Entrenamiento total para crecer

En este video te explico como el principio de hipertrofia temporal provoca cambios permanentes. y aplico un entrenamiento con bandas elásticas pensando eln la hipertrofia.
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[@nayraalonsoestevez8617]

Muchísimas gracias, Jorge.
🔥💣🔥

[@JaviGP14]

Gracias maestro!!
Por las rutinas y los consejos

[@ruthsanchez-crespo2110]

Muchas gracias, Jorge. ❤

[@AdminEticop]

Grande!

[@palomamoranchel5373]

Si es para crecer a Juanjo no le voy a dejar hacerla,eso sí,yo haré doble😂😂😂💪😘❤️