애플광대 찐 루틴🧡이곳에 힘을 주면 중안부꺼짐 3일만에 OK🧡안면근육 운동
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- Опубліковано 15 вер 2024
- #중안부리프팅 #앞광대만들기 #눈밑꺼짐운동
#눈밑삼각존 은 광대가 퍼지거나 얼굴이 길어지져 공간이 생기면서 탄력을 잃게 됩니다
얼굴근육의 방향을 잘 이용하면 단기간에도 메울수 있으니 열심히 해 보세요^^
※영상중 이미지 출처-네이버블로그
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감사합니다^^
@@queensbonga구입 하고싶어요
이거 맛사지 크림으로 해도 돼요!
21년도 영상에서보다 지금이 더 예뻐지신것같은 송원장님,우리 이쁘게 해주시려다 원장님이 더 효과 보시는듯.^^
다른 채널에서도 은~ 하면서 광대 근육 올려주라는 영상이 있더라고요. 처음 할땐 도저히 어디에 자극이 오는 건지 아무것도 안느껴졌거든요.. 그래서 그냥 입천장에 혀붙이고 미소짓는 느낌으로 계속 해줬더니 이젠 광대 근육이 느껴져요. 박장대소 하고나면 광대근육 아플때 그 근육이 느껴져요. 무표정한 뚱하게 있으면 그게 표정으로 굳어지고 결국 주름도 그런 모양으로 발생할테니.. 미소짓는 얼굴로 굳어지는게 낫다는 생각이 드네요. 꾸준히 하려고요!
와 🤩~ 저도 오랜만에 들어왔는데 완전 젊어지시고 피부도 더 욱더 좋아지셔네요 미국에서 잘보고 따라합니다 원장님 대박 👍 나세요 😅👏👏👏
다시 찾아주셔서 감사드리고 잘 보고 따라 하시고 응원까지 해 주시니 더욱 감사합니다❤️ 늘 건강하시길요 ❤️
4:16 시작!!!
이 방법 진짜 대박이에요!! 유튭에서 인중 짧아지는 운동 따라했다가 팔자주름+코옆꺼짐 생겨서 심란했는데..... 틈나는대로 은~ 하고 있으니 하루만에 팔자주름이 옅어지고 앞광대가 올라갔어요ㅋㅋㅋㅋ 남편이 광대 피부가 딴딴해 보인다고 보톡스 맞고왔냐고ㅋㅋ 진짜 최고입니다 구독했어요!
후기글 감사드려요~~ ❤️
인상도 발랄하고 이뻐지면 좋겠네요
가능합니다 ^^
원장님!
제일 믿고 보는 유트브 애청자 입니다. 목소리와 가르침에 진심이 느껴 집니다.
저는 미간 사이 주름으로 추천해 주신 패취 사서 붙이고 있어요.
그런데 제가 인상을 너무 써서 그런지 양 눈썹 위로 단단한 동전 크기의 근육이 뭉쳐진게 육안으로 뚜렸해서 인상 쓰는것 처럼 보여요. 아무리 소주잔으로 눌러주어도 되질 않네요.
정찬우 원장님의 책이랑
유튜브를 자주듣는 편이라 은자세를 자주합니다
뷰티팟 원장님의 자세한 설명 정말좋네요
아~그러시군요. 느낌 말씀 해 주셔서 감사합니다 ^^
헐
오랫만에 들어왓는데
너무 예뻐지셨어요
얼굴도 완전 동안이 되셨구요
감사합니다😊
좋은 정보 감사합니다 선생님~ 열심히 따라해볼게요 ^^*
저는 피부관리를 위해 걷기운동 하루 30분, 광노화전용 복합식품 꾸준히 먹기, 따뜻한물 수시로 마시기 해주고 있는데 조금씩 피부가 나아지고 밝아지는게 느껴져요 ~^^
선생님이 알려주신 얼굴 운동도 같이하면. 더더 좋아질 것 같아요. 열심히 해볼게요 ~~ ㅎ
애플존 운동하는 영상은 많은데, 그사이에 뭉친 근육을 풀어줘야한다는 말씀이 키포인트네요👍근데 은...하면 눈밑에 주름이 생겨요 ㅠㅠ 패치라도 붙이고 해야할까요??!😂
네~~맞습니다
눈밑은 영상중에 나와 있듯이 동자료 지압과 눈꼬리와 광대사이 언덕을 부럽게 해 주시면서 하시면 됩니다
요즘 젤 걱정이였던 부분인뎅^^
원장님 앞광대볼륨이꺼져서 은~~연습중인데요 혀끝만 앞니뒤에천장에 붙이고 입꼬리를 쫙~벌리지않고 은~~하는건가요?
아니면 입꼬리를 쫙~벌리듯올리야되나요? 앞광대쪽을 가볍게 은~올리나요?윗니아랫니는 다물고하나요?뛰우고하나용?강하게올리야되나용?ㅠㅠ볼륨이조금이라도생기믄조겠는데요ㅠㅠ
와 이뻐지셨어요
감사합니다 😊
원장님피부 넘 이쁘시네요~^^
감사합니다 ^^
열심히 해볼께요 감사합니다 ~^^
응원합니다~♡
참 귀여운 얼굴이시네요^^
감사합니다 😄
원장님 땅콩형 얼굴처럼 입주변 볼이 푹 꺼졌는데 필름형 콜라겐도 효과있나요?
원장님 열심히 해볼게요!!모두의 전신과 얼굴이 건강하고 예뻐지게 도와주셔서 감사합니다❤❤원장님 나중에 인중이 점점 길어지지 않게 윗 입술 올림 근육 운동도 올려주실 수 있나요??ㅎㅎ
안녕하세요^^ 열심히 구독해주시고 응원해주셔서 감사합니다 🤩
인중이 길어지는 원이는 무의식중 입술의 표정을 시무룩하게 짓는 습관이나 등을C로 구부정하게 앉는 습관으로 앞목 대흉근 장요근 등 신체앞쪽의 긴장이 심해지면서 하악이 원래보다 아래로 내려가거나 구강구조가 돌출되거나 할때 길어집니다 그래서 인중이나 입술자체를 힘주거나 만져서는 역부족입니다 지금처럼 전신스트레칭 목스트레칭 두상풀기 꼼꼼히 하시면서 앞목 대흉근 상완근 앞쪽 장요근 등의 긴장을 좀 더 집중하시면서 평소 허리 잘펴고 앉는 습관을 잘 실천하시면 조금씩 좋아지실거예요 ※ 바르게 앉는자세가 가장중요합니다 ※
아래 루틴 올려드리겠습니다
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 (주1회)
ua-cam.com/video/J3imekTwxlQ/v-deo.html
2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
ua-cam.com/video/vGP4qd3l3Ro/v-deo.html
3.앞볼꺼짐 옆볼패임(2일간격)
ua-cam.com/video/yFJTHCk1sHI/v-deo.html
4,노안탈출1순위 (매일)
ua-cam.com/video/zpENAq7rUuU/v-deo.html
5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
ua-cam.com/video/yxv_mL5_c9I/v-deo.html
6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
ua-cam.com/video/7ZE8lVpeO_k/v-deo.html
옆볼이 갑자기 많이 파였는데 그런것도 도움이 될까요
매일 해봐야겠어요 감사합니다
원장님 오랫만에 영상올리셨네요 저도 따라해보는데 저는 얼굴살이 없는데 풀어줘야된가요 아님 은만하면 된가요
네 안녕하세요
얼굴살 없는게 앞목과 대흉근이 긴장되서 입니다 아래 루틴대로 꾸준히 하시면 많이 좋아지실거예요
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 주1회
ua-cam.com/video/J3imekTwxlQ/v-deo.html
2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
ua-cam.com/video/vGP4qd3l3Ro/v-deo.html
3.앞볼꺼짐 옆볼패임 2~3일간격
ua-cam.com/video/yFJTHCk1sHI/v-deo.html
4,노안탈출1순위 매일
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
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6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
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7.얼굴주름관리
ua-cam.com/video/OcbBr5hd3to/v-deo.html
원장님 저 그 광대 근말 꼬집어서 풀어주는 동영상으로 너무 도움많이 받았습니다!! 감사합니다:) 이 동작도 한번 했는데 뭔가 차오르는것 같아요! 그런데 은~~ 할때 이는 악물면 안되는 거겠지요? 윗이와 아랫이는 살짝 떼고, 혀로 입천장을 들어올리는듯한 저항감을 주면 그게 윗광대 근육에 전달 되는 느낌이 맞는건가요?
아네~ 맞습니다 너무 잘 하시고 계시네요👍 후기글 공유 해 주셔서 감사합니다 ♡
정말 😀
따라해볼께요👍🏻
화이팅입니다!
원장님 오늘도 좋은 영상 감사합니다 ㅡ 이게 최고인거 같아요 ㅎㅎ 근데 다 하고 나서 효소 바른 얼굴은 씻어줘야 하나요?
감사합니다 효소는 세안후 바르시고 조물해 주시고 기초제품 바르심 되세요 흡수시키시면 되세요^^
اعمل رائع استمري اشكرك كثيراا🤗
سوأل للك هل اقوم بتدليك بشره كل يوم
감사합니다
4~5일마다 한 번씩 하시면 됩니다 ^^
감사합니다
저 5분만에 효과 봤어요 대박
유지하려면 여러번 해야겠죠ㅎㅎ
네 꾸준히 하시는걸 추천드립니다 ^^
3:08
광대밑 사선으로 꺼진것도 효과있을까요?살이차오르고싶어요
너무 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
열심히 해보고 좋은 결과 있음 올러볼께요~~
네 화이팅하시고 후기글 기대하겠습니다 ^^
요즘 나이 든 게 티나 난달까요 피부 처짐도 심하고 모공 커지고 주름도 깊어지는 것이! ㅠㅠ 레티놀포뮬라로 관리 시작한지 이제 4개월 정도 됐는데 그래도 전보다는 훨씬 상태가 좋아진 것 같긴 해요. 꾸준히 바르고 안면근육 운동도 꾸준히 해줘야겠어요 :) 도움 많이 될 듯!
송원장님 광대중간에 팔자로 근육 갈라지는거 ? 표현하기가 힘든데요 한동안 없더니 다시 생겨서요 관리도좀 알려주세요
앞쪽입천장에혀를댈때요
혀끝만대두되는건가요
아님혓바닥이최대한많이천장에붙도록해야하나요?
혀끝만 대심 되세요^^
너무 이뻐지셨어요👍👍👍
감사합니다 😊
샌프란시스코에서 열심히 봅니다🥰
감사합니다 ♡
말씀주신 하기전 전신 스트레칭 두상풀기, 목 어깨는 어떤 영상일까용??
네 영상 아래 올려드리겠습니다
앞목과 대흉근을 좀 더 집중해서 풀어주시면 좋아집니다
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 주1회
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2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
전신스트레칭
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 매일
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4,노안탈출1순위 매일
목풀기 목스트레칭
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
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6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회) 두상풀기
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혀 전체를 천장에 대나요?
아니면 혀 끝쪽위주로 대나요?
혀 끝만 대시면 됩니다^^
이거 효과있나요?
원장님 동영상 왜 이제 보게 되였죠 ㅜㅜ 아쉬워요. 좀더 일찍 알았으면 좋은텐데요.
저 눈가주름 생기고 옴폭하고 어떻게 되죠? 속상해요
뷰티팟 눈가주름 검색하심 영상 있습니다 ^^
@@queensbonga 감사합니다 ㅎㅎ 오늘부터 매일 할거예요 원장님 덕분에 행복해요
원장님
연세궁금하네요
1:50
은 하고 말할때 귀에도ㅜ힘이 가는게 느껴지는데 괜찮은건가요?
흉쇄유돌근과 뒷목긴장이 심하셔서 그렇게 느끼실거예요 전신스트레칭 목스트레칭 두상풀기 대흉근풀기 꼼꼼히 해 줘보세요 나아지실거예요
원장님 그럼 은 이동작을 올렸다 내렸다를 반복해서 5분동안 해주라는거예요?
아님 은 하며 광대를 올린상태에서 5분을 버티라는거예요 ? 제대로 한번 해보고싶습니다~
10초고정하고 다시 돌아왔다 다시 은~하시면됩니다
안녕하세요. 한방효소는 기초화장품 바르고 난 후에 바르나요? 아니면 씻고 바로 바르나요?
안녕하세요 한생인 부터 발라서 흡수시키고 뭄침이 심한곳은 좀 조물조물 해 주시고 기초제품을 바르시면 되세요^^
은 하면 위로 근육이 향하지않고 옆으로 퍼지는 형태로 되는데 이런 사람도 은 운동하면 도움이 되는건가요~? 그리고 얼굴 운동하면 광대밑 살이 더빠지는거 같아요 ! 그럴수도있나용
얼굴 잔주름 어찌해야할까요 ㅜ
웃을때 입가 볼에 주름이 생겨서 웃지를 못하겠어요 ㅜㅜ
입가와 볼에 샘기는 주름은 표정주름이므로 습관을 고치시면서 관리해야 없앨 수 있습니다
'뷰티팟 입가주름 '검색하시면 여러개 나옵니다 그 영상들 설명부터 들으시고 따라 해 보시길 강추드립니다
납작한 뒤통수는 어떻게 해야하나요? ㅠ
뒷통수가 납작 해 지는 원인은 구부정한 자세로 인해 뒷목이 긴장되기 때문에 두피가 당겨져서 입니다 구부정한 자세 안하시도록 매순간 노력하시면서 아래 루틴 꼼꼼히 하시면 일주일안에 뒷머리가 봉긋 해 집니다
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 주1회
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2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 매일
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4,노안탈출1순위 매일
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
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6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
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7.얼굴군살정리
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매일 해도 되나요?
처는콧볼작아서 콧구멍 커져도될것같아요.ㅋ.ㅋ
영상 지우지 말아주세요❤
네~~😁
위치가 어디입니까
혀를 어느 부분까지 입천장에 붙이나요
혀전체를 가볍게 붙이심 되세요^^
한방효소가 너무 비싸서 사지 못하는데 효소를 바르지 않으면 효과가 아예 없나요?
아닙니다 더 빠른 효과를 위해 사용하는 것이고 안바르고 하셔도 효과 있습니다 ^^
안녕하세요..
영상보며 천장에 혀 대고 은 ~
하라고 하셨는대 이 동작을 몇번 하루에 해줘야 하나요 ? 그냥 수시로 해주나요 ?
수시로 하시되 풀어주는건 하루 한 번 가볍게 하심되세요 집중하실때 2~3일에 한 번씩만 하시길 추천드립니다
전신 스트레칭 좀 알려주세요~
네 전신스트레칭과 꼭 해야되는 기본루틴 올려드리겠습니다 (2번이 전신스트레칭 입니다)
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 주1회
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 2~3일간격
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
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6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
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7.얼굴주름관리
ua-cam.com/video/OcbBr5hd3to/v-deo.html
안녕하세요! 올해 30살이 되었는데 작년에 고생해서인지 특히 앞볼쪽에 살이 빠져서 볼륨이 없는게 너무 고민인데요. 필러를 맞으려고 했다가 무서워서 포기했었는데 영상처럼 매일 루틴으로 해주면 정말 효과가 있을까요 ㅜㅜ 앞볼 광대가 꺼져있어두 도움이 될까요? 매일 할 자신 있어요!! 미리 감사드립니다 😊
안녕하세요 반갑습니다 C자로 구부정한자세 안하시도록 매순간 노력하시면서 무너진얼굴형 수술없이 되찾기와 두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 과 요즘 올려드린 얼굴주름 없애는 마사지 이렇게 3가지 영상 꾸준히 하시면 볼꺼짐다 메워집니다 ^^
한방효소 효과 있습니까?
얼마인가요?
한방효소에센스 한생인골드는 긴장된부위에 발라서 흡수시키면 근막이 유연해져 편안해지고 피부 노폐물배출이 원할해져 피부가 환해집니다 아래 링크 올려 드리겠습니다 ^^
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'동안노리'는 뷰티팟tv 구독자분들께서 영상을 따라 하시다가 궁금하신 부분이나 얼굴형,체형,피부고민을 상담하는 방으로 운영됩니다.
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영상감사합니다ㆍ솜결
저도 감사합니다
코옆 근육 발달안하게 하려면 어떻게 해야하나요?
영상안에 다 있습니다 끝까지 보시고 따라 해 보세요~
은 할때 혀에 힘이많이 들어가는겅가요???
혀에는 힘이 안들어가요~~^^
뷰티팟님 루틴을 안적어 주셔서요 얼굴 세로길이 머리 세로길이 폭 루틴좀 알려주시겠어요?? 안적어주셔서 계속 못하고있어요 ㅠ
안녕하세요
얼굴길이는 대흉근 앞목 상완근 잘 풀어주시고 전신의 근육을 유연하게 만들어주셔야 됩니다 아래 루틴 올려드리겠습니다 대흄근 앞목 잘 풀어주세요.
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 (주1회)
ua-cam.com/video/J3imekTwxlQ/v-deo.html
2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
ua-cam.com/video/vGP4qd3l3Ro/v-deo.html
3.앞볼꺼짐 옆볼패임 (매일)
ua-cam.com/video/yFJTHCk1sHI/v-deo.html
4,노안탈출1순위 (매일)
ua-cam.com/video/zpENAq7rUuU/v-deo.html
5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
ua-cam.com/video/yxv_mL5_c9I/v-deo.html
6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
ua-cam.com/video/7ZE8lVpeO_k/v-deo.html
안녕하세요
올려주신 영상들 너무 유익하게 시청하고 있어요
40대 후반인데 다이어트 후 피부가 많이 늘어져서 필러 고민하다 영상 접한뒤로 마지막이다싶은 마음에 열심히 따라하고 있는데요
아이백, 인디언주름, 마리오네트주름, 팔자주름 관리는 일주일에 몇번이나 해야할까요?
1번만 해야하는 경우에 하루에 몰아서 여러부위를 해야할까요? 아니면 4일에 걸쳐 하루에 한부위씩만 해야할까요?
안녕하세요 얼굴을 집중해서 하실땐 주1회 집중하심 되구요 하루에 몰아서 하심 되세요^^
@@queensbonga 감사합니다 ^^
@@queensbonga 혹시 위 네가지 중(아이백 인디언 팔자주름 마리오네트) 매일 해도 되는 주름관리가 있을까요?
변화가 조금씩 보이니 매일하고 싶어져요 ^^
은~ 하면 광대살이 많이 올라오는것도 풀어줘야하나요? 살이 부들부들해야 되는거죠?
두둑한건 깨 주세요 ^^
한방효소는 구입할수있나요?
한방효소 에센스 구입링크 올려드리겠습니다 감사합니다
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원장님 저는 얼마전 인디언주름 부위 필러를 녹인후에 양쪽에 눈밑고랑이 크게 생겼어요 나의 잘못된 시술 선택이었으므로 받아드리려고 하는데 거울 볼때마다 슬퍼지네요 이런 경우도 치유 가능했던 케이스가 있나요?ㅠ
네 그러셨군요 일단 요즘 제가 추천드리는 한생인 영상대로 잘 발라 주신다음 코옆 상순비익거근과 추미근 잘 푸시고 광대주별 근육을 잘 추스려주시면서 목어깨 조물조물 해 주시고 스트레칭 자주 해 주시면 많이 좋아지실거예요^^
중요한건 먼저 전체스트레칭이젤중요한거네요 아무리해봣자 별소용없는거네…스트레칭하기가 또 쉽지않지 그래서 매일 안하게 되나바요
네 젤중요한게 전신스트레칭이긴한데 그걸 못할때는 대흉근 팔 겨드랑이 상완근 잘 풀어주시고 하심 됩니다
그 영상이 '뷰티팟 샵보다 효과좋은' 영상입니다 검색해서 따라 해 보시길 추천드립니다
선생님 제가 안륜근 근육이 너무 약화 된거 같아요 이거 강화하는 운동은 없을까요? 작년부터 눈밑지방이 나오기 시작한거 같은데 어릴때는 아침에 부어도 시간지나면 붓기빠지고 쌍꺼풀도 잘생기고 밤샘하거나 피곤하면 눈이 쏙 들어간듯이 눈안쪽이 엄청 땡겨졌는데 지금은 피곤하면 오히려 더 부어서 (아래쪽 눈밑지방) 눈이 떠지는 힘이 하나도 없어요 뭐라고 설명해야 되나? 많이 울고 눈이 부어서 불편하것처럼 제 눈같지가 않아요 ㅠㅠ 이거는 수술밖에 답이 없을까요? 눈주변 근육을 강화하는 방법은 없을까요?
제가 보기엔 목어깨의 긴장때문에 얼굴에서 세포대사 후 노폐물과 수분이동이 안되서 얼굴이 전체적으로 부은 느낌이라 비교적 피부가 약한 눈주변이 탄력이 더 없어지고 눈믿치방도 더 쌓이는것 같습니다 얼굴에서 목을통해 물질이동이 잘 되도록 하시려면 가장 쉬운 방법이 제가 요즘 늘 말씀드리는 한방효소에센스로 아침저녁 바르시고 주물러주시는 것이고 전체적인 밸런스를 위해 전신을 관리 해 주실것을 추천드립니다 아래루틴대로 해 보세요 많은것들이 좋아지실 거예요
앞목과 대흉근을 좀 더 집중해서 풀어주시면 좋아집니다
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 (주1회)
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2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 (매일)
ua-cam.com/video/yFJTHCk1sHI/v-deo.html
4,노안탈출1순위 (매일)
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
ua-cam.com/video/yxv_mL5_c9I/v-deo.html
6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
ua-cam.com/video/7ZE8lVpeO_k/v-deo.html
7.눈밑지방 재배치 (4~5일간격)
ua-cam.com/video/Gmp900WBi8M/v-deo.html
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 (주1회)
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2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 (매일)
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4,노안탈출1순위 (매일)
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
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6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
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7.눈밑지방 재배치 (4~5일간격)
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볼이 미세한 주름이 물결처럼
생기고 있는데ㅠㅠ
쿠션을 하면 오히려 눈에
더 뛰구요ㅜ 어떻해야 되나요??
건조해서 그러신듯 합니다 얼굴근육을 좀 깊이 만져서 소통을 시켜주시고 전신스트레칭도 해 주시고 보습을 더 꼼꼼히 해 주세요^^
@@queensbonga
소중한 답변 깊이 감사드립니다🙏🙏
말씀대로 할꼐요~
리~했는데 은~으로 바꿔야겠어요^^
근데 원장님
은~할때 혀를 입 천장 가운데 갖다되야하나요
아니면
이빨하고 최대한 가까운 곳에 하나요..?
영상 감사합니다
혀의 1/3을 치아가까운 입천정에 대심되세요~~
매일 하나요?
근본해결을 위해 아래 루틴대로 1~6까지 옆에 적힌 주기대로 제대로 해 보세요
얼굴형 주름 다 개선 됩니다^^
원장님, 영상 잘 보고 있습니다.
그런데 은~을 하는동안 팔자주름이 더 부각되는데 팔자주름을 더 지게하는건 아닐까 걱정이 되어서요.
상관없나요?
감사합니다 영상을 끝까지보시면 해결 방법을 알려드립니다
얼굴맛사지할때 아픈곳있는데 왜 그런가요?
혈자리가 눌러지거나 얽ᆢㄴ5
강화시키려는 근육과 이완시키려는 근육이 구분이 안되는 거 같은데요?
두상풀면 왜 더 두상이 더들어갈까요 ㅠㅠ 스트레칭도 다 했는데
돌출된 쪽은 가볍게 지나가고 납작한쪽을 집중해야는데 반대로 하심 그러실 수 있습니다 설명에 그렇게 하시라고 말씀드렸어요~
바르신거 저도 구매하고 싶어요 답글 부탁드려요!!
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2.레드스킨 케어 패치 3박스/총24매 naver.me/FdErjqxf
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감사합니다 ~^^
은~~~~
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너무 많이 하면 안좋은점이 있을까요? 과하게 중안부 운동을하면 볼살이 빠진다고 들어서요
과하게 안해도 중안부가 차오르면 상대적으로 하안부볼살이 살짝 꺼져보일 수 있지만 앞목과 대흉근 잘 풀어주시면 하안부도 예쁘게 차오릅니다
1.옆광대 얼굴폭 두통 한방에 (주1회)
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2.무너진얼굴형 수술없이 되찾기(매일)
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3.앞볼꺼짐 옆볼패임 (매일)
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4,노안탈출1순위 (매일)
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5.뻐근한 뒷목통증 한방에 날려주는~(매일)
ua-cam.com/video/yxv_mL5_c9I/v-deo.html
6.두상얼굴 반쪽되는 셀프두상교정 (주3회)
ua-cam.com/video/7ZE8lVpeO_k/v-deo.html
7,큰얼굴 긴얼굴 탈출
ua-cam.com/video/XXJM4oUTTmQ/v-deo.html
@@queensbongaㅇㄷ
혹시 관리하는중에 명현현상이 있을수도 있나요?
요즘 매일하고있는데 머리와 뒷목 어깨가 더 아플때가 있어서요.
뭉쳤던게 풀리면서 일시적으로 더 아플수도 있는지 궁금합니다
뭉쳤던게 풀리면서 통감이 살아나서 더 아플수도 있지만 긴장이 심한상태에서 한 번에 너무 무리하셔도 그럴 수 있습니다
단단하고 잘 안풀리는 목어깨근육은 한방효소 에센스 아침저녁 바르시고 하시면 훨씬 잘 풀립니다
그냥 웃으면 되는거 아닌가? ㅋ 어렵네요
매일 해도 되나요?? 그 깨지는 얼굴 관리를 매일해도 되는지 궁금해요~ 얼굴 관리는 주1회 이상 안하는게 좋다구 하신거 같아서영
지금 이 영상처럼 가볍게 하시는건 3일에 한 번 하셔도 되고 좀 강하게 하시는 건 주1회 하심 좋습니다 바르는 효소에센스는 매일 아침저녁 발라주시는게 좋습니다 ^^
원장님 감사합니다! 그래도 은 을 하다보면 아무리 옆으로 입을 안 하려해도 부득이하게 조금은 코가 넓어지는데요 .. 그럴 경우를 위한 마사지가 있을까요? 콧볼 넓어지지 않게 하는거요!! ㅠㅠ
이 내용이 그 걸 알려드리는 영상입니다 끝까지 보시면 다 있습니다 ~
원장님. 항상 따라하며 도움받고있어요.
감사합니다.
전신스트레칭 두상풀기 노안탈출등등 하고있는데 겹치는동작은 빼도되나요?
그리고 노안탈출과 두상풀기는 일주일에 몇번정도가 좋을까요?
네 빼도 됩니나 노안탈출1순위 매일 하시면 좋구요 두상풀기는 2~3일에 한번하심 좋습니다 ^^
열심히 따라해볼게요~
응원합니다^^
1:42
매일하나요?
근육운동은 수시로 하시구요 하루5분은 하시면서 마사지 해 주심 됩니다