Tu es complètement devenu ma référence en terme "bien être" sain merci beaucoup! Tu as un énorme potentiel sur les réseaux comme nous cherchons plus d'originalité
Franchement j'ai souvent la flemme de commenter mais quand je pense à tout le travail que TU fais pour nous produire ces vidéos de QUALITÉ que j'adore regardé, je me dis que j'abuse! C'est quand même pas compliqué de te donner un peu de love pour te remercier? Alors MERCI! Vraiment c'est ouf! Tes vidéos sont bien construites, intéressantes etc. Et puis TOI tu es une personne incroyable et ça ce voit! Et alors si tu fais un podcast ce serait trop bien, j'adore les podcasts! Je t'écouterai avec joie! Et ouiiiiiiiiiiiiiii pour une vidéo sur la notion du temps. Ça m'intéresse mais TELLEMENT
Superbe vidéo. Encore une fois. C’est amusant mais ado je ne faisais rien seule, même aller chercher du pain me dérangeait. Et puis j’ai vécu à Londres et j’étais souvent seule alors pour m’occuper j’allais dans les musées car ils sont gratuits et/ou je me mettais à l’abri de la pluie et alors j’ai commencé à prendre goût me retrouver seule avec moi-même ☺️
Super! Merci beaucoup d’avoir partagé ton expérience avec moi 😇 Je trouve aussi que c’est une des choses qui devient plus facile et naturelle force de la faire ahah ! Merci encore
J'ai adopter un nouveau truc pour le matin; si je ne travaille pas (Je travail dans une usine et parfois à certaines périodes de l'année on travaille moins) et bien, j' éteint complètement mon téléphone au lieu de le mettre en avion. Je me réveille toute seule. Généralement c'est vers 09h00. Je me sens mieux car j'ai pas le réveil qui me fait sursauter. Et au final, c'est mon rythme biologique car peu importe à quel heure je vais me coucher, mon corps se réveil automatiquement vers 09H00. Bref, je dors mieux. Pour le fait de toujours manger healthy (ça s'écrit bien comme ça ?) Je pense qu'il n'y a pas de problème du moment que tu te sens bien et que tu n'as pas de carence alimentaire. Mais d'après ce que tu as dit, tu sais très bien ce qui est bon pour toi et c'est le principal.👀 Je vais pas te mentir pour moi, on doit manger un peu de tout. Je ne suis pas végétarien,... Mais je comprends très bien les gens qui veulent éviter la viande,... Moi même j'achète dans des petites boucherie dans lesquelles j'ai confiance et même si je peux acheter de la viande pour 7 jours, je ne mange pas de la viande tous les jours. (Je mets au congélateur) C'est pareil pour les fruits et les légumes (Que j'adore aussi. En fait, j'adore presque tout; je ne suis pas difficile.🤔) Ce que j'apprécie c'est que tu peux malgré tout, faire plaisir à tes invités et ne pas les "culpabiliser" d'avoir oublié que tu préfères ne pas trop manger de la viande. C'est rassurant d'avoir des gens comme ça. Car ça mets déjà arrivé d'avoir préparé un plat non végétarien et j'ai un peu culpabiliser quand la personne m'a dit qu'elle ne mangeait plus de viande. Bon, c'était pas méchant mais voilà quoi; c'est mon amie et j'avais oublié ce détail.😔 Pour ce qui est de tes études, tu as bien eu raison de prendre une filière où tu as plus de choix de métier. Et comme tu dis, il se peut que tu changeras complètement de filière dans plusieurs années. (J'en suis la preuve, je n'ai que 28 ans mais j'ai déjà pas mal changer de métier.) En vrai, c'est difficile de trouver le métier que tu veux toujours exercer. D'après moi et mon expérience, pour vraiment savoir ce que l'on veut faire pour une bonne partie de notre vie, il ne faut pas hésiter à changer et à essayer de nouvelles choses. Même ceux dont on ne penserait pas; surtout ceux qu'on ne penserait pas. Et si cela ne te plait pas ou plus et bien, ce n'est pas grave. Il faut se dire qu'au moins on a eu un peu d'expérience et de compétences dans certains domaines. Mais continue tes études, hein 😅 C'est toujours intéressant d'avoir un diplôme en main surtout dans les temps de maintenant.☺️
Merci d’avoir pris le temps de m’écrire ce commentaire ! Tu as totalement raison, il me semble d’ailleurs que dans le livre pourquoi nous dormons ils recommandent de ne pas mettre de réveil du tout et de se lever naturellement. Par rapport à l’alimentation, je ne mange pas toujours sain mais quand même en majorité, et je suis entièrement d’accord avec toi par rapport à la flexibilité qui est un concept super important à mon sens (ça rejoint un peu l’adaptabilité d’ailleurs, d’où le nom que j’ai choisi ahah 😂) Merci pour ton retour d’expérience quand au professionnel c’est toujours utile de lire différents avis et conseils !
C’est hyper cool les faq justement pour avoir plein d’idées diverses dans la même vidéo :) Et c’est plus détente qu’une vidéo bien ciblée avec des recherches etc Bonne journée. ☀️
Coucou, par rapport au fait d'avoir du mal à se lever le matin, un truc qui m'aide de fou c'est de boire un verre d'eau juste après que le réveil ait sonné ! Ça énergise tout le corps et ça me réveille à fond en quelques minutes. Pas de yeux gonflés ni de bouche pâteuse, c'est un vrai remède ! Je te conseille de le préparer la veille et de le poser sur ta table de nuit, j'espère que ça t'aidera !
J'ai qu'un mot à dire : Merci ❤ Merci parce que tu m'as permis de mettre un point noir sur la notion des réseaux sociaux, de me rendre compte que j'étais addict et que je devais faire une détox... J'ai d'ailleurs depuis enlever Facebook, Snap Instagram tiktok, j'ai juste garder telegram Messenger et WhatsApp pour des conversations familiale Merci parce que par cette intermédiaire tu m'as fais rendre compte que j'étais beaucoup trop sur le téléphone. Maintenant j'avance beaucoup mieux sur mes lectures 😍 Alors merci, prends soin de toi et je te souhaite que le meilleur pour toi 😘❤️
Ca me fait super plaisir !! Arrives tu à te libérer de ton téléphone et si oui quels sont tes conseils ? J'y travaille aussi et c'est beaucoup mieux qu'avant mais il m'arrive encore d'avoir quelques sessions scrollage :/ Merci pour ton message
@@evadaptable J'ai encore le reflex de déverrouiller mon téléphone sans avoir de notif et de le reteindre, donc pour moi il est encore trop tôt pour reprendre les réseaux... Mais j'ai tout de même noter une différence d'utilisation du téléphone (avant 6h-8h, je suis entré 1h et 3h max aujourd'hui) Quand j'identifie que je suis sur le téléphone par réflexe, je prends un livre ou un sudoku je le fais pas tout le temps mais j'essaie de le faire au max ☺️
Je ne m'attendais pas à une FAQ vu le titre, mais trop cool et oui trop envie que tu en refasses une ! 😊 Concernant ta motivation et ta créativité, j'imagine que lorsque tu as fait pour la première fois le challenge, tu y pensais depuis un moment et tu t'es projetée sur le fait que cette semaine serait une semaine géniale où tu ferais pleins de trucs etc. et sûrement que tu étais dans un pic de forme et c'est pour ça que les semaines qui ont suivi tu n'as pas été aussi créative par exemple, car selon moi (basé sur rien 👍😂)on ne peut pas être au top à 100% tout le temps, c'est normal d'avoir des variations dans la créativité et au final peut-être que les 1h sans réseaux sociaux auront à long terme un effet comparable au premier challenge que tu t'étais fixée, qui sait ! En tout cas bonne chance si tu continues ^^ Pour la carrière pro tkt on est dans le même bateau, après faut pas s'inquiéter; une grande dame a dit un jour "La vie sait mieux que toi, ce qu'il y a de mieux pour toi" (Evadaptable, j'ai pas l'année exacte) Bon dimanche ! 🙂
Ahaha merci beaucoup pour ton commentaire qui m’a beaucoup faite sourire. C’est vrai que je n’y avais vraiment pas pensé de cette manière la donc merci aussi de m’ouvrir les idées sur d’autres questionnements/idées ! Courage quand au « professionnel », je suis sure que tu réussiras ce que tu entreprends et ce qui est bon pour toi !
merci pour cette vidéo. le temps d'écran est peut-être dû à des activités de fond, par exemple si tu as de la musique dans les oreilles pendant 3h, même si tu n'utilises pas ton tel avec tes mains, peut-être que ça compte
![[🎓MÉTIER MASSEUR ÉQUIN] Je vous dis TOUT ‼️Formations, débouchés, salaire … etc.](/img/n.gif)
Tu es complètement devenu ma référence en terme "bien être" sain merci beaucoup! Tu as un énorme potentiel sur les réseaux comme nous cherchons plus d'originalité
Merci infiniment ça me touche énormément ! 🥹
Franchement j'ai souvent la flemme de commenter mais quand je pense à tout le travail que TU fais pour nous produire ces vidéos de QUALITÉ que j'adore regardé, je me dis que j'abuse! C'est quand même pas compliqué de te donner un peu de love pour te remercier? Alors MERCI! Vraiment c'est ouf! Tes vidéos sont bien construites, intéressantes etc. Et puis TOI tu es une personne incroyable et ça ce voit!
Et alors si tu fais un podcast ce serait trop bien, j'adore les podcasts! Je t'écouterai avec joie!
Et ouiiiiiiiiiiiiiii pour une vidéo sur la notion du temps. Ça m'intéresse mais TELLEMENT
Merci merci merci x10000 ton message me fait si plaisir ahah 🥰 Je note pour le podcast, ravie de savoir que j’aurai au moins une listener 😇
@@evadaptable hahaha tu auras certainement beaucoup plus qu'un listener à mon avis, vu la qualité de tout ce que tu fais!!!
Superbe vidéo. Encore une fois. C’est amusant mais ado je ne faisais rien seule, même aller chercher du pain me dérangeait. Et puis j’ai vécu à Londres et j’étais souvent seule alors pour m’occuper j’allais dans les musées car ils sont gratuits et/ou je me mettais à l’abri de la pluie et alors j’ai commencé à prendre goût me retrouver seule avec moi-même ☺️
Super! Merci beaucoup d’avoir partagé ton expérience avec moi 😇 Je trouve aussi que c’est une des choses qui devient plus facile et naturelle force de la faire ahah ! Merci encore
J'ai adopter un nouveau truc pour le matin; si je ne travaille pas (Je travail dans une usine et parfois à certaines périodes de l'année on travaille moins) et bien, j' éteint complètement mon téléphone au lieu de le mettre en avion.
Je me réveille toute seule. Généralement c'est vers 09h00. Je me sens mieux car j'ai pas le réveil qui me fait sursauter. Et au final, c'est mon rythme biologique car peu importe à quel heure je vais me coucher, mon corps se réveil automatiquement vers 09H00.
Bref, je dors mieux.
Pour le fait de toujours manger healthy (ça s'écrit bien comme ça ?) Je pense qu'il n'y a pas de problème du moment que tu te sens bien et que tu n'as pas de carence alimentaire. Mais d'après ce que tu as dit, tu sais très bien ce qui est bon pour toi et c'est le principal.👀
Je vais pas te mentir pour moi, on doit manger un peu de tout. Je ne suis pas végétarien,... Mais je comprends très bien les gens qui veulent éviter la viande,...
Moi même j'achète dans des petites boucherie dans lesquelles j'ai confiance et même si je peux acheter de la viande pour 7 jours, je ne mange pas de la viande tous les jours. (Je mets au congélateur)
C'est pareil pour les fruits et les légumes (Que j'adore aussi. En fait, j'adore presque tout; je ne suis pas difficile.🤔)
Ce que j'apprécie c'est que tu peux malgré tout, faire plaisir à tes invités et ne pas les "culpabiliser" d'avoir oublié que tu préfères ne pas trop manger de la viande.
C'est rassurant d'avoir des gens comme ça.
Car ça mets déjà arrivé d'avoir préparé un plat non végétarien et j'ai un peu culpabiliser quand la personne m'a dit qu'elle ne mangeait plus de viande. Bon, c'était pas méchant mais voilà quoi; c'est mon amie et j'avais oublié ce détail.😔
Pour ce qui est de tes études, tu as bien eu raison de prendre une filière où tu as plus de choix de métier. Et comme tu dis, il se peut que tu changeras complètement de filière dans plusieurs années. (J'en suis la preuve, je n'ai que 28 ans mais j'ai déjà pas mal changer de métier.) En vrai, c'est difficile de trouver le métier que tu veux toujours exercer. D'après moi et mon expérience, pour vraiment savoir ce que l'on veut faire pour une bonne partie de notre vie, il ne faut pas hésiter à changer et à essayer de nouvelles choses. Même ceux dont on ne penserait pas; surtout ceux qu'on ne penserait pas. Et si cela ne te plait pas ou plus et bien, ce n'est pas grave. Il faut se dire qu'au moins on a eu un peu d'expérience et de compétences dans certains domaines.
Mais continue tes études, hein 😅
C'est toujours intéressant d'avoir un diplôme en main surtout dans les temps de maintenant.☺️
Merci d’avoir pris le temps de m’écrire ce commentaire !
Tu as totalement raison, il me semble d’ailleurs que dans le livre pourquoi nous dormons ils recommandent de ne pas mettre de réveil du tout et de se lever naturellement.
Par rapport à l’alimentation, je ne mange pas toujours sain mais quand même en majorité, et je suis entièrement d’accord avec toi par rapport à la flexibilité qui est un concept super important à mon sens (ça rejoint un peu l’adaptabilité d’ailleurs, d’où le nom que j’ai choisi ahah 😂)
Merci pour ton retour d’expérience quand au professionnel c’est toujours utile de lire différents avis et conseils !
C’est hyper cool les faq justement pour avoir plein d’idées diverses dans la même vidéo :)
Et c’est plus détente qu’une vidéo bien ciblée avec des recherches etc
Bonne journée. ☀️
Oui je suis d’accord ! Bien plus détente et j’aime bien aussi parfois ahah 😇
Coucou, par rapport au fait d'avoir du mal à se lever le matin, un truc qui m'aide de fou c'est de boire un verre d'eau juste après que le réveil ait sonné ! Ça énergise tout le corps et ça me réveille à fond en quelques minutes. Pas de yeux gonflés ni de bouche pâteuse, c'est un vrai remède ! Je te conseille de le préparer la veille et de le poser sur ta table de nuit, j'espère que ça t'aidera !
Je note ! Merci beaucoup pour l’astuce je vais tester ça dès demain 😇
J'ai qu'un mot à dire : Merci ❤
Merci parce que tu m'as permis de mettre un point noir sur la notion des réseaux sociaux, de me rendre compte que j'étais addict et que je devais faire une détox... J'ai d'ailleurs depuis enlever Facebook, Snap Instagram tiktok, j'ai juste garder telegram Messenger et WhatsApp pour des conversations familiale
Merci parce que par cette intermédiaire tu m'as fais rendre compte que j'étais beaucoup trop sur le téléphone. Maintenant j'avance beaucoup mieux sur mes lectures 😍
Alors merci, prends soin de toi et je te souhaite que le meilleur pour toi 😘❤️
Ca me fait super plaisir !! Arrives tu à te libérer de ton téléphone et si oui quels sont tes conseils ? J'y travaille aussi et c'est beaucoup mieux qu'avant mais il m'arrive encore d'avoir quelques sessions scrollage :/ Merci pour ton message
@@evadaptable J'ai encore le reflex de déverrouiller mon téléphone sans avoir de notif et de le reteindre, donc pour moi il est encore trop tôt pour reprendre les réseaux... Mais j'ai tout de même noter une différence d'utilisation du téléphone (avant 6h-8h, je suis entré 1h et 3h max aujourd'hui)
Quand j'identifie que je suis sur le téléphone par réflexe, je prends un livre ou un sudoku je le fais pas tout le temps mais j'essaie de le faire au max ☺️
Je ne m'attendais pas à une FAQ vu le titre, mais trop cool et oui trop envie que tu en refasses une ! 😊
Concernant ta motivation et ta créativité, j'imagine que lorsque tu as fait pour la première fois le challenge, tu y pensais depuis un moment et tu t'es projetée sur le fait que cette semaine serait une semaine géniale où tu ferais pleins de trucs etc. et sûrement que tu étais dans un pic de forme et c'est pour ça que les semaines qui ont suivi tu n'as pas été aussi créative par exemple, car selon moi (basé sur rien 👍😂)on ne peut pas être au top à 100% tout le temps, c'est normal d'avoir des variations dans la créativité et au final peut-être que les 1h sans réseaux sociaux auront à long terme un effet comparable au premier challenge que tu t'étais fixée, qui sait ! En tout cas bonne chance si tu continues ^^
Pour la carrière pro tkt on est dans le même bateau, après faut pas s'inquiéter; une grande dame a dit un jour "La vie sait mieux que toi, ce qu'il y a de mieux pour toi" (Evadaptable, j'ai pas l'année exacte)
Bon dimanche ! 🙂
Ahaha merci beaucoup pour ton commentaire qui m’a beaucoup faite sourire. C’est vrai que je n’y avais vraiment pas pensé de cette manière la donc merci aussi de m’ouvrir les idées sur d’autres questionnements/idées !
Courage quand au « professionnel », je suis sure que tu réussiras ce que tu entreprends et ce qui est bon pour toi !
Entreprends une méditation de 10 à 15 minutes tous les soirs et tu verras, tu dormiras comme un bébé 😉👌🏽💯
Je note !! Merci beaucoup 😇
Top cette vidéo ! J’ai bien aimé le format FAQ ✨
Merciii ! Je note pour en refaire
merci pour cette vidéo.
le temps d'écran est peut-être dû à des activités de fond, par exemple si tu as de la musique dans les oreilles pendant 3h, même si tu n'utilises pas ton tel avec tes mains, peut-être que ça compte
Oui tu as raison ! Maintenant j'essaye d'être plus en conscience (c'est une vieille vidéo) Merci pour ton message ! 🫶🏼
Je te conseille également le livre "How to be everything" de Emilie Wapnick
Merci beaucoup je n’en avais pas entendu parler !! 😇
la seule youtubeuse que je regarde en vitesse normale (ça veut tout dire)
Ça veut dire quoi !?
Ahaha je prends ça comme un énorme compliment alors ! Merci 😇