Optimise ton temps de travail (matrice d'Eisenhower, time block...)

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  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 51

  • @43ris
    @43ris Рік тому +21

    C'est une notion super intéressante que tu as abordé à la fin de ta vidéo où tu parle de la complétude et le sentiment de la trouver même dans des tâches qui nous paraissent insignifiantes. Dans nos tâches, je trouve qu'il est super important de faire intervenir les sens, ou du moins d'en prendre conscience. J'ai commencé par exemple à contempler davantage mon environnement et ça m'a toujours boosté à continuer sans relâche malgré mon manque d'organisation qui pouvait me faire défaut.
    Un exemple qui revient souvent mais parfois à la bu, après 3h assis sur une chaise, j'ai des p'tits moments creux où je me dis que je ne vais jamais terminer mon devoir, que j'avance pas. Puis, là survient un sentiment d'anxiété en moi qui est très désagréable. Naturellement, j'ai commencé à contempler mon environnement et je me suis dis "mais attends, tu te rends compte que t'es dans une bibliothèque actuellement, entouré de livres qui te permettent d'avoir énormément de connaissances ? Puis regarde tous ces gens, comme toi qui sont aussi curieux que toi pour faire des études. Et puis qui te dit pas que la personne en face de toi est juste dans la même galère et pourtant elle continue d'écrire son mémoire. T'as tout à fait ta place ici, et regarde déjà tout ce que tu as écris."
    Et là, je suis repartis pour plusieurs heures, je suis satisfait d'être déjà là et d'avoir le courage de juste être étudiant et d'affronter ce devoir. . Et j'ai remarqué qu'on a tendance à penser que la satisfaction arrive une fois qu'on réalise entièrement une tâche. Mais on ne se rend pas forcément compte que la satisfaction se manifeste dans le processus de la tâche, et qu'on y fait pas gaffe car on passe trop de temps à être dans l'action sans prendre le temps de contempler les choses et de s'arrêter quelques minutes pour voir le chemin qu'on est en train de tracer (et qu'on a tracé jusque là !)

    • @lunariscope7633
      @lunariscope7633 Рік тому +2

      ouah!!!!!!!!!!!!!! tu as trop raison j'y avais jamais penser mais quand je suis entrain de réaliser une tâche je ressens plus de satisfaction pendant que je fais cette tâche plutôt que après. Merci tu viens de changer peut-être un petit peu ma vie à tout jamais.😄

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому

      J’épingle ton commentaire pour que tout le monde le voit là je suis obligée ahah c’est super utile et inspirant !!

  • @EvolutionPartner
    @EvolutionPartner 9 місяців тому +3

    Vous êtes vrai super intéressante, félicitations, je m’abonne avec plaisir🔥

    • @evadaptable
      @evadaptable  9 місяців тому

      Merci et bienvenue !! 🥹💗

  • @bellavita68
    @bellavita68 11 місяців тому +2

    tout dans l'excellence et l'élégance vous êtes le bonheur en personne

    • @evadaptable
      @evadaptable  11 місяців тому

      Alors ça c’est très gentil ! Merci

  • @lucasgriesmar
    @lucasgriesmar Рік тому +10

    Je suis d'accord de ne pas être d'accord avec le Eat the frog ^^ je trouve que commencer sa journée par quelque chose (productif ou non) qui nous donne satisfaction/plaisir/autre permet d'avoir envie de se réveiller et on commence la journée de bonne humeur, alors que si on doit commencer la journée par quelque chose de désagréable, j'ai l'impression qu'on va repousser au maximum la chose, que ce soit par le réveil plus long, le besoin de manger avant, le fait de prendre plus de temps et de se laisser distraire etc. et au final on commence la journée de manière ronchonne 😂
    En tout cas, une vidéo pleine d'outils pour la productivité c'est sympa et je suis d'accord d'être d'accord qu'il ne faut pas chercher la productivité à tout prix et profiter aussi des autres moments est important selon moi !
    Bon dimanche ! 😊

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому +1

      Merci beaucoup ! On est bien d’accord, c’est sûr que je repousserai mon réveil x1000 si je devais commencé ma journée avec quelque chose que je n’aime pas !! Merci encore pour ton message

    • @lunariscope7633
      @lunariscope7633 Рік тому +1

      je suis trop d'accord avec le fait de pas être d'accord avec le Eat the frog (peut être que ça marche pour certain mais définitivement pas pour moi)

  • @coumaranesendil9079
    @coumaranesendil9079 Місяць тому

    Je n'ai pas pu m'empêcher de boire vos paroles. Merci beaucoup et bonne continuation.

    • @evadaptable
      @evadaptable  Місяць тому

      Merci à toi c’est super gentil !!💕😇

  • @heloisechv7573
    @heloisechv7573 Рік тому +8

    Toujours aussi utile, merci Eva pour tout le contenu que tu nous proposes 😊

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому +1

      Merci à toi de prendre le temps de me le dire

  • @juliecre7837
    @juliecre7837 Рік тому +5

    Coucou 🌸
    Ta vidéo est vraiment une base essentielle pour notamment les étudiants. J'espère qu'elle sera par beaucoup !!! Une aide concrète !!
    J'ai beaucoup aimé l'image du gros rocher, des galets et du sable. C'est très parlant
    Bon dimanche 💜

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому

      Merci beaucoup Julie ! J'aime beaucoup cette image aussi, elle est très parlante je trouve

  • @AngieManda
    @AngieManda Рік тому +1

    C'est ma première action du matin quand je travaille prendre ma douche et j'adore ! Ça me réveille, ça réchauffe et après je me sens d'attaque pour la journée ! En général quand je ne travaille pas, ma fille me demande son petit déjeuner mais si je me réveille avant elle, je saute dans la douche ! Après je n'ai pas faim immédiatement au réveil alors j'aime bien prendre mon petit déjeuner quand je suis prête !

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому

      Merci de ton message ! C’est fou de voir à quel point c’est différent pour moi ahaha, peut être que c’est parce que ma douche est pas hyper agréable et qu’il fait froid dans mon Appart😂 merci de m’avoir partagé tes habitudes, je suis pareil que toi pour le petit dej :)

  • @lunariscope7633
    @lunariscope7633 Рік тому +2

    ouah! Je sens que cette vidéo va m'être vraiment utile. Merci🥰

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому

      Oh j’en suis ravie ! Merci à toi 💚

  • @chloeg3959
    @chloeg3959 Рік тому +2

    On adore toujours autant tes vidéos !! 😄

  • @Jil134
    @Jil134 Рік тому +2

    Tes vidéos sont tellement intéressantes et apaisantes, merci 🥰

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому +1

      Merci à toi de penser ça et de prendre le temps de me le dire 🥹

  • @tinyblvckgirl7466
    @tinyblvckgirl7466 Рік тому +2

    coucou, j'ai beaucoup aimé la dernière notion que tu as développé dans ta vidéo ! c'était génial, merci pour tes conseils

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому +1

      Ah super je suis ravie que ça puisse te servir !! Merci à toi

  • @louna7601
    @louna7601 Рік тому

    Salut Eva, bravo pour ta vidéo elle est super intéressante. Je pense que tes conseils vont aider pas mal de personnes. Merci pour tes vidéos, j'adore ton contenu ❤️ Xoxo

    • @evadaptable
      @evadaptable  11 місяців тому +1

      Merci infiniment Louna !! 🥰 Ton message me fait super plaisir

  • @alexhantson
    @alexhantson Рік тому

    Vidéo très cool
    La méthode des post its de struthless c'est ce que pas mal de boites tech font depuis un moment, le Scrum et le Kanban.

    • @evadaptable
      @evadaptable  11 місяців тому

      Ah génial ! Merci de l'info

  • @agatheholzhammer3273
    @agatheholzhammer3273 Рік тому +1

    Avec le bac de français qui arrive tu vas encore me sauver la viiiiie !!!!!

  • @maylisviallefond7986
    @maylisviallefond7986 Рік тому +1

    mercii

  • @almakotosz7079
    @almakotosz7079 Рік тому

    Ça viens au meilleur moment merci

  • @deliciacaster5712
    @deliciacaster5712 Рік тому +1

    Coucou, j'adore ta vidéo. Continues comme ça. Est ce que tu pourras faire comme prochaines vidéos: comment réviser efficacement, comment s'organiser, comment tu fais tes fiches de révisions, comment apprendre facilement ses cours? tes techniques d'apprentissages? comment prendre des notes? comment réussir ses contrôles et comment comprendre ses cours ? Merci d'avance

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому +2

      Hello ! J’en ai fait une relativement récemment qui s’appelle « tu n’as pas demandé ces conseils mais ils vont t’aider » ou qqch comme ça, j’y parle de mes habitudes pendant les périodes d’exams / de devoirs à rendre peut être que ça pourra t’aider 😇

    • @deliciacaster5712
      @deliciacaster5712 Рік тому

      @@evadaptable Hello. Ok. Merci 🙂

  • @Emilie.c
    @Emilie.c Рік тому

    Merci pour cette vidéo remplie de bons conseils 🫶🏻

  • @saraaries
    @saraaries Рік тому

    j'aime trop ta vibe :)

  • @vicbaus
    @vicbaus Рік тому

    Trop bien la matrice de eisesenhower, je m'en sers tt le temps. Par contre souvent je mets tout dans la case important et urgent

  • @matthieuartes8414
    @matthieuartes8414 Рік тому

    J'ai déjà utilisé la matrice d'Eisenhower mais je n'ai jamais rien trouvé à mettre dans la case "urgent et non important" 🤔

    • @evadaptable
      @evadaptable  Рік тому

      Je vois totalement ce que tu veux dire ! C'est vrai qu'en général quand c'est urgent c'est aussi important, la je pense à des exemples comme faire des meal preps ou répondre à certains emails, mais je suppose que ça ne fonctionne pas toujours aha

  • @TheHighLevel.
    @TheHighLevel. Рік тому

    C'est adaptable ^^

  • @freddy5886
    @freddy5886 Рік тому

    👍❤️💋❤️