Me encanta, me siento increíble y con energías en el día luego de hacer esto. Una pregunta, cuántas veces a la semana debería de hacerlo y en cuanto tiempo podría empezar a notar resultados?
¿Qué tal hermosa? Espero te sirva mi dato, normalmente cuando comenzamos a hacer ejercicio y nuestro cuerpo no está acostumbrado al momento de sentir presión por los ejercicios se genera la náusea, a lo largo de los días conforme hagas ejercicios el síntoma puede desaparecer ❤️
Me encantan tus video,pero por favor no nos abandones tanto.
Estuvo bruuutal jajaja me encantó 🫶🏼 Muy cortita pero super se siente lo trabajado 😅
Algún día podré hacerla toda de corrido jejeje💖
Steph has mas de estas!! buenisimas
Me encanta, me siento increíble y con energías en el día luego de hacer esto. Una pregunta, cuántas veces a la semana debería de hacerlo y en cuanto tiempo podría empezar a notar resultados?
ella dice en la descripción que 3 veces por semana 💓
Excelente rutina ❤ senti el trabajo al full desde el inicio, muchas gracias por tus videos !🔥
Desde hoy empiezo , regreso el 26 de junio 🤙🏻😁
Como te fue?
Está genial esta rutina! Gracias Steph >3
mi primer clase...hermosa! gracias!
No dejaras de hacerlas es genial tambien hace barret y gap💃🏋️✅🥰
Solo pude 10 min luego sentía que iba a vomitar y tenía un calor infernal me bañe estoy fresca pero la sensación de náusea no se va ¿a que se debe?
¿Qué tal hermosa? Espero te sirva mi dato, normalmente cuando comenzamos a hacer ejercicio y nuestro cuerpo no está acostumbrado al momento de sentir presión por los ejercicios se genera la náusea, a lo largo de los días conforme hagas ejercicios el síntoma puede desaparecer ❤️
La rutina chiquitita pero sí que mata
Thiss
ya voy para dos semanas y me gusta la vrdd
Qué tal los resultados???
creo q es evidente q dos semanas no se verán cambios muy notorios, pero a decir verdad si noto una diferencia en mi abdomen sobre todo
@@meeittscomo vas?
Me encantó la clase🎉
Gracias!
Cada cuando se hace la rutina ?
Me encantó esta rutina❤
Esta rutina, es pilates ?
Sip
Me encantó 🎉
Día 12 ❤
Una más, Sthep.
[Día 1]
[Día 2]
[Día 3]
[Dia 4]
[Día 5]
[Día 6]
[Semana 1]
Cómo te fue?
@@KimberlyOchoa-si6ij Sinceramente, ahora puedo hacer los ejercicios sin mucho dolor. Pude mejorar mi resistencia
@@Aly.st4rpero si ves resultados?
2:30
Morí, pero sobreviví
Dia 17 completado
Has visto resultados?
dia 1
👏👏👏👏👏👏👏
Día uno, me encantan tus vídeos 🥰