Rehabilitaciòn fractura de clavicula
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- Опубліковано 19 бер 2018
- Nuevos ejercicios para seguir con la rehabilitaciòn tras una fractura de clavicula, estos ejercicios los recomiendo tras unos 60-70 dias de la fractura, el peso tiene que ser soportoble pero que no produzca dolor.
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Hola! Genial! Podrías indicarme si hay algunos ejercicios mas y las limitaciones que se deben tener en cuenta, como por ejemplo no elevar los brazos por encima del hombro con mucho peso y cosas así. Gracias!
a mi me dio una luxacion en la clavicula por hacer press banca inclinado, recien llevo 1 dia con dolor, me duele mucho cuando simulo golpes (primer ejercicio). Con que ejercicio mas seguro piuedo reemplazar el press banca inclinado?
Saludos, a mi me fracturaron la clavicula de nacimiento y hay una cierta rotacion que no tengo y movimientos que se dificultan, pero quiero entrenar y por ejemplo el bench press se me complica, que podria hacer
Una pregunta en cuanto tiempo se quita el cabestrillo despues de una operacion de clavicula en el tercio medio
Por qué mi cicatrice se estira veo que de hace cada vez más grande
Hola buenas sigue subiendo vídeos que nos ayudas yo me fracture la clavícula y soy repartidor y a parte de conducir cojo peso todo el día me fracture la clavícula el día 1/6 y necesito recuperarme bien ya he ganado prácticamente toda la movilidad pero me falta fuerza como sigo
Juan Manuel González Jorquera estos mismos ejercicios incrementando el peso, te va a vernir genial, y puedes empezar a realizar ejercicios funcionales como flexiones! Espero que te sirva de ayuda!
Un abrazo
Naranjo fisio & trainer muchísimas gracias así are y ya te contaré como me va
@@juanmanuelgonzalezjorquera1125 como sigues despues de 2 años
Tengo 16 y me fracturé la clavícula exactamente hace 1 año, no necesité operación y a los 4 meses ya estaba como si nada. El problemas es que la semana pasada hice ejercicios de brazos en el gym y pues ahora me duele clavícula al movilizar el hombro. A q se debe?
Nuestro caso es el mismo
Tal vez no te metiste con el peso
ola una pregunta puedo seguir entrenando en el gym si tengo una fractura en la clavicula izquierda
necesito de tu ayuda ???
Igaul
Hola bro una pregunta. Ya hace 2 meses y 15 dias que me fracture la clavicula. Puedo volver a hacer gimasio normal o me tengo que seguir cuidando
Estamos igual jajajaja
Hola amigo,cómo va tu recuperación? Como fue tu reincorporación al gym? Hace 2 meses y 20 días a mí me operaron por fractura de clavícula y tengo la misma duda que tu tenías. Espero me respondas bro. Gracias de antemano.