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1.자외선차단2.보습:마스크팩(수분전달)3.근육이완4.양질의 단백질, 비타민c,야채과일 많이 먹기
단백질= 🥩소고기, 🍗닭고기글루타치온 = 양배추, 🥦브로콜리, 아스파라거스, 🍅토마토, 🥑아보카도, 🥭망고, 🍊오렌지, 🥝키위, 🍓딸기 등이 글루타치온이 풍부한 식품입니다.비타민C= 🍋 🍊 🍎 🍋
자연스럽게 늙자! 라고 생각하고 무심 했던 게갑자기 후회가 되더라구요~63 세가 되니 갑자기 늙어ㅇ보여서요^^선생님 말씀대로 해서돈 안들이고 예쁘게 늙으면좋겠네요~~영상 도음이 많이 될 듯... 감사합니다.
수술 어니고 이정도 관리로 젊어진다면 행복하겠네요. 감사합니다
덕분에 좋은습관 가져야겠다 다짐합니다~감사합니다
제가 웃으면 저절로 입꼬리가 올라가는 스타일이였는데 40대가 되면서 입꼬리가 쳐지면서 팔자주름까지 생겨서 속상하네요
일찍 자면 확실히 젊어보여요.뱃살도 줄고.
주름을 빨리 만드는 방법은 알아요. 체질을 산성화시키는 거예요. 거기는 고기가 가장 좋아요. 고기를 많이 먹으면 노화가 빨리 와요. 체질이 산성화되어 있기 때문에.
모든장기가 단백질과지방으로 돼있는데나이들수록 고기먹어야돼요채식위주하시는분들 치매빨리와요골고루드세요
것도 체질인가봐요울 남편 25년동안 고기와 술을 달고 사는 대식가인데 50중반에 아직 주름 한개 흰머리도 없고 40대초로 봐요아직 성인병도 없고 나만 늙어요 걷기운동 간헐적단식은 하더라구요스트레스없고 지멋대로 사는 것도 한몫하겠지요
좋은정보 감사합니다천천히 나이드는데도움이 되겠군요❤성형외과로 고치는것보다자연스럽게 늙고싶거든요 ^^
따라해봅니다 감사합니다 😂
유전이 젤 중요
레몬 짜서 마시고 껍질은 갈아서 요풀레하고 섞어서 드시고 세수도하고 피부좋아지고 얼굴이 탱글탱글 해집니다 10 년은 젊어보인다 합니다 저보고
레몬즙으로 어떻게 세수하시나요?
선생님 유익한 정보 감사합니다~^^
감사합니다 웃을때 눈밑 주름이 자글자글잡혀 웃을을 참아요
ㅎ 저도 그런데 그래도 웃습니다^^
쉽고 유용한 설명 도움이 많이 됐습니다.감사합니다!
지인중 선크림은전혀바르지않고스킨 하나만 바르는데도82 세 인데 주름도별로없는걸보면 타고난좋은피부도있나봐요~오늘 수분엔마스크팩이좋음을다시알았답니다감사드려요 🫠
어느정도 일리가 있는 말씀 ㅎㅎ
썬크림 안 발라 없는데 .. 이제부터 사용해 볼께요.
모든거 70프로가 타고 납니다
피부가 예민해서 어려서부터 선크림 안바르는데 잡티도 별로없고 깨끗해~~
울 모친 썬크림이란걸 발라본 적이 없는데 83세인데도 주름도 없고 잡티도 없이 광나게 깨끗하심젊어서부터 양산은 꼭 가지고 다니고 비결은 화장품값은 안아끼심 가끔 계란이나 오이맛사지를 꾸준히 하시긴 했음
젊어지려면 노력이 필수인것같아요.. 전 기미가 심해서 멜라티논크림 발라주면서 노력중이에요! 알려주신 방법도 많이 활용해봐야겠어요 :)
멋진 전희대원장님말씀도 부드럽고 재밋게 하시고인상도 좋으십니다좋은정보 공유해주셔서감사합니다~~
감사합니다 🎉🎉🎉🎉
이보이는 웃음 일주일하다 심히 고민중 팔자주름이 생김 ㅋㅋ ㅎㅎ
감사합니다.
감사 드립니다~^^^
*많이웃자 =입꼬리가 올라간다*마스크팩 =수분 보습 보충*웃음 =윗니보이도록 웃으면 매력적인 입매를 만든다*콜라겐 비타민 c 글루타치온 복용*식습관 골고루 먹기*자외선 차단*세안 신경 쓰기
유익한 정보 감사합니다
삶에지쳐 찌들어 보이는초라한 모습보다 활력있어 보이고건강한 내 자신이 좀더좋아보이지 않을까요?
6:09 눈 감고 로또2등 생각 젊어지는 비법
1등 생각하면 회춘함 ㅎㅎ
😂😂😂😂
잘먹고 잘웃고 긍정적인 성경이 덜늙더라구요병원가 성형하고 보톡스맏고 해봤자 추하기만 합디다요
늙으면 추해짐 얼굴이 괴상해지고😖😖😖
너무 좋았습니다. 오락기 소리만 빼주세요
얼굴 조금 주물거리는게 효과가 있겠어~ 하는데 확실히 효과가 있더라구요 ㅋㅋ아예 공심채즙,우엉차,팥차 같은 붓기차들과 함께 괄사마사지를 루틴처럼 해주면 붓기도 쭉쭉 빠지고얼굴형이 바뀌니 인상도 시원시원하게 바뀌는거 같아요👍👍
안녕하세요? 얼굴이 항상 부어 고민인 사람입니다. 어떤 차 제품을 어떻게 사용하셨는지자세히 알려 주시면 고맙겠습니다. ~~부탁드립니다...
❤귀중한정보,넘감사드립니다~~~
글루타치온 비타민씨 같이먹기😂
보습은 스킨 로숀 크림을 말하는거죠? 보습제가 따로 있나요?
인상좋으시네요
안 좋은데?
관상안좋은데 먼개소리니 ㅋㅋㅋㅋ
비타민C는 합성먹어도 좋나요?
전희대 윈장님!! 윈장님 시술 덕분에 기미없이 깨끗한 얼굴로 지내고 있습니다피부과의 실력자로 인정!! 항상 유머스러운 모습 보기좋아요ㅎ
후기쓰지마라이련아 알바련이냐ㅜ얼마쳐받고쓰니
콜라겐 비타민C 글루타치온 세가지를 같은시간대에 복용해야될까요?
감사합니다 ^^
주소를 알려주시면 감사하겠습니다
병원 주소 알려주세요
피부노화방지,주름개선에는비타민열매 최고입니다
아 ! 너무 웃겨 롯또 2등 정도 웃음,,,,,, ㅎ
얼굴 근육 운동을 하시면됩니다
글루타치온 제품 추천 가능한가요?
감사합니다
절개하는건안좋다고성형외과의사가그러던대쌍거풀절개안하고하는방법있나요알려주세요참고로나이든사람들이요
햇볕의 선물에서는 자외선차단제를 안바르기를 희망함물론 지나친 햇빛을 받으면 피부가 안좋겠으니 하루 30분 정도.보습은 정말 좋겠는데, 가끔 귀찮을 정도로 매일 저녁 마스크팩 하려니 다른 방법 모색도 해봐야겠음.과일 채소 식습관은 면역력에도 좋죠.
썬크림 발라도 비타민D 흡수는 가능하다니썬크림은 바르세요
햇빛에 비타민d만 있는건 아니라ㅠ
이사람 라이센스 있음?
나이답게 늙어갑시다. 좀 젊어보여서 뭐하려고요. 굳이 돈들일 필요 있나요.
자격지심 오지네ㅋ 그럼 혼자 늙어보이고세월정통으로 맞길ㅋㅋㅋ
@@lovepoem6313 늙어봐라. 헛짓했다고 후회할거다. ㅋㅋ
공감 백배!! 자연스럽게!
여자는 죽기전까지 여자여야함80세 울할머니도 나보다관리열심히하시는데보기좋아요
나이먹을수록자기얼굴에 책임을쳐야함늙어보이게 사는것 보단젊게사는게 좋을듯~
돈버는 여러가지방법 ㅋ
1.자외선차단
2.보습:마스크팩(수분전달)
3.근육이완
4.양질의 단백질, 비타민c,야채과일 많이 먹기
단백질= 🥩소고기, 🍗닭고기
글루타치온 = 양배추, 🥦브로콜리, 아스파라거스, 🍅토마토, 🥑아보카도, 🥭망고, 🍊오렌지, 🥝키위, 🍓딸기 등이 글루타치온이 풍부한 식품입니다.
비타민C= 🍋 🍊 🍎 🍋
자연스럽게 늙자!
라고 생각하고 무심 했던 게
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63 세가 되니 갑자기 늙어ㅇ보여서요^^
선생님 말씀대로 해서
돈 안들이고 예쁘게 늙으면
좋겠네요~~
영상 도음이 많이 될 듯
... 감사합니다.
수술 어니고 이정도 관리로 젊어진다면 행복하겠네요. 감사합니다
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감사합니다
제가 웃으면 저절로 입꼬리가 올라가는 스타일이였는데 40대가 되면서 입꼬리가 쳐지면서 팔자주름까지 생겨서 속상하네요
일찍 자면 확실히 젊어보여요.
뱃살도 줄고.
주름을 빨리 만드는 방법은 알아요. 체질을 산성화시키는 거예요. 거기는 고기가 가장 좋아요. 고기를 많이 먹으면 노화가 빨리 와요. 체질이 산성화되어 있기 때문에.
모든장기가 단백질과지방으로 돼있는데
나이들수록 고기먹어야돼요
채식위주하시는분들 치매빨리와요
골고루드세요
것도 체질인가봐요
울 남편 25년동안 고기와 술을 달고 사는 대식가인데 50중반에 아직 주름 한개 흰머리도 없고 40대초로 봐요
아직 성인병도 없고 나만 늙어요 걷기운동 간헐적단식은 하더라구요
스트레스없고 지멋대로 사는 것도 한몫하겠지요
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따라해봅니다 감사합니다 😂
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레몬즙으로 어떻게 세수하시나요?
선생님 유익한 정보 감사합니다~^^
감사합니다
웃을때 눈밑 주름이 자글자글잡혀 웃을을 참아요
ㅎ 저도 그런데 그래도 웃습니다^^
쉽고 유용한 설명 도움이 많이 됐습니다.
감사합니다!
지인중 선크림은
전혀바르지않고스킨 하나만 바르는데도
82 세 인데 주름도
별로없는걸보면 타고난
좋은피부도있나봐요~
오늘 수분엔마스크팩이
좋음을다시알았답니다
감사드려요 🫠
어느정도 일리가 있는 말씀 ㅎㅎ
썬크림 안 발라 없는데 .. 이제부터 사용해 볼께요.
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피부가 예민해서 어려서부터 선크림 안바르는데 잡티도 별로없고 깨끗해~~
울 모친 썬크림이란걸 발라본 적이 없는데 83세인데도 주름도 없고 잡티도 없이 광나게 깨끗하심
젊어서부터 양산은 꼭 가지고 다니고 비결은 화장품값은 안아끼심 가끔 계란이나 오이맛사지를 꾸준히 하시긴 했음
젊어지려면 노력이 필수인것같아요.. 전 기미가 심해서 멜라티논크림 발라주면서 노력중이에요! 알려주신 방법도 많이 활용해봐야겠어요 :)
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ㅋㅋ ㅎㅎ
감사합니다.
감사 드립니다~^^^
*많이웃자 =입꼬리가 올라간다
*마스크팩 =수분 보습 보충
*웃음 =윗니보이도록 웃으면 매력적인 입매를 만든다
*콜라겐 비타민 c 글루타치온 복용
*식습관 골고루 먹기
*자외선 차단
*세안 신경 쓰기
유익한 정보 감사합니다
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초라한 모습보다 활력있어 보이고
건강한 내 자신이 좀더
좋아보이지 않을까요?
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안 좋은데?
관상안좋은데 먼개소리니 ㅋㅋㅋㅋ
비타민C는 합성먹어도 좋나요?
전희대 윈장님!!
윈장님 시술 덕분에 기미없이 깨끗한 얼굴로 지내고 있습니다
피부과의 실력자로 인정!!
항상 유머스러운 모습 보기좋아요ㅎ
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콜라겐 비타민C 글루타치온 세가지를 같은시간대에 복용해야될까요?
감사합니다 ^^
주소를 알려주시면 감사하겠습니다
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비타민열매 최고입니다
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물론 지나친 햇빛을 받으면 피부가 안좋겠으니 하루 30분 정도.
보습은 정말 좋겠는데, 가끔 귀찮을 정도로 매일 저녁 마스크팩 하려니 다른 방법 모색도 해봐야겠음.
과일 채소 식습관은 면역력에도 좋죠.
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세월정통으로 맞길ㅋㅋㅋ
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보기좋아요
나이먹을수록
자기얼굴에 책임을쳐야함
늙어보이게 사는것 보단
젊게사는게 좋을듯~
돈버는 여러가지방법 ㅋ