20 MIN CARDIO HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeats

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 139

  • @sashasilva7066
    @sashasilva7066 3 місяці тому +18

    ive been doing this for a year or so and never seen this girl, LOVEE her energy!!

  • @doralicesantana8896
    @doralicesantana8896 5 днів тому +1

    Melhores exercicios de cardio, até hoje.

  • @Hippiemathis
    @Hippiemathis Місяць тому +3

    Love this workout! She was so much fun! I love her motivation and ability to have fun during a hard workout!

  • @tobiaskolley
    @tobiaskolley Місяць тому +1

    Thanks from Germany for a great 6.30 am workout. I could already feel the soreness after less than ten hours. Must have been very effective. Thank you so much.

  • @yaimarivas
    @yaimarivas Місяць тому +4

    Excellent workout, excellent energy from both of you. First time I watch a video with her and she was great!! ❤

  • @МаргаритаМишкова-о7ю
    @МаргаритаМишкова-о7ю Місяць тому +2

    Спасибо тебе большое и за тренировку, и за перевод. ❤❤❤

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 4 місяці тому +6

    I love these workouts and the background music u use. ❤

  • @ОльгаСергеевна-э2д
    @ОльгаСергеевна-э2д 4 місяці тому +5

    Просто !!!🔥🔥🔥 пошла тренироваться!!!💪💪💪 Спасибо дорогие!❤️❤️❤️

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Amazing job! Thank you for being part of the team, let's go ❤👏

  • @curiouslyunruffled
    @curiouslyunruffled 2 місяці тому +1

    An excellent workout by my favorite duo. I'm most definitely coming back to this one again and again! :)

  • @АкданаЖиенханова
    @АкданаЖиенханова Місяць тому +1

    Доброе утро! Классная тренировка! Мы занимаемся всей семьёй. Спасибо большое, результаты уже видны!🎉🎉🎉 из Казахстана🙌

  • @andy4388
    @andy4388 4 місяці тому +3

    Thank you both for the nice Workout! Especially the power radiance of Julia is awesome🙃

  • @LR13-s7h
    @LR13-s7h 4 місяці тому +1

    Thank you so much! I really needed this since I'm still recovering from the flu, and every time I go to the gym, I seem to catch it again as others around me are often sick. It's great to be able to work out at home. Thanks again!

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Home workouts are the best! We hope you are feeling much better, take care of yourself and stay healthy 💪

  • @Tatiana-zi7by
    @Tatiana-zi7by 2 місяці тому +1

    I gave up just a few seconds before the end of the last exercise - to me it was a great victory!

  • @myedits4525
    @myedits4525 4 місяці тому +3

    Thank you so much Julia and Oliver ❤

  • @ИринаКуприянова-з4ш

    Ребята спасибо огромное...Получила заряд и удовольствие💥🙌🌈

  • @gexi1178
    @gexi1178 Місяць тому

    Been doing this 2 weeks ago, thank you for the video workout!

  • @tabijahlove
    @tabijahlove Місяць тому

    This woman, Julia is my spirit animal. Her hype was contagious! Got a great sweat, thank you!! ❤

  • @sylviagamez8243
    @sylviagamez8243 4 місяці тому +3

    Short & Intense, loved it. Thanks Oliver!💪👏😅🙏

  • @yana_adu
    @yana_adu 4 місяці тому +5

    Julichkaaa is baaaack 🥳 Great workout! Thank you!! ❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      You bet, she is back and ready to bring it on! 🙌

  • @aikamile6616
    @aikamile6616 3 місяці тому +1

    The first time I could do it! Thank you!

  • @ImaneAbdou731
    @ImaneAbdou731 4 місяці тому +4

    Nobadaddiction: the best ❤❤❤

  • @alexandracorbo4681
    @alexandracorbo4681 3 місяці тому +1

    ❤❤❤8.5.24❤❤❤
    160 calories burned with just simply the workout portion of this video. Thank you guys and may God greatly bless your lives each and every one of you 🙏

    • @Tatiana-zi7by
      @Tatiana-zi7by 2 місяці тому

      We keep on working hard together in this beautiful community 💪God bless you

  • @tatiaarchvadze2343
    @tatiaarchvadze2343 4 місяці тому +3

    Best team ever 🎉❤ fav trainers

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      You are our favorite too! Thank you for tuning in and doing the workouts 💪❤

  • @carmenmariaprietopajares1872
    @carmenmariaprietopajares1872 20 днів тому

    It Washington perfect for my very early morning. Thnaks!

  • @susanafradejas9535
    @susanafradejas9535 2 місяці тому

    Definitely I can't say which workout is the best: I love them all 😂💪. The music in this one is amazing!!!!!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @annapfeifer1454
    @annapfeifer1454 4 місяці тому +3

    I love your Workouts. 👍

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      We love you! Keep killing the workouts friend 👏

  • @Rob42125
    @Rob42125 4 місяці тому +5

    Great workout 👏🏾👏🏾👏🏾

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому +1

      Thank you so much, we are very glad you liked it ❤

  • @Alkarajput08
    @Alkarajput08 4 місяці тому +2

    I did 100% without any break 🎉

  • @missfreya2326
    @missfreya2326 4 місяці тому +6

    Great workout! Please move trainer tips to the preview section?

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Thank you for your feedback, we will take it into consideration friend ❤

  • @Choupa-luis
    @Choupa-luis 4 дні тому

    Merci beaucoup super séance ❤

  • @noraadila6003
    @noraadila6003 7 днів тому

    Thanks.. i love your workout ❤😊

  • @Pitiao145
    @Pitiao145 4 місяці тому +1

    Nice one and great pumping playlist

  • @MeganSmith-r6t
    @MeganSmith-r6t 4 місяці тому +2

    Julia is my fav!

  • @heidihoadley9376
    @heidihoadley9376 Місяць тому +1

    Fun workout...thank you

  • @virginiatiede6187
    @virginiatiede6187 2 місяці тому

    Fantastic! More just like this!

  • @valeriachavez1510
    @valeriachavez1510 3 місяці тому

    I love the music, and the exercises

  • @mikaeladeoliveiraabranches5823
    @mikaeladeoliveiraabranches5823 4 місяці тому +1

    Excellent workout!!! I loved it 😊💪🏼

  • @__s.venj.a__
    @__s.venj.a__ 3 місяці тому +1

    danke euch:)

  • @Fereshteh2006
    @Fereshteh2006 4 місяці тому +3

    She was very energetic ❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Right? Julia has awesome energy 🔥

    • @petebuck9889
      @petebuck9889 2 місяці тому

      She has a great insta page too

  • @theamurugesan2183
    @theamurugesan2183 4 місяці тому +2

    Excellent one 🥳🥳🥳 thanks for the modifications 😅😅

  • @XDGamingPRO7567
    @XDGamingPRO7567 4 місяці тому +1

    Thank u from india kerala ❤️❤️❤️❤️ഞാനൊരു മലയാളി 😊

  • @BenjaKezman
    @BenjaKezman 4 місяці тому +1

    Fantastic work out ❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Great job making it to the end, keep it up 💪👏❤️

  • @himawari2933
    @himawari2933 4 місяці тому +2

    Love it. Good job!

  • @raffaellabonzano4918
    @raffaellabonzano4918 3 місяці тому

    Thanks from Italy!🎉

  • @fasantana7263
    @fasantana7263 3 місяці тому

    Treino maravilhoso- Obrigada

  • @Medicomnemonicstipsandtricks
    @Medicomnemonicstipsandtricks Місяць тому

    I'm doing first time but it's really amaze ❤

  • @raquelmelendez9048
    @raquelmelendez9048 4 місяці тому +1

    Bella rutina. Graciassss

  • @Елена-ч4ы1о
    @Елена-ч4ы1о 4 місяці тому +2

    Спасибо 🔥🔥🔥

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 4 місяці тому +1

    Im happy with this workout thanks beautiful day

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 4 місяці тому +1

    Enjoyed that - thanks!

  • @marisellestolz6755
    @marisellestolz6755 Місяць тому

    Loved it thanx!

  • @ptc1039
    @ptc1039 3 місяці тому

    Querido Doctor Manzano:
    Es usted un hombre muy VALIENTE! Este mundo sería otro, si existieran más personas como usted.
    Me inspira a ser valiente yo también y tratar de unirnos como sociedad para impedir todo esto que usted nos comparte. Me da mucho miedo que la gente abandone a sus animalitos por no poder asumir ese gasto extra que estos delincuentes que gobiernan nos imponen , y por la culpa de estos tipos aberrantes que son unos RATEROS pueden suceder grandes desgracias.
    Ya no saben por donde sacar dinero para seguir incrementando sus bolsillos a costa de los animales . Ya BASTA!!!
    Yo soy de Mexico y ya hay rumores de que eso va a suceder también aquí…. Desgraciadamente , tenemos GOBIERNOS FASCISTAS como usted , tan acertada lo menciona.
    Lo ADMIRO y RESPETO profundamente.
    Le agradezco que no haya dejado su canal. Insisto, usted tiene una gran valentía la cual admiro.
    Reciba un fuerte abrazo. Es usted un héroe.
    GRACIAS!

  • @RiseUpTheKingdomOfGod
    @RiseUpTheKingdomOfGod 4 місяці тому +1

    Great workout!!!🔥🔥🤯

  • @ghabyquisbert
    @ghabyquisbert 2 місяці тому

    Demasiado buena este entrenamiento 🎉🎉

  • @ЮлияГоловина-ф8у
    @ЮлияГоловина-ф8у Місяць тому

    Such a positive girl! 🙂🙂

  • @jisellemartinez9794
    @jisellemartinez9794 4 місяці тому +1

    Thanks 🎉🎉🎉❤❤❤❤ i love. Iban from Venezuela

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Gracias a ti! Saludos a Venezuela 💪❤

  • @Auro77
    @Auro77 3 місяці тому +4

    Workout begins@2:26
    Ends@22:12

  • @sathibasak7399
    @sathibasak7399 4 місяці тому +1

    Idk how much calories I brunt but enjoyed every exercise alot!

  • @oussamaoran9110
    @oussamaoran9110 17 днів тому

    Thanks ❤

  • @yolandadelcarmenholyoakgue6394
    @yolandadelcarmenholyoakgue6394 4 місяці тому +1

    Excelente, gracias

  • @mariadacruzlimadasilva1627
    @mariadacruzlimadasilva1627 Місяць тому +1

    Foi ótimo treino

  • @orlandozneto
    @orlandozneto 17 днів тому

    Well Done people

  • @aroldo_oliv
    @aroldo_oliv 4 місяці тому +2

    Wowwww amazing

  • @solab7386
    @solab7386 4 місяці тому +1

    She is so lively❤

  • @soniamoreno7619
    @soniamoreno7619 3 місяці тому

    Thank you... Super 👌👍

  • @BichLoan-h7y
    @BichLoan-h7y 16 днів тому

    Do you have any other videos with warm up and cooldown likes this? Thanks

  • @michelleretamalplaza1875
    @michelleretamalplaza1875 4 місяці тому +3

    Cuantas calorías se quemas con esta rutina?

  • @ST4R27
    @ST4R27 4 місяці тому +1

    Very good

  • @jovanirodriguezruiz2459
    @jovanirodriguezruiz2459 4 місяці тому +1

    Locked in🫡

  • @Thefitty
    @Thefitty 4 місяці тому +1

    Done!

  • @SweartoSpivak
    @SweartoSpivak 4 місяці тому +8

    gotta burn these weekends calories i guess

  • @petergrifit
    @petergrifit 3 місяці тому

    Gracias!!! Muy leve 😂

  • @Fifi75896
    @Fifi75896 4 місяці тому +1

  • @ricardosantiagoromerodaria5841
    @ricardosantiagoromerodaria5841 4 місяці тому +1

    Fast, small time, Great

  • @lukasek81pl
    @lukasek81pl 4 місяці тому +1

    Today i make it. more of these, please.. I'll be training with my wife...😊

  • @Zumbasaliha
    @Zumbasaliha 4 місяці тому +1

    Bu harika süperrrrrr

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому

      Thank you for tuning in, keep killing it 🔥

  • @bandanatamang1886
    @bandanatamang1886 4 місяці тому +1

    I did it my master 😅😊

  • @festinalente7632
    @festinalente7632 3 місяці тому

    done!

  • @adeliviapereira3538
    @adeliviapereira3538 4 місяці тому +1

    Feito ✅👊🔥
    Amei 💗🩵

  • @Marcopalmes
    @Marcopalmes 4 місяці тому +1

    Hivery nice workout maam inn sir

  • @ОльгаСергеевна-э2д
    @ОльгаСергеевна-э2д 4 місяці тому

    Вы все такие красивые и спортивные!!!!!👍💪❤️

  • @chapletgymworkout
    @chapletgymworkout 3 місяці тому

    Workout is not hard because workout is anything that's you move your body and seats that is Workout.
    For you to burn ❤️‍🔥 and healthy lifestyle you need to stay consistent and discipline too

  • @MrNelson1809
    @MrNelson1809 12 годин тому

    Brasil - TOP

  • @pelayanankasih2419
    @pelayanankasih2419 Місяць тому +1

  • @ImaneAbdou731
    @ImaneAbdou731 4 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @matthewrichardson8162
    @matthewrichardson8162 4 місяці тому +1

    My wife sent me this video. Guess I’ll start exercising now

  • @masomerasouli9945
    @masomerasouli9945 Місяць тому

    Prfect

  • @stavroula986
    @stavroula986 3 місяці тому

    Does this bulk you up?

  • @Ana-ui5ep
    @Ana-ui5ep 4 місяці тому +1

    👏🏾👏🏾

  • @BodyBalanceBlueprint-qh2im
    @BodyBalanceBlueprint-qh2im 4 місяці тому

    That was interesting

  • @thewarlord502
    @thewarlord502 4 місяці тому +32

    Big like for Full Body workout. Enough of these No Jumping , No abs, Only Standing good for nothing workouts that r prevalent these days ❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  4 місяці тому +3

      A Full Body Workout always hits the spot! ❤

    • @thewarlord502
      @thewarlord502 4 місяці тому

      @@Nobadaddiction 💯

    • @tabijahlove
      @tabijahlove Місяць тому +2

      @thewarlord502 No jumping, no abs, only standing workouts are pregnancy and postpartum friendly. It’s a great option/alternative for our mamas ❤ it’s great these people offer it all!

  • @Sockenkatze309
    @Sockenkatze309 3 місяці тому

    Let's see how it will go... I'm a bit scared since all the comments say that it's amazing😅

  • @Marcopalmes
    @Marcopalmes 4 місяці тому +1

    Hi ma'am Hindi ako nka attend wala Ang mga boss ko sorry po

  • @dollycook9986
    @dollycook9986 Місяць тому +1

    Great workout but no repeats? 😅there is plenty.

  • @branca19851
    @branca19851 23 дні тому

    😊😊

  • @alfiatuszn
    @alfiatuszn 24 дні тому

    tiba-tiba plankk😭😭😭

  • @Tamrungchanel
    @Tamrungchanel 3 місяці тому

    increase heart rate slowly, relax

  • @lidianelemos7814
    @lidianelemos7814 4 місяці тому +1

    feito 15.07.24

  • @SalimSalim-nc1mp
    @SalimSalim-nc1mp 3 місяці тому

    ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @aprilmay6166
    @aprilmay6166 Місяць тому

    toast