Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
With the bear hold, are you tightening the core or just holding the cat cow position?
Keep the spine in a neutal position and maintain breath.
With the bear hold, are you tightening the core or just holding the cat cow position?
Keep the spine in a neutal position and maintain breath.