انا قرات لاحد الأخوات انها كانت تعاني من التعب المزمن ونصحها دكتور أمريكي الاستحمام بالماء البارد لمدة شهرين كل يوم . وتحسنت حالتها. اسأل الله الشفاء والعافيه لكل مريض
اعتقد أنها تحتاج قدرة جسدية كبيرة . ولاتناسب مرضى الضغط العالي لأنها تعمل على تضييق الأوعية الدموية . وفقك الله أستاذنا و متعك بالصحة الدائمة . أسلوب حياتك مميز و مختلف ماشاءالله
جزاك الله خيرا ساجربها ولكن هل يفضل ومدفاءة الحمام شغالة اومغلقة رغم أنني في الخمسين من عمري واعاني من خشونة الرقبة فلا ادري هل سيناسبني ام لا. وماهو الوقت المناسب للنوم باعتقادك؟
دكتورة انا استحمة بالماء البارد مدن سنة سببلي حساسية البرد وتشنج عضلي في كل جسمي والان انا اعني منذ أربعة سنوات نصيحة بتجربتي حذاري من استحمام بالماء البارد نصيحة لوجه الله
انا لدي سؤال في اللغه التركيه معلش ترد عليه انا لاحظت في اليوتيوب ودروسك في الشرح انه يوجد زمن مضارع مع ماضي ويوجد زمن مستقبل مع ماضي ولاكن هل يوجد زمن واسع مع ماضي لانني لم اجد اي فيديو عن هاذا الموضوع انت على معرفتك هل يوجد زمن واسع مع زمن ماضي يعني متلا otururdu او yapardı وهكذا هل يوجد زمن بينهم او لا اتمنى ان تجاوب وشكرا❤
عند الاستحمام بالماء البارد تخيل انك تسبح في البحر. او المسبح او انك مبلل بالمطر. صحيا، هل ماء البحر مضر؟ هل ماء المسبح مضر؟ هل ماء المطر مضر؟ العامل النفسي هو المضر.
جزاك الله خيرا يا أستاذنا على هذه المعلومات القيمه هذه والله متعه لا يعرفها كلام نجربها نصيحتي لمن اراد ان يغتسل بالماء البارد فعليه بالوضوء الصلاه. ثم ياكب دماء على راسه خفيفا ثم بعد ذلك يغسل الشق الايمن ثم الشق الايسر وبعد ذلك يدلك جسده
انا استحم بماء دافئ وفي الاخي اكب ماء بارد على جسمي لأحس بصدمة لأكثر من ثلاث سنوات ما جاني زكام أبدا وانا اعرف ان هذا هو السبب الحين بدأت استحم كل صباح بالماء البارد لخمس دقائق فحسب كتجربة جديدة
أعتقد يا أستاذ إحسان ان ايوب عليه السلام كان سبيل او طريقة علاجه من المس الشيطاني هو الالية التي علمها الله له باستخدام الماء البارد و الشرب منه ومتعلقة بتقويم البناء الذري الاساسي للجسم وتقوية كهربية الجسم لتقوى الاورا او الهالة المحيطة به لمقاومة اقتراب الشياطين من طاقته او ما يعرف بالمسوس الشيطانية ويقال ان ذلك الماء كان في رجة حرارة 4 مئوية وهي درجة حرارة الماء الثقيل وكو اكثف ما موجود على الارض ويتشكل طبيعيا مثلا تحت البحيرات الثلجية فجميعها عند قياس درجة حرارة مياهها تجتمع في ان الماء الذي تحت الثلج وفي اخر عمق يكون بدرجة 4 مئوية وهو ما كثيف ثقيل بحيث يكون طبيعيا يجمع كل خصائص الماء الفيزيائية و الكيميائية والمحافظة عليها وهناك شعوب قديمة كانت تعالج بالماء ايضا اذكر منها اليونان واظن ان المعلومة التي مرت علي هي انهم كانوا يحركون الماء بطريقة معينة للتشافي به والحقيقة يقال الكثير و الكثير في الماء مثل الحديث عن الماء القلوي وهناك قبيلة معروفة في جبال الهملايا تعرف بقبيلة الهونزا معروف عنها انها من اطول البشر عمرا على الارض حيث يبلغون اكثر من 100 عام بصحة ممتازة واحد الاسباب هو استحمامهم وشربهم للماء البارد وخصوصا ان مائهم يأتي عبر الجبال حيث يجرف ويحتوي على ما يجعله قلويا من مكونات الجبال ....الخ ... اعتذر للاطالة ولكني بحث في الموضوع منذ سنين ومازلت ابحث لانه امر مبدع وعلمي ورائع فسبحان الله
السلام عليكم، للتوضيح فقط استاذ علميا يمنع استعمال الصابون والشامبوا ومشتقاتهم بعد ممارسة الرياضة، ثانيا وقت الإستحمام بااماء البارد لا يجب ان تكون مدته طويلة حتى لا يتسنى للجسم التأقلم مع الحالة،وشكرا
هل الاستحمام بالماء البارد لا يؤذي النساء ويعود بالفوائد ذاتها التي تفضلتم بها؟
Рік тому+1
أنا أطبقه على نفسي لمدة خمس سنوات واستفدت وما زلت استفيد كثيرا أما تأثيره على النساء فلا أعرف لكن بشكل عام يعطي نفس النتيجة أهم شيء الطريقة المذكرة والرياضة قبله
جازاك الله خيراً أخي الكريم لقد عبّرت تماماً عن تجربة مهمة جدا ً وأوافقك الرأي بالمطلق لأنني إختبرت بدقّة ما تحدثتم عنه فأنا شخصيا منذ سنوات طوال مداوم على الحمّامات الباردة حتى بوجودي في بلاد الثلج ( روسيا ) تحديدا "موسكو" لسبع سنوات . وأنا أن في لبنان أستمر على عادتي هذه ( مقرونة أيضا بحركات " هاثا يوغا " ). لكنني أحب أن أضيف القليل على ما تفضّلتم به أستاذنا الكريم ألا وهو ( سكب الماء يتم من قِبلي بواسطة وعاء ) دفعة واحدة . فهذا يزيل لدي كل ضغوطات وليس فقط تنظيف الجسد الخارجي ... فعلاً تجربة صحية نفسية وجسدية وقد ساعدتني أيضا بالمقدرة على ضبط الشهوات الجسدية وتوجيه الطاقة إلى ما هو سامي والغاية الجوهرية التي وُجِدَت من أجلها ... إضافة إلى ترويض النفس والفكر ... الشكر الجزيل لكم حضرة الأخ الكريم ... محبتي اللامشروطة لكم ...
هل تقوم بممارسة الرياضة يوميا ثم الاستحمام بالماء البارد كل يوم؟؟ اذا كانت الاجابه نعم اليست ممارسة الرياضة بشكل يومي مضرة؟؟ وهل يجب الاستحمام بالماء البارد يوميا؟
Рік тому+2
طبعا نعم وطبعا الرياضة ليست مضرة بل نافعة جدا وممتعة جدا ومنشطة للجسم وللعقل وموسعة للمدارك لو كانت مضرة كان لتضررت أنا بالعكس تماما نافعة جدا وتقوي المناعة يعني نسبة الإصابة بالأمراض ومدة الشفاء من الأمراض حال حدوثها تنخفض %٧٥ تقريبا
السلام عليكم دكتور انا مداوم على الاستحمام بالماء البارد وحتى الغطس فيه لمدة 5دقاءق لكن اصبت بنزلة برد قوية لانه لما خرجت من الماء كان هناك رياح باردة بخيث اصبحت احس بالبرد داخل بطني وجهة القلب وقد اخدت مضاد حيوي هل هدا يعني يجب التوقف الغطس والاكتفاء بالدش او التوقف نهاءيا عنه
6 місяців тому
يجب أن تستشير الطبيب الحمام البارد ينبغي أن يسبق بنشاط جسدي ولو رياضة خفيفة ولا يكون الدخول في الماء دفعة واحدة بل أولا اليدين ثم الوجه ثم الذراعين ثم الصدر ثم الظهر ثم النصف السفلي ثم الرأس مع الجسم بشكل كامل وعندها لا تشعر بالبرد مطلقا بل يكون الجسم قد ولد الحرارة الكافية وزيادة (أنا مستمر على هذا لست سنوات متتالية من عمر ٢٨ إلى الآن بشكل يومي كل صباح باكر بلا انقطاع ولم ألاحظ أي ضرر بل على العكس اختفت ٩٠% من حالات الزكام والغريب الموسمي والإرهاق العام )
تجربة رائعة ،نفع الله بنا و بك وزادنا وإياك علما وتوفيقا ..
انا اعجبت كثيرا بطريقة حياتك أستاذي الكريم ... احب جدا الانتظام والنظام بكل شيء
اجمل مايعجبني بيك. ماشاء الله عليك شخص مثابر وكل يوم اكتشف شيء جميل بيك.
أحييك جداًاًاًاً لنطقك اللغة العربية بشكل صحيح ومخارج ألفاظها 👏🏻👍🏻
ليش هو من وين ؟
نصيحة جميلة وموفقة.. الله يحفظكم. انا استحم بالماء البارد ولكن بين حين واخر.. حياك الله يا استاذ احسان..
اشكرك على مشاركة التجربة، يقول المثل اسال مجرب ولا تسأل خبير 😄😄 ..
وفقك الله لما يحب وريرضى
شكرآ جزيلا حفظكم الله ورعاكم هاذ مغتسل بارد وشراب.
اتفق مع كل ما ذكرت فهي عادة يجب تثقيف المجتمع بجمالها و فائدتها
جزاك الله عناكل خير
جزاك الله خيرا
حفظكم الله وحماكم...❤❤❤❤
استعمال الصابون و المواد الكيميائية مثل الغاسول، يعتبر خطر بعد الرياضة. لأن مسامات الجلد تكون واسعة. والله أعلم
شكراً جزيلاً لك
الحمدلله أنك مع المسلمين
ماشئ الله عليك ربي يحفظك
السلام عليكم جزاك الله خير اخ إحسان بس ممكن تقللنا كيف تعمل هالخلفيات الجميلة التي خلفك على الفيديو
مونتاج
❤بوركتم اخي الخلوق ❤
بارك الله فيك
انا قرات لاحد الأخوات انها كانت تعاني من التعب المزمن ونصحها دكتور أمريكي الاستحمام بالماء البارد لمدة شهرين كل يوم . وتحسنت حالتها. اسأل الله الشفاء والعافيه لكل مريض
انا جربته وادمنت عليه من اول مرة ❤
إحسان
اسم
على
مسمى
لكل
انسان
من
اسمه
نصيب
شكرا
من
القلب
الاستاذ
المحترم
إحسان
عصفور
السلام عليكم اول تعليق قبل مشاهدة الفديو
جزيتم خيراةاستاذ إحسان.. شكرا لمشاركة تجربتكم..
هل المقصود بالماء البارد ان لا يتم اضافة القليل من الماء الساخن معه؟ اي أن تكون الماء باردة فقط
أجل طبعا
اعتقد أنها تحتاج قدرة جسدية كبيرة . ولاتناسب مرضى الضغط العالي لأنها تعمل على تضييق الأوعية الدموية . وفقك الله أستاذنا و متعك بالصحة الدائمة . أسلوب حياتك مميز و مختلف ماشاءالله
قبل أن تستحم بالماء البارد يجب عليك شرب الماء البارد ؟
كل هادي افكار خارجة من كسول
أهم شي مقاومتك للكريب ..العلماء حتى الآن لم يعرفوا دواء للرشح..والله نحن من زمان لم نكن نترشح ..بعد ال١٨ سنة بدات اعاني من الانفلونزا.
نتمنى ان تصور فيديو عن تقطيع اللغة التركية بالتهجئة والبحور
فكرة رائعة
كل كلامك صحيح ومتناسق ورائع الا وضع الصابون على الجسم وهدا كل خطر
لماذا هو خطر يا اخي ؟
تجربة رائعة جدا والله انا جربتها فيا مس ولقيت الراحة عليها
صدقت يا اخي شعور با السعادة و القوة و النشاط و لكن المدة ما بين 30 د / 60د.وردة هذا في القرآن
هذه العملات تستغرق ربع ساعة على الاكثر بعدها ماذا تسويق تقعد ترمي في المياه او تطول مدة التدليك ؟
كلامك صح عن تجربه استحم بالماء البارد
ليش ما تترجم كتاب من الشك الي اليقين للتركية حتفيد كتير ناس اتراك وعرب
جميل
كلامك صحيح مائة بالمائة💪💪💪💪
سلام سوال انا كنت في مكان دافي و جسمي حامي و خرجة في الرد و كان هواء الصراحة كتير خايف أمرض الرجاء النصيحة
انا اغتسل ماء بارد منذو3 سنوات صباحا اصبحت لا استطيع استخمام ماء ساخن
معك حق
عجيب مع اني مارست الاستحمام بالماء البارد عدة مرات لكن ماوصلت لهذه الدرجه تبقى الماء الساخن أحب وألطف
😂😂😂😂
فيديو مفيد و علمي %
لكن اخي الكريم هل الاستحمام بالماء البارد كاف لتنظيف الجسم...و ازالة الاوساخ من الجسم من اتربة و تعرق خلال العمل اليومي..؟
متعكم الله بالصحة والعافية عادة الاستحمام بالماء البارد قد تكون مستحيلة مع وجود شركاء بالسكن مع هاذا ساحاول تجربة هذا
2 sa3atayn kola saba7 ? Ya salaam ! 5ass fa9aT lil3aTiliina 3ani el3amal 😊😊😊
جزاك الله خيرا
ساجربها ولكن هل يفضل ومدفاءة الحمام شغالة اومغلقة رغم أنني في الخمسين من عمري واعاني من خشونة الرقبة فلا ادري هل سيناسبني ام لا.
وماهو الوقت المناسب للنوم باعتقادك؟
والله كنت استحم بالماء البارد زاد عندي التهاب المفاصل والروماتيزم كيف يتكلمو ما اعرف
انا عم ارقي نفسي حاليا من كثييير امراض روحيه وشرط الرقيه ان استحم بماء الرقيه ويكون بارد ومحتارة شلون اطبق هالشي ،،،، لهيك فتت هالفيديو ،، اللهم تعيني وتشفيني
دكتورة انا استحمة بالماء البارد مدن سنة سببلي حساسية البرد وتشنج عضلي في كل جسمي والان انا اعني منذ أربعة سنوات نصيحة بتجربتي حذاري من استحمام بالماء البارد نصيحة لوجه الله
نعم يجب الاستحمام به بوعي وايضا بعد الرياضة والادمان به مثل المخدرات بعد مدة تظهر اعراضه جانبيه.
لي يجي يفتي بلا علم .
اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وأزواجه وذورياته ومن إتبعهم بإحسان إلى يوم الدين
صلى الله عليه وسلم تسليماً كثيراً
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم اليوم أول يوم لي بالماء البارد
سبحان الله وجدت نفسي مرتاحة واشعر بالسعادة وطاقة
دعواتكم لي بالاستمرار
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
هذا صحيح شكرن أنا أستحم مندو شهرين في الصباح وفي المساء
اخي عندي بروده داخليه هل سأستفيد من التجربه
ينبغي استشارة طبيب
انا استحم بيه ولكن راسي يألمني كثيرا عادي اواصل
آهلا دكتوركم فضلك هل الاستحمام بالماء البارد يأثر على مريض الصرع
لا أعرف
وَٱذۡكُرۡ عَبۡدَنَآ أَيُّوبَ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُۥٓ أَنِّي مَسَّنِيَ ٱلشَّيۡطَٰنُ بِنُصۡبٖ وَعَذَابٍ ﴿٤١﴾ ٱرۡكُضۡ بِرِجۡلِكَۖ هَٰذَا مُغۡتَسَلُۢ بَارِدٞ وَشَرَابٞ ﴿٤٢﴾
الماء البارد علاج للامراض وينظم دقات القلب وضخ الدم وينتعش ويزيل التوتر والضيق وغيرها من الامراض
وجزاك الله خيرا يادكتور احسان
انا أعرف هذه المعلومه من زمان اللذين يستحمون بالماء البارد نصحوني بسبب أمراض عندي لكن لم استطع فعل هذا .
انا لدي سؤال في اللغه التركيه معلش ترد عليه انا لاحظت في اليوتيوب ودروسك في الشرح انه يوجد زمن مضارع مع ماضي ويوجد زمن مستقبل مع ماضي ولاكن هل يوجد زمن واسع مع ماضي لانني لم اجد اي فيديو عن هاذا الموضوع انت على معرفتك هل يوجد زمن واسع مع زمن ماضي يعني متلا otururdu او yapardı وهكذا هل يوجد زمن بينهم او لا اتمنى ان تجاوب وشكرا❤
أجل يوجد
عند الاستحمام بالماء البارد تخيل انك تسبح في البحر. او المسبح او انك مبلل بالمطر. صحيا، هل ماء البحر مضر؟ هل ماء المسبح مضر؟ هل ماء المطر مضر؟ العامل النفسي هو المضر.
أغريتني أن اجرب هذا
اتفق معك جربتها لي الاكتئاب افادتني
بالنسبة للأيمن والأيسر الإشارة معكوسة بسبب الكاميرا على ما أظن
انا اصبحت مدمن على الاستخمام في حمام ناقص 8 او 9 بالبرودة
ممكن ينتج عليه بعد مرور الوقت أمراض صدرية كالحساسية او ضيق الصدر...هذا ما اكتشفته والله أعلم.
ملتزم بهذه العادة لست سنوات بشكل يومي متواصل ولم يحدث معي شيء من هذا
لو اموت ما استحم بشتاء بماء بارد صيف حر ما استحم الا بماء بارد..
ماء البارد له فوائد لكن يجب على الانسان أن يتجنب الرأس لن يغسله يغسل الجسم فقط
فعلا أخي كلامك صحيح، ،عن تجربة عندما استحم بالماء البارد واغسل الرأس، ،أصاب بالالم، ،وأخيرا أصبحت استحم بدون غسل الرأس، ،،
جزاك الله خيرا يا أستاذنا على هذه المعلومات القيمه هذه والله متعه لا يعرفها كلام نجربها نصيحتي لمن اراد ان يغتسل بالماء البارد فعليه بالوضوء الصلاه. ثم ياكب دماء على راسه خفيفا ثم بعد ذلك يغسل الشق الايمن ثم الشق الايسر وبعد ذلك يدلك جسده
تعلم اللغة التركية من القرآن ترجم كلمة كلمة هيك نتعلم تركي وناخد ثواب بنفس الوقت
أستاذ شو سبب انك بدأت تستحم بالماء البارد ً
الفضول
رفيق البيئه الاستحمام بالماء البارد بقوه جو الشتاء
مابتشنج الرأس إذا فتحت عليه الدوش بدرجة حرارة صفر وخاصة بالشتاء.
آخر شيء الرأس
يكون مستعد لهذا بسبب وصول الماء لكل الجسد
انا هذه. سنين وانا استحم بالماء بارد ولزلت أمرض بنزلات البرد والم المفاصل مستمر ماهو سبب
كل مرض له أسبابه التي علينا أن نتجنبها
ونراجع الطبيب عند حدوث المرض لأجل العلاج
شفاكم الله وعافاكم من كل مرض وأذى
استحم به😊 صيفا فقط
سلام عليكم اخي العزيز
هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء ليلا يضر القلب؟
في التجربة الطويلة ما أضر
لكن اسأل طبيبك
انا اغتسل بالماء البارد منذ عامين و الحمد لله متعة كبيرة جدا و كل النوتر و الارهاق يذهب بدون رجعة
و في الشتاء كذلك
أكيد
كيف أحصل على ماء بارد في الحمام؟ الجو في الخليج حار ويكون الماء معتدل اقرب للبرودة وقت الصباح ..ولا يوجد ماء بارد حقيقي
معك حق
يمكن وضع الجليد في المغطس مع الماء والاستمتاع بأجمل غطس بارد 🥰🥰🥰
انا استحم بماء دافئ وفي الاخي اكب ماء بارد على جسمي لأحس بصدمة لأكثر من ثلاث سنوات ما جاني زكام أبدا وانا اعرف ان هذا هو السبب الحين بدأت استحم كل صباح بالماء البارد لخمس دقائق فحسب كتجربة جديدة
صلاة وسلام عل حبيبي محمد
يا سيد إحسان أنا لما أستحم بالماء البارد وطبعا لا أتجاوز أربعة إلى خمسة دقائق عندما أنتهي أحس بحكة في جسمي طفيفة بدون ظهور أي شيء على الجلد
ممكن في هذه الحالة دهن الجسم بمطريات
أعتقد يا أستاذ إحسان ان ايوب عليه السلام كان سبيل او طريقة علاجه من المس الشيطاني هو الالية التي علمها الله له باستخدام الماء البارد و الشرب منه ومتعلقة بتقويم البناء الذري الاساسي للجسم وتقوية كهربية الجسم لتقوى الاورا او الهالة المحيطة به لمقاومة اقتراب الشياطين من طاقته او ما يعرف بالمسوس الشيطانية ويقال ان ذلك الماء كان في رجة حرارة 4 مئوية وهي درجة حرارة الماء الثقيل وكو اكثف ما موجود على الارض ويتشكل طبيعيا مثلا تحت البحيرات الثلجية فجميعها عند قياس درجة حرارة مياهها تجتمع في ان الماء الذي تحت الثلج وفي اخر عمق يكون بدرجة 4 مئوية وهو ما كثيف ثقيل بحيث يكون طبيعيا يجمع كل خصائص الماء الفيزيائية و الكيميائية والمحافظة عليها وهناك شعوب قديمة كانت تعالج بالماء ايضا اذكر منها اليونان واظن ان المعلومة التي مرت علي هي انهم كانوا يحركون الماء بطريقة معينة للتشافي به والحقيقة يقال الكثير و الكثير في الماء مثل الحديث عن الماء القلوي وهناك قبيلة معروفة في جبال الهملايا تعرف بقبيلة الهونزا معروف عنها انها من اطول البشر عمرا على الارض حيث يبلغون اكثر من 100 عام بصحة ممتازة واحد الاسباب هو استحمامهم وشربهم للماء البارد وخصوصا ان مائهم يأتي عبر الجبال حيث يجرف ويحتوي على ما يجعله قلويا من مكونات الجبال ....الخ ... اعتذر للاطالة ولكني بحث في الموضوع منذ سنين ومازلت ابحث لانه امر مبدع وعلمي ورائع فسبحان الله
يعني الأمر مختلف بين الماء والماء
سبحان لله
حقا أنا في معركة يومية حقيقية مع زوجي وبيت احماي بسبب التدخين . فعلا احساسي مثل ما وصفت لما اشوف مدخن امامي
أنا استحم بالماء البارد لكن بشكل متقطع وغير منتضم والحمد الله تحسنت صحتي (تعب مزمن )وانوي الإستمرار هذه المرة حتى في الشتاء المقبل بإذن الله
السلام عليكم، للتوضيح فقط استاذ علميا يمنع استعمال الصابون والشامبوا ومشتقاتهم بعد ممارسة الرياضة، ثانيا وقت الإستحمام بااماء البارد لا يجب ان تكون مدته طويلة حتى لا يتسنى للجسم التأقلم مع الحالة،وشكرا
هل حقا الماء البارد يخسس الكرش والله تعلمنا من الكرش مترين لقدام
طبعا
الحمام يكون بارد أم ساخن؟
طبيعي
أبرد من حرارة الطقس
كل ما كان أبرد أفضل
ولكن هل الاستحمام بالماء البارد كاف لتنظيف الجسم و إزالة الاوساخ و التعرق من الجسم..؟
وشكرآ اخي الكريم😊
جرب
@ ساجرب طريقة الاستحمام بالماء البارد..!
يعني ان اكتفي بالماء البارد فقط..!؟
مع علمي ان الماء الدافء ينظف الجسم افضل..!!
حسب نوع الشامبو
@ يعني عند استعمال شامبو جيد و صابون جيد ايضا مع استعمال الماء البارد فقط..كاف لتنظيف الجسم..!؟
هل الغسل بالماء البارد في الشتاء والبرد لايضر وخاصة بالمربعاية انا جربت لمدة دقيقة ماتحملت شدت البرود وهربت من الحمام لقدام الصوبيا
لا بعد الرياضة لان الجسم يكون ساخنا قد جربت هذا واصبت بحساسية الصدر وان كان ولابد فمرة في الشهر وليس دائما لان القرآن ذكرها مرة واحدة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالك طيب
اذا مدة الاستحمام بالماء البارد ( ساعه )
يعني أسراف في الماء يروح لصرف الصحي ( هدر )
الاستحمام يشمل ترتيب الحمام وتنظيفها وتخفيف الشعر وارتداء الملابس ليكون الإنسان جاهز للخروج
وليست ساعة تحت الماء
عندي سؤال الجاكوزي البارد
هل هو مفيد نفس فائدة الاستحمام بالماء البارد
ما أدري
ما جربت
أظن ساعة كثير جدا يعني ربع ساعة بالكثير يكفي !!!
وإذا أول تجربة 3 دقائق ممتازة جدا 😃
التنشيف لحاله يأخذ أكثر من ثلاث دقائق ربما
الساعة هي الوقت المحدد في البرنامج والانسان يزيد وينقص حسب الحاجة
مدة كبيرة العملات كلها تكمل بربع ساعة على الاكثر يعني تطول مدة التدليك او مدة رمي الماء على جسم ؟
هل الاستحمام بالماء البارد لا يؤذي النساء ويعود بالفوائد ذاتها التي تفضلتم بها؟
أنا أطبقه على نفسي لمدة خمس سنوات واستفدت وما زلت استفيد كثيرا أما تأثيره على النساء فلا أعرف لكن بشكل عام يعطي نفس النتيجة
أهم شيء الطريقة المذكرة والرياضة قبله
الماء البارد مفيد للنساء أيضا وجيد لصحة الشعر
كله شفاء بالنسبة للمرأة والرجل مجرب.
اخي هل انت متواصل بالاغتسال بالماء البارد...وكيف صحتك الان
متواصل كل صباح رياضة ثم حمام بارد منذ ٦ سنوات إلى الآن من دون انقطاع والصحة الحمد لله من حسن إلى أحسن
@ اخي انا حاولت التواصل معك على رقم الواتساب ولاكن لم يطلع عندك واتس اريد استشيرك عن حالتي ...
السلااام عليكم موضع شيق
انسلخت عن ابناء جلدتك كأنك لست سوريا بل من بلاد فوق الشمس
طيب شلون نستحمل نتحمم بالشتاء
لا نستحمل بل نستمتع
الماء البارد يوقظ كل المتع الكامنة تحت كل خلية من خلايا الجسد
يضغط على كل أزرار السعادة في نفس اللحظة 😃
انا أحب الوضوء بالماء البارد !!!
جازاك الله خيراً أخي الكريم
لقد عبّرت تماماً عن تجربة مهمة جدا ً وأوافقك الرأي بالمطلق
لأنني إختبرت بدقّة ما تحدثتم عنه
فأنا شخصيا منذ سنوات طوال
مداوم على الحمّامات الباردة
حتى بوجودي في بلاد الثلج ( روسيا ) تحديدا "موسكو"
لسبع سنوات .
وأنا أن في لبنان أستمر على عادتي هذه ( مقرونة أيضا بحركات " هاثا يوغا " ).
لكنني أحب أن أضيف القليل على ما تفضّلتم به أستاذنا الكريم
ألا وهو ( سكب الماء يتم من قِبلي
بواسطة وعاء ) دفعة واحدة .
فهذا يزيل لدي كل ضغوطات
وليس فقط تنظيف الجسد الخارجي ...
فعلاً تجربة صحية نفسية وجسدية
وقد ساعدتني أيضا بالمقدرة على ضبط الشهوات الجسدية
وتوجيه الطاقة إلى ما هو سامي
والغاية الجوهرية التي وُجِدَت من أجلها ... إضافة إلى ترويض النفس والفكر ...
الشكر الجزيل لكم حضرة الأخ
الكريم ...
محبتي اللامشروطة لكم ...
والذي لا يعمل رياضة هل يمكن يدوش بالماء البارد عادي أما لا
في الشتاء صعب في الصيف ممكن جدا
ربي يحفظك
@amolano2335 جميعا يارب
هل تقوم بممارسة الرياضة يوميا ثم الاستحمام بالماء البارد كل يوم؟؟ اذا كانت الاجابه نعم اليست ممارسة الرياضة بشكل يومي مضرة؟؟
وهل يجب الاستحمام بالماء البارد يوميا؟
طبعا نعم
وطبعا الرياضة ليست مضرة بل نافعة جدا وممتعة جدا ومنشطة للجسم وللعقل وموسعة للمدارك
لو كانت مضرة كان لتضررت أنا بالعكس تماما نافعة جدا وتقوي المناعة يعني نسبة الإصابة بالأمراض ومدة الشفاء من الأمراض حال حدوثها تنخفض %٧٥ تقريبا
@ شكرا لردك السريع لقد ادركت الان بعض المعلومات التي ستفيدني كثيرا، اشكرك 🤍
منعش،،
يا صديقي هل الماء البارد يعالج القلق والتوتر والحالة النفسية السيئة ؟
طبعا
لي تقريبا سنه
و وجدت الاستحمام بالماء البارد علاج روحي وجسدي للجسم
انصح به وبشدة
هل لها تأثيرات جانبية
بسم الله الرحمن الرحيم ،يقول تعالى:
(اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)
من 2019 وانا استحم بالماء البارد
طيب حتي الماء البارد في الشتاء لا اله الا الله وليه العذاب طيب بليل ولا النهار
بعد الرياضة الصباحية
ليس عذاب بل متعة وتنشيط للجسم وتعويده على المصاعب فتصبح كل أعمال اليوم سهلة لأنها أقل مشقة من هذا
@ واللي مش بيلعب رياضه انه بياخد شاور في الشتاء بالماء البارد ده عذاب طبعا
@shimaaramadan1850 العذاب هو أن لا نمارس الرياضة
الاستحمام بالماء الدافئ ثم الماء البارد بشكل متتالي مضر لصحة الجسم
لم نعد نعرف ايهما مضر وايهما مفيد
جربت وما صرلي شي بالعكس منعش
ممكن كيفية الاستحمام بالماء البارد
ساعة كتير
اهدار للوقت والماء
بالعكس الماء الساخن هو الذي فيه هدر
وليس في هذا إهدار للوقت لأنه يكون مترافق مع الاستماع إلى كتب صوتية
يبدو أنك لم تشاهد المقطع كاملا
@
لم تذكر نقطة الكتب الصوتية
السلام عليكم دكتور
انا مداوم على الاستحمام بالماء البارد وحتى الغطس فيه لمدة 5دقاءق
لكن اصبت بنزلة برد قوية لانه لما خرجت من الماء كان هناك رياح باردة بخيث اصبحت احس بالبرد داخل بطني وجهة القلب وقد اخدت مضاد حيوي هل هدا يعني يجب التوقف الغطس والاكتفاء بالدش او التوقف نهاءيا عنه
يجب أن تستشير الطبيب
الحمام البارد ينبغي أن يسبق بنشاط جسدي ولو رياضة خفيفة
ولا يكون الدخول في الماء دفعة واحدة بل أولا اليدين ثم الوجه ثم الذراعين ثم الصدر ثم الظهر ثم النصف السفلي ثم الرأس مع الجسم بشكل كامل
وعندها لا تشعر بالبرد مطلقا بل يكون الجسم قد ولد الحرارة الكافية وزيادة
(أنا مستمر على هذا لست سنوات متتالية من عمر ٢٨ إلى الآن بشكل يومي كل صباح باكر بلا انقطاع ولم ألاحظ أي ضرر بل على العكس اختفت ٩٠% من حالات الزكام والغريب الموسمي والإرهاق العام )