NO ERES UNA CARGA: ser duro contigo mismo, pedir ayuda, dejarte querer -EP.21
Вставка
- Опубліковано 12 лис 2023
- Todos cargamos con algo. Es más fácil visualizarlo como una maleta llena de cosas que nos acompañan mientras avanzamos. Algunas se quedan atrás, otras, se entierran tanto en el fondo de la maleta que parece que se quedan para siempre. Es fácil sentir que de tanto tiempo llevando ese peso, los contenidos de la maleta ya son lo mismo que nosotros. Pero el hecho de que carguemos con peso no quiere decir que seamos una carga.
Hoy conversamos con esa parte de nosotros que tiene los hombros cansados de tanto cargar. Para comprender que, el hecho de que pidamos un hombro para apoyarnos no nos hace más débiles, al contrario, hay fortaleza en saber dejarse cuidar.
r e d e s s o c i a l e s
instagram: @reflejo.podcast
mi otro canal: @ValeriaMachuca
escuchar en Spotify: open.spotify.com/show/3gPMTHh...
escuchar en Apple Podcasts: podcasts.apple.com/es/podcast...
escuchar en Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------
Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=13FCFE00
"Sentir profundamente no es una maldición es tu regalo" AME
Justo en donde más le estaba dando, el sentirse una carga, agradezco al universo encontrar este canal y el talento de su productora❤️🩹
Hoy tuve un mal día en un rodaje , estoy de vestuarista para un corto, las cosas empezaron a salir mal y no podía llegar a tiempo a un lugar, me dio un ataque de ansiedad por la presión y ninguno de mis compañeros de trabajo me ayudó para llegar al lugar que tenía que ir , y ahora mismo pienso en todo lo que hice en mí vida y como salí de situaciones difíciles y estresantes, y que solo yo me ayude y estuve para mí, y que no necesito de nadie más allá de que pida ayuda y no la reciba ,poder encontrar ese valor que solo en une misme puede encontrar, es tranquilizante que al final del día nos tenemos a nosotros mism@s 🌷(mí mama y mí mejor amiga siempre están para mí y antes me costaba mucho mucho abrirme ,pero ahora de que vale la pena tener personas cercanas 💞)
Me encanto este episodio, y la frase que dijiste "sentir profundamente no es tu maldición es tu regalo"❤🩹
Vale estoy en finales de semestre y tus vídeos me ayudan mucho a tener en mis descansos minutos de paz y reflexión, gracias por éstos vídeos tan valiosos
Awww gracias por estar aquí
Awww gracias por estar aquí
Silencio, empezó el mejor podcast
Hola Vale! Hay una frase de TJR que cuando la leí la primera vez me quedó muy marcada como te paso a ti es de The 7 husbands of Evelyn Hugo y siento que puede ir de la mano con esa de Malibu rising.
"No sabes que tan rápido has estado corriendo, que tan duro has estado trabajando, que tan exhausto estas realmente, hasta que alguien se para detrás de ti y te dice "Esta bien, puedes caerte ahora. Yo te sostengo""
Amo amo todos tus episodios 🥰
Wow que hermosa esa frase, gracias por compartirla! Me dieron ganas de leer el libro
Tus podcast son mis favoritos, he escuchado cada episodio mínimo 5 veces porque amo como me hacen sentir y reflexionar; gracias por compartir todos tus aprendizajes ❤️🩹
Hola Vale, cuando mencionaste no somos una carga aun teniendo ansiedad...me largue a llorar. Como la cabeza tiene el poder de arruinarnos...gracias por tanto ❤
Eres increíble bestie, te mando mucho amor ❤️
es el segundo video tuyo con el que lloro. sinceramente, me vienen como anillo al dedo. muchas gracias por tu contenido. me estás salvando en esta etapa difícil de mi vida❤🩹
Te mando muchas buenas energías y deseos! Gracias por estar aquí ❤️❤️❤️ ya vas a ver que pronto las cosas empiezan a mejorar
tu frase final siempre me llega al cora. se me eriza la piel... gracias..!!
Justito termine de ver los demás videos y ahora subis otro, buenísimo
Awww gracias ❤️
Vale realmente has cambiado mucho mi vida y manera de pensar, amo como te expresas y me haces entender tantas cosas, I love you❤️🩹
Gracias por esas palabras! Love you bestie ❤️
Nada mejor qué en pasar la semana con un episodio de mejor podcast te amamos vale!!!!💕.
eres una curita al corazón❤
Linda gracias por llegar con este video, justo me estaba ahogando en mis problemas al punto de que no podía más y ahora pude abrirme de lo que me dolía ❤
Te mando mucho amor ❤️❤️❤️
Hace poco que escucho tus podcast y gracias 🫂 . No sabes la calma y positividad que siento mientras los escucho y ayuda bastante ❤
El vídeo justamente me salió cuando me sentí mal...❤
Vale gracias por hacer conversaciones con el reflejo.. No importa lo bien o lo mal que me sienta, escucharte siempre me transmite paz, esperanza y me hace sentir un poquito menos sola. Muchas muchas gracias💕💕
Estaba en un momento oscuro de mi vida y tus videos me han hecho sentir otra vez emociones lindas y ver todo mucho más positivo.
Muchas gracias por hacer esto ❤
Vale eres un ángel, gracias por tus palabras era Justo lo que necesitaba escuchar ahora. Yo suelo ser de las personas que piensan que tienen que estar bien todo el tiempo para no ser una carga y que las personas no se preocupen por mi, pero encuentro sentido en tus palabras al decir que dejar que otras personas te cuiden es una manera de cuidarlas también a ellas. Muchísimas gracias por ser un abrazo al alma, un saludo desde Chile ❤️🩹
Hola vale, la verdad te quería agradecer mucho por qué tanto tu podcast como tus vídeos en verdad.e ayudan mucho, en especial este video me hizo llorar, pero por primera vez no sentí ese nudo en la garganta que sentia cada vez que lloraba, en realidad era como si alguien me comprendiera y el título el cual repetiste durante el vídeo fue lo que más me hizo sentir mejor, "no eres una carga" es lo que más necesita escuchar. Muchas gracias vale!! Mis mejores deseos son para ti 🫶🏽
Amo tu podcast ❤️nunca lo borres 🥹
❤ Me hiciste llorar,pero para bien!! Amo que hables desde la experiencia personal porque me hiciste sentir y ver que no era la única que le pasaba esto de exigirse a si misma un millón de cosas para creer que así puede ser querida. Abrazo grande 💗!!
Eso es lo más lindo de compartir con ustedes, porque también me ayudan a recordar que no soy la única que se siente así ❤️ gracias por estar bestie
No hay mejor vídeo para describirme que este, constantemente siento que soy una carga en todo los sentidos sobre todo en lo emocional, por eso evito tener parejas porque siento que ellos no tienen que lidear con eso.
E igual en con mis pocas amistades que me aleje un poco de ellas y la relacion ya no es la misma, porque yo estaba en un mal momento emocional y me aisle del mundo porque no queria que "cargaran" con el desastre que era, entonces las relaciones se fracturaron y ya no se sienten igual y no se como volver a revivirlas o las dejo morir. Apesar de que la soledad me esta matando
Siempre genial pero el episodio de hoy me llegó en el momento preciso. Te mando lo mejor
Ame demasiado este capitulo, siempre he pensado que por haber sufrido de depresión, ahora tener mucha ansiedad y traumas pasado era una carga pero este episodio me puso mucho a reflexionar, así que Gracias ❤
Muchas gracias por esta conversación tan linda ❤
Necesitaba mucho esto, muchas gracias vale. ❤
Vale, eres demasiado increíble. Gracias ❤
Me encanta ❤
Amo esta chica ❤🥹
Amo escucharte 🩷
Muchas gracias 🫶🏼
Una de las mejores decisiones de mi vida ha sido escuchar este podcast, literalmente me ha cambiado la vida y ya no soy tan dura conmigo misma, muchas gracias Vale por ayudarme a mejorar ❤❤
Gracias por tu videos! Eres la hermana mayor que nunca tuve ayudándome a sanar❤️🩹
Vengo tratando este tema en mi cabecita las últimas semanas jeje❤
Siento que este episodio llegó en el momento indicado a mi vida 😌🥰
"no puedes desvivirte por ayudar a gente q no quiere ser ayudada". Thiss!!
porfa has ese video de los limites 🥺, gracias por tanto❤️🩹
Excelente :*
Que voz tan bonita💗💗
"dejarnos querer es una forma de querer de regreso"
Mi episodio más personal jaja
La necesidad de venir de Google podcast a comentar ❤
Su maquillaje 🥹❤
me gustaria hacer llamada contigo como besties
"Sentir profundamente no es una maldición es tu regalo" AME