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あなたに、どれほど支えられ励まされたことか。一番苦しいときに巡り会えたあなたの語りに、どれほど心が癒やされたことか。出口のないトンネルだった時、支えてくれたこと、会えないけど、直接手を握って目を見て、それは叶わないけど、心から感謝しています。
父が数年前に事故で亡くなり、もろもろ引き継いだあとに残された認知症の祖母、要支援の母、空家となった実家、墓の後継者がいなくなって自分がこれから墓じまいをしなければならないなど家庭の問題が多発的に起こり、精神的についに壊れました。ほっしーさんのおかげで仕事を休む決意ができました。ありがとうございます。
内容は多少違いますが貴女と似たような境遇です今心身共に最悪な状況ですどう休んで良いかわかりませんが仕事は今月末で退職してのんびりします昨年還暦を迎えましたので…お金の不安はありますがいよいよになったら年金前倒ししてもらっちゃえば良いか!と思っています!
「私が許します」ほっしーさんに言われるとなんか ほっとします。ほっしーさん神だわ😊
強制的にでも休んだ方がいいという言葉に、そうだと頷きました。抱え込み過ぎ…という言葉も。最近、眠れてなくて…もっと休まなきゃいけないんでしょうね。休み休みやりたいと思います。ありがとうございました。
本当は自分の体が気づいているんですけど、ついつい頭で否定してしまいますよねぇ…
うつ病が良くなってきたし働かなきゃいけない理由もあって多少無理してでも働いてたら心疾患になってしまいました。手術しなきゃいけないかも知れません。どうか皆さんも僕みたいにならないように、思いっきり逃げていいし休んでください。僕も、もう限界かな？ってちょうどこのタイミングでこの動画を観ることが出来て、また歩き出せる時まで休養しようと思います。ほっしーさんありがとうございます😊⭐︎
コメント主でございます。あれから数ヶ月、結局ストレスや自律神経の乱れによる不整脈や激しい胸痛などであり、心臓神経症と診断されました。やはりそこを踏まえても、皆さんどうかご自身を許してあげて休んで欲しいなって思います。
ありがとうございます。休んでいても罪悪感と不安と焦りでどうにかなりそうです泣
身体は休むこと「しか」やってなくて罪悪感しかないですけど、できることなら頭の中や心の中が休めたらなぁと思います。ずうっとグルグルぐちゃぐちゃしているので、1時間でもいいから瞑想するみたいに頭の中を真っ白にしてなにも考えずに休んでみたいです。ほっしーさん、頭の中の休み方を教えてください。
家族経営のブラック企業に27年勤めました。定時に帰るのに気が引け、有給休暇もあって無いようなもので誰も有給休暇を取る人がありませんでした。私も有給休暇は取らないままうつになり退職しました。10年以上薬を服用しながら働いていたので急性期が来るのも時間の問題だった様な気がします😅60歳を過ぎていたので仕方無いとは思いましたがやはり休む事は必要だと今になって思います😊
鬱の回復期です。焦った時、心が苦しい時、いつもほっしーさんの動画を見るとペースダウンして落ち着くことができます。いつもありがとうございます。
適応障害で休職9ヶ月目です。仕事の事を考えると涙が止まらず、心因性疼痛という身体の痛みが走る症状に悩まされています。うつ病ではないのでうつ病の苦しみや痛みはわかりませんが、ほっしーさんの動画が心の拠り所となっています。
もうね、ほっしーさん、大好きよ。真面目な話、ほっしーさんの声と言葉に涙が出てきて、やっと「あ、わたしキツかったのか」と気づきました。別に仕事なんかしてないし、作業所でほんの数時間作業して帰ってからもなんか無気力で、するべき勉強もできずぼけーっとしてるだけの日々。やらなきゃやらなきゃ思っても、体動かないんだもん。また自分を責めそうになったら、この動画見返します。ありがとほっしーさん。
休むほうが仕事行くよりしんどいってありますよね…わたしも時々熱が出た！（嘘で休んでしまいますそういう時は自分を責めないを目標にしっかりやすみます😂
あまりにも休み下手な（横になって体が動いてなくても脳内がずーっと動いてて疲れる）ので、発達障害系のチャンネルをチェックしたりしています。「そういうタイプの人向けの休み方は普通の人のそれとは別物」と言われて、確かにそうかもと思いました。
治療が仕事にすくわれます。寝れないし引きこもりです。病院ぐらいしか外にでないです。
初コメントです。私は中度抑鬱症状とADHD持ちです。家事はなんとか最低限出来ますが、仕事は出来なくて今パートも干されています😢ほっしーさんのこの動画を見て涙が出てきました😢 稼げない、社会不適合な自分が嫌で嫌で。ほっしーさんの 「治療も仕事」というお言葉に救われました。今日もメンタルクリニックに通院です。ほっしーさん、ありがとうございます😢
精神疾患で、手帳もあります。母が亡くなりました。葬儀の際、妹は「私が全部やってあげたんだから、おとなしくしていて！」声をあげて泣いてしまい発作もでたら「迷惑！」と叱られました。見えない障がいも辛いです。ほっしーさんありがとうございます😊
辛かったですね。まずはほっしーの言う通り休んで下さい。お母様のご冥福をお祈りします。
優しい言葉ありがとうございます。
ほっしーさん、有り難うございます。
良動画ですね。自分含め皆さん己のキャパを理解することって大事だと思います。あとプライドの高さも同時に捨てましょう(悪いことではないのですがうつと相性が悪い)。とことん休んで休んで休みまくれば寛解していくと思います。自分もその途中です。
車の例えで涙が出てきました😭 確かにその通りですね。
心が楽になりました。ダラダラしてもいいんですよね
わかります。人と話すの疲れる、、
まさに今ベッドから動けません。辛いです
休んで下さいとほっしーさんの暖かい言葉が身にしみます。ありがとうございます。
共感出来ました。ほっしーさんありがとうございます。
今日メンタルの状態がひどくて仕事にいくことが出来ませんでした…でも横になっていても休んでいる気がしなくてまだ今もいるんですが、そんな時にこの動画を見ました。ありがとうほっしーさん凄く救われました。休みますね。
ありがとうございます。鬱になる度に家族に後ろめたい気持ちでいっぱいになります😢動画を拝見して少しホッとしました。
お声、落ち着きますよね〜お話もとってもわかりやすい！！✨有難いです！
中々ゆっくり休めないのは精神疾患だから。他の病気みたいに市民権を得て初めてゆっくり休めるのだと思う。
悲しいですが、まだまだ市民権が得られていない感じはありますからね…。
何時も、動画を楽しみにしています。「休む」がどういう事が分からなくなって、とうとう鬱病で休職中です（笑）。営業職で成果を求める会社の休みは月に2~3日。家事は全くやらない夫。それでも休職に入り、身体は楽になりました。会社も期限を求めず待ってくれているので、後は心持ちをゆったり出来るように過ごします。
ほんとになったことがあるからわかることで、話を聞いていて少し楽になりました。昔コメントをして、たくさんのコメントを返して頂き心から楽になりました。メンタルが壊れていたのであのときは返信をできなくてすみませんでした。
ようやく、睡眠時間が安定してきて、薬飲んでますが…５時間⏰あと少し…７時間は寝たいです。そうしたら、もっと元気になるかも…療養中なのですから、シンドい時はゆっくりしていいですよね！必要最低限の家事…笑昨晩は冷食パスタでした😅各自チンして！って言いました。最近の冷食美味しい！笑
これから精神科定期受診へ。素晴らしい励まし気付きでした❤！ありがとうございます❤。
ほっしーさん、なんか涙出そうです。本当にありがとう。好きな事します。
ほっしーさん、昨日わたしの飼い猫が死にました。癌で、まだ7歳でした。頑張って仕事行ったけど早退しちゃったし、今日は仕事に行けないです(眠れなかった)休むとお金が厳しくなるから後がしんどいけど、それでも休みます😿
遅めの返信失礼します、ほっしーさんじゃなくてごめんなさい。猫さん亡くなられたのですね…7年も一緒にいた猫さんをガンで亡くすのはとても辛かったと思います。猫さんは魂だけでもまだお家にいるのではないでしょうか。きっと飼い主さんとまだ一緒にいたいから残ってるはずです。ぜひたくさん休んで猫さんとの時間大切にしてください。お仕事に行けるようになったら見送るようにお空に帰っていくものだと思っています。今はとにかく休んで…！
きょうやっと気分上がってきたから久しぶりに買い出しにスーパーに行こうと思ったけど急に落ち込んできて用意やっとしたのに、私ってなんなの！ってイライラしそうだったけどほっしーさんの言葉聞いてやめました。イライラもおさまりました。ありがとう。
就労継続支援A型事業所に通っていますが、具合いが悪いと日報に書くと「不調なのに頑張っていて素晴らしい」と書かれ、「頑張っていきましょう」と書かれたので「申し訳ありませんが頑張れと言わないで欲しい」と返事したら謝られました。休むとギリギリの生活費が稼げず、朝猛烈な眠気で車の運転に危機感を持ちながら通っています。鬱期で、寝ていると悪夢に襲われます。上手に休みたいです。
タイムリーすぎる…最近また休むのが苦手になってきていたので有難いです
中間管理職を20年続け、上から下からうるさく物事を言われ、家に帰れば母親の介護、子供の大学費いくらかかるだのの話し、、、一年前から鬱病で休職中です。仕事だけ休んでも仕事を休んでるだけで家庭、経済的な問題が頭の中をグルグル、、もう本当に心底休みたい。
後、糞みたいな町内会の仕事とか相続した広い田んぼと畑の作業完全にキャパオーバーで怒り心頭で引きこもっています
まあ運が悪いと諦めてますけどねそういう星回りだから仕方ない
でも最悪なことだけはやったらいけません大好きな両親に顔向けできないですから
躁鬱ですが、週五で働いていますしんどいです休めない、心も体ももっとがんばれできるはずだと言われてしまうのが辛い
疲れてると色々考えるのもキツいと思うので、心身健康なうちに、どうしても休みたい時に頼る宛を見つけておくことも重要だったなと思います。
看護学生です。課題に追われて寝不足になりながら新学期から駆け抜けてきました。どっと疲れがでたのか風邪をひいてしまったので、土日はバイトお休みしてゆっくりします☺️
休もう休もうと思っても何かしなければと落ち着かなかったので、本当にありがたい…
今日、休んでしまいました。職場の人に迷惑をかけ、有給もあと僅か。心身ともつらいです。ほっしーさんのところに時々戻ってきています。
心の栄養が足りないと感じた直後の動画でした、ありがとうございます！「休む枠を取るって決める」いいですね！いつかほっしーさんの具体的な休み方（できれば回復期ら辺）を知りたいです！
うつ病になり、手帳もあったので障害者雇用のフルタイムで転職しましたが、求人票に記載されていた配慮は全く無く、仕事内容も健常者と同じで三年で詰んでしまいました。今は退職して休んでいますが、今度は働いていない後ろめたさに苛まれて精神的にはあまり休まりません。
「このままでいいのか」というのが結構休めなくしてるのは確かです。わたしはもう2年休んでいます。焦っても悩んでも回復しないとわかっているのでできるだけマイペースに、比較しないように休んでいますが、たまにこのままでいいのかの波が来て自責感を感じてしまいます。今ほんとその波の中にいたのでこの動画はタイムリーでした。ほっしーさん休みを許してくれてありがとう。
転職2ヶ月目にして休職しました。普通の人ができるとされる業務量と、求められるスピードに追いつけずパンクしてしまいました。情けなくて辛いです。
確かに身体が辛い時に限って飛ばしていました。心身ボロボロになってようやく気がついた。
休み方わからないと逆に休んでる自分に罪悪感感じたりしちゃうんですよね。私は今は普通にデイケア（ショートケア）通いで休めてると思いますけど、最初の頃は休み方分からなくて辛かったです。
ほっしーさん動画ありがとうございます🌼今日はいろいろ精神的に、きつい事があって落ち込んで、ぐったりでした😓この動画を観れて明日は、ゆっくり休みます。
今、まさに自分に言われているような内容でした。死ぬより、休んだほうが良いのかな。
ほっしーさんの動画を見て、精神科の予約も取れたし、受診の1週間後まで仕事を休むことになりました。仕事育児家事に疲れ果て、毎日どうやって自分はいなくなることができるのかばかり考えていました。今日も仕事だったのですが、身支度ができなくなりました。感謝しています。ありがとうございます。
軽いうつで不眠を患い通院していますが、体調悪い日の方が、よく働こうとしてしまうの、とても分かります。動画、励みになっております。
週6勤務、休みたいひとりになりたい家事したくない
ほっし～さんが今の心のよりどころです。。…助けて頂いてます。言葉一言一言がス～と入ってきます。有難いです。昨日仕事休みました。😊
健康が1番です
ほんそれ😢
@@東方迫真 共感ありがとうございます🙇♀️ ̖́-！健康なくてはお金も稼げません😭💰
毎回仕事休む度にほっしーさんに休んでいいんだよって言われる動画を観てから本当の休みの一日がスタートします。このタイトルの動画は自分にとって鬼リピ確定なんで供給ありがたすぎます！
今月から仕事復帰しました前よりも気持ちがとても元気ですだからこそ思うのは、しっかりと休んで欲しいです前は仕事に行こうと思っても身体がいうことを効きませんでした眠れなかったり、気分の落ち込みも酷かったですあの休んだのんびり気ままな日々がなければ今の元気さはありません休むのは大切です
ほっしーさんいつも良い事を言ってくださりありがとうございます。私、うつ病と診断され7年です。仕事は介護施設で看護師をしています。最近、私にとってとても嫌なことが重なり主治医にもう生きていたくありませんと言ってしまいました。今日の動画のように休めたら、言えたらどんなにか良い事でしょう！
「細胞さん」の声を聞くようになってから休むことへの罪悪感が薄らぎました。細胞さんが限界だと言ってるなら仕方ないよね。臓器の仕事を放り出されたら僕らはひとたまりもないわけですから・・・
自分もうつ病の急性期の地獄を経験して、休む事の大事さを痛い程思い知りましたまだ急性期を経験してない人、休む事をしっかりしていれば急性期まで悪化せずに済むと思うので、症状が強くなってきたらしっかり休んで欲しいです一度急性期を経験すると、再発はしやすくなるし薬は増えるし、ろくなことが無いです
お気遣いいただき誠にありがとうございます！そう仰っていただけると、幸いです！
精神疾患で休みながら就活のために勉強しています。毎日思うように勉強できなくて自分を責めてばかりですがほっしーさんの動画を頼りに無理せず続けていこうと思います。
なんか仕事が合わないなって思ってて、価値観が違うっていうことが私には一番ピタッと来ました！ほっしーさんありがとうございます😊
刺さるお話でした。自分軸で生きる、他人軸で生きるっていうことを最近よく考えているんですが、ほっしーさんのお話は、まさに「自分軸で生きる」の考え方、実践であると思いました。現在休職中で、ご多分にもれず、「みんな頑張ってるのに私は何もしてない…😢」と自責の念がわいてきます。でも、今は、休んで治療するのが仕事なんですよね。ほっしーさんのお話で、肩の力が少し抜けた気がしました。ありがとうございました♪
私も休みたいですけど仕事柄代わってくれる人がいないので休めないんですよね。なかなか夜眠れないんですよね。体調不良になっても休めないので無理にでも仕事行くしかないんですよね。
仕事が忙しくてとかで鬱になる人はいますが、ぎゃくに仕事が暇すぎてやることなさ過ぎて鬱になった方いますでしょうか？私は後者でした暇だからネット見てたりしてていい職場でしたが、それすらも苦痛で結局会社に行けなくなりました会社辞めたら今はすっかり治りました環境が嫌だったのかなあすごく穏やかでいる人もみんないい人だったけど、なんか嫌だった、、、
人に会って激疲れたところでこの動画を見て、泣けました✨ほっしーさんありがとう🍀
最近本当にしんどくて、休みたい逃げたいとずっと思っていました。ほぼ毎日仕事で、週一回のおやすみは通院で。感情が消えて心が死にかけていました。ちょうどこんな動画が見られるなんて…いつも優しいメッセージをありがとうございます。自分自身のために、努力して休みを取ろうと思います。
引っ越しの準備が大変すぎて希死念慮復活してます💧ほっしーさんに休むの許可されて心が少し楽になりました。いつもありがとうございます🤗
メンタル病んで辛い時に友達が「仕事、休む勇気も大切、自分の身体を休ませてあげるのは罪悪感はない！」と言ってくれたのを思い出しました。休むことの罪悪感を捨てて、自分を大事にしなければいけないことをほっしーさんのアドバイスで再確認させられました。ありがとうございます。
このチャンネルを見つけることができて良かったです。助けを求めて検索したら、欲しい言葉と落ち着く声に出会えました。発達障害があるのですが、おそらく無理をしたことで、風邪をひいてしまい、それもなかなか治らず、今つらいところです。
ガンバ!!とか、がんばって!!と軽い気持ちで、声かけする人は沢山みかけますが、頑張ったね〜と声かけする人は、ほぼ見かけません😢頑張るという言葉は、キライだと伝えても、何かにつけ、この表現使う人はスルーするようになりました😒
いつも自分の体調が良くないときに拝見してます！ほっシーさんの動画でホントに救われてます！しんどくて辛くて孤独なときも、ほっしーさんがいてくれることで心がどれだけ救われているか。一生応援してますね😊
長年働いた会社から別会社へ出向になり、ヒドく合わなくて鬱で休職中です今は休む時期とはわかってるのですが、その職場の匂いとかトラウマが頭から離れません出向前の会社に戻りたいですが今さら感をぐるぐる考えてますいつかまた生き生き過ごしたいです
ありがとうございます❤
ほっしーさん、良くないことと思っていましたが、休むことの大切さをありがとうございます。
発達障害と鬱と対人恐怖症やパニック発作があります。今は就労もやめてしまいました。薬も増えてイライラが酷いです。休んでいるけど休めているのかわかりません
有難うございます♪ほっしーさんこれからゆっくり休みます🤗🍒🎶
体調悪い日仕事するは自分も経験済み😂翌日病気になるのも共感できます。
ほっしぃ〜さん、いつも配信❤ありがとうございます❤言われた通りの人間です😢どーしても、田舎だけに世間体が根強いんです。自分もバリバリやって来た、今は⤴️上がってます。止められてます。そー言われても、危険⚠️ゾーン？見えないのです。でも、花芽が出て来る草も倍伸びて来る。色んな方が来ます！動けない時は、居留守状態になる…この繰り返しの何十年！心療内科は昔行ったけど、今は💢片頭痛💢の脳神経で💊を出してもらってます。専門では無くても優しく話も聞いてもらって。この会は大切し何回も見ます！
わたしは休みすぎだと思ってます😢もう一年以上休んでます。事故からの休職でメンタルにもきて、休職一年3ヶ月です。早く復職しないとマズイですよね😢なのに日常はまだです😢
ほっしーさん、ありがとうございます🙇休みます…といって動いてた💦
休む勇気が出ない。怖いの。だから死ぬ事でずっと続く休みを求めるの
わたし的にとても神回でした😭✨何回もみたいです。休むことについてこれだけ熱く深く語れるのは十分に休む事に意識をおかれてるからですよね。私も今いかに休むかが課題になってます。生育歴的にリラックスが難しいですが、動けないのであきらめ的に休む事を受け止めて過ごしてます。できる人はGW 裸族になって昼夜関係なく好きな事存分にしてください!🤭私は主婦で難しいですが、なるべくおサボり、手抜きして疲れない連休を過ごす事を目指します!また見ます!ありがとうございました。閲覧10から見終わったら70くらいでびっくりしました💨ダラダラユルユル〜
初コメです😊ほっしーさんから許可いただきました😂😂休みます🌙*ﾟほっしーさんだから言える言葉に本当にこころが楽になります✨✨ありがとうございます😊
充分頑張ってるのに、人と比べて落ち込みます。その度に、自分に言い聞かせる時間も辛いです。比べる事すらしない性格になりたい。ありがとうございます🙇♀️
他人より休んでるんだから休めてるなんて意味不明ですね。全然己を客観視できていません。医者の診断が下りたから病気だ、診断が下りないなら大丈夫という線引きをするようなもの。休めない人も社会の歯車以前に人間であり、人間という心の病気にもなる動物。人それぞれ。エンジンのクランクシャフトのように、疲れている時ほど変な弾みが付きやすいのはわかる。でも、心を壊すぐらいなら休んで欲しい。「この程度」などという言葉は己に対する呪いだ。
体調不良と不眠で今日も休んでしまいました。適応障害で転職したばかりだから欠勤扱い…でも体が動かない…メンタル考慮してくれてるはずなんですが、每日2時間近く残業…休職明けにはキツイ…甘えかな…
休んでいても不安が強くて辛いです。
本当にね不安と焦りと罪悪感で頭ん中パンクしそうです泣
今日主治医からも全く同じことを言われました。「休みなさい、寝てなさい」
最近はぐっすり寝てメチメチャ幸せな目覚めだと、これ以上生きたくない。この幸せな瞬間に終わりたい。何もしたい事ないと思ってしまう。
家事全般、誰かが替わってくれるわけでもないので、溜めこまないように…と思ってしまいます。強制的に線引きしないとエンドレス😂
私はうつ病です。働かず稼がないのも怖いです。今、貯金はあるのですが…
助けて下さい、パニック障害長年あり主婦です、 発作が凄く毎日ほっしーさんのラジオ聴きながらやすむ、パニック障害の方の事も話してほしい
うつ歴１７年です。なかなか回復しません。毎日ベットの上です。地獄だよ涙
ほっしーさんが言うならば、全力で休みます😌
私は現在進行形で休んでます。女性特有のホルモンバランスの乱れまくりで、
生きるために休むですね。
恋人が仕事行く前、ほんとに辛そうで今までは笑顔も多かったけど最近は土日も暗くて支えてあげたいのですがしつこくなりたくなくてどうすればいいでしょうか
あなたに、どれほど支えられ励まされたことか。一番苦しいときに巡り会えたあなたの語りに、どれほど心が癒やされたことか。出口のないトンネルだった時、支えてくれたこと、会えないけど、直接手を握って目を見て、それは叶わないけど、心から感謝しています。
父が数年前に事故で亡くなり、もろもろ引き継いだあとに残された認知症の祖母、要支援の母、空家となった実家、墓の後継者がいなくなって自分がこれから墓じまいをしなければならないなど家庭の問題が多発的に起こり、精神的についに壊れました。
ほっしーさんのおかげで仕事を休む決意ができました。ありがとうございます。
内容は多少違いますが貴女と似たような境遇です
今心身共に最悪な状況です
どう休んで良いかわかりませんが仕事は今月末で退職して
のんびりします
昨年還暦を迎えましたので…
お金の不安はありますがいよいよになったら年金前倒ししてもらっちゃえば良いか!と思っています!
「私が許します」
ほっしーさんに言われると
なんか ほっとします。
ほっしーさん神だわ😊
強制的にでも休んだ方がいいという言葉に、そうだと頷きました。
抱え込み過ぎ…という言葉も。
最近、眠れてなくて…
もっと休まなきゃいけないんでしょうね。
休み休みやりたいと思います。
ありがとうございました。
本当は自分の体が気づいているんですけど、ついつい頭で否定してしまいますよねぇ…
うつ病が良くなってきたし働かなきゃいけない理由もあって多少無理してでも働いてたら心疾患になってしまいました。手術しなきゃいけないかも知れません。
どうか皆さんも僕みたいにならないように、思いっきり逃げていいし休んでください。
僕も、もう限界かな？ってちょうどこのタイミングでこの動画を観ることが出来て、また歩き出せる時まで休養しようと思います。
ほっしーさんありがとうございます😊⭐︎
コメント主でございます。
あれから数ヶ月、結局ストレスや自律神経の乱れによる不整脈や激しい胸痛などであり、心臓神経症と診断されました。
やはりそこを踏まえても、皆さんどうかご自身を許してあげて休んで欲しいなって思います。
ありがとうございます。
休んでいても罪悪感と不安と焦りでどうにかなりそうです泣
身体は休むこと「しか」やってなくて罪悪感しかないですけど、できることなら頭の中や心の中が休めたらなぁと思います。
ずうっとグルグルぐちゃぐちゃしているので、1時間でもいいから瞑想するみたいに頭の中を真っ白にしてなにも考えずに休んでみたいです。
ほっしーさん、頭の中の休み方を教えてください。
家族経営のブラック企業に27年勤めました。定時に帰るのに気が引け、有給休暇もあって無いようなもので誰も有給休暇を取る人がありませんでした。
私も有給休暇は取らないままうつになり退職しました。
10年以上薬を服用しながら働いていたので急性期が来るのも時間の問題だった様な気がします😅
60歳を過ぎていたので仕方無いとは思いましたがやはり休む事は必要だと今になって思います😊
鬱の回復期です。焦った時、心が苦しい時、いつもほっしーさんの動画を見るとペースダウンして落ち着くことができます。いつもありがとうございます。
適応障害で休職9ヶ月目です。仕事の事を考えると涙が止まらず、心因性疼痛という身体の痛みが走る症状に悩まされています。
うつ病ではないのでうつ病の苦しみや痛みはわかりませんが、ほっしーさんの動画が心の拠り所となっています。
もうね、ほっしーさん、大好きよ。
真面目な話、ほっしーさんの声と言葉に涙が出てきて、やっと「あ、わたしキツかったのか」と気づきました。別に仕事なんかしてないし、作業所でほんの数時間作業して帰ってからもなんか無気力で、するべき勉強もできずぼけーっとしてるだけの日々。やらなきゃやらなきゃ思っても、体動かないんだもん。また自分を責めそうになったら、この動画見返します。ありがとほっしーさん。
休むほうが仕事行くよりしんどいってありますよね…
わたしも時々熱が出た！（嘘
で休んでしまいます
そういう時は自分を責めないを目標にしっかりやすみます😂
あまりにも休み下手な（横になって体が動いてなくても脳内がずーっと動いてて疲れる）ので、発達障害系のチャンネルをチェックしたりしています。
「そういうタイプの人向けの休み方は普通の人のそれとは別物」と言われて、確かにそうかもと思いました。
治療が仕事にすくわれます。寝れないし引きこもりです。病院ぐらいしか外にでないです。
初コメントです。
私は中度抑鬱症状とADHD持ちです。家事はなんとか最低限出来ますが、仕事は出来なくて今パートも干されています😢
ほっしーさんのこの動画を見て涙が出てきました😢 稼げない、社会不適合な自分が嫌で嫌で。
ほっしーさんの 「治療も仕事」というお言葉に救われました。今日もメンタルクリニックに通院です。
ほっしーさん、ありがとうございます😢
精神疾患で、手帳もあります。母が亡くなりました。葬儀の際、妹は「私が全部やってあげたんだから、おとなしくしていて！」声をあげて泣いてしまい発作もでたら「迷惑！」と叱られました。見えない障がいも辛いです。ほっしーさんありがとうございます😊
辛かったですね。
まずはほっしーの言う通り休んで下さい。
お母様のご冥福をお祈りします。
優しい言葉ありがとうございます。
ほっしーさん、有り難うございます。
良動画ですね。
自分含め皆さん己のキャパを理解することって大事だと思います。あとプライドの高さも同時に捨てましょう(悪いことではないのですがうつと相性が悪い)。とことん休んで休んで休みまくれば寛解していくと思います。自分もその途中です。
車の例えで涙が出てきました😭 確かにその通りですね。
心が楽になりました。ダラダラしてもいいんですよね
わかります。人と話すの疲れる、、
まさに今ベッドから動けません。辛いです
休んで下さいとほっしーさんの暖かい言葉が身にしみます。ありがとうございます。
共感出来ました。ほっしーさんありがとうございます。
今日メンタルの状態がひどくて仕事にいくことが出来ませんでした…でも横になっていても休んでいる気がしなくてまだ今もいるんですが、そんな時にこの動画を見ました。
ありがとうほっしーさん
凄く救われました。休みますね。
ありがとうございます。鬱になる度に家族に後ろめたい気持ちでいっぱいになります😢動画を拝見して少しホッとしました。
お声、落ち着きますよね〜
お話もとってもわかりやすい！！✨有難いです！
中々ゆっくり休めないのは精神疾患だから。他の病気みたいに市民権を得て初めてゆっくり休めるのだと思う。
悲しいですが、まだまだ市民権が得られていない感じはありますからね…。
何時も、動画を楽しみにしています。
「休む」がどういう事が分からなくなって、とうとう鬱病で休職中です（笑）。
営業職で成果を求める会社の休みは月に2~3日。家事は全くやらない夫。
それでも休職に入り、身体は楽になりました。会社も期限を求めず待ってくれているので、後は心持ちをゆったり出来るように過ごします。
ほんとになったことがあるから
わかることで、話を聞いていて少し楽になりました。昔コメントをして、たくさんのコメントを返して頂き心から楽になりました。メンタルが壊れていたのであのときは返信をできなくてすみませんでした。
ようやく、睡眠時間が安定してきて、薬飲んでますが…
５時間⏰
あと少し…７時間は寝たいです。そうしたら、もっと元気になるかも…
療養中なのですから、シンドい時はゆっくりしていいですよね！
必要最低限の家事…笑
昨晩は冷食パスタでした😅
各自チンして！って言いました。最近の冷食美味しい！笑
これから精神科定期受診へ。
素晴らしい励まし気付きでした❤！
ありがとうございます❤。
ほっしーさん、なんか涙出そうです。本当にありがとう。好きな事します。
ほっしーさん、昨日わたしの飼い猫が死にました。
癌で、まだ7歳でした。
頑張って仕事行ったけど早退しちゃったし、今日は仕事に行けないです(眠れなかった)
休むとお金が厳しくなるから後がしんどいけど、それでも休みます😿
遅めの返信失礼します、ほっしーさんじゃなくてごめんなさい。
猫さん亡くなられたのですね…7年も一緒にいた猫さんをガンで亡くすのはとても辛かったと思います。猫さんは魂だけでもまだお家にいるのではないでしょうか。きっと飼い主さんとまだ一緒にいたいから残ってるはずです。ぜひたくさん休んで猫さんとの時間大切にしてください。お仕事に行けるようになったら見送るようにお空に帰っていくものだと思っています。今はとにかく休んで…！
きょうやっと気分上がってきたから久しぶりに買い出しにスーパーに行こうと思ったけど急に落ち込んできて用意やっとしたのに、私ってなんなの！ってイライラしそうだったけどほっしーさんの言葉聞いてやめました。イライラもおさまりました。ありがとう。
就労継続支援A型事業所に通っていますが、
具合いが悪いと日報に書くと「不調なのに頑張っていて素晴らしい」と書かれ、「頑張っていきましょう」と書かれたので「申し訳ありませんが頑張れと言わないで欲しい」と返事したら謝られました。
休むとギリギリの生活費が稼げず、朝猛烈な眠気で車の運転に危機感を持ちながら通っています。
鬱期で、寝ていると悪夢に襲われます。
上手に休みたいです。
タイムリーすぎる…最近また休むのが苦手になってきていたので有難いです
中間管理職を20年続け、上から下からうるさく物事を言われ、家に帰れば母親の介護、子供の大学費いくらかかるだのの話し、、、一年前から鬱病で休職中です。仕事だけ休んでも仕事を休んでるだけで家庭、経済的な問題が頭の中をグルグル、、もう本当に心底休みたい。
後、糞みたいな町内会の仕事とか相続した広い田んぼと畑の作業
完全にキャパオーバーで怒り心頭で引きこもっています
まあ運が悪いと諦めてますけどね
そういう星回りだから仕方ない
でも最悪なことだけはやったらいけません
大好きな両親に顔向けできないですから
躁鬱ですが、週五で働いています
しんどいです
休めない、
心も体も
もっとがんばれできるはずだと
言われてしまうのが辛い
疲れてると色々考えるのもキツいと思うので、心身健康なうちに、どうしても休みたい時に頼る宛を見つけておくことも重要だったなと思います。
看護学生です。課題に追われて寝不足になりながら新学期から駆け抜けてきました。どっと疲れがでたのか風邪をひいてしまったので、土日はバイトお休みしてゆっくりします☺️
休もう休もうと思っても何かしなければと落ち着かなかったので、本当にありがたい…
今日、休んでしまいました。職場の人に迷惑をかけ、有給もあと僅か。心身ともつらいです。ほっしーさんのところに時々戻ってきています。
心の栄養が足りないと感じた直後の動画でした、ありがとうございます！「休む枠を取るって決める」いいですね！いつかほっしーさんの具体的な休み方（できれば回復期ら辺）を知りたいです！
うつ病になり、手帳もあったので障害者雇用のフルタイムで転職しましたが、求人票に記載されていた配慮は全く無く、仕事内容も健常者と同じで三年で詰んでしまいました。
今は退職して休んでいますが、今度は働いていない後ろめたさに苛まれて精神的にはあまり休まりません。
「このままでいいのか」というのが結構休めなくしてるのは確かです。
わたしはもう2年休んでいます。焦っても悩んでも回復しないとわかっているのでできるだけマイペースに、比較しないように休んでいますが、たまにこのままでいいのかの波が来て自責感を感じてしまいます。今ほんとその波の中にいたのでこの動画はタイムリーでした。ほっしーさん休みを許してくれてありがとう。
転職2ヶ月目にして休職しました。
普通の人ができるとされる業務量と、求められるスピードに追いつけずパンクしてしまいました。
情けなくて辛いです。
確かに身体が辛い時に限って飛ばしていました。心身ボロボロになってようやく気がついた。
休み方わからないと逆に休んでる自分に罪悪感感じたりしちゃうんですよね。私は今は普通にデイケア（ショートケア）通いで休めてると思いますけど、最初の頃は休み方分からなくて辛かったです。
ほっしーさん動画ありがとうございます🌼
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この動画を観れて明日は、ゆっくり休みます。
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仕事育児家事に疲れ果て、毎日どうやって自分はいなくなることができるのかばかり考えていました。
今日も仕事だったのですが、身支度ができなくなりました。
感謝しています。ありがとうございます。
軽いうつで不眠を患い通院していますが、体調悪い日の方が、よく働こうとしてしまうの、とても分かります。動画、励みになっております。
週6勤務、休みたい
ひとりになりたい
家事したくない
ほっし～さんが今の心のよりどころです。。…
助けて頂いてます。
言葉一言一言がス～と入ってきます。
有難いです。
昨日仕事休みました。😊
健康が1番です
ほんそれ😢
@@東方迫真 共感ありがとうございます🙇♀️ ̖́-！健康なくてはお金も稼げません😭💰
毎回仕事休む度にほっしーさんに休んでいいんだよって言われる動画を観てから本当の休みの一日がスタートします。
このタイトルの動画は自分にとって鬼リピ確定なんで供給ありがたすぎます！
今月から仕事復帰しました
前よりも気持ちがとても元気です
だからこそ思うのは、しっかりと休んで欲しいです
前は仕事に行こうと思っても身体がいうことを効きませんでした
眠れなかったり、気分の落ち込みも酷かったです
あの休んだのんびり気ままな日々がなければ今の元気さはありません
休むのは大切です
ほっしーさんいつも良い事を言ってくださりありがとうございます。私、うつ病と診断され7年です。仕事は介護施設で看護師をしています。最近、私にとってとても嫌なことが重なり主治医に
もう生きていたくありませんと言ってしまいました。今日の動画のように休めたら、言えたらどんなにか良い事でしょう！
「細胞さん」の声を聞くようになってから休むことへの罪悪感が薄らぎました。
細胞さんが限界だと言ってるなら仕方ないよね。
臓器の仕事を放り出されたら僕らはひとたまりもないわけですから・・・
自分もうつ病の急性期の地獄を経験して、休む事の大事さを痛い程思い知りました
まだ急性期を経験してない人、休む事をしっかりしていれば急性期まで悪化せずに済むと思うので、症状が強くなってきたらしっかり休んで欲しいです
一度急性期を経験すると、再発はしやすくなるし薬は増えるし、ろくなことが無いです
お気遣いいただき誠にありがとうございます！そう仰っていただけると、幸いです！
精神疾患で休みながら就活のために勉強しています。毎日思うように勉強できなくて自分を責めてばかりですがほっしーさんの動画を頼りに無理せず続けていこうと思います。
なんか仕事が合わないなって思ってて、価値観が違うっていうことが私には一番ピタッと来ました！ほっしーさんありがとうございます😊
刺さるお話でした。自分軸で生きる、他人軸で生きるっていうことを最近よく考えているんですが、ほっしーさんのお話は、まさに「自分軸で生きる」の考え方、実践であると思いました。現在休職中で、ご多分にもれず、「みんな頑張ってるのに私は何もしてない…😢」と自責の念がわいてきます。でも、今は、休んで治療するのが仕事なんですよね。ほっしーさんのお話で、肩の力が少し抜けた気がしました。ありがとうございました♪
私も休みたいですけど仕事柄代わってくれる人がいないので休めないんですよね。なかなか夜眠れないんですよね。
体調不良になっても休めないので無理にでも仕事行くしかないんですよね。
仕事が忙しくてとかで鬱になる人はいますが、ぎゃくに仕事が暇すぎてやることなさ過ぎて鬱になった方いますでしょうか？
私は後者でした
暇だからネット見てたりしてていい職場でしたが、それすらも苦痛で結局会社に行けなくなりました
会社辞めたら今はすっかり治りました
環境が嫌だったのかなあ
すごく穏やかでいる人もみんないい人だったけど、なんか嫌だった、、、
人に会って激疲れたところでこの動画を見て、泣けました✨ほっしーさんありがとう🍀
最近本当にしんどくて、休みたい逃げたいとずっと思っていました。
ほぼ毎日仕事で、週一回のおやすみは通院で。
感情が消えて心が死にかけていました。
ちょうどこんな動画が見られるなんて…
いつも優しいメッセージをありがとうございます。
自分自身のために、努力して休みを取ろうと思います。
引っ越しの準備が大変すぎて希死念慮復活してます💧ほっしーさんに休むの許可されて心が少し楽になりました。いつもありがとうございます🤗
メンタル病んで辛い時に友達が
「仕事、休む勇気も大切、自分の身体を休ませてあげるのは罪悪感はない！」
と言ってくれたのを思い出しました。
休むことの罪悪感を捨てて、自分を大事にしなければいけないことをほっしーさんのアドバイスで再確認させられました。
ありがとうございます。
このチャンネルを見つけることができて良かったです。
助けを求めて検索したら、欲しい言葉と落ち着く声に出会えました。
発達障害があるのですが、おそらく無理をしたことで、風邪をひいてしまい、それもなかなか治らず、今つらいところです。
ガンバ!!とか、
がんばって!!と軽い気持ちで、声かけする人は沢山みかけますが、頑張ったね〜と声かけする人は、ほぼ見かけません😢
頑張るという言葉は、キライだと伝えても、何かにつけ、この表現使う人はスルーするようになりました😒
いつも自分の体調が良くないときに拝見してます！
ほっシーさんの動画でホントに救われてます！しんどくて辛くて孤独なときも、ほっしーさんがいてくれることで心がどれだけ救われているか。一生応援してますね😊
長年働いた会社から別会社へ出向になり、ヒドく合わなくて鬱で休職中です
今は休む時期とはわかってるのですが、その職場の匂いとかトラウマが頭から離れません
出向前の会社に戻りたいですが今さら感をぐるぐる考えてます
いつかまた生き生き過ごしたいです
ありがとうございます❤
ほっしーさん、良くないことと思っていましたが、休むことの大切さをありがとうございます。
発達障害と鬱と対人恐怖症やパニック発作があります。今は就労もやめてしまいました。薬も増えてイライラが酷いです。休んでいるけど休めているのかわかりません
有難うございます♪
ほっしーさんこれからゆっくり休みます🤗🍒🎶
体調悪い日仕事するは自分も経験済み😂翌日病気になるのも共感できます。
ほっしぃ〜さん、いつも配信❤ありがとうございます❤言われた通りの人間です😢どーしても、田舎だけに世間体が根強いんです。自分もバリバリやって来た、今は⤴️上がってます。止められてます。そー言われても、危険⚠️ゾーン？見えないのです。でも、花芽が出て来る草も倍伸びて来る。色んな方が来ます！動けない時は、居留守状態になる…この繰り返しの何十年！心療内科は昔行ったけど、今は💢片頭痛💢の脳神経で💊を出してもらってます。専門では無くても優しく話も聞いてもらって。この会は大切し何回も見ます！
わたしは休みすぎだと思ってます😢もう一年以上休んでます。事故からの休職でメンタルにもきて、休職一年3ヶ月です。早く復職しないとマズイですよね😢なのに日常はまだです😢
ほっしーさん、ありがとうございます🙇
休みます…といって動いてた💦
休む勇気が出ない。怖いの。だから死ぬ事でずっと続く休みを求めるの
わたし的にとても神回でした😭✨何回もみたいです。
休むことについてこれだけ熱く深く語れるのは十分に休む事に意識をおかれてるからですよね。
私も今いかに休むかが課題になってます。生育歴的にリラックスが難しいですが、動けないのであきらめ的に休む事を受け止めて過ごしてます。
できる人はGW 裸族になって昼夜関係なく好きな事存分にしてください!🤭
私は主婦で難しいですが、なるべくおサボり、手抜きして疲れない連休を過ごす事を目指します!
また見ます!
ありがとうございました。
閲覧10から見終わったら70くらいでびっくりしました💨
ダラダラユルユル〜
初コメです😊ほっしーさんから許可いただきました😂😂休みます🌙*ﾟ
ほっしーさんだから言える言葉に本当にこころが楽になります✨✨
ありがとうございます😊
充分頑張ってるのに、人と比べて落ち込みます。その度に、自分に言い聞かせる時間も辛いです。比べる事すらしない性格になりたい。
ありがとうございます🙇♀️
他人より休んでるんだから休めてるなんて意味不明ですね。全然己を客観視できていません。
医者の診断が下りたから病気だ、診断が下りないなら大丈夫という線引きをするようなもの。
休めない人も社会の歯車以前に人間であり、人間という心の病気にもなる動物。人それぞれ。
エンジンのクランクシャフトのように、疲れている時ほど変な弾みが付きやすいのはわかる。
でも、心を壊すぐらいなら休んで欲しい。「この程度」などという言葉は己に対する呪いだ。
体調不良と不眠で今日も休んでしまいました。適応障害で転職したばかりだから欠勤扱い…でも体が動かない…メンタル考慮してくれてるはずなんですが、每日2時間近く残業…休職明けにはキツイ…甘えかな…
休んでいても不安が強くて辛いです。
本当にね
不安と焦りと罪悪感で頭ん中パンクしそうです泣
今日主治医からも全く同じことを言われました。
「休みなさい、寝てなさい」
最近はぐっすり寝てメチメチャ幸せな目覚めだと、これ以上生きたくない。この幸せな瞬間に終わりたい。何もしたい事ないと思ってしまう。
家事全般、誰かが替わってくれるわけでもないので、溜めこまないように…と思ってしまいます。強制的に線引きしないとエンドレス😂
私はうつ病です。
働かず稼がないのも怖いです。
今、貯金はあるのですが…
助けて下さい、パニック障害長年あり主婦です、 発作が凄く毎日ほっしーさんのラジオ聴きながらやすむ、パニック障害の方の事も話してほしい
うつ歴１７年です。なかなか回復しません。毎日ベットの上です。地獄だよ涙
ほっしーさんが言うならば、全力で休みます😌
私は現在進行形で休んでます。女性特有のホルモンバランスの乱れまくりで、
生きるために休むですね。
恋人が仕事行く前、ほんとに辛そうで
今までは笑顔も多かったけど
最近は土日も暗くて
支えてあげたいのですがしつこくなりたくなくて
どうすればいいでしょうか