3 Yöntem İle Baş Duruşunuzu Düzeltin | Dr. Berg Türkçe

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 50

  • @drbergtr
    @drbergtr  2 роки тому +9

    Egzersiz Yapmanın Kanser Üzerindeki Güçlü Etkileri
    👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    ua-cam.com/video/WbLKG4hvRM8/v-deo.html

  • @songulyavuz1029
    @songulyavuz1029 Рік тому +11

    Bende boyun düzleşmesi var bu hareketleri denedim çok rahatladım çok teşekkürler iyiki varsınız

    • @Emel.D.1
      @Emel.D.1 8 місяців тому

      Siz servikal traksiyon cihazını aldiniz mi hangi egzersizleri yaptınız

  • @ramazanmamay8270
    @ramazanmamay8270 Рік тому +2

    Çok şiddetli bir şekilde hem kuyruk yaralaması hem de kafa tepeden yaralanması Çok doğru söylüyorsunuz O yüzden bütün Boyun ve sırt kemiklerim ağrıyor

  • @metinberk5218
    @metinberk5218 Рік тому +1

    Ben trafik kazasında başımı ön cama çarpmıştım bir zaman sonra omuz ve boynumda ağrılar başladı.Yaklaşık on yıldır boyun ve omuzlarımda ağrı vardı ters esneme hareketini yapınca boynumda ve omuzlarımda yumuşama fark ettim. Düzenli yapınca ağırlarım geçti. Çok Teşekkürler 🙏🏻

  • @meneksemercimek3691
    @meneksemercimek3691 Рік тому +2

    Kuyruk sokumu yaralanmasi icin bir vidyo hazirlarmisiniz

  • @BarışYıldırım-u4i
    @BarışYıldırım-u4i Рік тому +1

    Evet ben şuan 39 yaşındayım orta 1 sınıfa giderken okulda beden eğitiminde boynumun sağ tarafında bir büyük sakatlanma yaşadım buna bağlı olarak baş dönmelerim vardı yaklaşık 1 yıl boyunlukla gezdim ve kas gevşetici kremler vb takviyeler Aldım şuan Tabikide iyiyim sadece kalan bazen omurilikte sıkışma gibi bir durumum oluyor bu videoyu izlediğimde boynumla alakalı olabileceğini düşünmeye başladım

  • @ttx61
    @ttx61 3 місяці тому

    Harikasınız dr.berg. yine destan yazdınız var olun

  • @aytenyildiz4735
    @aytenyildiz4735 5 місяців тому

    Uyku problemim vardı boyun düzleşmesi vardı göstermiş olduğun hareketleri yaparak çok iyi geldi bana çok teşekkür ederim

    • @necmetdinyalcinkaya6174
      @necmetdinyalcinkaya6174 Місяць тому

      Ne gibi uyku probleminiz vardı acaba bende horlama falan var boyun düzleşmesi var

  • @Lalehanv
    @Lalehanv 6 місяців тому +2

    Çok teşekkürler dr berk bey emeğinize sağlık❤❤❤❤

  • @muratyaksr8811
    @muratyaksr8811 2 роки тому +2

    Merhaba Dr. Berg. Uçuk ile ilgili videolorunuz varmı?

  • @berkaykaya162
    @berkaykaya162 2 роки тому +2

    Ayak bileği burkulması ve diper bacakta Diz iç menisküs yırtılnası

  • @caglayan8357
    @caglayan8357 Рік тому

    Ankilozan spondilit ile ilgili video hazırlamanız mümkünmü?

  • @sahara166
    @sahara166 11 місяців тому

    Kücükken salincakdan ser bir şekilde yere düşdüm yani kalcamin üzerine 10, 15 sanielik sesim çikmadi yani çikaramadim, konuşmaq isdedim konüşamadim şimdi boyun kismimda kecmeyen ağrilar var 😢

  • @semramanas
    @semramanas Рік тому

    Sertifakalalet cihazı nerdenbulacsğım lütven yardım cı olurmu sunuz ben düştüm başımın üstüne düştüm hastanelik oldum 3 sene oluyor şimdi uyuyamıyprum nasıl rahatlayacağım yardımcı olurdNızçok sevinirim allah sizden razı olsun çokgüzel şeyler amlatıyorsunuz dizi dinledim de nberi dahadaanlıyorum anlattıklatımızı anlamadamda vicudumun kendisihastalıklar yaptığını biliyorum

  • @ecballium
    @ecballium Рік тому +1

    Teşekkürler. Bana lazım bilgiler bunlar. Duruşum bozuk.

    • @sCleins
      @sCleins 9 місяців тому

      5 ay gecmis duzeltebildin mi en cok hangi hareket ise yaradi

    • @sCleins
      @sCleins 9 місяців тому

      5 ay gecmis duzeltebildin mi en çok hangi hareket ise yaradi

  • @mehmeteminakdag5806
    @mehmeteminakdag5806 Рік тому +1

    Hem kafa üstü düşmem dışında kuyruk sokumu ve kalça üzerine kaç kez düştüm.bel,boyun,sırt ağrıları bitmiyor,zaman zaman uyuşmaya yol açıyor.yataktan kalkmayı zorluyor

  • @Galaksyyy
    @Galaksyyy 8 місяців тому

    I'm so glad to have you Eric

  • @aysekoc7027
    @aysekoc7027 Рік тому +4

    Boyun fıtığı için bir video olabilir mi 😊

  • @aynursahinkaya3455
    @aynursahinkaya3455 4 місяці тому

    bende kuyruk sokumu uzerine sert dustum simdi basim titriyor bunun icin ne onerirsiniz ilaclar redavi etmiyor cok uzuluyorum

  • @esendincer7299
    @esendincer7299 25 днів тому

    Bir kez denedim, olmadı. Birkaç gün deneyeyim.

  • @mustafakomurlu9183
    @mustafakomurlu9183 Рік тому +1

    Teşekkür ederim

  • @sulobozan
    @sulobozan 8 місяців тому

    Allah razı olsun

  • @RabiaAkın-b9x
    @RabiaAkın-b9x 2 місяці тому

    Bası norktalarını uyaran cihazınızı nerden bulabilirim.

  • @ncs2636
    @ncs2636 2 місяці тому +1

    Thanks ❤

    • @drbergtr
      @drbergtr  2 місяці тому

      Welcome!

    • @ncs2636
      @ncs2636 2 місяці тому

      @drbergtr My favorite doctor👑🫀

  • @aytensimsek8470
    @aytensimsek8470 Рік тому

    Genetik olabilir mi ?

  • @nurselklnc3593
    @nurselklnc3593 Рік тому

    Harika

  • @ahmetylmaz9203
    @ahmetylmaz9203 2 роки тому +1

    Talep ediyoruz

  • @munevverbahar4274
    @munevverbahar4274 Рік тому

    Kuyruk kemiği üzerine düştüm.Çok ağrı hissettim.Bununla birlikte bağırsak ve pelviks problemleri yaşanabilir mi?

  • @ela1739
    @ela1739 Рік тому +2

    Kuruk sokumu yaralanması geçirdim ve boyun düzleşmesi var bende

  • @bilgindondu3039
    @bilgindondu3039 Рік тому

    Ben ilkokuldayden karrlı bir havada popomun üstüne düştüm.BEYnimden TIINNN diye ses geldi sani şu 50 yaşındayım..

  • @SevilRzayeva-fy4hi
    @SevilRzayeva-fy4hi 2 місяці тому

    Tamamen düzelmiș olan varmı?

  • @tulinaburga9855
    @tulinaburga9855 11 місяців тому +1

    Evet ama ankylozan spondilit hastasıyım

    • @MEHMETDEMIR-du4iu
      @MEHMETDEMIR-du4iu 4 місяці тому

      Banada o teşhisi koydular bu boyun sorunuyla bi alakası varmi acaba ???

  • @bilgincezarife5791
    @bilgincezarife5791 5 місяців тому

    ❤❤❤

  • @semrayagmurlugil6369
    @semrayagmurlugil6369 2 місяці тому

    ❤❤🎉

  • @cetincom93
    @cetincom93 11 місяців тому +1

    ...👍🏼

  • @aysekoc7027
    @aysekoc7027 Рік тому

    İş yerinde fazla zorlama

  • @ElifeAKDOĞAN-n4r
    @ElifeAKDOĞAN-n4r 7 місяців тому

    Kafam titriyor, bir saga bir sola, neneler gibi, ne yapmaliyim

  • @ÇözümMerkezi61
    @ÇözümMerkezi61 11 днів тому

    Bizim Türk kanallarda havlu ile yapıyorlar bu kafayı çekme hareketini...

  • @alibeyhatun7788
    @alibeyhatun7788 4 місяці тому

    Video cok sıkıcı

  • @brucefeichter1399
    @brucefeichter1399 2 роки тому

    ≋p≋r≋o≋m≋o≋s≋m 🎉