Batoniki z komosy ryżowej - przepis FIT6

Czas na trochę słodkości...
Dziś pokazuję jak przygotować batoniki z komosy ryżowej z dodatkiem wielu innych nasion, bogatych w składniki odżywcze. Batoniki to świetny pomysł na przekąskę, a są one bardzo syte ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych. Batoniki z komosy ryżowej jak najbardziej nadają się do wykorzystania w naszym programie utraty wagi FIT6 i to już od 1 etapu. Pamiętajcie tylko, aby nie przesadzać z ich ilością...
Skład:
4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki nasion chia
2 łyżki nasion sezamu
0.5 szklanki nasion słonecznika
0.5 szklanki pestek dyni
0.5 szklanki komosy ryżowej
0.5 szklanki czarnych jagód
0.25 szklanki migdałów
3-4 łyżki oleju kokosowego
Jak zawsze, zachęcam byście dali znać w komentarzu czy wypróbowaliście przepisu i czy Wam smakowało!
Jeśli chcesz, możesz mnie znaleźć na Facebooku oraz Insta.
Skontaktuj się ze mną jeśli masz jakieś pytania odnośnie przepisów lub chciałbyś/chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, poprawić swoją sylwetkę i wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe. Odchudzanie nie musi być trudne. Wystarczy, że dołączysz do grupy moich podopiecznych w programie FIT6.
/ katarzyna.iwanicka.1
/ kasia_mostowy