【平泳ぎ】初速は体重移動、その後に股関節が使えるようになれば平泳ぎはもっともっと進む!
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- Опубліковано 23 сер 2024
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/ @kit99fly
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このポイントをどうしたらいいか悩んでいたので、刺さりました~!
トップ選手はプルのリカバリーで背中が丸まっているのを真似したいと思ってました