영상 잘 봤습니다! 역시는 역시 역시네요! 그런데 제가 글러브랑 글러브 안에 끼는 장갑도 다 끼고 샌드백을 쳤는데 한 20분 치다가 손 너클 부분이 따끔 한게 있었는데 그냥 참고 치다가 너무 아파서 뺏는데 너클 부분이 다 까졌더라구요 글러브 안에 끼는 장갑을 바꿔야 할까요??
항상 좋은 영상 잘보고 있습니다!^^ 어릴때부터 권투를 배워보고 싶었는데 늘 생각만 하다가 세월이 흘러 제나이 벌써 42이네요ㅠㅋㅋ 이제 진짜 체육관에 가서 등록하고 제대로 배워보고 싶은데 늦은나이에 체육관 등록하시는 분들이 계실까요?ㅋㅋ막상 가려니 젊은 사람들 틈에 적응할수 있을까라는 쓸데없는 걱정부터 앞서네요 용기나는 한말씀 해주시면 대단히 고맙겠습니다~!!^^
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 오프라인 복싱 클래스](http://i.ytimg.com/vi/ZwOyUd9jt_w/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 오프라인 복싱 클래스](/img/tr.png)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 이 강의를 보는 순간 완벽한 샌드백을 칠 수 있습니다.](http://i.ytimg.com/vi/jt9AS07zN2o/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 스탭편](http://i.ytimg.com/vi/8YR-B7FL43E/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 체크 훅! 이 기술 하나로 능력치가 상승합니다!!!](/img/n.gif)
와 너무 대단하십니다 ㅎㅎ 새해복 많이 받으시고 저도 복린이 새해에는 탈출해보겠습니다
항상 관심가져 주셔서 감사합니다.
새해 복 많이 받으시고, 내년엔 함께해요 😄👍
깡형이 왜 여기서 나와...?
범죄도시4 보고 왓으면 개추
운동가기 전에 봐야 할 영상 1위ㅎㅋㅋㅋㅋ형 너무 멋있어요!!! 새해복 많이받으세요 :)
대한민국에서 복싱을 제일 잘하는 전 국가대표 출신 .... 정말 존경합니다 ...
체육관 가기 전에 맨날 봐야겠네요... 엄청 동기부여 됩니다!! 감사합니다!!
음식영상도 아닌데 군침이나오네요..
와 대단하고 멋있다는 말밖에 안나오네요 진짜..
진짜 자세가 정말 배울 점이 많습니다 저번에도 알려주셔서 자세가 한층 더 나아졌어요!
트님!! 멋지십니당~~
새해 복 많이 받으시고
늘 좋은일만 생기세요!!
그리고 시.크.다 만나게 해주셔서 감사합니다!!
열심히 해주셔서 오히려 제가 더 감사합니다.
지금처럼만 해주시면 몸관리 따로 안해도 되십니다^^ 새해 복 많이 받으세요!
정말 감탄이란 말밖에 할말이 없습니다👍김지훈 트레이너님을 롤모델로 삼아 연습하고있는데 동기부여를 보여주시고 만들어주셔서 감사합니다. 올한해도 수고많으셨고 내년에도 더욱더 번창하시고 건강하세요!^^
항상 관심가져 주셔서 감사해요 🙂
민우님도 내년에 더욱더 열심히하는 해가 되었으면 합니다. 복 많이 받으세요~
마치 짧은 영화를 본 것 같은 느낌을 받았습니다
더 열심히 운동해야겠습니다
새해 복 많이 받으세요
넘 깔끔하고 임팩트도 살아있고 자세도 멋지고 완벽하네요 🎉🎉
자주 올려주세요!!
진짜 멋지시네요~~!! 감탄만 나옵니다.
새해에도 멋진영상 부탁드립니다^^
감사합니다 🙂
21년 마지막날 뜻깊게 보내시고, 복 많이 받으세요~
두 말이 필요없이 멋지십니다
감사합니다~ 항상 잘 보고 있습니다~
구독해주셔서 감사합니다.
새해 복 많이 받으세요 👍
역시 대단하십니다 선생님 올 한해도 고생하셨습니다. 새해 복 많이 받으십시오 🥊
복싱 발전을 위해 열심히 뛰어주는 후배님 멋집니다!
복 많이 받으세요~ 😄
운동이란건 그사람의 노력을 보여주는거같습니다
동기부여가 되는영상 감사합니다
멋진 말이네요. 감사합니다 👍
복싱 초보인데 김지훈 트레이너님 영상보면서 조금 힘들더라도 정직하게 운동하려고 노력하고 있습니다. 항상 좋은 영상 감사합니다.
제가 조금이나마 움직이게 했다니 내년엔 더욱더 노력하겠습니다. 운동하는 것 처럼 살면 안될게 없다고 생각해요. 올해 마무리 잘하시고 내년엔 더욱더 발전하시기 바랍니다. 화이팅!
쌤 새해복 많이 받으세요 . 너무 멋있어요
항상 감사합니다.
복 많이 받으세요~~~
미트치는거 너무 멋있다
잘봤습니다!
와우.......... 진짜 저렇게 재빠른 원투 ㅠㅠ 대박 마지막 운동 후 땀흘리며 마시는 것 까지~~~ 넘 멋있어요 !!!!!
멋있는척 해봤어요ㅎㅎ
복 많이 받으세요~
이빨만 나불되며 헛소리만 하는 일선의 지도자들과는 클래스가 다른 김지훈 코치님...어김없이 감탄합니다...
시.크.다를 하고나서 체력키워서 복싱도 꼭 해보고싶다는 욕심이 생깁니다🤩🤩 2021년에 쌤을 만나서 얼마나 감사한지요❤ 2022년에도 더 열심히 운동하는모습 보여드릴께요 지훈쌤최고👍👍👍
먹방을 하면서도 열심히 꾸준하게 해주시는 남친 떡볶이님 정말 감사합니다.
저는 남친 떡볶이님 덕분에 살이 찌고 있어요ㅎㅎ
인간적으로 너무 맛있어요 😄
새해 복 많이 받으세요~
정말 최고 멋지세요😊
어머~~~쌤 진짜 믓찝니다요 굿❤❤👍
언더아머 공식 모델하셔도 될 것 같은데용.. 찰떡 소화 최고!👍🏻
와.. 존경스럽습니다.
와....미트트레이닝 감탄밖에 안나오네요..
훈련에서 아메리칸 냄새가 물씬 풍기십니다
동작 하나하나 노력이 다보이고 몸도 노력 와..... 대단하십니다 ㄷㄷ....
노력을 해본자만이 느낄 수 있는거죠^^
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요! 😄👍
대한민국에서 제일멋있어요. 최고입니다.^^
와아~~~ 진짜 너무 멋지잖아!!!!! 나도 저렇게 조지고 싶다!
와 지린다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 멋지십니다
우와 저의 영웅이었는데...아버지가 되게 좋아하셨는데 티비에서ㅎㅎ유튜버에서 보이니 반갑네여
원투원투.... 굿 👍 올한해 ㅋ샘을 만나서.. 너무나 좋구.. 운동도하고 살도 빼고 라인도 나오구 너무나 기분이 좋습니다
저는 동기유발만 드릴 뿐, 성공은 미애님이 하신거에요. 열심히 해주셔서 항상 감사합니다.
새해 복 많이 받으세요~
쌤~~~~~우와❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
역시 최고네요 인스타보고 시크릿 다이어트안에 복싱프로그램 하는중인데..역시 멋지십니다
실천하는 태균님이 더 멋집니다. 감사합니다 🙂
새해 복 많이 받으세요 👍
오우
멋지십니다!!
와 사실 선수보단 뭔가 사업가? 같은 느낌이어서 약간 실력에 의심이 드는?ㅋㅋ 뭐라 말해야할지 모르겠는데 뭔가 그런 저혼자만의 느낌이었는데요
이거보고 놀랐어요 진짜 너무 멋있어요..너무잘하시네요
좋게 봐주셔서 감사합니다. 🙂
쉐도우복싱 미트치기 감동받고 자극받아 갑니다 얼굴도 잘생기시고 실력도 월클 멋지세요^^
마지막 눈빛까지 완벽.
우와!!!!! 역시. 트레이너님 최고십니다
항상 댓글 달아주셔서 감사합니다 구독자님.
올해 마무리 잘하시고, 새해 복 많이 받으세요 👍
너무 멋있어요 ㅠ
선생님께 감사드립니다. 걷는 스텝에서 뛰는 스텝으로 바꾸는게 쉽지 않았지만..선생님께서 말하신 그 20%로가 되어서 복싱에 이해도가 훨씬 더 좋아졌습니다. 앞으로도 열심히 단련하겠습니다
진짜멋있음요ㅎ 복싱1년했는데 진짜진짜 멋있어요 미트를 어떻게 저렇게 칠수가 있는지. 잡아주시는분도 대단^^
더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.
복 많이 받으세요~ 🙂
김지훈 선생님 영상보며 열심히 운동중입니다. 시크릿복싱1편 만 볼수 있어서요.... 4월달에 홈피 개편이 있다고 하셔서 기다리고 있었는데
아직이더라구요^^ 혹시 시크릿복싱을 유료 영상식으로 유튜브에라도 올려주심 감사히 엄헬 할께요^^
스피드와 민첩성과 멋지십니다.....저두 저 꼬깔판 던져서 김지훈 대표님 민첩성 느껴보고 싶네요🤣🤣🤣 멋지십니다👍👍👍👍
감탄이 절로나옵니다~~^^
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다.
올해 마무리 잘하시고, 새해 복 많이 받으세요~ 😄
와 진짜 멋있네요..
와~~ 넘 멋있으세요!!
우와 개멋있다ㅠㅠㅠㅠㅠ💟
역쉬~~~탄탄한 복근은 그냥 만들어지는건 아니죠 대단하십니다
하루 20분 어맵으로 만들었어요 ㅎㅎ
댓글 감사합니다. 복 많이 받으세요~
국가대표 클라스는 영원하네요. 땀흘리는 모습이 멋집니당 ~!
좋게 봐주셔서 감사합니다.
올해 마무리 잘하시고 복 많이 받으세요 👍
개멋있다 진짜 배우고싶어료 ㅠㅠㅠ
와 김지훈 트레이너님 미트치는거는 볼때마다 감탄스럽습니다!
항상 댓글로 표현해 주셔서 감사합니다.
올해 마무리 잘하시고, 새해 복 많이 받으세요 👍
한편의 영화다 !!!
행님 머싯스십니다!
역시 👍🏻👍🏻 우리 대한명인 멋지십니다 캬~ ㅋㅋ 슉슉 눈빛보소 😳
누가봐도 루아고미님? ㅎㅎ 유투브까지 와주시고 꾸벅^^
항상 시크다를 사랑해 주셔서 정말 감사합니다~
@@KimJiHoonTrainer 들켰다 ㅋㅋㅋ 샘 멋져요😍
와 영상미.. 이런 동기부여 영상 너무 좋습니다!! 트레이너님은 최근 오프활동이 많으신 편인가요? 유튜브 비중을 늘리면 복싱에선 국내 원탑이실 것 같은데 아님 말고요.. 😆😆
아직 유튜브에 큰 욕심이 없어서요^^
그리고 일때문에 올인하기가 아무래도..^^;;
암튼 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다.
새해 복 많이 받으세요! 🙂
김종국씨 채널에 출연해서 보고왔어요 저도 복싱좀 하다가 그만뒀는데 실력이 굉장하시네요 구독하고 갑니다
영상 잘 보고 있습니다~ 그런데 킥복싱도 스텝, 원투 등을 동일하게 따라해도 되나요?
또다른 쌤의 모습이네요~~♡♡
이게 본캐에요^^♡
새해 복 많이 받으세요 시크리터님~
@@KimJiHoonTrainer 다좋아요~~~멋지세요~~♡♡
쌤도 새해복많이받으세요~~♡♡
저도 복싱을 하고 싶게 만드는 영상이네요! 담주에 갑니다!!! 🥊
담주에 제가 다니는 복싱장에서 뵐께요ㅎㅎ
화이팅~
멋집니다!
감사합니다 🙂
📢 새해 복 많이 받으세요~ 👍
영상 잘 봤습니다! 역시는 역시 역시네요! 그런데 제가 글러브랑 글러브 안에 끼는 장갑도 다 끼고 샌드백을 쳤는데 한 20분 치다가 손 너클 부분이 따끔 한게 있었는데 그냥 참고 치다가 너무 아파서 뺏는데 너클 부분이 다 까졌더라구요 글러브 안에 끼는 장갑을 바꿔야 할까요??
이지핸드랩 보다는 붕대를 감고 하시는게 정석입니다.
진짜 쩐다.....
와 역시 무림고수는 장비가 중요하지 않네요 엘리트 선수셔서 복싱전용 위닝 쓰실 줄 알았는데 트윈스!!
다시봐도미쳤네요 원래 선수들은 이런식으로연습하나요? 죽음의 3분 ㅋㅋㅋ
새해복많이받으세요. 탕탕탕
감사합니다 구독자님 😄
올해 마무리 잘하시고, 새해에는 원하시는 거 한가지는 꼭 이루시길 바래요^^ 복 많이 받으세욧!
개존멋입니다 센세
진짜 미쳤따....
진짜 개멋있네요
감사합니다 🙂
📢 새해 복 많이 받으세요 👍
멋짐이 폭발한다
감사해요 구독자님~
올해 마무리 잘하시고, 새해 복 많이 받으세요!
은퇴하신지도 오래되신걸로아는데 대단하시네요~^^
지훈이형♥
멋있다 ㄷ ㄷ
트레이너님 혹시 옛날에 곽경택 감독의 이라는 영화에 출연하셨나요? 뭔가 낯익은 얼굴 같아서요…ㅎㅎ
김지훈님 근데 외국에 스파링 영상이나 좀 찾아보다보면 다리를 길게 뻗고 막 스파링 하시는 분들 있던데 그건 롱가드라고 하는건가요?
진짜 개멋있다 ㄷ ㄷ..
보고 싶습니다!!
우와 겁나빠르다
미트치기는 아무리봐도 예술인듯. 키야~
4년차 아재복린이인데 저스피드는 정말..나는 자꾸 느려지는데...회전근개도 부분파열이고 허리디스크도있고 무릎연골은 잘라냈는데도...복싱은 계속합니다.몸상태에 맞게...빠이팅!
와 열정이 대단하십니다. 무릎연골 빼고는 운동으로 극복 가능하니 열심히 해주시기 바래요! 홧팅!
영상 너무 잘 보았습니다, 감사합니다!
혹시 스파링하다가 왼쪽 코뼈(비중격) 경미하게 골절되었는데 의원에서는 미용적으로 괜찮으면 그냥 두라네요 ㅠㅠ.
질문은 2~3주 지나고 스파링할 때 코를 가격당하면 엄청 아픈가요??? 너무 궁금해요
코는 단련되는 부위가 아니기때문에 가드를 잘 하시거나 위빙더킹 연습을 잘 하셔서 최대한 안맞고 하셔야 합니다. 기술을 익힐때까지는 일정기간 스파링을 안하시는게 좋을 것 같네요.
@@KimJiHoonTrainer 감사합니다, 트레이너님!!!
2021년 올해도 복싱 하느라고 고생하셨습니다
항상 관심가져주셔서 감사합니다 구독자님.
새해 복 많이 받으세요~
감사합니다
😍
항상 좋은 영상 잘보고 있습니다!^^
어릴때부터 권투를 배워보고 싶었는데 늘 생각만 하다가 세월이 흘러 제나이 벌써 42이네요ㅠㅋㅋ
이제 진짜 체육관에 가서 등록하고 제대로 배워보고 싶은데 늦은나이에 체육관 등록하시는 분들이 계실까요?ㅋㅋ막상 가려니 젊은 사람들 틈에 적응할수 있을까라는 쓸데없는 걱정부터 앞서네요
용기나는 한말씀 해주시면 대단히 고맙겠습니다~!!^^
처음 접하는거라 그런 걱정이 앞서겠지만 어느 체육관을 가셔도 스파링을 강제로 시키거나 불쾌한 느낌을 주는 복싱장은 없으니 시작하셔도 괜찮을 것 같습니다^^ 요즘은 여성분들이나 50대 분들도 눈에띄게 보이니까요^^
@@KimJiHoonTrainer 감사합니다!^^
명절쉬고 체육관에 가서 등록 해야겠습니다
설 잘쉬시고 좋은영상 항상 고맙습니다~^^
@@user-fq3hu6gu2m 😁👍
50초부터 2배속으로 보니까 지리네..
지훈님. 저는 복싱 시작은 10년정도 되었고, 약 2년 미친듯이 하다가 잠시 쉬고, 어깨 부상 등으로 아예 쉬다가 1년 전부터 샌드백만 좀 치며 운동을 다시 시작했습니다. 그런데 몇달전부터 백을 치고 나면 왼쪽 허리만 아픕니다. 혹시 이런 케이스를 들어보셨을지요? ㅜㅜ
적어주신 글로만 봐서는 힘을 많이 주고 하는 것 같다는 생각이 듭니다. 쉐도우 복싱 비중을 늘리시는걸 추천드리고, 시작전에 스텝밟으며 기본기 연습을 1라운드 하고 시작하시는게 좋습니다.
구독 좋아요 꾹
감사합니다 구독자님 🙂
📢 새해 복 많이 받으세요~ 👍
웨이트랑 복싱을 무리하게 병행하다보니 허리에 무리가 가서 요즘 계속 삐끗하는데요. 웨이트는 앉아서 중량치는 운동은 가급적 피하고 있는데 문제는 복싱을 해도 될까요?
복싱에 비중을 더 두시는게 좋을 듯 합니다.
스피드 와..
미트는 보고 치는 건가요?
외우는 건가요?
(외우는 거겠죠??)
와..진짜만화같다
멋있다 남자가 봐도 몸매 좋아, 정신력 강해, 복싱 잘해.. 얄미운 사람 ㅎ
혼자 연습할 수 있게 복싱 강의 영상도 더 부탁 드려도 될까요?
제가 운영하는 시크릿다이어트 라는 어플에서 온라인 복싱강의를 하고 있습니다. 원테이크로 촬영을 해놓아서 운동도 같이하고, 쉬는시간도 같이쉬면서 계속 보고 따라할 수 있는 실전편 입니다. 홈트레이닝이라 집에서도 충분히 하실 수 있으니 한번 해보시는걸 추천드릴께요.😄
바보같은 질문이지만 미트받을 때 왼손은 왼손으로 오른손은 오른손으로 받는데 이렇게 서로 대각선이 아니고 왼손은 오른손. 오른손은 왼손으로 받으면 안되는건가요?
몸이 엄청 좋으시네요
제 나이는 탑 시크리트지만 오늘은 말일이니 댓글을 지우지 않겠습니다 ㅎㅎ 😄
새해 복 많이 받으세요!
마 쏴라있눼...
와 밸런스 쩐다 저 스피드에 몸통은 흐트러짐이 하나도 없네
국대 클라스
스피드 도랏???