5 تکنیک برای صبح بیدار شدن | بدون سختی کشیدن

سلااام دوستای قشنگم ✨💚
تو این ویدیو چندتا ترفند و تکنیک گفتم برای اینکه چطور صبحا زود بیدار شید بدون اینکه عذذذذاب بکشید 😁
و اینکه ترفندایی نیستن که فقط خونده باشمشون بلکه چند ساله با کمک این موارد تونستم صبحا خیلی راحت بیدار بشم
پی خیالتون بابت کار امد بودنشون راحت راااحت باشه
مطمئنن ترفند و تکنیکای دیگه ای هم‌هستن برای بیدار شدنِ بهتر و‌اسون تر و اینکه به چیزی که روی بدن و ذهن خودتون میدونید‌تاثیر داره هم اعتماد کنید چون همه ی ادما مثل همدیگه نیستن!
و ترفند و تکنیکایی که شما بلدید هم بهم بگیددددددد🥰🥰🥰🥰🥰
----------------------------------------------------------
مقدمه-00:00
ترفند اول-00:27
ترفند دوم-01:22
ترفند سوم-02:06
ترفند چهارم-02:47
ترفند بنجم-03:44
#خوابیدن #صبح_زود
#بیدارشدن

[@user-mb5oh5mi1l]

پنجمین ترفند برای من کاربرد داره جالب بود

[@tariabi]

😍😍🌸💚

[@faatemehbahramii]

خیلی کاربردی بود😍مرسی از توضیحات کاملتون🙏🏻

[@tariabi]

خوشحالم دوست داشتید 😍🌸

[@hamihax1006]

Awli bood👏

[@tariabi]

😍🙏🏼💚

[@Malake_nevisandeMalake_nevisan]

عالی

[@tariabi]

😍😍♥️

[@ella4177]

عالی بود مررررسیییی😍🤩

[@tariabi]

ممنونم که دوست داشتی😍♥️

[@hamihax1006]

Mesalatoon kheli hagh boodn👊🏻😄

[@tariabi]

مرسی😁😁🙏🏼🌸💚