsze przerwy. :)
@@AniaKania dziękuję za odpowiedź! 😊
co uważasz o nagradzaniu się jakimiś smakołykami np. po zaliczeniu na jakąś ocenę przedmiotu bądź nauczenie się tematu ?
Może to prowadzić do zaburzeń odżywiania i odruchu, że jedzenie jest nagrodą. :(
Jak duzy materiał podzielic na te bloki czasowe zeby zrobic wiecej ale sie nie nameczyc
Dokładnie tak samo jak mały materiał. :) sprawdzasz ile czasu zajmuje Ci nauka jednej części np. strony albo rozdziału i na podstawie tego wyliczasz, ile czasu zajmie Ci nauką wszystkiego. A potem planujesz to w kalendarzu. :)