여자분들 수영 꼭 배우세요~ 어릴적 바닷가시골마을에 살아서 자연스레 헤엄을 치게 되었고, 대학시절 잠깐 수영장 두달정도 다니면서 내 헤엄은 그냥 생존 헤엄정도구나 했고, 50을 바라보는 40대에 운동 시작겸해서 수영장을 다니고 있는데, 수영 부드럽게 자연스럽게 몇번 턴 하시는 여자분들 보면 정말 아름답다는 말이 절로 나오더라구요~ 전 접영은 아직 꿈도 못꾸고, 자유형 평형 교정중이고 지구력 개선에 집중중인데 수영 매끄럽게 하시는분들 보면 너무 부러워요~ 여자분들 정말 나이 많고 적음을 떠나서 부드럽게 자연스럽게 하시는거 보면 벙말 아름답다는 말이 절로 나옵니다.
Thank you for English sub titles. I am trying to remember how to swim butterfly after 50 years of not swimming it.... It was much easier when I was young. I think this is the best video on the fly that I have seen, and I have watched many of them.
영상을 통해 많이 배웁니다. 근데 저는 나이가 40대 인데요, 푸쉬 동작에서 팔을 옆으로 많이 벌리면 캐취할때 왼쪽 어깨 통증이 오는것 같아 푸쉬 동작을 넓게 하지 않고 살짝 만 벌리고 캐취하면 통증이 없습니다. 사람마다 차이가 있는건지 아니면 자세가 틀려서 인지 궁금하네요.
![[접영 손동작] 접영 기본 팔돌리기 (어깨아픈사람, 만세접영, 폭탄접영 꼭 보세요!)](http://i.ytimg.com/vi/TX15wk1YKrI/mqdefault.jpg)
![[접영 손동작] 접영 기본 팔돌리기 (어깨아픈사람, 만세접영, 폭탄접영 꼭 보세요!)](/img/tr.png)
![유기성 목사 '하나님의 음성 듣는 법' 시리즈 설교 5편 몰아보기 | 선한목자교회 : 갓피플TV [공식제휴]](http://i.ytimg.com/vi/ZnU-5rhKB5w/mqdefault.jpg)
![[접영 강좌] 접영의 핵심 "가슴누르기" !필수 시청! (how to press the chest for Butterfly)](/img/n.gif)
설명에 오류가 있어 정정드립니다.
1:30 리커버리 후 푸쉬로 이어지는 것이아니라 리커버리- "엔트리" 후 푸쉬동작으로 이어진다가 맞습니다^^
🩱🩳
제가 실수로 덧글을지웠네요ㅠ
대한수영연맹교본에 의하면
접영에서의 푸쉬는 옆으로미는동작입니다!
영상보고 상상한 나는 멋진 날치같은데 실제로는 그냥 물에빠진사람..
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 접영하면 물에 빠져 살려달라 허우적 거림
숨쉴때 몸이 넘 서서 그래용~
ㅋㅋㅋ.. 대공감...
ㅡㅋㅋㅋㅋ핵공감
접영의 끝판왕 입니다. 여기 보고 다른데 보면 차이를 많이느낍니다. 특히 킥차고 팔벌리는 동작이 거의 비슷하게 들어가는 것이 수영의 교본이라는 생각이 드네요. 자주 와서 계속보고 익히고 싶네요.
여러분!! 중급 이상이면 이거 진짜 최고 영상입니다.
아니 근데 접영 모션 진짜 장난 아니네요 와!!!!!!!
오후~~~~넘 유연하고 멋지다. 저런 접영이면 장거리도 가능할듯
접영 풀동작에 관한 가장 자세한 설명이네요.
이걸로 끝! 최고!👍
이 영상을 반복적으로 보면서 접영 연습 많이 합니다.
저한테 최고의 접영강좌입니다.
감사합니다.
접영 어려워서 영상 수십개 찾아봤는데... 동작별로 끊어서 천천히 설명해 주시니깐 너무 좋네요! 감사합니다 최고에요 ^^
와 접영 진짜 스무스하게 하신다 역시 프로는 다름
볼때마다 느끼지만 접형영상중 최고임.
日本から見てます🇯🇵久しぶりですね😄また、動画お願いします🙇
팔동작 이렇게 상세하게 알려주시니 물잡기의 문제점을 인지하고 부분연습을 방법 찾았어요~ 접영하시는 모습 너무 아름다우시고 멋지세요~👍
이영상만 백번본다.. 이영상 본날은 이미지화하면서 조금이나마 흉내낼수있다!🎉
저도 새벽반에서 도움됐습니다 감사합니다
여자분들 수영 꼭 배우세요~
어릴적 바닷가시골마을에 살아서 자연스레 헤엄을 치게 되었고, 대학시절 잠깐 수영장 두달정도 다니면서 내 헤엄은 그냥 생존 헤엄정도구나 했고, 50을 바라보는 40대에 운동 시작겸해서 수영장을 다니고 있는데, 수영 부드럽게 자연스럽게 몇번 턴 하시는 여자분들 보면 정말 아름답다는 말이 절로 나오더라구요~
전 접영은 아직 꿈도 못꾸고, 자유형 평형 교정중이고 지구력 개선에 집중중인데 수영 매끄럽게 하시는분들 보면 너무 부러워요~
여자분들 정말 나이 많고 적음을 떠나서 부드럽게 자연스럽게 하시는거 보면 벙말 아름답다는 말이 절로 나옵니다.
맞아요 동네 수영장에서 나이드신 할머니들이 예쁘게 수영하시는 거 보면 진짜 멋지더라고요
두번째 발차기 전.. 무슨 말인가 이제 알겠습니다.
다음주에 염두에 두고 연습해볼게요
감사합니다
접영이 안돼 늘 고민인데
영상 내용 쏙 쏙 와 닿네요 감사합니다^^
오늘 수영장 가서 연습하고 왔어요
많이 도움 됩니다
감사합니다
와 진짜 굿굿~ 수린이 입장에서 설명해주셔서 을매나 감사한지 .... '손에 킥을 맞춰라..' 이말 진짜 많이 들었는데 이해가 안됐었거든요 ㅠㅠ 감사합니다~~~~~~
오랜만에 올리시네요 더포스 화이팅 미녀두분짱짱
물잡기 영상중에 최고예요
감사합니다!!
이영상 을 예전에보고 오늘 무의식적으로 깨우치게됨~제일 적당한 접영 스킬이네요~^~
가장 잘 가르쳐 주시는 미인 강사님 입니다. 진심입니다.
접영 영상 중 최고.....
Thank you for English sub titles. I am trying to remember how to swim butterfly after 50 years of not swimming it.... It was much easier when I was young. I think this is the best video on the fly that I have seen, and I have watched many of them.
I tend to concur with robohippy.
동작이 깔끔해서 자꾸보게 되요.
설명이 쏙쏙 들어오네요~~^^
이게 안 되서 고민이었는데요...👍
크로스오버턴 연습할때도 더포스님 영상보고 했는데 이번 접영편도 정말 많은 도움이 될것 같습니다 감사합니다
와 대박.. 많은 접영 영상 봤는데 제일 명쾌하고 명확하게 알려주셨어요. 수업들어가기전에 반복시청하고 가겠습니다 🫡
5단계나 있다니 너무 상세하게 알려주셔서 감사합니다.
이 영상 하나로 접영 팔동작 하나하나에 대해 깊이 있게 배울수 있었습니다 ㄱㅅ
자세한 설명 너무 감사드립니다 10번은 반복해서 본것 같아요 이제 접영하러 갑니다~^^
엔트리후 바로 캐치로 이어져야 합니다. 이영상으로 수린이들 평생 수린이로 남겠네요
수영 유투버중에 최고👍👍👍
영상이 너무 유익해서 몇번이고 돌려보고 있습니다. 너무 감사해요 ~~ ^^ ♡
물과 내가 일체가되어 자유롭게 날아갑니다.🥰 현실적인 문제. 나는 언제쯤 되려나? 😢
요새 학교끝나고 수영장가서 수영익히는데 포스누나들 접영영상 퀄리티가 너무 도움이돼서 감동먹었어요! 비효율적인동작 올바른동작 비교시범을통해 초보자들이 잘 안되는부분이나 실수할수있는 부분들을 딱 캐치해서 교정해주시는 클라스.. 완전 수영계의 스타강사님들이세요!ㅎㅎ
채널이름도 넘 멋있고 포스누나들 넘넘 멋져요!..근데 요새 유튭에 철없는 잼민이들도 많아서그런지 어딜가나 이렇게 유익한 영상들에도 성희롱댓글이나 악플이 간혹있더라구요..뭐 어차피 그런애들 실상 까놓고보면 평소에 중학교 교복입고 쳐맞으면서 빵사다바치러 요리조리 뛰어다니다가 방구석 넷상에서 성희롱댓글이나 악플달고 지혼자 흥분하며 스트레스푸는 작고 귀여운 비실비실한 멸치같은 코찔찔이 찐따일테지만 이런 찐따 관종들 정신차리게 포스누나들의 평소 유익한 트레이닝영상 얼차려버전으로 2배속으로 틀어주고 2배속으로 따라하게하면서 확그냥 막그냥 지옥의맛을 경험시켜주고싶네요!ㅋㅋ
친절하고 멋진영상이네요
감사합니다. 한번 따라해 보려구요
너무 좋은 영상과 설명👍
오우!!!세세하고 자세한 설명 감사합니다.
수린이의 희망 영상입니다.^^bbb
이제서야 이 동영상이 이해가 가네요.
초.중급접영에서는 절대 안되는 동작입니다.
웨이브, 가슴누리기가 되어야 이 동작이 가능해요.
중급은 웨이브 안되는 사람들 많더라구요. 저또한 그랬었구요..
최고네요 따봉
좋은영상 감사합니다
아 설명 디테일하네요
도움많이 됩니다
감사합니다 🙏
이 동영상 보고 바로 따라해보니 하시는 분은 부드럽고 쉬워 보이는데 제가 해 보니 힘드네요 연습만이 살길이네요 잘 봤습니다^^
아 오랜만에 보니까 새롭네요..!! 내일 가서 해봐야징 ㅎㅎ
감사합니다 잘 배웠습니다.
최고 팔동작인정🎉오늘 고민하던거해결했어요❤
자세 진짜 좋다
최고의 레슨. 완전 이해. 감사합니다.
와우!!! 영상 넘넘 좋네요!
정말 딱 알고싶은 부분만 깔끔하게! 수영폼이 진짜 멋져요. 감사합니다!
딱 제가 궁금했던 딱 제가 원했던 접영 팔동작 이군요 한수 배우고 갑니다 .
우와~~ 봐도봐도 질리지 않네요
접영~~ ㅠㅠ 너무 어려워요
와!!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉 이 영상이 신세계!! 대박
팔동작 이거였어 이걸 원했어
최고에여 선생님 돌아와주세요 😭
진정한 고수인 듯..
손목동작 방향 정확하게 보고싶어요!
입수킥 풀 웨이브 푸쉬 캐치와 동시에 출수킥 스컬링풀 피니쉬 리커버리와 동시에 입수킥
어깨가 나가사람을 여럿보셧다니 ㄷㄷㄷ
Great Video thanks
굿굿
이 영상 좋다
이 영상이 좋은 이유는... 수린이의 입장을 충분히 헤아리기 때문이다....
영상 항상 감사드립니다 😍😍
언제 시간되시면 자유형 로핑영법도 알려주실 수 있으신지요
Thanks👌👌👍👍👍👍
좋은 영상 감사합니다 !!!
thank you very much
종합운동장 수영 강습 신청하다
번번히 탈락해서
영상으로 배워보고자 하는데
그래도 수영을
처음 접하는 저는
따라하거나 이해하기 너무 어렵네요
수영을 한번도 접하지 않은
신초보도 따라할수 있는
영상을 제작하신다면
장담컨데 구독자 폭발
빠른접영편도 올려주세요
빨리하는 접영 언제 볼수있을까요??? 기다려집니다.
잘 배웠습니다 자세한 설명 감사합니다
정석을 듣는게 완전 도움되네요!! 감사합니다
1년전에 이 영상을 봤을때는 도대체 뭔소린지 하고 봤는데 오늘 다시보니 조금은 눈에 들어오네요ㅋㅋ
수영을 3년 연수반까지갔지만 접영은 못깨닫고 왔죠... 항상 상체움직임을 중요시하지만 상체보단 발차기 타이밍였죠..'.
캐치 동작 교정 영상 올려주시면 안될까요? 부탁드리겠습니다~
팔이 저리 뒤까지 올라가질 않는다. 에휴…
뒤로 당겨서ᆢ손에 힘빼니 잘나오더라구요
빨리하는 접영 리커버리랑 풀동작 연결되는 방법도 궁금합니다!!!
다음편 주세요,, ㅠㅠㅠ
혹시 시계 가민 스윔2 인가요? 요즘 수영시계 알아보는중이라요 ㅎㅎ
안녕하세요 더포스입니다~!!
네 가민스윔2 맞습니다~!!^-^
천천히하는 접영연습에 도움이되었는데 빨리하는접영할려니몸이 천천히 하는접영에 몸이 베어서 빨리하는 접영 이 안되는데요. 빨리하는 접영 영상 보고싶습니다. ㅠ
좀전에 영상 급 사라져서 깜놀 했어용
ㅎㅎ 다시올렸습니다!
다음영상 일년동안 기다리고있습니다
곧 올리겠습니다! 기다려주셔서 감사합니다!
00:37 여기 나오는 수영복 정보 알려주세요! 너무 예뻐요!
선생님~~한팔접영 영상은없나여?ㅎ
팔동작 잘못하다..어깨다친 일인 여기 하나 추가..ㅋㅋ
타이밍이 너무 어려웠는데 ㅜㅠㅠ 그나마 이거보고 이해했어요
그런데 설명에서 웨이브 타는 도중 팔을 벌리면 안된다고 하셨는데 웨이브가 끝나는건 어떤 기준인가요? 팔을 벌리는 타이밍 때문에 평영처럼 되려 해요 ㅜㅜ
리커버리를 편하게 할 수 있도록 손을 옆으로 밀어준다는게 어떤건지 영상을 봐도 잘 모르겠네요ㅠ
영상을 통해 많이 배웁니다. 근데 저는 나이가 40대 인데요, 푸쉬 동작에서 팔을 옆으로 많이 벌리면
캐취할때 왼쪽 어깨 통증이 오는것 같아 푸쉬 동작을 넓게 하지 않고 살짝 만 벌리고 캐취하면 통증이 없습니다.
사람마다 차이가 있는건지 아니면 자세가 틀려서 인지 궁금하네요.
사람마다 다릅니다^^
영상에서 이포스님은 유연성이 매우 좋으신편이구 따라하시다가 어깨다치실 수있으니 본인에게 맞는 푸쉬동작을 하시는게 좋습니다! 만약 가동범위가 너무 안나오신다면 보조운동을 통해 늘려주시는 것이 좋습니다.
수영장 문닫아서 운동 할수가 없네요 2년 째
그리고 빨리하는 접영을 먼저 배워야합니다. 접영타이밍이란게 자전거 탈때 속도가 나야 중심이 잡히는것과 같기 때문입니다.
와우 백만회 영상
수린이 4개월차들어갔고 접영 지난주부터 열심히 배우고있습니다
선생님~무릎이 살짝아픈게 제가 온리 발등도 발등이지만 무릎힘으로만 발차기를 해서 그런거죠?
허리 허벅지 무릎 발등으로 이어지는 느낌으로 발차기하는게 맞는건지?
조언좀 부탁드립니다^^
안녕하세요 더포스입니다💪
무릎이 혹시 접영하실때만 아프신걸까요??
아니면 수영을 하시면서 전종목 킥시 아프신걸까요?? 대부분 수영을 하시면서 무릎통증 같은경우 평영킥에서 무릎을 많이 사용하다보니 발생하게 되세요
접영킥을 하시면서 무릎통증이 발생되신거라면
발을 찰때 가슴배로 웨이브를 주면서
발등으로 킥을 눌러 차주셔야하는데
몸통 웨이브 없이 무릎을 굽혔다 피면서 킥을 차고계신다면 약간의 무릎통증이 발생되실수도 있으세요~!!
킥을 잘 차는데 무릎이 아프시다면 무릎주변 허벅지 근육들이 타이트 하신것일수도 있으니 운동 전이나 후에 스트레칭이나 폼롤러로
한번 잘 풀어보시는것도 도움이 되실거에요~!!
@@ThePointofSwimming 저도 평영하면서 무릎아프다는
같은반 수강생분이 계셨는데
전 한번도그런적없었거든요ㅎ
지난주부터 접영했는데
딱 어제 왼쪽만통증이오더라구요ㅎ
오늘도 할땐 안느껴지는데
걷거나움직일땐 살짝 찌릿하네요ㅜ
문득 발등도발등이지만무릎힘으로만강하게찰려고한것같기도하구요
물속에서 걷거나좀더잘풀고
해보겠습니다ㅎ
감사합니다^^
@@ThePointofSwimming유튜브동영상에서 개헤엄,횡영,입영,잠영,자유형,배영,접영,평영,수구모든기술,다이빙모든기술을 어떻게 올바르게하는지 가르쳐주는 영상을 어떻게 보나요?
캐취향상에도움되는 동작영상 없나요?
Uauuu!!👏👏👏👏
몸이 어찌 활자로 꺾이나요??